多すぎ～！

石を投げればイベントに当たる～！

「でも、そんなにたくさんのイベント回り切れないよ……」っていう方、
大丈夫です。

ずっと残しておきたい旅の思い出を書きこむ 旅行手帳／アスコム

￥1,080

Amazon.co.ｊｐ

この旅行手帳さえあれば全部回れちゃうんですね～！
嘘ですけど！

でも、この旅行手帳さえあれば最高のイベント周回ができちゃうんですね～！
これは本当ですけど！

もうイベントだけでGWを埋め尽くせちゃいますね。
つまり、自分専用イベント手帳＆マップが作れちゃうって訳です！

そうなると、今度はGWだけじゃなくて、
春も夏も秋も冬も、
その時期ごとの自分専用イベント手帳＆マップが作りたくなっちゃって、
せっかくの手作りイベント手帳だからって誰かに見せたくなっちゃって、
かわいく装飾とかしてインスタとかツイッターにアップしたりして、
楽しみがどんどん広がっていきますね！

あなただけの、最高のイベント手帳＆マップを作って、
みんなに自慢してみませんか？

いえね、全部が全部、嘘ってわけじゃないんです。

実際に、生まれてこの方、
「４月も終わりのこの時期に」
桜を見たことはないんです。

しかし、この文を読んで
「そりゃあ時期も終わってるし、今更おせーよ」
そうお考えの方、

ちょっと諦めるのが早すぎて、遅れてません？

そう、まだ桜は終わっちゃいねーんですよ！

「行きたかったけど、仕事が忙しくて花見できなかった」
「行こう行こうと思ってるうちに、いつの間にか散っていた」

そんな方々に朗報です！

東北の桜は、今からが見頃！

知らなかったですよね？

そう、皆さん知らないと思うんですが、
実は関東から上にも桜ってあるんですよ。

しかも、

SL（蒸気機関車）と桜を一緒に見れるスポット、
樹齢1000年越えの枝垂れ桜、
1200本も連なった桜のトンネル、
 

など

関東、関西に引けをとらない名所が目白押し！
これはもう見に行くしかないですよね！

「行きたいけど、そんな急に予定なんて立てられないよ……」
言うと思ってましたよ。

そんな皆さんには、こちら！

ずっと残しておきたい旅の思い出を書きこむ 旅行手帳／アスコム

￥1,080

Amazon.co.ｊｐ

この１冊さえあれば、どんな予定下手でも
即日で最高の花見プランを立てられる、そんな気がします！

実際、使い方から本当に写真家やイラストレーターの方々に
使っていただいた使用例が載っているので、
それを真似るだけでも、素敵な手帳ができちゃうんです！

これは嘘じゃないんで、ご安心を。

しかも、手書きでなんでも書きこめるうえに、
切るのも貼るのも自由自在なんで、
自分だけのオリジナリティあふれる手帳が作れるんです！

さぁ、今すぐ自分だけの旅行手帳を持って花見に出かけましょう。
東北の桜が、今か今かと貴方の来訪を待っています！

……これは嘘かもしれないですけど。
でも私には桜の考えていることが分からないんです。
ご容赦を。

自分自身の足で旅行に行けるのも、あと数えるほどしかないかな、と思い、
前々から旅行をプレゼントする準備はしていたのです。

しかし、裸の旅行券を「はい、プレゼント」と渡すのも味気ない。
もう一つ、こう特別感のようなものはだせないかと考えていた際に見つけたのが、

この『旅行手帳』でした。

ずっと残しておきたい旅の思い出を書きこむ 旅行手帳／アスコム

￥1,080

Amazon.co.ｊｐ

「そうだ、これに予定を書きこんでチケットと一緒に渡そう」だなんて、
その時の私は、ちょっとクサいくらいに洒落たことを思いつてしまいました。

なんにしてもさっそく『手帳』を購入して、開いてみると、
次々にアイディアが湧いてきて書きたいことで溢れてしまいそうなくらい、
自由に使える代物でした。

10日分の日程を書きこんで、『手帳』にもろもろのチケットを挟んで、
リボンを結べば、この世に1冊だけのプレゼント。

最長で12日分の予定を書きこめるようになっていたので、
余ったページは、アルバム代わりに写真を貼るスペースと
日頃中々言えない、感謝の言葉をメッセージとして書きこみました。

結果、なんとも手作り感満載になりましたが、
それはそれで作り手の気持ちがこもるか、
なんてことを考えました。

実際に渡してみると、両親も
「自分たちのために旅行計画を考えてくれただけじゃなく、予定手帳まで作ってきてくれるとは」
と感激してくれました。

やはり、手作りというのは気持ちがダイレクトに伝わっていいですね。

これからはもう少し小まめに親孝行していくことにします。
とりあえずは、直近のGWを両親と共に楽しく過ごしたいと思います。
それでも、まだまだ返しきれないから
「長生きしてください、お父さん、お母さん」

……。

っていう感じにも使えちゃう『旅行手帳』でっす！

今年のGWは、大切なあの人に、
世界に1冊の手作り『手帳』と一緒に、
最高の旅行をプレゼントしてみませんか？

寝ぼけ眼で横になっていたら跳び起きるしかないし、
 

ぼーっと時間を持て余して突っ立ていたら自分の計画性のなさに崩れ落ちるしかない、
 

そんなすっごいヒミツをお教えします！

これはとある筋から得た、知る人ぞ知る超貴重な情報なんですが、
 

なんと今年のGW……10連休なんです！

知らなかったですよね？

私もこの情報を聞いた時には腰を抜かしたものです。

普段の土日の2連休だって持て余し気味で、何をしようか考えているうちに、
月曜日の朝を迎えているのがデフォルトなのに、10連休だなんて。

しかもこの10連休が訪れるのは今年だけ！
来年度は10連休じゃないんですよ。

知らなかったですよね？

これは予定も立てずに当日を迎えたら、その絶大な力を前に気絶してしまい、
目を覚ました時にはGWが終わっていた、なんてことになりかねません！

「そうは言っても予定立てるのとかダルイし……」

「2連休ですら予定が立てられないのに、10連休なんて無理」

その意見、とてもよく分かります。

そもそも、なんで予定を立てるのが億劫かと言えば、
 

『立て方を知らない』

や

『行くのは楽しいけど予定を立てるのはつまらない』
 

という意見の方が多いかと思います。

そんな予定ベタの皆さんに朗報です！

ずっと残しておきたい旅の思い出を書きこむ 旅行手帳／アスコム

￥1,080

Amazon.co.ｊｐ

こちらの旅行手帳

これさえあれば、
『予定の立て方が分かっちゃう！』

し

『予定を立てるのが楽しくなっちゃう』

１冊なんです！

実際にイラストレーターや写真家が使ってみた場合の使用例や
１日のうちの細かな予定を１時間単位で立てる方法まで、

今まで１度も旅行手帳を触ったことすらない人や、
旅行の予定なんて立てたことがない人でも、
楽しくスムーズに予定が立てられること請け合いです！

「そもそも旅行とか行かねーよ」と、そんな人でも１度手に取ってみて下さい。
読んだ瞬間、居ても立っても寝てもいられなくなって、
旅行用キャリーバッグを買いに走ることになるはずです！

……きっと。

なんにしても、
今年だけの10連休、最高の予定を１冊に詰め込んでみませんか？

『新天皇の御即位の奉祝行事』

や

『神楽祭』

なんかもあって、イベントも盛りだくさん！

つまり、このGWで伊勢神宮を参拝すれば、
最高の『GW』を送るのと同時に、最高の『令和』を迎えることができるわけなんです！

まさに一挙両得！　待ちきれませんね！

そんな待ちきれない皆さんにおススメなのが、
こちらの旅行手帳！

ずっと残しておきたい旅の思い出を書きこむ 旅行手帳／アスコム

￥1,080

Amazon.co.ｊｐ

これさえあれば、
10連休のGWの予定も、『令和』を迎えるためのプランも
まとめて、しかも簡単に立てられちゃう凄いヤツ！

一生に一度どころか、『令和』の始まりは世界に一度だけ！

そんな『令和』を世界に一冊、自分だけの手帳と共に迎えるって、
素敵じゃないですか？

ごちゃごちゃになったまま時間だけが過ぎてしまっている。
 

そんな状況におちいってはいませんか？

そんなお子さんの要望も、親御さんの悩みも、
一挙に解決できる方法があるんです！

それが、こちら！

ずっと残しておきたい旅の思い出を書きこむ 旅行手帳／アスコム

￥1,080

Amazon.co.ｊｐ

この『旅行手帳』の特徴は、
なんと言っても、その自由度の高さにあります！

自由に使えるページがたくさんあるので、

色鉛筆でイラストを描いても良し！

お子さんの好きなシールを張っても良し！

どんな使い方をしてもいいんです。

これをお子さんにプレゼントして、
お子さんにGWの計画を思いのままに立ててもらいつつ、それを見守りながら、
実行可能な予定になるように親御さんが修正案をだしていく。

「あーでもない、こーでもない」とお子さんと一緒にGWの計画を立てることで、
普段、仕事が忙しくてコミュニケーションが思うように取れていない親御さんにとっても、
楽しく会話を弾ませる切っ掛けのツールにもなります！

一緒に考えたGWの計画を満喫した後は、
写真と一緒に思い出を振り返れる、世界に一冊のアルバムに早変わり！

家族みんなで、何度でも楽しめちゃう一冊。

最高のGWの計画。
お子さんと一緒にワイワイ楽しみながら立ててみませんか？

ずっと残しておきたい旅の思い出を書きこむ 旅行手帳／アスコム

￥1,080

Amazon.co.ｊｐ

本書の特徴は、
どんなに予定を立てるのが下手な人でもスラスラ書けてしまうのはもちろんのこと、
実際にイラストレーターや写真家といった方々の使用例が豊富で、

「どんな旅行手帳を作ろうかな？」
 

といった悩みを解決する、イメージソースが盛りだくさんなところです！

そして、この手帳を使って旅行の計画を立てることで、

「どこに行こうか？」と手帳に予定を想像を膨らませ、
「ここが見たかった」と手帳片手に現地を満喫し、
「ここが楽しかった」と帰ってきてから思い出に浸れる！

一石三鳥の、とびっきりな一冊でもあります！

全部で12日分の予定を立てられるように作られているので、
10連休のGWに、まさに御あつらえ向き！

今日から始まったテレ朝のドラマ『やすらぎの刻(とき)』にあやかってではないですが、
是非、本書を手に取っていただき、
GWを「やすらいだ時間(とき)」にしませんか？

どんな治療をしても、その時は良くてもすぐに元の調子に戻ってしまう。
 

そんな人に試してほしい、目からウロコの健康法が生まれました。
 

１日５分のストレッチと、たった６歩の運動をするだけで、

驚くほど体が軽く、日常生活が見違えるほど変わっていく。
人生を楽しく送るには、まず元気に歩き回れることから。
 

人生100年と言われる現代、これからの人生を明るく歩んでいくための１冊をご紹介します。

歩けなくなるのがイヤならかかとを整えなさい／アスコム

￥1,188
Amazon.co.jp


皆さんはこれまで、足や腰、首、肩の痛みがあった時、どのような対処してきたでしょうか？

おそらく多くの方が、痛みがでている部分に対して、マッサージや整体などの施術によって治療してきたのではないでしょうか？
しかし、マッサージや整体に行ったその時は気持ちよくて体が軽くなった気がするけど、調子がいいのは一時だけ。

すぐに調子が悪く戻ってしまう。

いろんな治療法を試したけど、どれも合わない。

そんな方々……
その原因、もしかして“かかと”かも！

ご紹介した本の著者である『宮本晋次』先生は、長年ご自身の研究と全身骨格矯正師としての経験をもとに、
腰痛やひざの痛み、肩こりなど、慢性的な体の不調が
“かかと”と深い関係があることをつきとめました！

体のバランスというのは、実はとても繊細な作りになっており、
一カ所のバランスが崩れて歪んでしまうと、他の部分にまでその歪みが及んでしまうそうです。
 

そして、その体のバランスを支える出発点こそ、何を隠そう“かかと”なのです！

普段、人は歩く時、“かかと”から着地して地面を蹴るという動作を繰り返しています。
そのため“かかと”は、人の体重を支えるのと同時に地面からくる衝撃を最も強く、
かつ一番初めに受け止めなければならない、重要な部位なのです。

この歩くという行為だけとっても、その重要度がお分かりいただけると思います。

しかし、重要な部位なだけに日々多大な負荷にさらされており、
そのため多くの人、特に都会に住んでいる人の“かかと”は歪んでいることがほとんどとのこと。

なぜ都会の人が特に歪んでいるかというと、普段から人ごみの中をぶつからないように歩くため、
真っ直ぐ歩くことができていなかったり、片方の手に荷物を持っていることが多いからだそうです。

つまり、歩くという行為を文字通り支えている“かかと”が歪んでしまっているため、
それを補正しようとひざが、腰が、はては肩や首に至るまで、
連鎖的に歪んでしまっているというのです！

更に、首の疲れは目の疲れに、目の疲れは頭痛にと、その連鎖は止まるとこを知りません！

その歪みの根本である“かかと”を矯正して全身の歪みまで正してしまおう！
というのが、ご紹介した『歩けなくなるのがイヤならかかとを整えなさい』のコンセプトです。

人の最も身近な行為と言える、『歩く』こと。
これが辛いものになってしまっては、人生まで辛いものになってしまいます。

『１日５分のストレッチ』

『１回６歩のトレーニング』

これらを行うだけで簡単に“かかと”の歪みを治す方法を紹介している本書をぜひ手に取っていただき、
人生100年と言われる長い人生を、喜びと共に歩んでみませんか？


 

Amazon.co.jp

この本の著者である『宮本晋次』先生（全身骨格矯正師）によると、
外反母趾のおおもとの原因は靴ではなく、
“かかと”だというのです。

靴はあくまでも二次的な要因に過ぎず、いくら靴を替えたところで外反母趾の症状は良くならない。
かかとの歪みを正すことが何よりも重要、だと。

どういうことかとういうと、
外反母趾に悩む多くの方のかかとは、外側に大きく傾いてしまっている、
オーバープロネーション（過剰回内）という状態なのだそうです。

この状態のままでいると、土踏まずがなくなってしまったり、足の指が変形したりして、
歩くときの衝撃をやわらげることができなくなってしまうそうです。

その結果、身体は膝などのほかの場所で衝撃を吸収しようとして、
間違った体勢や歩き方を勝手に始めてしまう。

その歪みの連鎖が形となって表れたのが外反母趾なのだそうです。

まさに目からウロコでした。

さっそく母にも教えてあげて、本の中で紹介されている
『１日５分でできるストレッチ』や『１回６歩のトレーニング』
を実践してみたところ、劇的にではないにせよ、
１日１日確実に症状が良くなっていきました。

歩くことが辛くて億劫になってしまっている方、
朝、地面に足をついて立ち上がることが辛い方、
是非、こちらの本を一読してい見てください。

気軽に歩けることの楽しさを思い出させてくれること、
間違いなしです！