アクションゲームやRPGゲームには、主人公と敵対する悪役が登場します。

なかでも世界的にメジャーな三大悪役を紹介します。

第三位　やさしいヒールは困った大王

星のカービィに登場する「デデデ大王」。

なにかとプププランドの住民を困らせがちな悪役です。

主人公であるカービィのライバル的な立ち位置で登場します。

純粋な悪役とはちょっと違った「やさしいヒール（悪役）」というキャラ性が魅力である人物です。

第二位　ブレることのない絶対的な悪

ゼルダの伝説に登場する「ガノンドロフ」

彼は、絶対悪としての立ち位置です。

シリーズごとにその強大な力をもって主人公リンクの前に立ちはだかります。

世界を支配するのは自分だとばかりに厄災を振りまく姿は「これぞ悪役」という人気のあるキャラクターです。

第一位　単純明快　みんなの悪役

マリオブラザーズに登場する「クッパ」。

もはや全世界に悪役として愛されているキャラクターです。

明確な表現はされませんが、様々なシリーズで自分の欲望から主人公マリオと対決します。

絶対悪とは言い切れない、ところどころに見えるポンコツさが憎めません。

いかがでしょうか。

「このキャラクター知らないな……」という人でも大体の特徴を知ることができたと思います。

ぜひこれを機会にゲームをプレイしてみてください。

　今回は学生の方へ向けた、夏休みでの自己スキルアップの術を紹介します。

１．集中力の維持に、涼しい場所で課題に集中する

　ここでの「課題」とは、自分が向上させたい能力のことです。

　スキルアップのためには快適な環境が必要となります。

　夏は暑いですよね。

　自室で勉学に励むのも一つの手ですが、部屋を快適にするにはエアコンもしくは扇風機が必須です。

　電気代も馬鹿にできません。

　そこで紹介したいのが図書館です。

　たいていの図書館はエアコンがついていますし、資料も豊富でしょう。

　涼しい場所で集中しながら勉強するにはおすすめの場所です。

２．思考を柔軟に、別世代とのコミュニケーションをとる

　スキルアップに必須となるのは現在と過去の、二者間で培われた情報の吸収です。

　同世代の友人・知人とコミュニケーションを取るのは悪いことではありません。

　ですが、それだけでは視野が狭くなります。

　なので親や先生を頼りにしましょう。

　同じ１＋１でも世代によっては面白い答えが返ってきたりします。

　視野を広く、将来性の地盤を固めるのは老若男女問わず幅広くコミュニケーションを取ることが能力向上につながります。

３．ストレス発散に、たまにはアウトドアを楽しむ

　涼しい室内環境で勉学に励むのは良いことです。

　集中力が増し、閉じた空間でのアイデアは目を見張るものが生まれることがあります。

　しかしながら同時にストレスも溜まるのです。

　ですので、うっぷんを晴らす方法を一時的に取らなければなりません。

　散歩、スポーツ、買い物。

　外出をするのであれば、なんでも構いません。

　外の空気を吸いましょう。

　そうしてリフレッシュを終え、課題に課題に取り組むと持続能力が養われます。

　さて、以上の三つの項目を実践しようと思っていただけましたか？

　この夏休み期間、ぜひともトライしてください。

　鬼滅の刃や進撃の巨人など、爆発的に売れている作品もありますよね。

　そこで、もし自分がダークファンタジーを書きたくなった・書かなければいけなくなったときに参考となる書き方を解説します。

１．特異な設定で描かれる世界観を描く

　まず最初に考えるべきは世界観です。

　どのような雰囲気をしているか、生き物がどのような生活をしているか、そして死との距離はどれほど近いか、などを考えてみてください。

２．ミステリー要素を深める

読者を物語へ引きずり込むには、読み始めたら止まらないような、先が気になるミステリー的な要素が重要です。

３．絶望と恐れの演出を細やかに

ダークファンタジーと言えば、暗く幻想的な雰囲気だったり、絶望感漂う世界観だったりするのが特徴。

たとえば、人類滅亡の危機に瀕しているとか、モンスターに触れただけで灰になるとか、ゾッとするようなストーリー設定にできると読者に強い印象を与えることができます。

４．敵の不気味さ・気持ち悪さを魅力的にする

モンスターなどの怪物が登場する世界観なら、敵の造形を想像を絶するようなものにするのがおすすめ！

なぜなら、読者の心に恐怖心を植え付けることで、強い印象を与えることができるからです。

　皆さんは約一ヶ月の間、どのように過ごされる予定でしょうか。

　わたしは暑くて外に出たくない、なんて考えています。

　一ヶ月というのは長いようで短いです。その期間をムダにしたくはないですよね。

　そこで一つ、夏休みにぜひやっていただきたいことがあります。

　それは「人とつながる」ことです。

　なぜこれをやってほしいかというと、夏休みでコロナ禍である今だからこそコミュニケーションが取りやすいからです。

　いま、世界中でゲームが大流行しています。

　なかでもオンラインゲームは、もはや誰もが知っている一大ジャンルとして定着しました。

　なぜオンラインゲームを紹介したかというと、

「世界中の人とコミュニケーションがとれる」

　という大きな利点があるからです。

　もしもの話ですが

「自分の趣味にあった友だちを探したい」

「一緒にワイワイ遊べる仲間が欲しい」

　などと自分が思っていたとします。

　そんなとき、自分ならどんなツールを使いますか？

　SNS、マッチングアプリ、バイト先で、など色々ありますね。

　これは自論ですが、ゲームが一番手っ取り早くなかよくなれます。

　ゲームではプレイヤーの感情を大きく揺れ動かすように設計されているので、プレイ中にふと仲間がピンチになったときに体が自然に「助けよう」などと無意識的に動きます。

　そこでコミュニケーションが取れるわけですね。

　チャットなどで「ありがとう。助かります」とか言われたら嬉しいですよね。

　夏休みは約一ヶ月あります。

　リアルの世界で人とつながりを持つのも一つの手です。

　しかしながら、インターネットでオンラインゲームを通せば、簡単に、より多くのコミュニケーションが取れます。

　ぜひ、この期間を機会にゲームに挑戦してみましょう。

　そんなときはストレスを溜めないように発散させることが大事です。

　そこで、ここでは手軽にスッキリできるストレスの発散方法をご紹介していきます。

１．こまめにストレッチをする

デスクワークは同じ姿勢が多く、体の凝りに悩んでいる方も多いでしょう。

また、仕事量が多かったり、人間関係がうまくいっていなかったりと、ストレスがかかっている状況も筋肉の緊張につながります。

こまめにストレッチをして、体をほぐすことでストレスを軽減することができます。

２．甘いものを食べる

自分の好きなおやつを食べることも、気分転換になりますよね。

甘いものを食べることは科学的にもストレスに対して効果があると考えられます。

精神の安定や安心感をもたらす「セロトニン」と言う神経伝達物質の合成には、血糖値の上昇に伴って分泌されるホルモン「インスリン」が必須となります。

インスリンが血液中の「トリプトファン」という物質を脳内に運ぶことでセロトニンが作られるのです。

血糖値を上げる砂糖などの糖質はインスリンの分泌を促し、その結果としてセロトニンの合成を高めてくれると考えられるのですね。

ちなみに、自分でバナナジュースを作って飲むとセロトニンが多く接種できます。

しかし、オヤツのとりすぎには十分ご注意ください。

肥満症になったり、糖尿病になったりと、逆に不健康になります。

３．体を動かす

ウォーキングやジョギング、サイクリングなど、同じリズムを反復するような運動がおすすめです。

一定のリズムを刻む運動を反復して行うと、心を穏やかにしてくれる 神経伝達物質「セロトニン」の分泌が高まるといわれています*3。

「少し歩いてみる」程度の簡単な運動から無理なく始めてみましょう。

どうでしたか？

他にも方法はたくさんありますが、私自身が試して効果が出たのは上記の３つです。

ぜひ、みなさんもお試しください。