堺市東区・初芝の整体院Correct堺初芝店、張本孝一です。

今日から、このブログを始めます。

書くのは、ひとつのことです。

「寝ても疲れが取れない身体」のこと。

しっかり寝たはずなのに朝から重い。

ほぐしてもらっても、数日で戻ってしまう。

肩や首に、いつも力が入っている。

こういう身体は、筋肉だけの問題ではありません。

脳が警戒を解けず、全身の緊張が抜けない状態になっていることが多いのです。

当店の施術「リカバリーコンディショニング」は、その緊張を緻密にほどいていくものです。

運動やストレッチを頑張らせることはしません。

このブログでは、施術の現場で気づいたことや、身体の緊張と疲れの仕組みを、短く書いていきます。

毎日更新しますので、気軽に読んでいただけたら嬉しいです。

あなたは、朝起きたときに身体のどこに一番重さを感じますか？

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