学校のテストだと100点！

成績もオール５！

スポーツもいつも勝利！

常に高い目標を持ち

それに向かって努力を続けること

それ自体に悪いことではないと思います。

でも、いつもいつも完璧でいることって

ほぼ不可能ですよね。

いつもいつも自分を追い込んで

追い込んで追い込んで

でも目標が達成できなくて

そんな自分を責めてしまう。

無理をしすぎると傷つけてしまう。

自分自身を・・・

高い目標をもって頑張ってほしい！

でも、完璧を求めながらも

時には、

できない自分でもいいか！

って思えるようでいてほしい

折れない心

親と子どもは別の人

もちろん親の言うとおりにはなりません。

するべきではありません。

自分でいろいろ経験し、

時には落ち込んでも

その時にさっと背中を支えてあげて

休ませてあげて

また背中を押してあげる

家庭（家族）が子どもにとって

絶対的な安全基地であってほしいなぁ

そんな安心できる基地を作りたいと思います。

先日、娘と本屋に寄ったとき

娘がこれ欲しい～って

ってみたら「すみっこか～」

すみっこぐらしが大好きな娘は

すみっこの人形も本もそれなりに持っています。

ちゃんと勉強するから～って・・・

その言葉を信じて買ってあげました。（甘い？）

帰ってきたら早速やり始めていました。

その後も毎日、１，２ページを自主的にやっています。

地図帳を使いながら

そのうち、私に問題を出してきます。

中学社会科教員だった私に？

ぜ～んぶ答えてやろうと思っていたのに

中にはとてもマイナーな問題も・・・

そんな時には一緒に調べます。

一緒に勉強します。

大人だからすべてがわかっていなければならないなんてことはありませんよね。

一緒に学習することで、子どもに安心感を与えますし

その後もどんどん自主的に学習を進めていくのだと思います。

先日岡山市南区のコマリファームさんから頂いて

ベランダの柵に干していた稲わらから

もみ殻を外す作業をしました。

ベランダに天日干しをしていたら

スズメさんが、美味しい、安全なお米だということを

発見したらしく、だいぶ食べられていたので

いそがねば！と思っていたのです。

本来ならば脱穀機、唐箕、籾摺り機でやれば

まだ早いのでしょうが

うちでは、そんな機械はもちろんないので

全部手作業で行います。

稲わらからお米をはずし、すり鉢で優しくまわしながら籾をはずします。

お米をはずす作業中にこんな話をしていました。

ご飯茶碗何倍分になるかなぁ

昔の人は本当に大変だったよねぇ

でも贅沢なことしてるよねぇ

などなどなど

座りっぱなしで多少疲れたましたが

親子で幸せで貴重な時間をすごさせてもらいました。

子どもに食べ物のできる道筋？を教えながら

親子で共に成長しています（笑）

「子どものなりたい！」を応援する整体院

岡山　自律神経整体　『いっぽ』です。

最近、【脳】のことにはまっています（笑）

いや、すごく真面目に・・・

今回のタイトルに「根拠のない大丈夫が子どもの未来を変える」と書きました。

子どもは「将来〇〇になりたい！」と将来の夢を語ります。

小さな子どもほど、たくさんの夢を語ります。

プロスポーツ選手、オリンピック選手、パイロット、CA、医者、看護師、花屋、パティシエ・・・

子どもが小さければ小さいほど、大人はその夢を肯定的にとらえ、応援するでしょう。

しかし、子どもが大きくなるにつれ、

周りの大人は、子どもの夢に対して、否定的な言葉をかけてしまうケースが増えてしまいます。

「あなたには無理だ！」「できっこない！」「〇〇になるにはすごい難しい試験をパスしないとダメなんだよ」・・・

それは、大人としての優しさから発せられる言葉なのかもしれません。

しかし、その言葉が、子どもに「ダメだ」「自分にはできない」「難しい」という

否定的・ネガティブな考えを植え付けてしまい、

できるかもしれない、叶うかもしれないのに、子どもの夢をうばって、つぶしてしまっています。

大人は、子どもの夢に対して、決して否定的な言葉を投げかけるべきではありません。

特に、子どもにとって一番身近な親は、特にです。

親が、もしも、ダメだと思ったとしても、それは絶対に口にせずに

子どもに対して、「大丈夫！」を口にしなければなりません。

「この子ならできるかも」「夢を叶えるかも」という

肯定的な「かも」を、子どもに投げかけてほしいと思います。

失敗したっていいじゃないですか。

失敗したって、「大丈夫！あなたならできる」と親が言い続けることで

子どもは次々と困難な事にも挑戦していきます。

そうやって、親が子どもに対して「大丈夫！」を言い続けることで

子どもにとって絶対的な安全基地としての場所（家庭）ができるのだと思います。

もしも世界中を敵にまわしても、

親（家族）がいてくれる

その安心感こそ、子どもが夢を叶える原動力になるのだと思います。

大丈夫！あなたなら、子どもの夢を叶えてあげられます。

（もちろん叶えるのは子ども自身ですが・・・）

ピアノ伴奏を担当したのですが

今日まで一生懸命に練習してきていました。

そして今日の本番！

見事に演奏しきりました。

一安心です。

さて、昨晩のこと・・・

寝る前に娘から発せられた言葉・・・

「あ～緊張する～。失敗したらどうしよう～。失敗したら怒る？」

ん？怒る？

今までそんな言葉を発したつもりはなかったのですが（つもりですが）

もしかしたらどこかでそれらしい言葉を使っていたのかもしれませんね。

反省です。

で、もって・・・

「失敗したら、途中でとまっちゃったらどうしよう？」って・・・

それに関しては、こちらから何かを言う前に

「失敗しても、途中で止まってしまっても大丈夫！　落ち着いて続きを演奏すればいいよねぇ」って

ちゃんと成長しています。（学校の先生方に感謝感激雨あられです。（古い？））

本番が終わりかえってきて

『緊張した？手が震えた？』って聞いたら

「ぜ～んぜん！」

この子、本番に強いかも！？って思ってしまいました。

本番に最も強いタイプは

積極的×楽観的思考のタイプ

積極的かどうかは半分半分ですが・・・

これからも子どもの挑戦する気持ちを大切にして

見守っていきます。

しかし、多くの人はそうなれずに苦しい想いをされています。

その違いは何なのでしょうか。

日本におけるイメージトレーニング研究・指導のパイオニアの西田　文郎さんは

最も優秀な脳は「赤ちゃんの脳」だと言っています。

それはどういうことかというと、

赤ちゃんは、生まれた後、立ち上がるまでに

何回もひっくり返りますよね。それでもあきらめずに、周りに応援をしてもらいながら

最後は本当に立ち上がります。

それができるのはなぜでしょうか。

それは赤ちゃんの脳には、マイナスのデータがなく、

立つというイメージがあるからです。

赤ちゃんにはひっくり返ることが「失敗」だと思わないからです。

赤ちゃんに立って歩くことは難しいからやめろ、という人はいませんよね。

赤ちゃんが転んでも、褒めて、応援し続けます。

大人が思う失敗を失敗と思わないのです。

一方大人はどうでしょうか。

生きてきた過程で、さまざまなマイナスデータを取り入れ

「あれは無理」、「これは無理」と思い、挑戦をしなくなってしまいます。

「だめだめ」「ムリムリ」「世の中そんなに甘くない」

大人はこういう言葉を言うべきではありません。（私もですが・・・・）

ましてや、子どもたちに対してはなおさらです。

周りの大人が、自分の経験や知識で、

子どもに「だめだめ」「ムリムリ」「世の中そんなに甘くない」を

押し付けていたら、出来る子どももできなくなってしまいます。

子どもの未来をつぶしているのは、

大人の方なのです。

赤ちゃんは、何千、何万と失敗しても、あきらめません。

大変だと思いません。

このくらいならできる！と思います。

子どもは大人の鏡といいます。

大人が変われば子どもも変わる

夢に向かって努力する子どもを

これからも応援していきます。

勉強したり、ピアノの練習をしたりしたときに・・・

ただ、ほんの5分、10分くらいのことでです。

（ピアノは2，3分くらいかも）

だから、それを見ている、聞いている（「疲れた」発言を）私としては

『もうちょっと、連続してやってみれば～』って思ってしまいます。

ちょっとやって、すぐに「疲れた～」っていう発言（口癖）になってしまっていたので、

思い切って、「疲れた」禁止！って言ってみました。

「疲れた」ってばかり言っていると、本当に疲れちゃうよって・・・

ネガティブな発言を繰り返していると、

本当にネガティブな状況を引き寄せてしまうって言いますよね。

だから、なるべくならば、ネガティブ発言は控えたいと思っています。

陸上競技をしていた私は、中学生の時に、当時の顧問の先生から

「あなたは、調子が悪い時に限って、腰に手を当てているね。それが、結果にでてるよ」って

言われたことがあります。

確かに、親が撮ってくれていたビデオをみても、いい記録が出た時と、いまいちの結果の時の動作を比べると

明らかに違っていました。（当時の顧問の先生、すごい！）

無意識にとってしまう行動

それによって結果が左右される時があります。

だからこそ、ネガティブ発言を控えていきたい、娘にもいってもらいたいと思っています。

今はゲーム感覚で楽しみながらやっています。

ついつい、「疲れた」を発してしまいそうな時は、「あっ」て立ち止まって一呼吸置くようにしているようです。

『たまにはいいけどね～』ってあまり縛りすぎないようには気を付けていますが

これによって娘がどう変わっていくか

実験中です。（笑）

多くの親御さんが願う事ではないでしょうか。

企業では、終身雇用や年功序列賃金体系が崩れ始めています。

これからの時代はますます、「過酷な競争社会が待っている」といっても過言ではないかと思います。

プレッシャーに負けずに「ここ一番に強い子になってほしい！」

そのためにはどのようにすればいいのでしょうか。

学校の中では、いろいろなことに順位をつけることが少なくなってきています。

テストの順位もその一つです。

公立学校はある程度（基本的に）上の指導に基づいて

教育がされています。

なかなか、勝手にできないというのが実情だと思います。

であるならば、「ここ一番に強い子」を育てることができるのは

いつもそばにいる、親御さんだと思うのです。

小中学生の時に、たくましさを教えなければ

その子どもは一生ひ弱な人間になってしまうという危険もあります。

「根性」という言葉はあまり聞かれなくなってきたかもしれません。

「根性」ってふるくさい言葉で、今は通用しないでしょうか。

いや、泥臭い根性こそ、威力を発揮するんのではないでしょうか。

「根性」がどこかに置き去りにされ、「優しい子」になることが最優先される。

今はそういう傾向が強いのかもしれませんが、もしかしたら、そういう子は

これからの社会の中で取り残される運命にあるかもしれません。

強いメンタルを育てる！　それが、独り立ちしたときに

自分の足で生きていく力になります。

それを作ってあげることが、親の責任なのではないでしょうか。

子どもの人生だから、子どもが自分で勝手に決める

親の所有物ではないから・・・

それは確かにそうです。

親は、子どもの人生を自分の想い通りに操ろうとしてはいけないと思います。

あくまでも、子どもの人生を決めるのは子ども自身。

でも、どんな逆境にも耐えられるように

メンタルを強くしてあげるのは親の役目だと思うのです。

その点では、スポーツというのは、子どものメンタルを強くするのには最適な場所だと思います。

スポーツには、勝負にこだわる時があります。

人間をたくましくしてくれるのは、勝ち負けをできるだけたくさん経験できる場です。

スポーツの場面では多くの場合、勝ち負けが付きまといます。

勝つ人もあれば、当然負ける人もいる。

負ける人は圧倒的に多く、勝つ人は当然一握りです。

でも、負ける悔しさを知っているからこそ、

絶対に勝ってやる！という気持ちも湧き上がってくるでしょうし、

それにより努力を積み重ねられるわけです。

競争から遠ざかっている現代の子どもたちは

いざという時に、苦しいことから逃げてしまうかもしれません。

一回の負けで、あきらめて、次の挑戦することをやめてしまうかもしれません。

あなたはお子さんにこれからの時代をたくましく乗り切っていくために

「心の強さ」「根性」を身に着けてほしいと思いませんか。

お子さんの将来への土台をつくるのは、今しかないかもしれません。

実社会は競争の社会です。

わが子かわいさのあまり、勝負の体験を避けさせていませんか。

ご存知かと思います。

そう

ウサイン・ボルト選手です。

画像はwikipediaより

100ｍ9秒58という驚異的なタイムの彼ですが

彼は側弯症だって知っていますか。

（結構有名な話かもなのでご存知の方も多いかもしれないですね）

側弯症とは下のイラストのように背骨が曲がってしまっている状態です。

本来ならば背骨は正面から見た時に直線で、横から見た時にはＳ字カーブを描いているのが

望ましいですよね。

スポーツをする人にとっては、最高のパフォーマンスを発揮するための

大きな要素になると思います。

でも、実際はほとんどの人が完璧な状態ではないと思います。

どんなに気を付けていても

多少の歪みはあるものです。

でも、側弯症は大きくバランスが崩れてしまうものと思います。

私もスポーツをしてきましたが、側弯症について

この仕事に就くまでは、特に気にも留めていませんでした。

この立場にたって、側弯症について考えるようになりました。

というのも、先日、私が学生時代お世話になっていた整体の先生の本を

読み返す機会がありました。

そこに、ボルト選手の話題があったのです。

ボルト選手の側弯症は結構ひどい？（この表現が正しいか自信がありませんが）ようで

100ｍのように、瞬発力を最大限発揮する競技では

普通ならば、十分な地面反力をもらえないのでは・・・

と思います。

大きなハンディキャップを負いながらも

9秒58の世界記録。

そこにはもちろん、彼の類いまれなる身体能力があるのはもちろんですが

左右非対称を整える工夫があったのです。

それは、画像では見にくいかもしれませんが

彼の腕振りの時の手は左右で違う形をしています。

左はパーで右はグーにしているんです。

これは、小さいことに感じるかもしれませんが

彼の大きな工夫です。

ボルトの走りの秘密

それもあって、最大限の地面反力を得て

世界記録につながっていると思います。

改めて、左右対称の人はまずいません。

でもスポーツをする人にとっては、身体のバランスはとても大切ですから

できる限り、左右対称に近づけたほうがいいのは推測できます。

スポーツ選手にとって、最高のパフォーマンスをする条件の一つである

身体のバランス。

　それを整えるために

私がお伝えしていること

それが下の写真のようなストレッチやトレーニングです。

左右が対称でないので、左右同じことをするのは

間違いです。（と私は思います）

左右非対称を整えて、

最高のパフォーマンスを発揮させませんか。