アラフォーの整体スクール忘備録

権利者向け窓口　さまへ

Sun, 22 May 2016 23:05:18 +0900

これ、わたしが書いたまとめの記事なんですけど。
自分の書いた文章って、他人のページにあってもわかるものなんだな、って感心しちゃいました。
タイトルもそのまま、「たいせつ→大切」ってしただけで。

確認して、削除してほしいです。

たぶん、常習じゃないの、って思います。
ほかに、わたしがこのまとめの権利者である証明ってなにか必要ですか？

マッサージ器は自分の体重で揉まれるがよし

Mon, 26 Jan 2015 23:26:26 +0900

こんにちは、みかじです

いまどき、わりと、
どこのご家庭にも
マッサージ器が常備されているわけですが。

いまは、ルルドだと思います。

お手軽な値段で、
つかいやすいですし。

整体の先生にも
超おすすめされたマッサージ器です。

単純な揉みだけど、
強いから、でしょうか。

あれって、オプションで
車内でも使える、という。

そんなこんななのですが、
わたしのおすすめの揉みかたは、
ずばり、デスクチェアにルルドをのせて、
その上にすわりながらパソコンです。

これ、さいしょは、
笑っちゃうほど痛いです。

おしりって、筋肉がたくさんあるから、
どこをもんでもよしッ、なんですよね。

ルルドの上に、上半身の体重が
ずどんと乗っかるがゆえに、
おしりへの揉みがハンパないです。

かなり、ルルドに負担を強いる使用法ですので、
お試しになる際は、
なにとぞ、お気をつけくださいませ。

ではまたー

食事中に冷たいものを飲んではいかん

Sat, 24 Jan 2015 23:21:43 +0900

こんにちは、アラフォーのみかじです

先日、某ママ友と
おはなししたのですが……

その人の娘さんは、
いま、中学生。

しかし、ちっとも
おしゃれに関心がない、
のだそうです

母親のチノパンを
借りてはくくらい、無頓着

それで、ママ友がいうには、
「フトモモが競輪選手みたいに太いのよ」

エッ

女子中学生……、
スポーツしているわけでもない文化部……、
もしかして……

「食事のときに、
冷たいもの、飲んでませんか？」

すると、いつも
冷たい麦茶を飲んでいる、とのこと。

いかん

いかんです

食事中の冷たい飲みものは、いかんのです。

せっかくあたたかい食事をしているのに、
いっしょに冷たいものを飲んでいたら、
せっかくの食事が冷えます。

食べものって、
エネルギーをつくるため、
エネルギーって、熱。

冷やしたら、いかんのです。

せっかくのあたたかい食事が、
冷たい飲みもののために、
冷えたごはんといっしょになっちゃうよー

かんがえてみてー

気づいてー

これ、なんで、すぐに気づいたかというと、
夫の姪が、そのパターン。

子供のときから、
食事のときにかならずお水を飲んでいたんですって。

体型的にがっちりタイプ
冷え性
高校生のとき、なぜか、朝、起きられなくなった

そんな話を聞いています。

冷えのせいです。

身体を冷やす習慣を
つづけてきた、ということ

冷えって、ほんとうにこわいです……

冷え性なんだ、体質なんだ、
しかたないんだ、といわずに、
いままであたりまえ、と続けてきたことを
見直す。

生活習慣を見直すことで、
体質改善できますよー

ではまたー

整体院で見たすごいお客さんのこと、その3

Fri, 23 Jan 2015 01:19:57 +0900

こんにちは、みかじです

統一性をもちたい、と思いつつ
試行錯誤の暗中模索、
安定しません

それで、わすれないうちに、
すごいお客さんのこと、
書いておきます。

これは、整体でこんなにかわるんだー、
というおはなしです

件の整体院で、
わたしが着替えをしようとしたとき、
床に白いものがたくさん落ちていました。

フローリングの床が茶色いので、
なんだか目立つのです。

服のラメが落ちているのかな、と思ったくらい

先生に、そのことを伝えたところ……、
さっき帰った○○さんじゃないか、と。

そのひとは、アトピーなのだそうです。

「うちに通って、よくなってきていたんだけど、
しばらくきていなかったから、
ちょっとわるくなってたのね」と。

そのときは、へ～、そーなんだー、くらいに
思っていたのですが。

それから、半年くらいして、
若い男性が先生とおはなしして、
帰っていくのを見かけました。

そのひとが、アトピーの○○さんでした。

「あれから、まめに通うようになって、
だいぶよくなったのよ」と。

アトピーって、整体で……

結局のところ、血流をよくして、
老廃物を排出することで、
アトピーがよくなるのだそうです。

完治するわけではないが、
症状をおさえることができる、というのかな。

それまでにも、
独立した○○先生はこの整体院でアトピーをなおしたのよ、
なんてはなしを聞いていたのですが。

ほんとうに治るんだー、と
おどろいたおはなし、でした。

先生がたの自信過剰ではない、のだ、と

ではまたー

整体院で見たすごいお客さんのこと、その2

Fri, 23 Jan 2015 01:08:47 +0900

こんにちは、みかじです

整体院に通うお客さんは
たいていお金にゆとりがある人です。

保険のきかない整体院、
おそらく、5，6千円はします。

常連さんになると、
週一で通ってきますから、当然です。

そうすると、
先生たちも接客態度がちがうといいますか、
施術後のお茶に、
クッキーをつけて出しているのを見たことがあります

でも、ちょっと、まってッ
施術後はお茶、白湯を飲みますよね、それは

でも、そのあと、
お茶で体内の老廃物を流しましょう、ってことで、
水分→排尿、ってしてから、
食事しましょうって指導していますよね

ええーッ

と思った光景でしたが、
たぶん、常連さんだからです。

たぶん、
ご年配の女性だったからです。

たぶん、
紫の髪だったからです。

そういうこともあるよね、ということです。

ではまたー

舌の緊張をとる方法

Thu, 22 Jan 2015 10:07:19 +0900

こんにちは、みかじです

だらだらと文章を書いていると、
タイトルを忘れ、
なにを書いているのだか、
自分でもわからなくなっている状態です。

そこで、ズバリ。

舌のあるべき、正しい場所は
口の中の上の方、
正式名称を知らないのですが、
天井部分に舌がきているのが正しいです。

これは、言語聴覚士のかたに
ならいました。

言葉がうまく発音できない人の場合、
舌先が、下側の前歯の裏側にあたっているそうです。

その状態って、じつは、
舌が緊張している状態なのです。

それで、その舌をどうやって
緊張から解き放ってあげるか、というと……

ベーッと舌を出しつづけます

よだれが出ても、かわまずつづけます

限界までつづけます

そして、限界まで……、
もうダメッというとこまできたら、
口をとじます。

すると、どうでしょう

あらふしぎ、あんなにぴったりと
歯の裏側にくっついていた舌が、
くるんとまるまったかのように、
口の中、天井にちかい場所におさまっています。

これが、舌が緊張状態から解放された、
本来のリラックス状態です

自分自身で緊張させているつもりはなくても、
そういうくせがついてしまっている

身体もおなじことで、
習慣になっているから
緊張状態に気がつかない。

そういうことがあるんですね。

それが知らず知らずに
身体をつかれさせている。

身体の力を抜くって、
大切なことだし、
それができるって
スゴーイことなんだなってことです。

できる人は、
意識せずに自然にできているんですよね

ではまたー

血流がよくなると薬がよく効く

Thu, 22 Jan 2015 01:51:48 +0900

こんにちは、みかじです

正直、マッサージでも、整体でも、カイロプラクティックでも、
お灸でも、針でも、
ようはなんでもいいんじゃないかと思うんですけど。

身体を健康にするために、
どうしたらいいのか、ということで、血流をよくする

これがだいいち条件。

で、そのために、筋肉をやわらかくして、
血流をよくしようよー、という。

血流がよいということは、
身体の本来あるべき姿、なので、
内蔵の動きもよいし、ってことは老廃物や毒素も
きちんと排出されるし。

だから、とにかく、とりあえず、
かたくなった筋肉、もんどけ、やわらかくしろ、
ということなのでした

それで、いま、はまってるのが、
顎の内側の筋肉もみ、なんですけど。

首の筋肉のはじまりだし、
下のつけ根って感じだし、いいかなーと思って、
手がひましているときは、ゴリゴリもんでました。

これがまた、すんごく痛いのですが、
はじめてもんだときの、
視界のクリア感がハンパなかったので。

それで、今日、ふと気づいたのは、
首のポツポツ、消えてる

老化現象だという、首のポツポツ。

5年ほどまえに気づいて、老化現象と聞いて
ショック受けたあれですあれ。

気がつけば、あそこにもここにも……
って、なってたのに、ないないなくなってるッ

たぶん、ゴリゴリしてたおかげ、ですたぶんたぶん。

こういうところまでは、
施術を受けないので。

自力で

セルフメンテのいいところは、
自分で好きなだけできること、ですね

ちょっとしたときに、ゴリゴリ、
ゴオリゴオリ、してました。

さいきん、家でもんでるのは、
この顎のなからへんと、
おしりです

おしりは、ルルドさんにすわってます

上半身の体重すべてをかけてねッ

これもまた、さいしょは笑っちゃうくらい、
痛かったんですけど。

もう慣れた

正直、股関節のへんとか、
角度をかえながら、
かなりきわどいところももんでいる。

つけ根の、きわどいところは、
効果があっても、さすがに信頼関係がないと
できんところですわ、ということで、
セルフメンテがおすすめ、です

で、おしりは、筋肉がいっぱいあつまっているから、
もうね、どこでも、もんでおけって感じ。

とりも、です。

とりあえず、もめ。

とりも。

しりはとりも。

ではまたー

自分の体重を指にのせる

Wed, 21 Jan 2015 20:59:51 +0900

こんにちは、みかじです

こんな練習法を教えていただいたので

用意するものは体重計です。

あと、体重計をのせる台。

施術するときとおなじ高さのものがいいと思います。

台のうえに、体重計をのせたら……

指いっぽんを体重計におきます。

そして、その指に体重をのせます……

すると……

わたしは、がんばっても8㎏でした

20代前半男子、Aくんで12ｋｇくらい。

Tさんで10㎏くらいです。

ところがどうでしょう。

めいこ先生(仮名)が体重をのせてみると、32㎏越え　　

信じられないです。

めいこ先生はスレンダーな美人。

体重は42，3㎏だといいます。

めいこ先生いわく、

自分の体重の80％くらいのせられるようにならないと
施術の効果が出せないわよッ

だそうです……

精進します

ではまたー

背中の筋肉

Tue, 20 Jan 2015 23:39:21 +0900

こんにちは、みかじです

あたらしいことをはじめる、
あたらしいことを習う、
そんな新鮮な毎日をおくっています

ということで、
今日は脊柱起立筋でした。

せきちゅうきりつきん

聞いたことのない筋肉です。

背骨の左右にある筋肉です。

本来、1センチくらいの幅のものが、
つかれとともに、どんどん太くなり、
もり上がってくるらしいです。

それをほぐしましょう、という授業でした。

押圧もできてないのに、さらに混乱

親指いっぽんに体重をのせて……って、
できませーん

一歩進んで二歩下がる、といいますが、
一歩も進んでないのにさがってますよー

おぼえることはまだまだたくさん、
とりあえず、つぎッ

ではまたー

整体院で見たすごいお客さんのこと

Tue, 20 Jan 2015 02:27:48 +0900

こんにちは、みかじです。

かれこれ、5年以上、
整体院にかよっています。

ほとんど趣味です。

と思っていたら、
整体院に併設されている
整体スクールに通いだしてしまいました

わたしが通っている整体院て、
痛いんですけど。

以前は、施術用のベッドが6台くらいあって、
ついたてをつかって、
ひとつだけ個室をつくっていたんです。

ある日、わたしがいつものように、施術を受けながら、
痛みをこらえていると……

アッ…………ん

文字で再現するならば、
ちょうどこんな感じの声が聞こえてきたのです。

そのあとも、

ア……ッ、…………あ、……ぁん

という。

あたかも、女の嬌声というべき
声です。

正直、この手の声をなまで聞くのは
生まれてはじめてです。

えええぇッ

と、思いつつ、
当時、整体院に通いはじめて数回目のわたしは、
声に出してたずねることもできず…………

ただ、わたしがあおむけになったとき、
施術してくれていた若いＮ先生(女性)が、
てれ笑いをしていたのをおぼえています……

だって、ひっきりなしに
聞こえてくるんです。

その女性が何者だったのか、
とうとうわからずじまいでしたが、
整体院における個室の消滅とともに
来なくなったのだそうです。

いつも男性の先生を指名して、
個室で施術を受けていたそうです。

でも、その男性の先生の施術は、
とても痛いので、
ウッ、とか、あ゛あ゛ぁ、とか、
野太い悲鳴は出ても、
あんな声は出せない、と思うんですけど。

まー、声を出したほうが痛くないというので、
悲鳴をあげるのも推奨されている整体院です。

そういえば、世の中には、
痛くしてくれ、とたのむお客さんも
いるのだとか。

あと、ポキポキやってほしい、というお客さん。

うちはそういうのはしない、といったら、
帰ったそうです。

整体院に求めるものは
人それぞれですねー

ではまたー