過去にもいろいろ言われてきました。

「出張はしないのぉ～？」

「今はやってないです・・・（汗）」

なんて、やりとりがチョイチョイあったんですが、その時はお断りしていました。

どうして、やらなかったかといいますと、施術ベッドがあって環境の整った場所じゃないと施術ができないと思っていたからです。

単なる『オゴリ』だったわけです。

多くの方に健康で元気いてもらうと言う、自分の意思から反した考えであることに気づいていなかったのです（涙）

移動が困難な方のいらっしゃいますし、行くまでがつらいという方もいらっしゃいます。

「遠いから気軽に行けない」という方もいらっしゃいます。

そんな方の気持ちを無視していた事をわかっていなかったのです。

ホント反省です・・・。

反省を踏まえまして、今年、2017年は出張も取り入れていこうと始めました。

どうぞ、よろしくお願いします。

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～出張整体～

10キロ以内は通常料金で対応させていただきます。

11キロ以上は相談

土日は込み合うため、平日のみとさせていただきます。ご了承ください。

お問い合わせは

TEL：059-340-3310

「とりあえず、聞いてみる」だけでもよいですよ。

まずは、お問い合わせください。

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随分、サボっていました・・・（涙）

さて、整体やマッサージに行って、結構「強くしてもらわないと気持ちよくないんだよね」「だから、強く押してくれるところでないと嫌だ」と言われる方が、よく聞きます。

うちではお断りしてますけど（理由は後ほど）

『強く押す』

つまり、筋肉に相当負担をかけるんです。

例えになるんですが、この前、テレビで海外の露店の揚げ物屋さんが素手で揚げたものを取っているシーンがあったのですが、レポーターが「厚くないんですか？」と聞いても、店主は「熱くないよ、慣れてるから」と手を見ると皮が厚くなっているんです。

それ！！

まさにそうなんです！！

強く押すのも身体が慣れてしまうんです。

『凝ってしまった筋肉はもみほぐさなくてはならない』と認識がありますが、硬くなった筋肉をギュゥギュゥと強く押しつぶしてしまっては、筋肉繊維が壊され、修復と同時にまた傷つけられるといけないと硬く強化してしまうのです。

すると、それを繰り返すことによって役に立たないただ硬いだけの筋肉が出来上がってしまうにマッサージのです。

そうなっては、鎧を纏った人するようなものです。

そんな状態では、やる側は大変ですし、やられる側は、全然効かないということになってしまうのです。

それではやっている意味がなくなってくるわけです。

ましてや、痛みやつらい個所とその原因になっているところが違っていたりすることもあります。（トリガーポイントという）

一生懸命もみほぐしているところが『見当違い』ってこともあるわけです。

だから、「足が痛くてつらいから強めでやって」と言われるがまま力いっぱいやっても効果は出ないし、どんどん筋肉は硬くなるしで悲しい結果になるわけです。

言われるがままやっちゃうものよくないんですけどね（笑）

更にいうと、強くやってほしいという方のほとんどが本当の意味の脱力ができていない。（呼吸も浅く、力も抜けきれない）

強くしてほしい人は強いのを要求しているわけですから、身体が身構えてしまうのです。

それで、元々そういう方は、呼吸が浅く、力も抜け切れてない上に、強いのを受ける「よし来い！」的な身構えで少し緊張状態になり、余計に筋肉を硬くするのです。

やる側、しんどいだけですよね・・・（汗）

受ける側、「この人全然ダメだわ」（怒）

矛盾だらけですよね（笑）

「強くないとダメ」という方は、これを機に普通押しくらいに戻すことと、適度な運動、食管理や行動パターンなどの根本の生活習慣も見直す必要があります。

そこを変えてかないと、今後、悪化していくことはあっても良くなることはないでしょう。

つらいままだからマッサージ店の利用頻度多くなり、出費が増し、そして、「あの人、いつも強く、強くを要求してきてしんどいわ」とマッサージ店に煙たがられるかもしれませんね（苦笑）

なにを目的に行くのか、改めて考えてくださいね。

「その場の気持ち良さがあればいいのか？」

「つらさがなくなり、良くなりたいのか？」

後者なら、今までのことを変えて行ってくださいね。

本当に良くなりたいならどうするか？　です。

ご参考までに！！

それでは、あなたの健康のために．．．

しかし、それは、本人次第です。

その酷くなった肩こりの歴史を考えるとつい最近に出来上がったものが無いことがほとんどです。

という事は、歴史が長く、蓄積度合いもかなりのものです。

それは、気軽には改善されません。

そのため、根気は必要になってきます。
ダイエットと同じです。

かなり太った状態から、元のスリム体型に戻すにはちょっとやそっとでは無理な事と同じです。

そこが本人次第と言うところです。

根気よく続けられるかです。

本当に良くしたいのならば、しっかりとお供させて頂きます。

自分の身体何ですから大切にしてくださいね。

それでは、あなたの健康のために．．．

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身体には様々な痛みがあります。

肩こりや腰痛、頭痛に背中の痛み、坐骨神経痛など、いろいろな痛みがありますが、これにストレス過多になると痛みが増すこともあります。

それは、ストレスが貯まると筋肉が余計に固まるので追い討ちのようになってしまうのです。

特によく分からない痛みだと「何の痛みなんだろう？」と不安になり、それがストレス増になり、悪化したり、長引いてしまう事があります。

筋肉痛は凄く痛くても、理由が分かっているから、痛いなりにも過ごせます。

しかし、分からない痛みや心に不安が加わるとストレス過多で余計につらくなるのです。

「治るんだ」と言う、前向きで強い意思を持つことが大切です。

そうさせてくれる様な治療院に係るのも良いでしょう。

それでは、あなたの健康のために．．．

ストレスや緊張で胃やお腹が痛くなることありますよね！？

それが、背中に出る事もあるんですよ。

それは、胃や腸にかかるストレスが反射という形で背中当たりの痛みになるんです。

それらのストレスを抱えてる方は、類似する要因で背中に出やすいと言うこともあるんですけどね（汗）

ストレスを軽減するのも大切ですが、身体のケアもしないと不調のつらさから余計に気分が沈んでしまいますからね。

外から変えるのもひとつかと思います。

身体は自分が管理しましょう！！

その為にケアでもあります。

それでは、あなたの健康のために．．．

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「ヘルニアだから」と半ば諦めみたいな方が多く見受けられます。

ヘルニアにならないように予防するのがとても大切ですが、なってしまったからって直接影響するわけではなく、それが元での影響が出るのです。

そもそも、腰に悪いことのを繰り返しヘルニアになっているのですから、逆にヘルニアでも腰に良い事を続ける事で随分変わってきます。

そこを諦めるからそれまでなんです。

しっかりとケアしましょー！！

それでは、あなたの健康のために．．．

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【あなたの身体が求めているものは・・・】

想像してください。

あなたの身体が“今”求めているものを！

いろいろ頭に浮かぶと思います。

休み、休暇？

ストレスを無くすこと？

睡眠？

お金？

欲求を満たしてくれる異性？

・　・　・　いろいろな返答があると思いますが、それによって性格出そうですね(笑)

身体がもっと必要なもの．．．

それは『栄養』です。

生物は摂取した栄養で生きています。

食べたもので成り立っています。

栄養が満たされないと、先ほどの質問で様々頭に浮かんだそれらの回答も意味をなさなくなります。

栄養が満たされていない身体にいくら休みがあっても身体は休まりません。

遊びに費やすにしても、栄養が満たされていないと満足に遊ぶこともできません。

この世でストレスを無くこと自体は不可能でしょう！？

しかし、栄養が満たされていないと、受けるストレスも膨大になります((+_+))

栄養が満たされていないと、睡眠どころか昏睡になるかもしれません（汗）

降って湧いてくることはもっとないでしょうしね（苦笑）

栄養が満たされていないと、異性に欲求を満たしてもらおうとも思わない状況になるでしょう（笑）

何はともあれ、栄養が満たされないと、生命維持に支障をきたします。

「毎日3食以上食てるからいいんじゃない」というかもしれませんが、どちらかというと“何”を食べているかということです。

食べ物には個々に様々な栄養が含まれています。

栄養は食品ごとに入っているもの、入っていないものそれぞれ違います。

時期によって栄養度合いも変わってきます。

ましてや、栄養より味や見た目、手軽さだけの食品も多く存在します。

脂質や糖質だけ多くて、他の栄養が少ない。

だから、太るんです。

だから、病気になりやすいんです。

だから、心が弱るんです。

身体の細胞レベルで満たさせていないんですよ。

もともと持っている栄養の高い食品、こだわりを持って作られた健康的な食品も多く存在します。

身体が求めるものを満たすためには、良いもの選ぶ目を持つ必要があります。

選べるほどの多くのものがこの世には存在します。

良い目を身に付けてくださいね。

それがあなたの求める本当のものです。

それでは、あなたの健康ために．．．

『冷え性には』

冷え性の方、多くなりましたね。

特に女性の方が多く悩まれています。

まず、どうしてこれほどまでに男女差があるのでしょう？

それは、筋力量の差にあります。

そもそも、熱を作り出すのが筋肉です。

そこで、一般的比較になるのですが、男性よりもどうしても女性の方が筋力量が少ないため熱を作りだすことに差が生まれます。

その為、女性に冷え性が多いのです。

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【寒くなると頭痛が出やすいのはなぜ？】

寒くなると、頭が痛くなりやすい、頭が重い事が多い。

そんな方は、いらっしゃいませんか？

それは、季節が追い討ちをかけているのかも知れません。

そもそも頭痛のほとんどは頭蓋骨表面で起きています。

つまり、頭蓋骨表面の筋肉です。

その頭蓋骨表面の筋肉は首へと繋がっています。

首の筋肉にストレスを与えると筋肉は硬くなり収縮し、頭蓋骨表面の筋肉も引っ張ってしまいます。

そうなることで、頭蓋骨表面の筋肉は引っ張られ、『キリキリ、ズキズキ』痛むのです。

重くなるのも同様です。

では、どのような時に首の筋肉はストレスを受けるのか？

それは、前傾姿勢が続いたりすることです。

頭は、5・6kgあると言われています。

その重い頭を支えているのは首になります。

それが傾くと言うことは、その分、首は傾いた頭をずっと支えていなくてはいけなくなります。

そのことによって、首の筋肉はストレスを受け続け、疲労します。

そして、そこに寒さが追い討ちをかけてくるのです。

首は、比較的露出しています。

その為、冷えやすいのです。

筋肉は冷える事で収縮してしまいます。

それが更なるストレスとなるわけです。

まだ、この時期（秋）は、首まで覆うほど寒くはありません。

ですので、冷えやすいのです。

普段から首の筋肉はストレスを受け続け、それに冷えの追い討ちを食らえば堪ったものではありません。

そして、頭痛は起きやすくなるのです。

肩こりも同様ですね。

予防するには、日ごろからケアをしてあげる事と、ストレスを出来るだけ与えなことを心掛けてください。

一生もので自分自身の身体ですかね、関心を持って大切にしてくださいね。






それでは、あなたの健康のために．．．。