私は至って元気です🙋

blogは少々お休みしてましたが

体力作りは頑張ってました👌

さてさて、

ゴールデンウィークに突入しますね😉

皆さん、

春になり

冬の溜め込んだものを

放出しましょう‼️

あなたの身体は

あちこちガタついていませんか😱

寒い時期は

終わり

春の温かい空気は

気持ち良いですよね✨

私は

運動不足を感じている方、

体調がイマイチなのよね～という方、

フィットネスだとついていけないという方に

あなたのペースで

身体をほぐしたり

身体を軽くして

動ける身体に

変身する

お手伝いをしたいので

プライベートサロンを

やりたいと思っています。

ヨガは

身体が硬い方や疲れが溜まっている方に

最適な

自ら動かないヨガ=リストラティブヨガ、

ボキボキしない・痛くない

整体等、

冷えの方には

足湯でたっぷり温めるなど

いろいろ組み合わせて

対応します☺️

出張もやっていますので

お電話くださいませ📲

０９０ー９２３１ー０６７７

お問い合わせも

お待ちしてます🍀

最後までお読みいただき

ありがとうございます🙇

今日も素敵な一日に

なりますように✨✨✨

今夜の皆既月食、

ご覧になりました？

肉眼では、

あまりよく見えませんでしたが、

テレビで撮していたのは

綺麗でしたね～🎵

さて、

明日も午後から雪のようですね❄️❄️

連日の寒さに

身体が

縮んでいませんか？

寒いと

身体は

防御として

丸く縮み込みます。

緊張やストレス、

同じ姿勢を長時間続けると

尚更固まってしまいます。

週３日サロンで

身体や心を解放させましょう✨✨✨✨✨

２月の予定は

2/2~4

2/10~12

2/16~18

2/23~25    です🍀

お問い合わせ・申し込みは

09092310677へ。

最後までお読みいただき

ありがとうございます🙇

いいね❗や読者登録、コメントなどいただけると

嬉しい😌🌸💕です。

お待ちしてます🍀

本日は、大晦日。

2017年最後の日ですね🍀

こんな日に

私のblogへおいでいただき

ありがとうございます🙇

今年度

週３日サロンへ

おいでいただいた

皆さま、

ありがとうございます🙇

明日から

2018年の幕開けですね～🎵

一月のサロンの日程をお知らせいたします。

1/6~8

1/12~14

1/19~21

1/26~28

暮れやお正月でお疲れの身体を

たっぷりほぐして

元気になりましょう❤️

家や職場で出来る

簡単なストレッチも

お教えしますよ🎵

ご予約お問い合わせは

お電話で。

０９０９２３１０６７７へ。

最後までお読みいただき、

ありがとうございます🙋

いいね！🌠や読者登録、

コメントなどいただけると嬉しいです😉

数あるblogの中から

私のところへおいでいただき、

ありがとうございます🙇

本日、ウォーキングに出かけ、

見事な紅葉🍁

横浜・大鷲神社や参道の酉の市など観てきましたよ

わたくし、

週３日オープンの整体&ヨガサロンです。

いよいよ明日から１２月になります。

今年も残すところ一カ月となりました。

普段の疲れをためてしまっていませんか？

疲れが取れないという方、

身体が楽になります❗

あなたの身体を変えてみせますよ😍⤴️⤴️

週末中心にやっていますよ🎵

12/1~3

12/8~10

12/15~17

12/16横浜関内にてイベント出店

癒しと憩いのガーデンフェスタ10~16

12/22~24

イベントでの予約、

通常の予約も承っております。

お気軽に❣️

お電話にてお待ちしてま～す❗

090-9231-0677へ。

最後までお読みいただきありがとうございます。

いいね❗や読者登録、

コメントなどいただけると嬉しいです🙋

数あるblogの中から

おいでいただきありがとうございます。

週３日オープンサロンです。

9/30横浜関内にて

癒しと憩いのガーデンフェスタという

イベントに出店しました❤️

おいでいただいた皆様ありがとうございます。

私のコーナーはこんな感じでした。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

イベントでは、

最低限のもの

ボルスター一本、ヨガブロック二個、

他、首枕、タオル、ブランケットなど

旅行用スーツケース(大)に入れられるだけ持っていきますが、

サロンでは

それ以外の他の物を

たっぷりと使用します。

秘密兵器のものを

ご用意しています🙆

ご満足出来ること間違い無しの

土日中心の

週３日オープンの

サロンへ

おいで下さいませ～🎵

駐車場完備です。

お問い合わせは

数多くのblogから私のblogへおいでいただき、

ありがとうございます🙇

週３日オープンしているサロンです。

この夏は

雨が多くて

野菜が上手く成長せず

野菜が不出来だったようで

結構なお値段(*´･ω･｀)bですね～

野菜をたっぷり食べていますか？

お肉が好きな方、

野菜もたっぷり食べましょう‼️

お腹の中をスムーズに動かすためには

特に野菜は

心がけた方が良いですよ🎵

遅くなりましたが、

９月のサロンの予定をお知らせします。

9/2(土)~4(月)各2枠ずつ

9/8(金)~10(日)各2枠ずつ

9/15(金)~17(日)各2枠ずつ

9/22(金)~24(日)各2枠ずつ

9/29(金)1枠

9/30(土)癒しと憩いのガーデンフェスタin横浜　出店

10/1(日)2枠

お問い合わせは０９０９２３１０６７７へどうぞ。

最後までお読みいただき、

ありがとうございます❤️

いいね❗や読者登録、コメントなど

いただけると嬉しいです☺️

ありがとうございます☺️

週３日オープンのサロンへようこそ❗

男性の冷えでお悩みの方、

意外にも多いですね～🎵

夏のこの季節は、

あちこちクーラーで

益々冷えてしまいます。

今年は、

雨模様で肌寒いですが

冷えでお悩みの方々には

辛いですよね～😭

そういうお悩みの方々、

どうぞおいで下さいませ～🎵

身体をほぐして冷えを解消しましょう👌

その１

動禅式整体→骨と骨を密着させて血行を良くします。

ボキボキするような従来の整体とは違って

身体全体が温かくなります‼️

その２

リストラティブヨガ→専用の補助具に身体を委ねるだけで

身体を動かさないヨガなので、

身体が硬い方、ヨガが初めて方にも不安なことは

一切ありません。

その３

"頭寒足熱"(ずかんそくねつ)という言葉があります。

足を温めると身体全体が暖まります。

私は、

生姜入り足湯で更に温めます❗

また、

手作り天然カイロ販売もしています。

天然カイロの中身は

玄米・入り糠・天然塩です。

電子レンジで何回も使用可能です‼️

毎回、電子レンジにかけるので、

布地は全て綿素材を使用しています。

カイロの袋は

女性受けする布地で作っていますが

男性用のものを希望でしたら

新たに作りますので

申し込み下さいませ🙆

申し込みは

０９０-９２３１-０６７７へどうぞ🙇

お待ちしております‼️

最後までお読みいただき、

ありがとうございます。

いいね❗や読者登録、

コメントなどいただけると

嬉しい🎵😍🎵です‼️

　

　こちらのサロンblogへおいでいただき、

　ありがとうございます❗

　これまでイベントなどで出店させていただいていましたが、

　このほど週３日サロンをオープンします❤️

__________________________

　8月  19日(土)        ２枠

　　　20日(日)　　２枠

　　　21日(月)　　１枠

　　　25日(金)　　２枠

　　　26日(土)　　２枠

　　　27日(日)　　２枠

___________________________

　バリバリ働きたいけれど、

　疲れやすい方々やお身体の辛い方々に

　楽になって

　元気になって

　もらいたいからです❣️

　メニューとしては、

　従来のボキボキするようなものとは違って

　骨と骨を密着させて

　

　通う度に体質を変えていく魔法の整体です‼️

　リストラティブヨガは、

　数分で寝てしまう位の気持ちよさがあります🍀

　縮んでいるところを伸ばし

　エネルギーが充電出来るヨガです。

　また、痩せたい方には

　

　その方の食生活に合わせて

　無理のないものを提案します。

　この他、

　冷えのある方には

　問い合わせはこちらまで

　お急ぎの方は、09092310677へ。

　最後までお読みいただき、

　ありがとうございます。

　いいね❗や読者登録、コメントなど頂けると

　嬉しいです☺️