日日是晴天のうつと日常

今日は中秋の名月🌕ですね。

見えるといいですね。

その空をボーっと眺めていると、

ふと昔の自分の記憶がフラッシュバックします。

例えば昔、上司にパワハラを受けた時周りの

誰にも言えず、でも仕事には行かなければいけない毎日を過ごしていたと。

あの時、思い切り辛い、助けてと言えば良かった。泣けば良かった。

皆さんもこんな経験はありませんでしたか？

そうゆう時は一度立ち止まって下さい。

辛い時は泣いてもいいんですよ。

人前で泣けなければ、それでも誰かに

相談したい時はご連絡下さい。

人生が変わるのではなく

「人生を変える」が正解です。

「大変」という言葉は

「大」きく「変」わると書く。

一歩踏み出す勇気はほんの一瞬。

でも後悔は一生付きまとう。

今日が人生で一番若い日です。

人が泣いて生まれてくる理由は笑って過ごす為

悩み事があると、そのことばかり考えてしまいませんか？

悩み事が頭から離れないだけでも嫌な気分なのに、

その状態についてカウンセラーに話すのは抵抗が

あるという方も多いと思います。

僕も、話したくないと思っている方にそのことを

お話いただくのはご負担だろうと考えています。

まずは、現在うつに病で苦しんでいる

お家族の方やご本人様のお悩み解決には

至りませんがお金をいただく事を前提に

僕と少しお話しませんか？

お金をいただく事には抵抗がありましたが

僕の師匠がお金をいただきなさいとの忠告があり

今回このように募集させてもらっています。

僕のこころの師匠が出しているブログ記事です。

少しでもお役に立てれば幸いです。🌸

師匠が言うには、

骨格調整DVDのセロトニンという

脳内物質がとても大事と力説します。

精神科に１０年以上通っている僕に

誰も主治医も含め教えてくれない事でした。

骨盤調整も腎のエネルギー、

生命エネルギーが

変わると聞いて最初は嫌だと

思っていましたが、

毎日疲れてかえってくる

看護師の妻も本当に

よくなっています。🌸

【１００名以上の方にお届けしたDVDが改訂版で登場！身体の不調を卒業♡】

「自分で身体を整える方法を学ぶ」

幸せ骨格ヒーリングDVDは、

骨格、筋肉、ホルモンについて学び、

全身の骨格を自分で

調整できるDVDです。

※自分で全身の骨格を調整する方法から、

幸せ体質になるためのホルモンの活用方法まで、

すぐに実践できる内容です。

１５年ほどうつを患った

僕のブログが少しでも

お役に立てれば幸いです。

最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

「幸せはキミのおかげなんだ」

Fri, 01 Jul 2022 15:48:57 +0900

こんにちは、小林晴彦です。

【うつ病歴１５年断薬に向けてのうつ病克服日記】

今日はお天気良く快晴でしたね。

その空をボーっと眺めていると、

ふと昔の自分の記憶がフラッシュバックします。

例えば昔、上司にパワハラを受けた時周りの

誰にも言えず、でも仕事には行かなければいけない毎日を過ごしていたと。

あの時、思い切り辛い、助けてと言えば良かった。泣けば良かった。

皆さんもこんな経験はありませんでしたか？

そうゆう時は一度立ち止まって下さい。

辛い時は泣いてもいいんですよ。

人前で泣けなければ、それでも誰かに

相談したい時はご連絡下さい。

「幸せはキミのおかげなんだ」

悩み事があると、そのことばかり考えてしまいませんか？

悩み事が頭から離れないだけでも嫌な気分なのに、

その状態についてカウンセラーに話すのは抵抗が

あるという方も多いと思います。

僕も、話したくないと思っている方にそのことを

お話いただくのはご負担だろうと考えています。

まずは、現在うつに病で苦しんでいる

お家族の方やご本人様のお悩み解決には

至りませんがお金をいただく事を前提に

僕と少しお話しませんか？

お金をいただく事には抵抗がありましたが

僕の師匠がお金をいただきなさいとの忠告があり

今回このように募集させてもらっています。

僕のこころの師匠が出しているブログ記事です。

少しでもお役に立てれば幸いです。🌸

師匠が言うには、

骨格調整DVDのセロトニンという

脳内物質がとても大事と力説します。

精神科に１０年以上通っている僕に

誰も主治医も含め教えてくれない事でした。

骨盤調整も腎のエネルギー、

生命エネルギーが

変わると聞いて最初は嫌だと

思っていましたが、

毎日疲れてかえってくる

看護師の妻も本当に

よくなっています。🌸

【１００名以上の方にお届けしたDVDが改訂版で登場！身体の不調を卒業♡】

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幸せ骨格ヒーリングDVDは、

骨格、筋肉、ホルモンについて学び、

全身の骨格を自分で

調整できるDVDです。

※自分で全身の骨格を調整する方法から、

幸せ体質になるためのホルモンの活用方法まで、

すぐに実践できる内容です。

１５年ほどうつを患った

僕のブログが少しでも

お役に立てれば幸いです。

最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

大丈夫

Thu, 19 May 2022 09:06:53 +0900

こんにちは、小林晴彦です。

【うつ病歴１５年断薬に向けてのうつ病克服日記】

今日はお天気良く快晴でしたね。

その空をボーっと眺めていると、

ふと昔の自分の記憶がフラッシュバックします。

例えば昔、上司にパワハラを受けた時周りの

誰にも言えず、でも仕事には行かなければいけない毎日を過ごしていたと。

あの時、思い切り辛い、助けてと言えば良かった。泣けば良かった。

皆さんもこんな経験はありませんでしたか？

そうゆう時は一度立ち止まって下さい。

辛い時は泣いてもいいんですよ。

人前で泣けなければ、それでも誰かに

相談したい時はご連絡下さい。

心の強さを求める人は

自分自身を否定しがち｡

「弱い自分が悪い

だから強くならなくちゃ」。

違うよ。

大事なのは

『弱い自分を受け入れる』こと。

認めることで自分に優しくなれる。

他人の痛みにも寄り添える。

ぼくも弱かったから傷付いたけど

弱かったから気付いた。

強さとは自分の弱さから生まれるんだ

悩み事があると、そのことばかり考えてしまいませんか？

悩み事が頭から離れないだけでも嫌な気分なのに、

その状態についてカウンセラーに話すのは抵抗が

あるという方も多いと思います。

僕も、話したくないと思っている方にそのことを

お話いただくのはご負担だろうと考えています。

まずは、現在うつに病で苦しんでいる

お家族の方やご本人様のお悩み解決には

至りませんがお金をいただく事を前提に

僕と少しお話しませんか？

お金をいただく事には抵抗がありましたが

僕の師匠がお金をいただきなさいとの忠告があり

今回このように募集させてもらっています。

僕のこころの師匠が出しているブログ記事です。

少しでもお役に立てれば幸いです。🌸

師匠が言うには、

骨格調整DVDのセロトニンという

脳内物質がとても大事と力説します。

精神科に１０年以上通っている僕に

誰も主治医も含め教えてくれない事でした。

骨盤調整も腎のエネルギー、

生命エネルギーが

変わると聞いて最初は嫌だと

思っていましたが、

毎日疲れてかえってくる

看護師の妻も本当に

よくなっています。🌸

【１００名以上の方にお届けしたDVDが改訂版で登場！身体の不調を卒業♡】

「自分で身体を整える方法を学ぶ」

幸せ骨格ヒーリングDVDは、

骨格、筋肉、ホルモンについて学び、

全身の骨格を自分で

調整できるDVDです。

※自分で全身の骨格を調整する方法から、

幸せ体質になるためのホルモンの活用方法まで、

すぐに実践できる内容です。

１５年ほどうつを患った

僕のブログが少しでも

お役に立てれば幸いです。

最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

弱くて大丈夫

Tue, 17 May 2022 13:30:50 +0900

こんにちは、小林晴彦です。

【うつ病歴１５年断薬に向けてのうつ病克服日記】

今日は快晴までいかず曇りですね。

その空をボーっと眺めていると、

ふと昔の自分の記憶がフラッシュバックします。

例えば昔、上司にパワハラを受けた時周りの

誰にも言えず、でも仕事には行かなければいけない毎日を過ごしていたと。

あの時、思い切り辛い、助けてと言えば良かった。泣けば良かった。

皆さんもこんな経験はありませんでしたか？

そうゆう時は一度立ち止まって下さい。

辛い時は泣いてもいいんですよ。

人前で泣けなければ、それでも誰かに

相談したい時はご連絡下さい。

強くなくていい。

弱くてもいい。

でも弱いなりに対策しよう。

スキルをつけたり、

仲間をつくったり、

努力したり、やれることは

山ほどある。

強くなくていいけど

弱いなら弱いなりに

対策をしよう。

悩み事があると、そのことばかり考えてしまいませんか？

悩み事が頭から離れないだけでも嫌な気分なのに、

その状態についてカウンセラーに話すのは抵抗が

あるという方も多いと思います。

僕も、話したくないと思っている方にそのことを

お話いただくのはご負担だろうと考えています。

まずは、現在うつに病で苦しんでいる

お家族の方やご本人様のお悩み解決には

至りませんがお金をいただく事を前提に

僕と少しお話しませんか？

お金をいただく事には抵抗がありましたが

僕の師匠がお金をいただきなさいとの忠告があり

今回このように募集させてもらっています。

僕のこころの師匠が出しているブログ記事です。

少しでもお役に立てれば幸いです。🌸

師匠が言うには、

骨格調整DVDのセロトニンという

脳内物質がとても大事と力説します。

精神科に１０年以上通っている僕に

誰も主治医も含め教えてくれない事でした。

骨盤調整も腎のエネルギー、

生命エネルギーが

変わると聞いて最初は嫌だと

思っていましたが、

毎日疲れてかえってくる

看護師の妻も本当に

よくなっています。🌸

【１００名以上の方にお届けしたDVDが改訂版で登場！身体の不調を卒業♡】

「自分で身体を整える方法を学ぶ」

幸せ骨格ヒーリングDVDは、

骨格、筋肉、ホルモンについて学び、

全身の骨格を自分で

調整できるDVDです。

※自分で全身の骨格を調整する方法から、

幸せ体質になるためのホルモンの活用方法まで、

すぐに実践できる内容です。

１５年ほどうつを患った

僕のブログが少しでも

お役に立てれば幸いです。

最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

「休息」

Sat, 14 May 2022 17:00:54 +0900

こんにちは、小林晴彦です。

【うつ病歴１５年断薬に向けてのうつ病克服日記】

今日は雨も上がりお天気良くなりましたね。

その空をボーっと眺めていると、

ふと昔の自分の記憶がフラッシュバックします。

例えば昔、上司にパワハラを受けた時周りの

誰にも言えず、でも仕事には行かなければいけない毎日を過ごしていたと。

あの時、思い切り辛い、助けてと言えば良かった。泣けば良かった。

皆さんもこんな経験はありませんでしたか？

そうゆう時は一度立ち止まって下さい。

辛い時は泣いてもいいんですよ。

人前で泣けなければ、それでも誰かに

相談したい時はご連絡下さい。

疲れたときは誰になんと

言われようと休む。

「まだまだ出来るだろ」って

言われても、それは言ってきた

相手の感覚にすぎない。

今日は会社に頑張って

行ったら疲れたので

ゆっくり休む。

僕の価値観。

これでいい。

他の人の意見は右から左に

流しておかないと

勝手に1人で悩んで

しんどくなっちゃうから。

悩み事があると、そのことばかり考えてしまいませんか？

悩み事が頭から離れないだけでも嫌な気分なのに、

その状態についてカウンセラーに話すのは抵抗が

あるという方も多いと思います。

僕も、話したくないと思っている方にそのことを

お話いただくのはご負担だろうと考えています。

まずは、現在うつに病で苦しんでいる

お家族の方やご本人様のお悩み解決には

至りませんがお金をいただく事を前提に

僕と少しお話しませんか？

お金をいただく事には抵抗がありましたが

僕の師匠がお金をいただきなさいとの忠告があり

今回このように募集させてもらっています。

僕のこころの師匠が出しているブログ記事です。

少しでもお役に立てれば幸いです。🌸

師匠が言うには、

骨格調整DVDのセロトニンという

脳内物質がとても大事と力説します。

精神科に１０年以上通っている僕に

誰も主治医も含め教えてくれない事でした。

骨盤調整も腎のエネルギー、

生命エネルギーが

変わると聞いて最初は嫌だと

思っていましたが、

毎日疲れてかえってくる

看護師の妻も本当に

よくなっています。🌸

【１００名以上の方にお届けしたDVDが改訂版で登場！身体の不調を卒業♡】

「自分で身体を整える方法を学ぶ」

幸せ骨格ヒーリングDVDは、

骨格、筋肉、ホルモンについて学び、

全身の骨格を自分で

調整できるDVDです。

※自分で全身の骨格を調整する方法から、

幸せ体質になるためのホルモンの活用方法まで、

すぐに実践できる内容です。

１５年ほどうつを患った

僕のブログが少しでも

お役に立てれば幸いです。

最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

「学び」

Sat, 14 May 2022 11:00:16 +0900

こんにちは、小林晴彦です。

【うつ病歴１５年断薬に向けてのうつ病克服日記】

今日は外は雨がよく降っています。

その空をボーっと眺めていると、

ふと昔の自分の記憶がフラッシュバックします。

例えば昔、上司にパワハラを受けた時周りの

誰にも言えず、でも仕事には行かなければいけない毎日を過ごしていたと。

あの時、思い切り辛い、助けてと言えば良かった。泣けば良かった。

皆さんもこんな経験はありませんでしたか？

そうゆう時は一度立ち止まって下さい。

辛い時は泣いてもいいんですよ。

人前で泣けなければ、それでも誰かに

相談したい時はご連絡下さい。

教科書通りに勉強して

100点取るのは立派です。

でも、

60点しか取れなくても

残りの40点分を社会で

学ぶともっと価値が有る

100点になると思います。

その気になれば、

どんな事からも

学べるものです。

悩み事があると、そのことばかり考えてしまいませんか？

悩み事が頭から離れないだけでも嫌な気分なのに、

その状態についてカウンセラーに話すのは抵抗が

あるという方も多いと思います。

僕も、話したくないと思っている方にそのことを

お話いただくのはご負担だろうと考えています。

まずは、現在うつに病で苦しんでいる

お家族の方やご本人様のお悩み解決には

至りませんがお金をいただく事を前提に

僕と少しお話しませんか？

お金をいただく事には抵抗がありましたが

僕の師匠がお金をいただきなさいとの忠告があり

今回このように募集させてもらっています。

僕のこころの師匠が出しているブログ記事です。

少しでもお役に立てれば幸いです。🌸

師匠が言うには、

骨格調整DVDのセロトニンという

脳内物質がとても大事と力説します。

精神科に１０年以上通っている僕に

誰も主治医も含め教えてくれない事でした。

骨盤調整も腎のエネルギー、

生命エネルギーが

変わると聞いて最初は嫌だと

思っていましたが、

毎日疲れてかえってくる

看護師の妻も本当に

よくなっています。🌸

【１００名以上の方にお届けしたDVDが改訂版で登場！身体の不調を卒業♡】

「自分で身体を整える方法を学ぶ」

幸せ骨格ヒーリングDVDは、

骨格、筋肉、ホルモンについて学び、

全身の骨格を自分で

調整できるDVDです。

※自分で全身の骨格を調整する方法から、

幸せ体質になるためのホルモンの活用方法まで、

すぐに実践できる内容です。

１５年ほどうつを患った

僕のブログが少しでも

お役に立てれば幸いです。

最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

「優しさ」

Fri, 13 May 2022 09:00:45 +0900

こんにちは、小林晴彦です。

【うつ病歴１５年断薬に向けてのうつ病克服日記】

今日は外は雨がよく降っていますね。

その空をボーっと眺めていると、

ふと昔の自分の記憶がフラッシュバックします。

例えば昔、上司にパワハラを受けた時周りの

誰にも言えず、でも仕事には行かなければいけない毎日を過ごしていたと。

あの時、思い切り辛い、助けてと言えば良かった。泣けば良かった。

皆さんもこんな経験はありませんでしたか？

そうゆう時は一度立ち止まって下さい。

辛い時は泣いてもいいんですよ。

人前で泣けなければ、それでも誰かに

相談したい時はご連絡下さい。

そこの優しいあなた

「他人の気持ち」を考えすぎると

ハッキリ言って100％

メンタル病みます。

断言するけど、人の気持ちは

読みきれません。

他人のためにあなたまで

病んでしまわないために

まず「自分の気持ち」を

大切にして"心の余白"で

あなたの優しさをお裾分けして

あげて下さい。

悩み事があると、そのことばかり考えてしまいませんか？

悩み事が頭から離れないだけでも嫌な気分なのに、

その状態についてカウンセラーに話すのは抵抗が

あるという方も多いと思います。

僕も、話したくないと思っている方にそのことを

お話いただくのはご負担だろうと考えています。

まずは、現在うつに病で苦しんでいる

お家族の方やご本人様のお悩み解決には

至りませんがお金をいただく事を前提に

僕と少しお話しませんか？

お金をいただく事には抵抗がありましたが

僕の師匠がお金をいただきなさいとの忠告があり

今回このように募集させてもらっています。

僕のこころの師匠が出しているブログ記事です。

少しでもお役に立てれば幸いです。🌸

師匠が言うには、

骨格調整DVDのセロトニンという

脳内物質がとても大事と力説します。

精神科に１０年以上通っている僕に

誰も主治医も含め教えてくれない事でした。

骨盤調整も腎のエネルギー、

生命エネルギーが

変わると聞いて最初は嫌だと

思っていましたが、

毎日疲れてかえってくる

看護師の妻も本当に

よくなっています。🌸

【１００名以上の方にお届けしたDVDが改訂版で登場！身体の不調を卒業♡】

「自分で身体を整える方法を学ぶ」

幸せ骨格ヒーリングDVDは、

骨格、筋肉、ホルモンについて学び、

全身の骨格を自分で

調整できるDVDです。

※自分で全身の骨格を調整する方法から、

幸せ体質になるためのホルモンの活用方法まで、

すぐに実践できる内容です。

１５年ほどうつを患った

僕のブログが少しでも

お役に立てれば幸いです。

最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

「自分次第」

Tue, 10 May 2022 13:00:52 +0900

こんにちは、小林晴彦です。

【うつ病歴１５年断薬に向けてのうつ病克服日記】

昨日は外は雨がよく降っていましたね。

その空をボーっと眺めていると、

ふと昔の自分の記憶がフラッシュバックします。

例えば昔、上司にパワハラを受けた時周りの

誰にも言えず、でも仕事には行かなければいけない毎日を過ごしていたと。

あの時、思い切り辛い、助けてと言えば良かった。泣けば良かった。

皆さんもこんな経験はありませんでしたか？

そうゆう時は一度立ち止まって下さい。

辛い時は泣いてもいいんですよ。

人前で泣けなければ、それでも誰かに

相談したい時はご連絡下さい。

道徳心があり

賢い智慧のある人と

つきあいましょう。

水を求める人が湖にいくように

その人に近づきましょう。

その人は透明で清い、

気持ちのいい、

濁りのない水のような

喜びを与えてくれるでしょう。

（つきあっていて

気持ちのいい相手

とつきあいましょう。）

悩み事があると、そのことばかり考えてしまいませんか？

悩み事が頭から離れないだけでも嫌な気分なのに、

その状態についてカウンセラーに話すのは抵抗が

あるという方も多いと思います。

僕も、話したくないと思っている方にそのことを

お話いただくのはご負担だろうと考えています。

まずは、現在うつに病で苦しんでいる

お家族の方やご本人様のお悩み解決には

至りませんがお金をいただく事を前提に

僕と少しお話しませんか？

お金をいただく事には抵抗がありましたが

僕の師匠がお金をいただきなさいとの忠告があり

今回このように募集させてもらっています。

僕のこころの師匠が出しているブログ記事です。

少しでもお役に立てれば幸いです。🌸

師匠が言うには、

骨格調整DVDのセロトニンという

脳内物質がとても大事と力説します。

精神科に１０年以上通っている僕に

誰も主治医も含め教えてくれない事でした。

骨盤調整も腎のエネルギー、

生命エネルギーが

変わると聞いて最初は嫌だと

思っていましたが、

毎日疲れてかえってくる

看護師の妻も本当に

よくなっています。🌸

【１００名以上の方にお届けしたDVDが改訂版で登場！身体の不調を卒業♡】

「自分で身体を整える方法を学ぶ」

幸せ骨格ヒーリングDVDは、

骨格、筋肉、ホルモンについて学び、

全身の骨格を自分で

調整できるDVDです。

※自分で全身の骨格を調整する方法から、

幸せ体質になるためのホルモンの活用方法まで、

すぐに実践できる内容です。

１５年ほどうつを患った

僕のブログが少しでも

お役に立てれば幸いです。

最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

いま、を認めて

Sun, 08 May 2022 12:30:50 +0900

こんにちは、小林晴彦です。

【うつ病歴１５年断薬に向けてのうつ病克服日記】

今日はお天気良く快晴でしたね。

その空をボーっと眺めていると、

ふと昔の自分の記憶がフラッシュバックします。

例えば昔、上司にパワハラを受けた時周りの

誰にも言えず、でも仕事には行かなければいけない毎日を過ごしていたと。

あの時、思い切り辛い、助けてと言えば良かった。泣けば良かった。

皆さんもこんな経験はありませんでしたか？

そうゆう時は一度立ち止まって下さい。

辛い時は泣いてもいいんですよ。

人前で泣けなければ、それでも誰かに

相談したい時はご連絡下さい。

心の強さを求める人は

自分自身を否定しがち｡

「弱い自分が悪い

だから強くならなくちゃ」。

違うよ。

大事なのは

『弱い自分を受け入れる』こと。

認めることで自分に優しくなれる。

他人の痛みにも寄り添える。

ぼくも弱かったから傷付いたけど

弱かったから気付いた。

強さとは自分の弱さから生まれるんだ

悩み事があると、そのことばかり考えてしまいませんか？

悩み事が頭から離れないだけでも嫌な気分なのに、

その状態についてカウンセラーに話すのは抵抗が

あるという方も多いと思います。

僕も、話したくないと思っている方にそのことを

お話いただくのはご負担だろうと考えています。

まずは、現在うつに病で苦しんでいる

お家族の方やご本人様のお悩み解決には

至りませんがお金をいただく事を前提に

僕と少しお話しませんか？

お金をいただく事には抵抗がありましたが

僕の師匠がお金をいただきなさいとの忠告があり

今回このように募集させてもらっています。

僕のこころの師匠が出しているブログ記事です。

少しでもお役に立てれば幸いです。🌸

師匠が言うには、

骨格調整DVDのセロトニンという

脳内物質がとても大事と力説します。

精神科に１０年以上通っている僕に

誰も主治医も含め教えてくれない事でした。

骨盤調整も腎のエネルギー、

生命エネルギーが

変わると聞いて最初は嫌だと

思っていましたが、

毎日疲れてかえってくる

看護師の妻も本当に

よくなっています。🌸

【１００名以上の方にお届けしたDVDが改訂版で登場！身体の不調を卒業♡】

「自分で身体を整える方法を学ぶ」

幸せ骨格ヒーリングDVDは、

骨格、筋肉、ホルモンについて学び、

全身の骨格を自分で

調整できるDVDです。