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<title>ﾆｬﾝ子のﾀﾞｲｴｯﾄ日記</title>
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<description>きっちり目標体重となって、自信を取り戻し、大切に人生を過ごしていきたいと思っています。今日からリフレッシュ休暇。結婚後久々の一人長期休暇です。せっかくのこの機会に真剣勝負のダイエットをスタートさせ、このブログにその記録を綴っていこうと思います。</description>
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<title>闘いの記録　①</title>
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<![CDATA[ <p>ついに本気の一ｹ月スタート！！</p><p>今月だけは何としても弱い自分を封じ込めて</p><p>まっとうしたい！！！</p><br><p>　<font color="#ff0000">朝食：ＭＤ（ココア）</font></p><br><p>　昼食：自家製弁当</p><br><p>　間食：萩の月風　お土産のお菓子</p><br><p>　<font color="#ff0000">夕食：ところてん、にんにくのみそ漬け　３個</font></p><p><font color="#ff0000">　　　　　もずく　１口、そば　１口、牛肉とごぼうのしぐれ煮　１口</font></p><p><font color="#ff0000">　　　　　青汁</font></p><p><font color="#ff0000">　　　　　ＭＤ（ベリーミックス）</font></p><p><font color="#ff0000">　　　　　ガジュツ</font></p><br><br><p>　</p>
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<pubDate>Mon, 01 Aug 2005 22:00:07 +0900</pubDate>
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<title>もう逃げるのは　傍観するのは　止めよう</title>
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<![CDATA[ <p>Ｋ長を静止する</p><br><p>Ｋ長に冷静になってもらう</p><br><p>Ｋ長といえども　おかしな方向に燃えてたら正気に戻ってもらう</p><br><p>しかも<strong><font color="#0000ff">論理的な方法で</font></strong></p><br><p>外堀から埋めて</p><br><p><font color="#0000ff"><strong>関係部署、部内上層部調整</strong></font></p><p><font color="#0000ff"><strong>どうやったらうまくいくか</strong></font></p><p><font color="#0000ff"><strong>どうやって進めたらうまくいくか</strong></font></p><p><strong><font color="#ff00ff">一生懸命考えるんだ</font></strong></p><p><strong><font color="#ff00ff">自分で</font></strong></p><p><strong><font color="#0000ff"></font></strong></p><p>Ｋ長任せでなく</p><br><p>口出ししたって怒られるだけ、と傍観するのは</p><br><p>もう止めよう</p><br><p><font color="#00ff00"><strong>いろんなことが綻びかかってる</strong></font></p><br><p><font color="#ff00ff"><strong>もう自分が主体的に動いていかなきゃいけないんだ</strong></font></p><p><font color="#ff00ff"><strong></strong></font></p><p><font color="#ff00ff"><strong>そういう歳なんだ</strong></font></p><br><p><font color="#0000ff"><strong>公私ともに</strong></font></p><p><font color="#0000ff"><strong></strong></font></p><p><font color="#0000ff"><strong>誰のせいにもできないよ</strong></font></p><br><p>自分の務めを主体的にきちんと果たそう</p>
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<pubDate>Tue, 05 Jul 2005 22:27:24 +0900</pubDate>
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<title>残業すると</title>
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<![CDATA[ <p>むしゃくしゃして食べてしまう（Ｔ－Ｔ）</p><br><p>せめて早い時間に、、と残業ご飯を食べたのに</p><br><p>家に帰ってまた食べてしまう。。</p><br><p>意思を強く持とう！！</p>
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<pubDate>Tue, 28 Jun 2005 00:12:57 +0900</pubDate>
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<title>どんくさい人</title>
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<![CDATA[ <p>どんくさいことをやってしまった。。。</p><br><p>いつもお世話になっていた方の結婚お祝いﾗﾝﾁ♪</p><br><p>日ごろの恩返しも込めて、幹事として１ｹ月以上準備に費やした</p><p>それこそ、日々の自分のことが後回しになっても、その準備を優先し</p><p>がんばったつもりだった。。</p><br><p>・・・・・・のに</p><p>当日の集合に遅刻した</p><br><p>幹事として集合場所にｲﾁﾊﾞﾝのりにいて、みなさんをお迎えして</p><p>ﾗﾝﾁの間じゅう余裕をもって進行しようと思ってたのに</p><br><p>ﾗﾝﾁの間じゅうｱｾｱｾﾓｰﾄﾞになってしまった</p><br><p>せっかく眺望のいいお店にして、席を予約して、予約の確認も念入りにして</p><br><p>席を喜んでくれているのに、あせっててうわの空に近くなってしまった、、</p><br><p>・・・とはいえうまく進んで話も盛り上がってたのに</p><p>お会計の時にどたばたになってしまった</p><br><p>いいのかしらん？？と困ってた主賓に「今日はお祝いです！！♪♪」と</p><p>余裕を持って笑顔で「いいのです♪」を伝えたかったのに</p><p>あせってしまった</p><br><p>自分が情けない、、、</p><br><p>泣きっ面にハチで電車も遅れて</p><br><p>いつも仕切り上手な主賓は、早めに着いてお店を見てたという</p><br><p>嗚呼、私こそそうするつもりだったのに</p><br><p>　<font color="#ff0000"><strong>グルーミング（ネイル含む）は前日までに完了しておく！！</strong></font></p><p><strong><font color="#ff0000"></font></strong></p><p><font color="#ff0000"><strong></strong></font></p><p><font color="#ff0000"><strong>　指輪を含むアクセ・洋服は前日までに一式用意して一箇所にまとめておいておく！！</strong></font></p><br><p><font color="#ff0000"><strong></strong></font></p><p><font color="#ff0000"><strong>　重要な会合は３０分前に近くに着いて周りで時間をつぶす（営業の訪問と同じ！！）</strong></font></p><br><p>二度と同じドジを踏まないようにする</p><br><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 26 Jun 2005 16:26:25 +0900</pubDate>
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<title>体内浄化</title>
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<![CDATA[ <p>デトックスってやつ</p><br><p>長風呂と運動を禁止されてるのでデトックスに勤しんでます。</p><br><p>朝夕のミネラルウオーター</p><br><p>たっぷりの野菜</p><br><p>海藻類</p><br><p>こんにゃく</p><br><p><strong><font color="#00ff00">体の内も外もきれいになりたいです</font></strong></p><p><strong><font color="#00ff00"></font></strong></p><p><strong><font color="#00ff00">・・・心もね！</font></strong></p>
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<pubDate>Wed, 22 Jun 2005 19:50:06 +0900</pubDate>
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<title>顔がカブれました</title>
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<![CDATA[ <p>紅く</p><p>熱ももってます（T-T)</p><p>ちょっぴし痒いし・・・</p><br><p>まいったなあ。。</p><br><p>血行が良くなる</p><p>お風呂（長風呂）・運動・飲酒ｅｔｃ</p><p>はなるべく避けてくださいとのこと</p><br><p>毒素がバ～っと出てるんだったらいいんだけど。。</p><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 21 Jun 2005 21:08:04 +0900</pubDate>
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<title>決めた！！</title>
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<![CDATA[ <p>スポーツクラブへ行ってきた。</p><br><p>空腹はガムで押さえて</p><br><br><p>決めた！！今日思った</p><br><p>いろんなことが渦のようにくるくると私の周りに集まってきて</p><p>一見、外堀系だけど</p><br><p><strong><font color="#ff00ff">潮時なんだと思う</font></strong></p><p><strong><font color="#ff00ff"></font></strong></p><p><font color="#000000">・・・うまく痩せられたらの話ですけど</font></p>
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<pubDate>Mon, 20 Jun 2005 21:44:16 +0900</pubDate>
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<title>不思議な飲み会</title>
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<![CDATA[ <p>デリカシーの無い知人がいる</p><p>その知人とはなるべくかかわらないようにしてるんだけど</p><br><p>昨日はその知人も含めた飲み会があり、</p><p>幹事役の人から「あなたが主賓なので」と召集されて行ってみた</p><br><p>知人は評判も悪く、「ああ自分の思うことは他の人も思ってるんだ」</p><p>なんて思っていたんだが</p><br><p>昨日の飲み会は、その知人が頼んで開催してもらい、</p><p>幹事役の人がﾒﾝﾊﾞｰ招集、お店の予約と一手に引き受けてあげて</p><br><p>幹事役の人がお料理をその知人に真っ先に差し出したり</p><p>とってあげたり</p><p>垢抜けた！とほめまくったり</p><p>その知人のオーダーした料理がウマイ！！と叫びまくってるのを見て</p><br><p>不思議な気がした</p><p>幹事役の子の好みは綺麗系みたいなのになあ</p><br><p>ダサいと思ってたその知人のことを</p><p>垢抜けた！とほめまくっていたのは</p><p>垢抜けた（前はダサかった）ってことなのか</p><p>一般的にいい部署といわれてるところへ行って</p><p>気持ちに張りでもできたか</p><br><p>その知人の仕事っぷりも昨日の飲み会で一端が見えた</p><br><p>神様がその知人のいい面も見なさいよ、と諭してくれたんだろうか</p><p>ダサい奴だ、とその知人を思っていた私の傲慢さに</p><p><strong><font color="#ff00ff">いつまでも太っててダサイいのは自分の方だ</font></strong></p><p>と気づかせてくれたんだろうか</p><p><strong><font color="#ff00ff"></font></strong></p><p><strong><font color="#ff00ff">いつまでも太っててダサイいのは自分の方だ</font></strong></p><p>これはほんとに思ったこと。</p><br><p>あと、仕事一本やりは止めようと思った今、</p><p>自分を綺麗にイキイキしないと。。。！！</p><p>と改めて思わせてくれました。</p><br><p>幹事役の人の</p><p>人生楽しむことにした！という思想とそれを実践してる話</p><p>職場でとことん戦ってる話</p><br><p>大先輩の体調崩しながらも</p><p>清清しい気持ちは崩さず、優しさや思いやりを忘れず</p><p>立派に管理職されてる話</p><br><p>たくさんの話を聞けてよかったなあ</p><p>楽しい飲み会だったとみんな言ってくれてたし、</p><p>良かったね</p><br><p>あの知人が来るんでいやだな～と思ったけど、</p><p>行ってみるもんだ</p><br><p><strong><font color="#ff00ff"></font></strong></p><p><strong><font color="#ff00ff">いつまでも太っててダサイいのは自分の方だ</font></strong></p><p><font color="#000000">今の私はダサイ</font></p><p><font color="#00ff00"><strong></strong></font></p><p><font color="#00ff00"><strong>☆　仕事へのスタンスを確立しよう</strong></font></p><p><strong><font color="#00ff00">☆　綺麗になろう</font></strong></p><p><strong><font color="#00ff00">　　（せっかくファッション好きなんだし）</font></strong></p><p><strong><font color="#00ff00">☆　もっと精神的に大人になろう</font></strong></p><p><strong><font color="#ff0000">☆　自分にとって大切なことを見極めて</font></strong></p><p><strong><font color="#ff0000">　　どうでもいいことはほっとこう</font></strong></p><p><font color="#000000"></font></p>
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<pubDate>Sat, 18 Jun 2005 11:41:44 +0900</pubDate>
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<title>残業の後に。。</title>
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<![CDATA[ <p>スポーツクラブへ行った（Ｔ－Ｔ）</p><br><p>自分に感動。。</p><br><p>梅雨時、小雨の降る中行きました。</p><br><br><p>なのに、帰ってから食べまくり（Ｔ－Ｔ）</p><br><p>もちろん、炭水化物は抜きですが。。</p><br><p><font color="#ff0000"><strong>食欲さえ押さえられたら、もう少し順調にスリム化できるのに。。</strong></font></p><p><font color="#ff0000"><strong></strong></font></p><br>
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<pubDate>Thu, 16 Jun 2005 23:47:18 +0900</pubDate>
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<title>ヘルシー食！</title>
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<![CDATA[ <p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/be/09/10000968191.jpg" target="_blank"><img height="120" alt="夕飯の炭水化物抜き　６／１３" src="https://stat.ameba.jp/user_images/be/09/10000968191_s.jpg" width="120" border="0"></a>　夕飯の炭水化物抜き＆野菜ﾀｯﾌﾟﾘの夕飯</p><br><p>続けてます！！</p><br><p>今日はスポーツクラブも行ってきました♪</p><br><p>夕飯作りも早く出来るようになってきて、柔軟もたくさん曲がるようになってきた！</p><br><p><strong><font color="#ff00ff">進歩は嬉しいですね</font></strong></p><p><br></p>
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<pubDate>Tue, 14 Jun 2005 00:56:54 +0900</pubDate>
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