<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>高田 聖也@パーソナルトレーナーのブログ</title>
<link>https://ameblo.jp/seiyat6510/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/seiyat6510/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>ブログの説明を入力します。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>キッカケ</title>
<description>
<![CDATA[ 久々の更新となってしまいました。<div><br></div><div>KEY FIT 横浜元町店 所属のパーソナルトレーナーの高田 聖也と申します。<br><div><br><div><br></div><div>実はつい最近まで、</div><div><br></div><div><br></div><div>珍しく<span style="font-size: x-large;">体調を崩して</span><span style="font-size: small;">いました。</span></div></div><div><span style="font-size: small;"><br></span></div><div>体調不良に陥る事は滅多にないので。<br></div><div><span style="font-size: small;"><br></span></div><div>理由は明確で<br></div><div><font size="5">トレーニングのやり過ぎ。</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5">疲労</font>が蓄積していたことに</div><div><span style="font-size: x-large;">気付けなかった。</span><br></div><div><span style="font-size: x-large;"><br></span></div><div>なんとか回復して昨日からトレーニングを再開。<br></div><div><br></div><div>今年初めて<font size="5">7日間のトレーニングオフ</font></div><div>となりました。</div><div><br></div><div>そして昨日、久々に仲間の</div><div><font size="7">京角トレーナー</font></div><div>と合同トレーニングをしていただきました。<font size="7"><br></font></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181212/00/seiyat6510/79/14/j/o1080081114319324092.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181212/00/seiyat6510/79/14/j/o1080081114319324092.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><br></div><div><br></div><div>鈍っていたカラダも彼とのトレーニングで</div><div><font size="5">目覚めました。</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div>体調不良も<font size="5"><br></font></div><div><font size="5">消え去りました！</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div>京角さんのお陰で久々に限界に近づくトレーニングを行えました。<br></div><div><br></div><div><font size="5">京角さんをはじめとした</font></div><div><font size="5">私の周りの人たちは、</font></div><div><font size="5">いつも私にキッカケをくれます。</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div>それだけ周りの人に助けられていると感じます。</div><div><br></div><div>もっと感謝の気持ちを持たなければならないし、</div><div>自分自身も誰かにキッカケを与えられるように、役に立ちたい。</div><div><br></div><div>もっと考える事も出来るしできる事も沢山ある。</div><div><br></div><div>1日1日を大切に過ごして行きたいです。</div></div><div><br></div><div>閲覧ありがとうございました(^^)</div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/seiyat6510/entry-12425333223.html</link>
<pubDate>Wed, 12 Dec 2018 00:05:30 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>意外と近かった湯河原。</title>
<description>
<![CDATA[ みなさま、こんばんは。<div><br><div><br></div><div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">渋谷区恵比寿のパーソナルトレーニングジム</span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">KEY FIT EBISU TOKYOにて活動をさせていただいているパーソナルトレーナーの高田 聖也です。</span></div></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">2回目のブログ更新です。</span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">前回の僕のブログを見てくださった方々、</span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">誠にありがとうございました。</span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">正直閲覧者数は<font size="5">3人</font></span>くらいかなと思っていましたが、50人近くの方々に見ていただいたようです。</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">見ていただける方々がいてからこそブログは成り立つと思うので、感謝の気持ちを忘れずにいようと思います。</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><font size="5">ありがとうございます。</font></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><font size="5"><br></font></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">さて、私ごとで恐縮ではございますが<font size="5"><br></font></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">先日湯河原町まで足を運びました。</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">目的は<font size="5">温泉♨️</font>でした。</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><font size="7">写真は撮り忘れました。</font></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><font size="7"><br></font></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">すみません。</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">はい、そしてその後に行った<font size="5">神奈川県NO.1のラーメン屋</font>さんの<font size="5">飯田商店さん。</font></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><font size="5"><br></font></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180928/22/seiyat6510/61/d0/j/o0810108014274582701.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180928/22/seiyat6510/61/d0/j/o0810108014274582701.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><font size="5"><br></font></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">前に通ってくださっていたお客様からこちらのお店を教えていただき、けっこう気になっていました。いや、かなりかな。</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">まず、<font size="5">朝6時半</font>にお店まで整理券を求めにいきました。</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">そして約4時間半後の<font size="5">11時</font>にお店に再集合。</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><font size="5">宴の始まりです。</font></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><font size="5"><br></font></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180928/22/seiyat6510/ab/82/j/o0810108014274582715.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180928/22/seiyat6510/ab/82/j/o0810108014274582715.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><font size="5"><br></font></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">こんな感じでした。<font size="5"><br></font></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><font size="5">あえて深くは語りません。</font></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><font size="5">(美味しかったです)</font></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><font size="5"><br></font></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><font size="5"><br></font></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><font size="5"><br></font></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><font size="5"><br></font></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">というより、</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">僕のようなものが語れる味ではなかったです。(謎)</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><font size="5"><br></font></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">ここ2年間くらいで特にラーメンに取り憑かれてしまいました。<font size="5"><br></font></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">といっても週に1.2回くらいしか食べませんが。</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">減量中には食べられないラーメンをたまに食べつつ、それを糧として自身のトレーニングにも力を注いでいきます。</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">閲覧ありがとうございました(^^)</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/seiyat6510/entry-12408248969.html</link>
<pubDate>Fri, 28 Sep 2018 21:47:36 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ブログはじめました</title>
<description>
<![CDATA[ みなさま、はじめまして<div><br></div><div>こんばんは。</div><div><br><div><br></div><div>渋谷区恵比寿のパーソナルトレーニングジム</div><div>KEY FIT EBISU TOKYOにて活動をさせていただいているパーソナルトレーナーの高田 聖也です。</div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5">今日からブログをはじめようと思います。</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><br></div><div>ブログについて考え過ぎてしまいスタートが遅れてしまいました。</div><div><br></div><div><br></div><div>まあ何をそんなに考えていたのか今となっては自分ですら分かりませんが。</div><div><br></div><div><br></div><div>なんとなく、やったことのないことを始める前は躊躇があるのだと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div>このままだとさらに遅れてしまいそうなので、</div><div>考える前にまず行動という事で。</div><div><br></div><div><br></div><div>最近は<font size="5">考え過ぎない</font>ことが大事だと勝手に思っています。</div><div><br></div><div><br></div><div>実際に触れて<font size="5">実戦(実践)で</font>成長していきます。</div><div><br></div><div><br></div><div>使い方もよくわかりませんが続けていけばそのうちに慣れます。ブログのリズム、感触も掴めると思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5">トレーニング、ダイエット、ボディメイク</font>のことを中心に僕の日常も書いていきます。</div><div><br></div><div><br></div><div>僕の日常といってもワンパターンなのですが。</div><div><br></div><div><br></div><div>ほぼ毎日自身のトレーニングをして、</div><div>パーソナルトレーニングをさせていただき、</div><div>友人・後輩と出かけたり、</div><div>ラーメンを食べに出かけたり、、、</div><div><br></div><div><br></div><div>あっ、中型のバイクを持っているのでそれに乗って出掛けたりもしますね。</div><div><br></div><div><br></div><div>という事で色々と考え過ぎて全然更新が出来ないということがないよう気を付けます。</div><div><br></div><div><br></div><div>たまに見て頂けるとかなり嬉しいかもしれません。</div><div><br></div><div><br></div><div>この文章を書くのに1時間以上もかかってしまった…！笑</div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5">みなさま何卒よろしくお願い申し上げます。</font></div><div><br></div><div><br></div><div><div><br></div><div><br></div></div></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/seiyat6510/entry-12407794638.html</link>
<pubDate>Wed, 26 Sep 2018 21:13:46 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
