【心と体を整える、やさしい人生の羅針盤】 https://ameblo.jp/seiyou3939/ はじめまして。「ハーモニー・コーチング・ラボ」の星優（せいゆう）です。​毎日頑張っているのに、なんだか満たされない。将来のお金や健康の不安で、本当にやりたいことが見えない。かつて、私自身がそうでした。日常的なヒントをつぶやきます ja ビーバームーン いつも読んでくださり
ありがとうございます
星優です

おうし座満月についてお話しますね




今日の22:19はおうし座満月
おうし座は
自給自足
リソース
五感
お金
与える

（アストロドットコム引用）

スーパームーンですよ
おうし座らしさ
おおらかさを表してる
神の手（指）
金星　土星海王星　天王星
おうし座のルーラーは金星
金星は４ハウスで安心できる場所に
だけど安心はしてられない
外惑星にアスペクトするので
何か大きなものに動かされる
コントロール不能になりやすい
水のエネルギーも多いため
感情にどっぷりハマりやすい

今回のおうし座満月は何を手放す？
これがテーマになる

お金？
自分で稼ぐ？
自分が本当にしたいことは？
得意とすることは？
それらを行動するために
何を手放したい？

与えることが苦手？
受け取ることが苦手？
お金ほしい？　
みんなに分け与える？
愛で満たされたい？
管理監督したい？


山羊座強めは
すごーく気になる
解明したいと
やる気でる

柚子風呂で
のんびり
おうし座らしく
ゆったり入りましょう




]]> https://ameblo.jp/seiyou3939/entry-12943478876.html Wed, 05 Nov 2025 21:30:33 +0900 字はタイを表す？
いつも読んでくださり
ありがとうございます
今日は日常の一コマをご紹介



下手くそー！
と言って
やる気をなくす
きれいに書けなくて

書きながらどうして
きれいに書けないの？と
自問自答中！

可愛い❤




きれいに書くにはどうしたらいいのか


考え中🤔


めちゃくちゃ上手よ！
と伝えると
ぐちゃぐちゃ下手よ！
と言ってきた小３
笑


]]> https://ameblo.jp/seiyou3939/entry-12942661910.html Sun, 02 Nov 2025 09:16:53 +0900 今朝のWalking 手が出てる笑



手を広げてるよう

寒い朝

雲の形相

毎日変わる

心も変える


阪神頑張れ!

SoftBank強いね

惜しかった試合



]]> https://ameblo.jp/seiyou3939/entry-12941947609.html Wed, 29 Oct 2025 21:42:42 +0900 秋の味覚とえいば柿かな 秋になると店頭に並ぶオレンジ色の果実「柿」。 
昔から「柿が赤くなると医者が青くなる」
と言われるほど、
栄養価が高い果物として知られています。 
今回は、そんな柿に含まれる主な栄養素と健康効果を詳しく紹介します。



ビタミンC

風邪予防・美肌効果
柿1個（約200g）で1日のビタミンC推奨量の約70％を摂取できます。
免疫力を高め、肌のハリを保つコラーゲン生成にも役立ちます

β-カロテン

抗酸化作用  老化防止


柿のオレンジ色はβ-カロテンによるもの。
体内でビタミンAに変わり、目や皮膚の健康を保ちます。

食物繊維

腸内環境を整える

不溶性食物繊維が豊富で、便秘解消に効果的。

水分と一緒に摂るとよりスムーズに腸を動かします。


カリウム

むくみ防止

余分なナトリウムを排出し、むくみを防ぐ効果があります。
塩分を摂りすぎたときにもおすすめ。


タンニン

二日酔い対策
渋柿の渋み成分である「タンニン」は、アルコールの分解を助ける働きがあります。
ただし、摂りすぎると便秘の原因になることも。

注意点

食べ過ぎは体を冷やすこともあります

タンニンの影響で鉄分の吸収を妨げることもあるそうです

ダイエットをしているあなたはカロリーを意識してくださいね


てんびん座に収穫🧺

てんびん座での収穫をした場合てんびん座のエネルギーをうまく活用しましょう!


バランス

調和

平和主義

優雅

相手をみて考える能力

相手からの評価で自分を知る

恋愛運上昇させたいあなた

パートナーシップ

魅力的な

相手とのバランスとれるかもね

イライラや不安があるならば食するのもよろしい


⚖️ てんびん座が司る身体の部位

腰（ウエストライン）

背中の下部（腰椎あたり）

腎臓

膀胱

生殖器周辺（特にバランスに関わる部分）

を癒やしたい場合意識して食べると良いと思います


柿は、ビタミンCやβ-カロテンが豊富な「秋のスーパーフルーツ」

美容や免疫力アップに役立つので、

旬のうちにおいしく取り入れましょう





]]> https://ameblo.jp/seiyou3939/entry-12941508183.html Mon, 27 Oct 2025 20:12:35 +0900 はじめまして、はじめました

はじめまして

  「ハーモニー・コーチング・ラボ」の星優（せいゆう）です。

​毎日頑張っているのに、なんだか満たされない...。将来のお金や健康の不安で、本当にやりたいことが見えない...。
かつて、私自身がそうでした。
​人の顔色を伺い、自分の本心が分からなくなった経験を持つ私だからこそ、心のモヤモヤを抱えるあなたの気持ちに心から寄り添えます。

私が提供するのは

「スピリチュアルな癒し」と
「地に足の着いた人生設計」
を組み合わせた
あなただけの
オーダーメイドな道しるべです。



ここでは
気楽に語ります🙇
よろしくお願いします


]]> https://ameblo.jp/seiyou3939/entry-12941378457.html Mon, 27 Oct 2025 15:05:07 +0900