鏡の前にいる自分をみて、

まずはあなたは何を思いますか？

こんばんは

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

あなただけのセラピスト

恋愛マスターのsmileです

自分が鏡を見たときにまずは何を思うか・・

その前に何も感じない方もいらっしゃるかも？

時間に余裕がなく、

日々生活に追われていて

鏡を見る時間すらないかも。

気が付いたときには

老化した疲れ切っている自分がいる・・

なんてことも。

まずしっかりと

自分を鏡でみてくださいね

そこからがスタートです

鏡をみて気になるところに目がいくひとや

自分を見てうっとりする人や

様々だと思います。

わたしたちは目からの情報で頭にいき

何かを感じたり

考えたり指令をしています。

自分の顔を見て気になるところばかりみて何を思うのか

目が小さいなぁ

もっと鼻高くなりたい

しわが増えてきた

肌が綺麗になってほしい

小顔になりたい・・・・

そのことばかりを考えながら

自分をみてしまっていると

自分で自分をけなしている・・

とわたしは感じています。

なのでなので

見方を変えてみましょう。

目が小さいけどそれでも好き

鼻高くなりたんだよね、うんうん

しわが増えてきたけど、これも素敵なしわ

小顔になりたいから、ちょっと頑張ってみようかな

ちょっと無理やり感はありますが、

これってものすごく大事なことなんですよー

自分を肯定した否定をいれながら

認めてあげる

応援してあげる

できないからじゃなくて

できることから初めてみる

一番は認めてあげることを意識してくださいね

自分を一番に可愛がってください。

普段たくさん頑張っている方ほど、

自分をほめて抱きしめてあげてくださいね。

自分で自分を否定しないで。

あ、でも否定したかったら否定もありですｗ

否定したいんだよねと認めてあげてくださいね。

自分を認めてあげればあげるほど、

”わたし”は綺麗になれます。

お顔は表情にでてきます

お化粧では隠せない部分ですよー

更に綺麗になりたい方は、、、

またお伝えしますね

以前書いたやりたいことをSTARTするですが、

ゆっくりと進めております♡

ではでは、本日はこの辺で

smileでした

12月になりましたね♥

こんにちは

恋愛マスター

あなただけのセラピストsmileです

今年も残りわずかとなりました！

皆様、今年はどんな年でしたでしょうか。

素敵な年になりましたか？

なるべく悩みは来年に持ち越さないように

しておきたいですね

最近、何かできないかと模索しているのですが

無料相談、

いわゆるコンサルティングの

ライン＠やろうかなーと思っております

まだまだアメブロでは

これからなところもあるのですが、

Facebookではお友達が増えてきたところなので。。

そろそろ動いていきたいと思っております

その内容とは・・

ずばりですね、

女性限定で

女性特有の悩みをあんなところからこんなところまで

お聞きできたらいいなぁと思っております

内容としては、

自分のコンプレックス、恋愛、夫婦関係、子ども、仕事、人間関係・・・

女性はデリケートなので

特有の悩みをお聞きしたいと思っております☆

占いもカードリーディングができるわけでもございませんが

もし自分の力で解決したいという想いがある方向けに

解決できるように力をつける

サポートしていきたいと思っております。

もし占いが好きな方、

どうしても問題が解決ができない方は

占い師さんやユタやそういった方にみてもらうのをおススメいたします

ただ話を聞いてもらいたいだけでもOKですよ

もちろん、無料です！！

そこから何か営業が始まるのとかは今は何も考えておりません

そこからお客様からご意見を聞いて

何を提供できるかを考えていきたいと思っております

オーダー制のメニューも作っていいかなと思ったり

あなたの悩みにもとづいたメニューを作りたいという勝手な私の願望ですがｗ

もちろん、ご希望の方のみなので

気兼ねなく相談をばんばんしてくださいね

ちなみに解決できるように二人三脚となって

アドバイスはするのですが、、

でも決断するのは

最終的にはあなたです。

解決できるように

あなたが何を望んでいるのか

どうしたいのか

どうなりたいのか

そこを導いていきながら

おはなしができたらと

思っております。

十人十色の世界ですからね、

何を選んでも悔いのないようにしていきますね

最近わたくし美容も極めておりますので

美容のアドバイスもどんどんしていきたいです

綺麗になれる年齢しらずの

からだつくりは

まかせてくださいね

まだまだその内容は

アメブロで書ききれておりませんが

ゆっくりマイペースに書いていきたいと思います♡

それではみなさま、、、

今日もみなさまが素敵な1日になりますように❤

あなただけのセラピストsmileでした

恋愛マスターのsmileです

皆様、こんにちは

今日はからだのおはなしを伝えたくて・・

うずうず。

からだはわたしたちを経験させてくれますよね

経験は宝です

みんなひとりひとり毎瞬毎瞬の中で

からだをつかって

素敵な経験をしています。

以前、私はセラピストやヨガインストラクターの職についておりました。

美容にとても敏感で

歳を重ねるごとに老けていきたくないという思いがとても強く一生懸命な時期がありました。

健康にも気をつかって

たくさん健康食品も買いあさりましたね。

中学生の時にダイエットのやりすぎで

拒食症になったこともありますよ

ほんと必死だったなぁと

それぐらい綺麗になりたい、

一目置かれたいと思っていました。

３０を過ぎたころから、

頑張ることに疲れてしまい

とても悩んだ時期があって

さまよいながら

少しずつこっちの世界にきたんですよね。

たくさんの経験を重ねたからこそ

今があります。

頑張ることもいいことですが

時には休むことも必要なように。

皆様は頑張りすぎていませんか？

頑張らないのが悪いことでもないし

頑張ることはとても素敵なことですし・・

何が言いたいのかというと

今の自分に自分が合わせるということ。

無理をしてでも・・という思う気持ちもわかりますが

自分の体と相談してくださいね。

からだは正直に教えてくれます

わたしが一生懸命になって健康美容に没頭しているときは

何をしても満足感が得られませんでしたし

結果がついてきませんでした。

むしろどんどんと疲れていって

しまいには

とっても廃れていきましたｗ

もう廃墟のようでしたよ

あれだけ気にしていたことが全く気にならなくなり

化粧もしなくなり

髪はぼさぼさで

その辺にある服を適当に着てという日々

とても恐ろしいですｗ

こころとからだのバランスがとれないと

こういうことになるんです。

いまは

おしゃれもするし

化粧品もあまり買わなかったのに買うようになって

髪にもいたわり始めて・・

とにかく綺麗になる自分を

楽しんでみていました。

そんな時に久しぶりに会う友達には

確実にしわは増えているわたしに

”綺麗になったねー！！”

とびっくりされるぐらいやばかったですｗ

頭だけ先走るんではなく

心にも問いかけるということ。

最初はまったく答えがわからなくても

回数を重ねていくたびに

どんどんと答えを導いてくれますよ

間違ってもいい。

やってみることが大事。

からだは正直です。

嘘はつけません。

でも私たちの頭で考えていることは

嘘がつけます。

嘘をつかない体を大切にして

愛してあげてくださいね。

今日は体のおはなしでした

いくつになっても綺麗でいたい

あなたのためのセラピスト

smileでした♡