https://ameblo.jp/sekainomk96/ パーソナル整体師・トレーナー、格闘家加藤実のブログです。 ja-jp https://ameblo.jp/sekainomk96/entry-12971752801.html なんかこういう見てくれだけの承認欲求の塊の人がSNS時代で増えましたよね╮(´-ω-`)╭民度が低いというか他者への思いやりがないただの自慰行為・・・この人は本当に動物を愛しているのか？答えはNOだろうな〜・・・🤔https://www.instagram.com/reel/DX6yDazJZGf/?igsh=MTdyYWI0YWI0ZHY4eg== Эльвира. Гид в Токио. Блог о Японии и путешествиях on Instagram: "Всем жи 2026-07-05T10:35:08+09:00 https://ameblo.jp/sekainomk96/entry-12971547582.html 情報ばかり追いかけて自分のカラダの声を無視してない？疲れてるのに頑張る不調なのに気合いで乗り切るそれを続けた先に本当の健康はない姿勢、呼吸、睡眠、疲労感カラダはずっとサインを出してる大事なのは外の正解より“今の自分”を感じること自分と向き合える人ほど未来の自分を守れる👍#健康 #整体 #貯筋 https://www.instagram.com/reel/DaTyIE5T5sF/?igsh=cDIycmNrdm00ZTA 整体師/パーソナルトレーナー/総合格闘家 o 2026-07-03T08:47:46+09:00 https://ameblo.jp/sekainomk96/entry-12971261514.html 医学もテクノロジーも情報もここまで進歩してるのになぜ不健康な人は増えているのか？オイラはその大きな原因の1つは【運動不足による代謝の低下】だと思っていますここで言う代謝ってただ「痩せる・太る」の話じゃない✔ 血液を流す✔ 呼吸をする✔ 熱を作る✔ 老廃物を流す✔ 疲労を回復する✔ ストレスに適応するこういう“生命活動そのもの”のこと本来、人間のカラダは「動くこと」で循環し整い、回復するようにできていますでも現代はどうでしょう？・長時間座る・歩かない・スマホ時間が長い 2026-06-30T13:55:23+09:00 https://ameblo.jp/sekainomk96/entry-12970671072.html 腕立て伏せを深くまで下ろして10回できないそれって単純に「筋力がない」だけじゃない・姿勢・呼吸・体幹・肩の機能・日常の運動量そういう“人間としての基本機能”が落ちてきているサインかもしれない便利になった現代でもその代わりに、自分のカラダを支える力を失っている人は多い現代病って、 特別な病気だけじゃない「本来自分でできていたこと」ができなくなっていくことその積み重ねなのだと思う・・・ https://www.instagram.com/reel/DZ9h3u9xmEo/?igsh=MXJpOXZ5 2026-06-24T17:14:08+09:00 https://ameblo.jp/sekainomk96/entry-12970078442.html チャリのフレームが折れた時の音です↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓バキンといい音が😭皆さんもお気をつけください(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ 2026-06-18T19:49:48+09:00 https://ameblo.jp/sekainomk96/entry-12969259405.html 豚の脳みそ食べました(ﾟＡﾟ;)ｺﾞｸﾘなんか白子に似てますな〜なんとも言えない🤣もう一度食べたいかと言ったら・・・別にそこまでして食べたいとは思いませんでした😂 2026-06-11T00:05:48+09:00 https://ameblo.jp/sekainomk96/entry-12968392425.html いってしまいました・・・バキって鳴ったんですよ・・・最初はまたスポークか何処かかな？って思ってたんですが何かシートが不安定でサドル壊れた？と思ってたんですがフレーム逝っておりましたよ・・・はっきりとわかるまではのんびりと走ったけど、フレーム確定ってわかった時押して歩きますよ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ笑1年9ヶ月で走行10400km位切ない😭 2026-06-05T00:36:14+09:00 https://ameblo.jp/sekainomk96/entry-12966949188.html 便利なのに、なぜ不健康になるのか？テクノロジーも医学も情報もここまで進歩してる時代なのになぜか不調を抱える人は増えているすぐ疲れる眠れない呼吸が浅い腰や肩が痛い気持ちに余裕がないもちろん昔より情報が見える時代になった っていうのもあると思うでもオイラはそれだけじゃないと思ってる今の時代って “自分の感覚”より “外の正解”を優先しすぎてる気がするSNS流行誰かの意見数字評価本当はカラダって「今日は疲れてる」 「力みすぎてる」 「呼吸浅い」 「ちょっと無理してる」って教えてくれてるでもその声を聞く 2026-05-22T13:10:00+09:00 https://ameblo.jp/sekainomk96/entry-12966941646.html 陰謀論とか言われるのだけどその陰謀論と言われてたことが起きてません？ってか日本国という国は戦時中もウソを並べて国民を騙し続けている今も国がやろうとしていることはその時と変わらない・・・それでも国民はお花畑にいるので気付けないhttps://www.facebook.com/share/v/196mwqkMc8/ 再生2.1万回 · リアクション833件 | 岡本高明@Kkf4PJZSoZ2t1CQ·3時間「"エボラ"の検査を行った米国の医師が、国民に向けてメッセージを伝える動画を公開した。」日本 2026-05-22T11:49:00+09:00 https://ameblo.jp/sekainomk96/entry-12965490207.html 便利な時代になったと思うクスリもあるサプリもあるすぐに結果が出る方法も増えたそれ自体が悪いとは思わない助けられるものも救われる人もたくさんいるでも最近感じるのは“自分のカラダを育てること”を忘れてしまってる人が多い寝不足でも何とかする疲れても何とかする動かなくても何とかする気づけば 「根本を変える」より 「すぐラクになる」が優先されていくでも本来、人間のカラダってもっと強くなれるし 回復する力も持ってるだからオイラは思うクスリやサプリに頼る前にまずは自分のカラダ 2026-05-08T12:31:24+09:00