セルフベース・プランニングの tomoko です。

今日は、自分の「決め手」というテーマについて

書いていこうと思います！

さて、

少しお値段の張る良いお買い物をするとき、

あなたは何を決め手に「これにしよう！」と決定しますか？

（自分がお金を払うシーンで、重要視するポイントは何か？）

その買い物は、

簡単に手に入るものではなく、

それなりのお値段で、こだわりの一品選びです。

似ている商品があったら、比較しながら

どちらを選ぶか決める流れになっていくと思います。

そんなあなたの「決め手」、

意思決定する際に、見ているポイントとは・・・

例えば、

その買い物が「旅行」だったとしたら

もう少し具体的にイメージしやすいでしょうか？

わざわざお金をかけて行く旅行。

どう楽しむか？考えずに決める人はいないだろうし、

場所（行き先）を選ぶだけでも、

たくさんのポイントがありますよね。

　　↓↓

・何をして過ごすか？→目的のための場所選び

・誰と過ごすか？　　→人との場所選び

・移動時間のムダを省きたい

・格安旅でお金のムダを省きたい

・未経験の体験　　　→サービス、地域、新規開拓

・リピート　　　　　→安心、思い出、恒例行事

など

また、旅行での過ごし方は、いつも以上に、

人との関係を縮めたり、離したりもするものです。

自分が何を大切にしているか？

相手が何を大切にしているか？

何にお金を使いたいと思っているのか？

などを把握しておくと、

相手を理解しながら、ちょうど良い距離感で

楽しく過ごせるようになっていくはずです。

ちなみに・・・

私の決め手は「人」になります。

旅行もお店選びも、誰と行くかで大枠が決まり、

買い物をするときは、誰から買うか？

で、安心・納得につながります。

遠いお店へわざわざ時間をかけて

行くこともムダとは思わないし、

少し金額が高くなっても、

「その人」から買えるなら損をしたとは思いません。笑 

大量生産されている機能的なものよりも、

「この人が作るもの」に興味関心があって、

素晴らしい製品があったなら、

作った人とそのコンセプトを知りたくなる。

つまり、「どんな人」が言っていることか？で

私の場合は、響き方が違うのです。

（物の良さをお薦めされる前に、提供している人の人柄を知りたくなるタイプです♡ ）

一方で、

・最短時間で今すぐ欲しい！　という人もいれば、

・お店の名前（ブランド）が信頼に繋がっている人もいるし、

・同じものなら安く手に入るのが1番お得！

と、安心を感じられるポイントはそれぞれ。

そんな違いが１人１人にあるとわかれば、

そもそも前提の異なる相手へ向かって

自分の意見へ強制しようとしたり、

異なる考え方を批判して、同じ方を向かせようとしたり

すること自体意味がない・・・と思いませんか？

それよりも、

私はここを押さえたい、

あなたはあれを押さえたいよね！と

お互いを受け入れる方向で、違いを活用してほしい。

自分をわかって欲しいと思う気持ちは

みんなにあるものだから、

あなたと、あなたの大切な人が

「大切にしている価値観」をまずは知って欲しい。

そうすれば、

そんな風に自分を見てくれる相手の事は大切にしたい、と

どんな人間関係でも

相手の話に耳を傾けられる、尊重し合えるもの

になっていきます。

ただ、

家族の距離になると、

わかってはいても、ついつい、

自分の価値観で

相手の意思を否定してしまいがち

だけど、家族だからこそ、

他人の言葉より「言われた言葉」が深く刺さってしまいます。

そのことを少しだけ意識して、

否定せず、「そういう風に考えてるのか」と、

お互いに知ってあげて欲しいなと思います。

セルフベース・プランニングの tomoko です。

大学生活・社会人経験を通して、

人間関係の築き方に自信が持てるようになり、

人から相談してもらえる機会も増えていった私が、

どんな風に自分の土台を整えていったのか？

そんな 今の私 を形づくる ”要素”  について、

数回に分けてお伝えしています

さて、前回の大学時代の話 ① ② では、

大人しく、引っ込み思案だった私が、

・自分に対する勝手な思い込みがなくなり

・自分にできること

・自分が得意なポジション

に気付け、

自分らしさが動き始めた お話をしました。

ですが、このときはまだ、

自分の可能性に

”少し”気付けただけ の段階。

サークルでの経験によって、

その人がその人らしく輝くお手伝いがしたい！

と思うようになったものの、

就活では答えを見つけられないまま、

ご縁をいただいた会社へ

行くこととなります。

しかし、

不思議なことに、

ここでもまた、

私の土台作りに欠かせない出来事

に引き寄せられるのです。

配属されて少し経った頃、

突然、仕事中に上司から呼び出されます。

そして、言われたことは・・・

管理者の一員として

サポート業務へ移って欲しいとのこと。

大学時代に１つ殻を破ったとは言え、

新しい環境に入り、また「その他大勢」に隠れて

大人しく過ごそうとしていた私には、

予想もしない展開です！

心の準備が全くできていなかった私は、

驚いて、思わず

こんな返答をしてしまいました。。

私「え？！！私ですか？ か、考えさせて下さい！」 

長「どれくらい？」 

私「・・・。　１週間ほど・・・」 

長「長すぎるわ !! 」

と、勢いと流れで引き受けることに

なってしまいました。。

仕事の内容は、

クライアント先で勤務しているスタッフ（150人程）の

雇用に関すること全般。

クライアント先と自社を行ったり来たりしながら、 

配属手続き、給与処理、クライアントへの請求処理などを、

1人で対応するというもの。 

　↑↑

大変だったけど、

ここでの経験全てが勉強になっています。

さらに、

配置換えとなってあたふたしていた

別のとある日、

またまた上司に呼び出されます。 

ドキドキ(･_･; 

長「次から、スタッフの面接・採用任せるから。

　　人事のAさんにやり方習って〜。」

私「えー！！やったことないです！」

長「だから。教えてもらって〜(^-^)」

と。

いつもの事ながら、

突然お役目が降ってきます。

チームで採用する人数は、月に10人ほど。

つまり、面接する人数は、毎月50人〜100人くらい。 

当時は、

クライアント先へ配属する人員面接を、

新卒未経験の若者１人に

あっさり任せるなんて・・

そんなことあるー？！

と驚きましたが、 

よくよく考えると、

やっぱり、普通 だったら

こんな話が回ってくるわけがない！ 

この時はとにかく必死で、最善を尽くそうと

ひたすら勉強・努力の日々。

まわりがあまり見えていませんでしたが、

後になって、上司から

１ミリの迷いも無く、

貴重な経験をさせてもらえていたこと

に気付きました。

とは言え。

当時の私はどうだったか、というと。

なかなか勇気のいる出来事だったので、

正直、指示を受けてしばらくの間は、

気持ちの整理ができなくて。。

「とりあえず１回やってみよう」という

心構えになれず、

不安しかない状況に、

できるだけ先送りにしたい‥

と、向き合うことを恐れていました。。

でも、ここは学校ではなく職場。

与えられた仕事から逃げることはできません。

いよいよ、

人事のAさんからも

独り立ちを迫られ「その日」を迎えるのですが、

乗り越えてしまった今、

どの程度覚えているかというと・・・

実は、

最初の１回目がどうだったか

あまり印象に残っていないのです。笑

あんなに抵抗感があったはずなのに、

ほとんど思い出せない。

きっと、「やってみた事がなくて、怖いこと」は

意外とこの程度のものなのだと思います。笑

それより、深く心に残っているのは、

たくさんの人と向き合ってきた

スタッフたちとのエピソード。

どんな話をしたかとか、

採用したみんなとどんな事があったかとか、

その後の出来事ばかり。

この職場では、

やってみたらなんとかなる！という経験と、

課題に向き合う機会を与えてもらいました。

仕事では、人に迷惑をかけることは絶対にしたくない。

そう思う気持ちが、

自分のためにはできない努力をさせてくれたのです。

大学時代のサークルでは、

楽しい気持ちだけで

１人１人の個性を見つめ、

仕事では、さらに責任感を持って

応募者の個性を見つめることになる。

どちらも、

自分からは求めに行かなかったポジション。

だけど、決めたのは自分。

そこで向き合わされた出来事。

身につけられた力。

渦中にいるときは、この道がどこに繋がっているのか

まったくわからないし、わからないから不安になる。

けれども、後から振り返ると、

色んな繋がりによって「自分史」が作られていると見えてくる。

そして、この先もきっと大丈夫、と思えてくる。

自分を振り返るメリットは、

こんな風に

全て繋がっていると気付ける事ではないでしょうか。

私の場合は、社会人になっても相変わらず、

❶ 居心地の良い空間作り

❷ みんなと笑顔で話す

❸ 相手の気持ちを汲みながら話を聞く

❹ 表面的なことに捕らわれず、相手の本音を見ようとする

という、強みを強化し続けていました。

私にとって、自分の良さが発揮されるポジションは、

自分がホームと思える場所でのサポート。

知らない場所・慣れない場所では

借りてきた猫のようになる私ですが、笑

ホームとなれば、

そこに集まるみんなが、自然体で安心できる空間を作れる。

やりたい事が叶う会社を見つけられないまま

入社した職場ではあったけれど、

思いがけず、声をかけてもらうこととなり、

結果、やりたい事に通じる経験を

たっぷり積ませてもらっていた不思議な出会い。

あなたの自分史にも、

あなただけの不思議な出会いが

たくさん詰まっているかもしれません。

セルフベース・プランニングの tomoko です。

もし、

自分のまわりにいる人たちが、

好きな人ばかり だったら

どんな世界になるんだろう？

と、昔思い浮かべたことがあります。

きっと毎日優しい気持ちで、

私は嫌な人間に

なることはないんじゃないかな‥

と。笑

大人になってからは

表面的なところだけでなく、

もっと深く人間関係について考える

ようになりましたが、

このときの考え方も、

ある意味、面白い見方だったな〜と

今でもふと思い出します。笑

そんな人間関係。

相手のことがわからないと、

最初は様子を見るために

相手に合わせたり、

自分の意見や考えを抑えることが

あるかもしれません。

ただ、

そうしてばかりでは

安心できる関係を作ることはできず・・・

経験をもって

実感している１つのポイントは、

意外かもしれませんが

自分らしく、無理のない自分でいること　でした。

つまり、

自分が自分の持ち場で、自分の役割をすること。

そして、相手が相手の役割をできるようにしてあげること。

この意識で、自然と良好な関係になっていました。

人と関係を築くために、

ムリして好かれるであろう人物になろうとしたり、

他の誰かの持ち場で、誰かの役割をしたり、

する必要はないのです。

自分も相手も

お互いの持ち場で動き、

それに感謝し合うこと。

まとめ役 ばかりでも、

聞き役 ばかりでも、

盛り上げ 役ばかりでも、

 偏りがある 、バランスが悪い

と、簡単にイメージできますよね。

自分が自分らしくいられるところが

あなたの持ち場。

そこを大切にするだけでいいのです。

だけど・・・

そうは言っても、

自分を出そうとするのは

なんだか勇気がいる。。

そんな気持ちが浮かんでくるのも

わかります。

ただ、この不安は、

どこから来ているのでしょうか

よーく心を感じてみると。

　・

　・

　・

「自分をどう出せばいいのかわからない」

「自分を出した時にどんな反応があるかわからない」

こんな気持ちはありませんか？

世の中の不安の大部分は

わからない・見えない

というところにあって、

ここでも同じように、

自分を知らないこと と、

自分の良さが喜ばれるとわかっていない

ところに原因があります。

それならば、

不安の原因をなくしてしまえばいい。

わからないことを、知ってみる。

もし、

いつでも、どこでも

自然体の自分でいながら

人間関係がうまくいくのなら‥

自分をもっと知ってみたい。

そう思いませんか？ 

自分を知ることは、

相手を知ることにもつながってきます。

自分を知って、相手を知る。

ここに、人間関係・コミュニケーションの

秘訣があります。

そして、もう１つ。

相手を理解しよう・自分を知ってもらおう

とするときに

勘違いしやすいことがあります。

例えば、意見が違ったとき、

相手の考え方を 完全に理解できなくても、

また、相手を 納得させようとしなくても、

良いのです。

考え方に、

どちらが正しくて、どちらが悪い、

というものはなくて。

ただ、

別の考えを持つ

相手と自分がいる　だけ。

この部分を

認めてあげることが大切。

それだけで、お互いを尊重し合えているから。

ここを勘違いしてしまうと、

単に「意見が違う」だけなのに、

「自分自身」を受け入れてもらえない

と、分かり合えない関係へ

近づいてしまいます。。

そうならないために。

自分が持って生まれた個性を、

人と違う部分があることを、

楽しむ。

そして、相手のことも同じように尊重する。

自分を否定されるのは悲しいから、

相手のことも否定しない。

そんな風に、

それぞれの個性が「自分らしさ」を発揮することで、

全体は上手く回っていきます。

■「自分の持ち場・相手の持ち場」を知りたい方は、

　カウンセリングでご相談いただけます。

＊ご相談では、思考・価値観の違いを大切にしています。

＊個性診断もあり、診断結果は裏付けとしてお話ししています。

お問合せはこちら

セルフベース・プランニングの tomoko です。

大学生活・社会人経験を通して、

人間関係の築き方に自信が持てるようになり、

人から相談してもらえる機会も増えていった私が、

どんな風に自分の土台を整えていったのか？

そんな 今の私 を形づくる ”要素”  について、

数回に分けてお伝えしています

２回目も、引き続き大学時代のお話です。

さて、前回は、

大人しくて、スローペースで、人見知り、

話も上手くできなかった私が、

仲間に受け入れてもらえ、

価値観を塗り替えられたお話をしました。

（まだの方はこちら → ①　）

みんなとの関係も深まっていくなかで、

ある日突然、予期せぬ転機 が訪れます。。

なんと、大学１年目 終盤に、

テニスサークル副主将へ推薦されてしまうのです。

（100人以上所属していたので”副”は2人。）

予想もしない展開に、

やはり これまでの

断り癖 が出てしまい・・・

最初は、逃げ道しか考えられませんでした。

ですが・・・

推薦理由をよーく話を聞いてみると、

私の中に、自分では実感できていない「何か」を

見出してくれている様子。

そんな友達の気持ちが嬉しくて、

自信はないけど、少しでも応えたい！

と、思い切って、引き受ける決意をしたのです。

振り返ると、この決断は、

私の殻を破ってくれる

貴重な出来事となりました。

過去のブログにも書いていますが、

自分に役目ができると、

視野がグッと広がり、動き方も自然と変わります。

（ 自己認識は、意図しなくても‥①、② ）　

こんな風に。（やっていたこと） 

　▼

① 後輩へどんどん声をかけて仲良くなる。 

② サークル運営や方向性について頻繁に話合う。

③ 先頭に立ってくれる主将のサポート。（←私の持ち場） 

④ メンバー全員が、安心して楽しめる居場所作りを意識。 

そんな毎日を過ごすことで、

❶ 居心地の良い空間作りができる。

❷ 誰とでも笑顔で話せる。

❸ 相手の気持ちを汲みながら話を聞く。

❹ 表面的なことに捕らわれず、相手の本音を見ようとする。

が、私自身の強みとなっていったのです。

この段階で、完全に

「できない」と言ってしまうクセが

なくなった訳ではありませんが、

引っ込み思案だった私にとっては、大きな変化！

何より、

自分にできることがわかり、

相手も自分も喜ばせてあげられるものに気付け、

「私らしさ」が 動き始めた のです。

そう。

私は、

・自分の持ち場（長所が活かされる場所）

・自分の持ち味（まわりの人に喜んでもらえる自分の喜び）

を知ることができ、

さらに

・理想的な組織＝適材適所（人の長所を活かすという楽しさ）

にも気付くことができました。

100人以上いる”メンバー全員の” 個性へ目を向けて、

飽きることなく「長所の活かし方」を話し続けた３年間。

大学サークルでの活動期間は、

土に埋まっていた私という種が

芽を出すまでの日々でもあり‥

芽が出るまでは

まるで存在しないもののように

見えなくて、

自分でも全く気付いてなかったけれど、

少しずつ積み重ねてきたことが、

力として見える状態にまで育てられたのでした。

ここに、私の始まりとなる ”根もと” は埋まっています

セルフベース・プランニングの tomoko です。

大学生活・社会人経験を通して、

人間関係の築き方に自信が持てるようになり、

人から相談してもらえる機会も増えていった私が、

どんな風に自分の土台を整えていったのか？

そのことについて書いていこうと思います。

今ではもう、人間関係で気後れすることはなく、

どんな年齢・性別・肩書きの方とも

ちょうど良い関係を築けることが "強み" となり、

何が起こっても、あまり動揺しなくなった私ですが、

当然、最初からそうだったわけではありません。 
 

「どこでも信頼関係が築ける」ようになるまでには、

多くの出会いと経験がありました。

そんな 今の私 を形づくる ”要素”  について

これから、数回に分けてお伝えしていきます。

＊ちなみに、自分の強みに気付くには体験が必須です 

なお、私の場合は「苦手が強み」に変わった例。

あなたも、苦手だと思い込んでいるものの向こう側に

可能性を秘めているかもしれません。

前置きが長くなりましたが、まずは、

最初の脱皮につながった、大学での出会いから。

プロフィールにも少し書いていますが、

私は、もともと

大人しく、スローペースで、人見知り。

いつも自信がなく、１歩下がった状態だったので、

　誰とでも仲良く、楽しく過ごせる人は、

　ハキハキ、テキパキ、明るく対応できる人だ。

　そんな人を私も目指していかないと・・・

そう思い込んでいました。笑  

だから、

そうでない私は、何も ”できない” し、

自信がないから積極的には ”なれない” 。

と、始める前から 断る(逃げる)クセ

がついている状態。。

ところが、そんな未熟な状態でも、

サークルでは、みんなが「そのままの私」を

受け入れてくれるのです。

関西の大学だったこともあり、

うまく人の特徴を優しい笑いにしてくれて、

そのままでも良いキャラを作りあげて

くれていました。

（私に限らず、誰に対しても）

そんな仲間に出会えたことで、

私の中に根付いていた

「こういう人にならなければ〜」という

固定概念はいつの間にか消滅。

おそらく、この固定概念の根底には、

「そうでないと、一緒にいる相手は楽しくないはず」

という、勝手な意味付けしていたのだと思います。

それが、

「自分にできない事、足りない部分があっても、逆に

　そこを笑いにして、楽しく過ごすことができるんだ」

という意味に、書き変わったのです。

また、関西では

笑いに繋がる物事は、全て”おいしい”もの。

みんないつもそこにアンテナを張って

笑いを取ろうとするのです。

そんな環境にいると、「弱点」はあってない状態。

弱点をどう活かせば、ネタになるか？

そこだけを考えるので、

できない事に自信をなくして、引け目に思う

暇がありません。笑

この出来事を通して、

「思い込み」は、頭の中で外す事は難しいけれど、

「体験」することでこんなにあっさり変えられるんだ、

と実感することになりました

体験さえできてしまえば、

勝手な思い込みを外すことができ、

新しい意味付けを

まっすぐ受け入れることができれば、

どんな状態からでも、上書き可能だったのです

これが、

価値観アップデートに繋がった

１つ目のストーリーです。

セルフベース・プランニングの tomoko です。

あなたは、「幸せな人」と聞いて

どんな人を思い浮かべますか？

・経済力がある

・健康

・パートナー

・結婚　　　…などなど

人によって色々な答えがあり、幸せの捉え方も様々ですが、

私は、こんな風に捉えています

□ 安定した心

□ 自分の持ち場

□ 自分の持ち味

これら３つを活かしていること。

もう少し説明すると、

幸せな人は

・まわりに振り回されない「安定した心」を持っていて

・自分の能力が活きるポジション（持ち場）で

・自分の能力（持ち味）を活かし

自分もまわりも喜ばせている人、だと感じます。

なぜかと言うと、

自分が 自分の良さを知り、輝ける場所で 輝いていれば、

人と比べて落ち込んだり、優越感を感じたりしない はず

ちゃんと満たされていれば、

たとえ、別の舞台で輝く人がいても

その人の土俵で自分を見比べたり、

卑下したりすることにはならない、

と思うのです。

（ 逆に、お互いを高め合える相手として

　 尊重し合えるのではないでしょうか？ ）

自分の良さを発揮しながら、心が満たされる世界にいる・・・

そうイメージするだけで、穏やかな気持ちになりませんか？

とはいえ、幸せのカタチは人それぞれ。

１人１人が「誰かのマネ」ではなく、

「自分の心を満たしてくれるもの」を

しっかり感じていく必要があります

つまり、

・まわりに振り回されない「安定した心」を育て

・自分のポジションを見つけ

・自分だからこその魅力（持ち味）を発揮 させて

いくこと 

これが、「大切にしたい」３つの軸。

幸せな自分への第一歩。

そして、セルフベース・プランニングで整えていく土台となります

引き続きブログに綴っていきますので、

楽しく読んでいただけると嬉しいです 

お問合せはこちら

セルフベース・プランニングの tomoko です。

今日は、このブログのタイトルにもなっている

セルフベース・プランニングの始まりについて

お話ししていきます

気が付けばいつの頃からか、

色々な方から相談される機会ができていた

私ですが、

多くの人とお話しする中で、

「あること」に気付いた瞬間がありました

それは、

自分の心を

自分でコントロールできない

ステージのままだと

いくら夢や理想、目標を掲げていても

次へなんて１歩も進めないんだ。。。

ということ

つまり、やりたい事に向かって

「頑張りたい」という気持ちがあっても、

・いつもすぐに諦める‥

・本当にやりたいかどうか、わからなくなる‥

・人の目が気になってチャレンジできない‥

という状態になってしまう、と。

さらに、

ふつうの女性であればある程、

・やりたい事を見つけたいのに「見つけられない」

・こうありたいという自分に「なかなかなれない」

原因が、

自分の心をコントロールできない点にある

と、なかなか気付けないことにも。。

なぜなら、

ふつうだと思い込んでいる女性は、

心をコントロールする（＝鍛える）だけの

機会がない から。

たとえ、そんな機会ができたとしても、

大人しく過ごしていたら

これまでも

積極的な誰かが手を上げてくれたから。

昔の私も、まさにそんな誰かに頼ってしまうタイプでした。

（だけど、そんな状態でも「するっと」変われると後に知ります）

「自分に対する課題」というものは、

 乗り越えなければ 再び 形を変えて目の前に現れる

と言われますが、

その「課題を乗り越える」の部分に、

「心」は深く関わっています。

例えば・・・

女の子同士では、

・自分だけにできるものを見つけたい。

・いつかは独立して仕事したいなぁ。

・恋愛ではこういう彼氏を作りたい♡

みたいな会話をよくします。

そして、だいたいはそのまま共感しあって

終わるのですが、

たまに、作戦会議風に話が進んでいくと、

２パターンに話が分かれるのです

＜パターン１＞

　・自分の意志で、「何をやるか」「やらないか」選択する

　・心が決まったらやってみる

　・目的が明確だから、問題が起きても対応できる

　・失敗を経験として次に繋げる

＜パターン２＞

　・「どうしたらいいと思う？」と、とりあえず人に聞く

　・自分では決められなくて、迷う＆悩む

　・自分のしたい気持ちより、人からどう見られるか、が気になる

　・良い結果が出ることだけをしたい

１ or 2 の違い。

見比べてもらうと、一目瞭然ですよね。

そう、心（メンタル）の強さが違います 

言い換えると、

自分で自分を成長させようとする心か、

力のない今の自分をごまかそうとする心か。

どちらも、現段階では「まだ力のない状態」。

つまり、持って生まれた資質ではなく、

今の自分をどう捉えているか？の差。

前進できる人は、

・行動力があるからでも

・その人ができる人だから でもなく、

ただ、「自分にチャレンジしている」。

そんな分析に繋がりました。

心を鍛えようと思うと

ハードルが上がりそうですが、

ここで伝えたいのは・・・

もし本当に、自分らしく幸せになりたい なら、

・自分を受け入れる心を持って

・自分の意志で、自分の道を選択する責任を持って

・自分の幸せが何かを、自分の心に確認する

ように意識すること

最初の１歩だけ、勇気が必要かもしれませんが、

全く難しいことではありません

むしろ、心と言葉と行動が一致して

フッと肩の荷が降りるのではないでしょうか

＊ふつうの女性が２パターンに分かれていること

＊その差は心の状態だと気付いたこと

これをきっかけとして、

どんなに自分を、「ふつう」だと思う女性でも

みんな理想の自分に近づけるように、

「ふつうの女性応援プログラム」を作りたい！

と準備する事にしたのです

土台を整えて「動き出せる私」になる

というテーマも、

こうして生まれました

不安よりも、未来の自分を楽しみに

まっすぐ

自分と向き合っていきませんか?

心は、あなたと一緒に成長してくれます 

セルフベース・プランニングの tomoko です。

「一瞬で自分を好きになれたらいいのに・・・」

と思う方はどのくらいいるでしょうか。

自分のダメなところは簡単に見つけられるのに、

良いところは、

見つけようとしても、なかなか受け入れられない。

私もよく、そう思っていました。

・自分のことをもっと知りたい

・長所、才能、強みを知って活かしたい

と、自分探求し続けて見つけた

２大優秀ツール

世の中には様々なものがありますが、

私が活用しているのはこちらです

□ 個性心理学

□ ホロスコープ

ここから得られる情報は、驚くほど膨大。

その上、現実生活にしっかり活かすことができるのです

例えば、私がよく例にあげるのは

私の姉妹間での実際の出来事。

お互いを理解し合えるようになり、

口喧嘩をしなくなったことをお話しています

それまでは、

「普通はこうするよね！？」

「普通って何！？」

「どうしていつも〇〇するの！？」

みたいなことを頻繁に言っていたのですが、

調べてみると、私たち３姉妹は

３人とも別の価値観を持っていて

注目する点も

何を１番大切にしたいかも

違っていたことがわかりました。

そこから私たちは、

相手の視点に合わせて話そうという意識が持て、

相手が嫌がることを避けようとしながら、

お互いを深く理解し合える関係になったのです。

いつの間にか自然と

お互いの友達を誘い合ってご飯会をしたり、

姉妹に頼まれてお友達と会ったりして、

とにかく、みんなから、

「仲がいいね」といつも言われるくらい、

関係は激変

知識を得て、自分と相手がわかると

こんなに簡単に

問題ってなくなるんだ、と実感。

大きな影響を受けました

誰でも簡単に使うことができるツール。

使いこなせるようになるには、

しっかり知識を得る ＆ 実践する

必要もありますが、

まだ見たことのない自分に出会える楽しみや

大切な人を大切にできる自分に

出会える楽しみが待っています

実生活での人間関係に悩んでいたり、

彼氏彼女とつい喧嘩をしてしまう、

という方にも、ぜひ知ってほしいです

セルフベース・プランニングの tomoko です。

何かを始める前に

浮かび上がる不安は、

誰にでもあるもの。

いつの間にか、むくむくと膨らんで

どうしよう・・・

どうしたらいいのかな・・・

と動けなくなってしまう。

誰でも、一度は経験したことがある

のではないでしょうか

「上手くいく可能性だってあるのに。」

「もったいない。」

と言われても、

不安が勝ってしまう気持ちは、

とってもよくわかります。。

だけど、

現実の世界とは、

やってみなければ わからない！もの。

行動力のある人と自分は違うから‥

と、始める前から

自分を諦めるくらいなら、

その前に

もっと自分を知ってみてください

自分を知れば、

自分に合った対処法 を

必ず見つけられます

人がうまくできたやり方は、

参考程度にして、自分を見つめる。

同じやり方で

１人残らずうまくいくはずはない

のだから。

成功した方のやり方や、

成果が出た１例を「やってみる」のは

いいことです。

だけど、できなかった時、

その経験を次へ繋げるのではなく、

自分をダメだと思ったり、

不安でさらに動けなくなったり

してしまうのなら。

この問題から先に解決しましょう！

まずは、自分を知っていく。

・何が不安で

・何を思って動けなくなって

・何が１番怖いのか

・だけどどうなりたいのか

せっかく努力するのだから、

思い切り行動できるように。

裏付けのある気持ち作りは、

安心材料の１つ

になります

セルフベース・プランニングでは、

あなたに合うやり方を

一緒に紐解きます。

・こんな時に動けなかった

・こんな場面でこんな気持ちになった

という経験がある方は

自分を見つける大きなヒントを

既に手に入れています。

過去の経験は、失敗ではなく、

あなたの可能性に気付くヒントです

楽しみの「かけら」を見つけたら、

蓋をしないで

ぜひ大切にしてください

セルフベース・プランニングの tomoko です。

最近受けたご相談の中で、

損をしたくないから

間違えたくないから

正しい方を選びたい。

上手くいく方を選びたい。

私はどうしたらいいですか？

というご質問をいただきました。

この質問は、

自分の土台が整う前の段階ならでは

セルフベース・プランニングの

得意分野です

そして、これに対する答えは、一択。

「あなたどうなりたい？」です 

当然ですが、

人が変われば、大切にしたいものは変わります。

・パートナーを大切にするときも

・家族を大切にするときも

・プレゼントを贈るときも

・言葉をかけるときも

「王道」と言われる回答があったとしても、

相手が本当に喜ぶことかどうか？は、人によって違う。

人によって様々な形に変わる幸せだから、

正解は他人ではなく

自分の心に聞くものなのです。

何をもって正解と捉えるかは

あなたの心しか感じられないこと。

こんな風に、

セルフベース・プランニングでは

あなたの心を１つ１つ

丁寧に紐解いていきます。

自分が何を求めているのか？

心が満たされるものは何なのか？

ぜひ、あなたの本音に注目してください。

また、

誰かに自分の答えを決められたくない、

という方には特にピッタリの深掘り方法です 

最初は、どうしても自分思考へ偏るからこそ、

一緒にニュートラルな状態へ戻す

お手伝いをしていきます

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