Self-Beauty School 「Beauty」、

そして第1期が無事終了しました。

どんな内容だったか、

受講したらどうなるのか、は

今回参加した方たちの表情を見てみてください

変化は、それを望んだ人にだけ訪れる。

ここで言う変化は「成長」のことです。

教わったことをコツコツと続けた人

力が入りがちな自分に気づき、

ありのままの自分の魅力を認めようとしている人

自分の顔の好きなところを改めて認めた人

自分は「やれば輝ける！」と気づいた人

どんな人でも、

その人の心が動いた時、

喜びや苦しみ、そしてその延長上に

魂の輝きがあることを無意識にわかっている。

人生は、愉しむためにある。

いただいた命を目いっぱい輝かせましょう

当日の会場はこちら

海のそばの、静かで穏やかな会場です。

元々は小学校だったようですね。

私が行った日は、体育館でフラダンスの練習をされてました

以前、フラダンスを習ったことのある私としては興味津々

いわゆる、おばさま方の発表会ではなくて

真剣に大会の上位入賞を狙っているようなグループでしたので

華やかかつ、目が真剣

なので、キラキラオーラが、そこかしこに振りまかれていました

Self-Beauty Lab.も負けてはいられませんよー

Self-Beauty School 第1期の最終回を締めくくる、

『Beauty 』

自分の顔は、好きですか？

間もなく開講です♫

講師が日替わりでブログを書いております♡

お天道さまが見えない日が続くと

気持ちもどんよりしてきますよね…

梅雨の時期は、心のバランスを崩す方も多く、

ストレスから肌が荒れる人も多いそうです。

肌が荒れるからファンデーションも乗りにくくって

「今日のメイク、最悪…」と思いながら

鏡に向かう。

悪循環ですよね。

視覚から得るイメージは、

とっても強いです。

どれくらい強く訴えるか、わかりやすい記事をネットで見つけました

この記事を開くと、ある二人の社長の写真がトップに出てきます。

買収した側とされた側、です

顔を見たら一目瞭然！

http://fundo.jp/69947

どうですか？

顔のパーツ一つで、こんなにも与える印象が変わってしまうんですね

しかも、今回の場合は「眉」。

眉って、描くのが難しい印象が強いですが

唇や目などと違って、

毛が足りなきゃ描けば良いし、

ボーボーだったら剃ればいい（笑）

一番自由度が高いパーツなんですよね。

それでも、苦手さんが多いのは

自分の眉を知らないから。

自分の眉が分かると、ラクに描けるようになりますよ

7/24のBeauty講座では

眉のセオリーにプラスして、

自分の眉を知り、ラクに描けるようになって、

しかも自分でお手入れ出来るようになるところまで

やらせていただきます。

しかもみっちりと♡

ふふふ～

Day3 【Beauty】

自分の顔は好きですか？

「自分の顔」と向き合って、慈しむ知識と技術を学べます。
流行のメイク、タイプ別のあなたの顔に合ったメイクetc、
情報はあふれているけど、なんだかピンとこない…。
でも今のメイクに自信があるわけでもない。
そんなあなたに贈る、「らしさと向き合う」メイクです♡


日時：7月24日（日）10：00～17：00

会場：未定（都内）

定員：10名

講師：佐藤奈都子(リハビリメイク®セラピスト)

内容：小顔メソッド、スキンケア、あなたにピッタリな眉を描く等

申込・問い合わせはこちらから♪

『夢を最速で夢を叶える2ｄaysツアー』に行って参りました！

主催、森田のFacebookより、

ツアーの様子をご紹介してまいります♪

まずは、観音温泉で日ごろの疲れをデトックス♪

飲める温泉水をゴクゴク頂いて、お肌ツルツルになりました♡

空には、龍のお腹のような雲が。

龍神さまにお出迎えしてもらった気分。

宿のBondi（ボンダイ）に着いたら、さっそくワーク。

成功と幸せの法則を学びました。

そして、お待ちかね！のローケーキ。

火を使わずに作る、ヘルシーで美しいスイーツです。

あまりの美しさに、参加者全員が

言葉にならない声を上げていました。

Detoxディナーの後は、たまふる®ボディワーク。

自身の魂からの声によって、

身体の内側からゆるんで、癒されていく不思議なワークです。

童心にかえって、声を出し、歌い、身体を動かしました♪

そして、夜の海にお散歩。

ここにも龍が！！

明日の早朝に行く、竜宮窟の龍神さまが

待っていてくれているのかも。

静かで神秘的な夜でした☆

翌朝は隠れパワースポットの竜宮窟へ。

母親の胎内のような安心感に包まれる場所。

たまふる®講師のたまちゃんが、一足先に出向き、

その歌声で場を清めていてくれました。

最後のワークは、ドリームマップ作り！

大切なのは、ドリームマップの完成度よりも、

創っているときのワクワクした気持ち！！

そしてシェアの時間もとっても大事なのです。

聞いてくれている皆の応援と祝福の気持ちが

夢を現実に近づけてくれました♡

夢のように楽しく充実した２日間のツアー。

次回は１１月に開催します。

お楽しみに～♪♪

午前中はバレエストレッチのレッスンでした。

講師のブログより、レッスンの感想をご紹介いたします♡

Self-Beauty Schoolでは、【Beauty】を担当させていただきます、

佐藤 奈都子です！

そうそうたる講師陣に囲まれて

人一倍ドキドキしていますが、

その分 ワクワクも人一倍しています

（顔合わせ会の様子）

さて…

Self-Beauty School の

【Beauty】担当だなんて

いったいどんな美人さん！？

と思われるかもしれませんが、

ぜんっぜん、美人ではありません（笑）

逆に、コンプレックスの塊で生きてきました。。。

なので、今回のBeauty講座のテーマ、

『自分の顔は好きですか？』

なんて、

約10年前の私に聞いたら

「はぁ～⁉︎

  好きな訳ないじゃないっ！

  鏡で見るのも嫌なのにっ！！！」

…と、確実にキレられます（笑）

では、

なんでそんな私が、

10年後の今、

「自分の顔は好きですか？」

と言えているのか…

次回はその辺りのお話をいたします

では、最後にちょっとだけ

『Beauty』にまつわるお話を…

人は、どこを見て「美人」と判断していると思います？

東京大学の名誉教授で、

日本顔学会の発起人でもある

原島博先生の講義で聞いたお話です。

スクロールを少し止めて、

考えてみて下さいね。

では…

人は、

「関係性の中で美人」と判断しているそうですよ

では、関係性、というと？

出会って 3秒の人  →すれ違い様に見る程度。  つまり外見のみで判断。

出会って 3分の人 →受付嬢やテレビの中のアイドル程度。同じく外見のみで判断。

出会って30分の人 →自然な表情で判断。

出会って3日の人 →その人の考え方で判断。

だそうです。

美人、と一口で言っても色々あるものですね

という事は、

出会って3日以上経ってから言われる

「美人ですね」には

その人の考え方やあり方への評価でもある、ということ。

拡大解釈して、「美人」というワードじゃなくても

「素敵」「かわいい」etc、褒め言葉なら、

あなたの考え方やあり方を褒められている

と思って良いと思います！

きゃっ

そして、私が

「この方はホントに美人だなぁ～」と

思ってる方が【Movement】を担当される

風間美珠希さん。

姿かたちもあり方も全部素敵

この方を囲んでるオーラは

とっても澄んでてキラキラしてます

美珠希さんのキラキラオーラを浴びたい方は、

ぜひSelf-Beauty Schoolにお越しになってください

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 【Movement】

あなたの持っている身体の可能性を知りましょう

身体が本来もっている『美しさ』『しなやかさ』『柔らかさ』
を体感できるボディワークとその考え方を学べます♡

日時：6月25日（土）9：30～17：00
定員：10～12名

受講料：1day  18,000円（税別）

　　　　　早期割引 15,000円（税別）

​◆AM　

　　　　・簡単バレエストレッチ

　　　　・しなやかな身体の使い方

　　　　・音楽と身体のコーディネーション

　　　講師：風間美珠希(バレエ・ストレッチ講師)

　　　AMのみの受講料：5,000円（税別）

◆PM

　　　・yumi'sピラティスBody Work

　　　・あなたの身体に合った運動習慣を見つける

　　　・心と身体の繋がり、またその関係

　　　・あなたの骨格に合った座り方

　　　講師：yumi(ピラティス、ジャイロキネシス講師)

​　　　PMのみの受講料：10,000円（税別）

 お問合せ・お申込みはこちら

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ちなみに、写真も素敵ですが

ホンモノはもっと素敵です！！

Self-Beauty School講師の風間美珠希です。

講師が日替わりでブログを書いております♡

女優さんのように目鼻立ちが整っていて、
ものすごく美人…というワケでもないのに、
なぜか目立つ、なぜか華やかにみえる
そんな女性をたまに見かけます。

いわゆる『華がある』と言われるタイプ。

周りからチヤホヤされちゃったり、
男女問わずモテモテだったり、
なんだかズルい～！羨ましい～！
と思いませんか？

ですが、この【華】というものは、
後天的に身に付けることができるんです（キリッ）

それでは、発表します！
私が考える、【華のある】女性の3ヶ条

１．オープンなハートを持っていること

 これは絶対！
「華」というのは、人によっても感じ方の変わる、感覚的なもの。
気のせいとも言えるわけです。

人との間に分厚い壁があると、
その「気」は誰にも届かないのではないかな、
と思うのです。

明るい笑顔と笑声、これは大人の女性の
「華」には欠かせませぬ。

その為には、健康であることも大切ですね。

ちょっと暗いけどセクシー…という美人もいますが、
それって私の思う「華」ではないんです。

２．立ち姿、立ち居振る舞いが美しいこと

どんなに目鼻立ちが整っていて、
スタイルがモデルさん並み、であっても
立ち姿と立ち居振る舞いが美しくないのは
イタダケナイと思うのです。

全身から醸し出す、しなやかさや
女性らしい上品さやキュートさ

それは、崩れた姿勢や、
粗雑でだらしない立ち居振る舞いからは
生み出されません。

姿勢を正すと、不思議と
心の中もスッキリ整ってシャンとするもの。
健康的な清潔感も出てきます。

一度身につけたら一生モノのスキル♡

３．自分を客観視できて、自己プロデュースができること

外見・言動・立ち居振る舞いに至るまで
「他人にはどう見えているか」
という視点を持つことが必要ではないかと思います。

それは、他人の目を気にするということではなく、

美意識の問題。

自己プロデュースって、ただのマーケティング戦略ではなく、
その人の美意識の表現の一つ。

ある種の頭の良さと冷静さがないと
難しいのかも知れません。

＊

こう書き出してみて、気が付きました。
私が思う「美しい人」「華のある人」は、

明るく賢く清潔感のある美意識の高い女性♡

あなたの思う「華のある人」は
どんな人ですか？

美しい立ち姿と、
歩き方座り方などの立ち居振る舞いは、
簡単に身に付けることが出来ます♪

姿勢が整うと、必然的に気持ちも明るくオープンになってきます。

華のある美人になりたい方にピッタリの
レッスンはこちらです♡

Self-Beauty Schoolの【Movement】講座

1day通しでの受講に加え、
午前のバレエストレッチのクラスと
午後のピラティスその他のクラスを
別々にご受講できるようになりました！

５月より、『食と運動と美容』の３つの1day講座を、
毎月1講座ずつ開催します。

また、夢を最速で叶える2daysツアーも開催。

このツアーでは、
感性を磨き、引き寄せの法則を身につけることができます♡

考え方と習慣を身につけることで、
本物の美しさを手に入れませんか？

すでに、どの講座も半数近く予約が入っております。
興味のある方は、ぜひお早めにお申込みくださいませ。

それぞれの講座を、単発でも組み合わせても
お好きなようにご受講いただけます。

3days通してご受講いただくと、
受講料割引きや、無料カウンセリング等の
特典があります♪

Self-Beauty School講師の風間美珠希です。

講師が日替わりでブログを書いております♡

突然ですが。

太ももが張っていて、または太くて
パンツスタイルが苦手…という方も多いのではないでしょうか。

脚痩せのエクササイズをやってみても
全然細くならないんだけどっ！とお困りの方。

その原因は【立ち方】にあるかも知れません。

先日、駅のホームでふと横を見ましたら、
細身の女性が立っていたのですが、
前腿の部分がすごく張っていて
脚だけがガッシリとした印象になっていました。

その人の立ち方が、
お腹を前に突き出し、
肩を骨盤（腰）よりも後ろに引いている、
いわゆる【骨盤後傾】の立ち方だったのです。

（赤ちゃんを抱っこする時に、お腹（腰）に乗っけるようにして、
自分は少し後ろに傾く…あの立ち方です。）

当然、重たい頭も後ろ重心になっているので、
バランスを取るために、首を前に突き出し、
身体を支える為に太ももの前側に
たっぷりと筋肉が付いてしまっていたのでした。。

全体的に太っている訳ではないのに、
太ももだけがスゴイんです、という場合、
もしかすると、【骨盤後傾】の立ち方になっているのかも？

そんな方は、
身体の背面を引き上げるようにして、
耳・肩・腰（大転子）・膝・くるぶし
の5点を横から見て同一線上に並べるように
立ってみて下さいね♡

立ち方と骨盤の向きが変わってくると、
無駄にがんばっていた部分の筋肉が落ち、
必要なのに使っていなかった筋肉が付いて、
スタイルアップができちゃいます。

立ち姿を美しくしたい方、
骨盤を整えてスタイルアップしたい方は、
ぜひSelf-Beauty Schoolの【Movement】講座に
ご参加ください♡

1day通しでの受講に加え、
午前のバレエストレッチのクラスと
午後のピラティスその他のクラスを
別々にご受講できるようになりました！