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<title>豊橋豊川の生活習慣改善屋さん　中村直子のブログ</title>
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<description>【姿勢と動きを変える女性パーソナルトレーナー】として豊橋市、豊川市でストレッチポールを使ったコアコンディショニングを指導。あなたが本来、持っている姿勢、動きを引き出し「できないこと」が「できた自信」へと導きます。</description>
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<title>原点回帰〜行動あるのみ〜</title>
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<![CDATA[ <div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">豊橋豊川 &nbsp;生活習慣改善屋の</span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">中村直子です。</span></div></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ヤマダ電器豊川店さん向かいにある</span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">イースタイル豊川店の2階で</span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">パーソナルトレーニングサロン セルフコアHBMという</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">トレーニングサロンを営んでいます^ ^</span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">3月にブログ、リスタートしたのにも関わらず、</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">続いていませんでした。</span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">今回で何度目でしょう？（笑）</span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ですが、私は諦め悪く、何度でも立ち上がります。</span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">今回、「まずは一歩出すから続けられる♪よし、できる」って自分の可能性を自分で信じています。</span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">そんな根拠のない自信がありますが、</span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">周りの目を気にしてなかなか一歩踏み出せない小さい自分もいます。</span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">そんな小さい自分と思っていて、</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">周りの目を気にして、「動けない」という自分の思い込みを手放そうと決めて動くこと。</span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">そして、私の仕事は誰にこの想いを一貫して伝えていくか、</span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ここが覚悟を決めてしっかり定めていなかったな、とこれまでを反省。</span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">反省は大切なことだけど、考えているだけでは実現しない。</span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">結局は行動あるのみ。行動のみが実現へと導いてくれます。</span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">生活習慣も一緒ですね。</span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180908/05/selfcorehbm/d5/a6/j/o1080081014262153733.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180908/05/selfcorehbm/d5/a6/j/o1080081014262153733.jpg" border="0" width="400" height="300"></a></div><br>お互いに「ここ‼️」っいう成長ポイントで</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">なぜか会っちゃう</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">不思議なご縁の</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">岡崎のインストラクター 井畑晴美さん。</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">話をしたり、聴いたりして</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">どんどん整理されていく</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">私の本当にやりたかったこと。</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">なぜ、安定な仕事環境、収入がある医療現場を辞めて、フリーになったのか？</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">５年前に遡ります。</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">そこに原点がある。</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">原点に立ち返る。</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">次回の投稿にまとめたいと思います。</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">お楽しみに♪</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">自分史上最高の身体づくりをサポートする</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">パーソナルトレーナー</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><br></div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;">中村直子</div><div style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div>
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<link>https://ameblo.jp/selfcorehbm/entry-12403410217.html</link>
<pubDate>Sat, 08 Sep 2018 00:42:57 +0900</pubDate>
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<title>知ってもらってなんぼのお仕事や〜！ホームページ＆セースルプロモーションのセミナーから学んだこと</title>
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<![CDATA[ <p>豊橋＆豊川でストレッチポールを活用した「姿勢改善」「動きが変わるのが自分でわかる」パーソナルトレーニングを通じて、自分史上、最高の体づくりをサポートする、姿勢改善屋さんの中村直子です。</p><p>&nbsp;</p><p>先日、<a href="https://www.toyokanban.com" target="_blank">豊橋の看板屋さん</a>こと市橋求さん主催のセミナーに参加しました。</p><p>＜昼の部＞</p><p>「売れるホームページにする企画＆表現、PR方法を学ぶセミナー」</p><p>　　〜オマケでCanvaの裏技プチ講座も〜</p><p>　講師：市橋求さん</p><p>＜夜の部＞</p><p>「店頭販促セミナー〜思わず手にとってしまう！店頭販促＆マーケティングのコツを学ぶ〜」</p><p>　講師：向坂文宏さん（ストア・コミュニケーションプランナー）</p><p>&nbsp;</p><p>ホームページと店頭販促、二つの違う切り口ではありますが、共通項がいくつもありました。</p><p>それは、売り手（ここだと私のパーソナルトレーニング）と買い手（お客さん）の双方の視点を分析することが重要。</p><p>特に買い手（お客さん）の生活がイメージできるようにどう表現するか？</p><p>これはホームページの作成も店頭販促も同じだということ。</p><p>&nbsp;</p><p>向坂さんの面白く具体的な事例をたくさん拝見することができて、イメージがしやすく、とても分かりやすかったです。</p><p>そうするとお客さんは「私、この時に必要だから買いたい〜！」になるってことです（笑）</p><p>よく考えたらペンケースに各種ボールペンが入っている私にとって、手帳用のボールペンを敢えて買う必要はないけど、買っちゃう。。。みたいなもんですね。</p><p>こうやってペンケースがパンパンになっていく（笑）</p><p>きゃーーーー断捨離じゃー！！</p><p>&nbsp;</p><p>また、お客さんに「自分ごと化」してもらうことは商品がサービスでも物でも変わらないとのことです。</p><p>お客さん自身が気付いていないことに気づくツボを発見して差し上げることが信頼にも繋がっていく。。。と。</p><p>&nbsp;</p><p>パーソナルトレーニングはまさに提案型ですので、</p><p>気づいていただきやすい情報発信を継続的にしていくことが</p><p>お客さんの生活のためになるとダイレクトに感じ、ブログに綴っている次第でございます！</p><p>これまで、なんでしてこなかったんだーーーーー！（涙）</p><p>これからは中村に関わってくださる方のため、</p><p>お会いしていないけど、同じことで悩まれるかもしれない方のために私がこれまでやってきたこと、なぜ、今の仕事を選んでいるのか、など。</p><p>今の仕事をやっている「意味や目的」ははっきりしています。</p><p>そこには自分の歴史があるから。</p><p>だから、今の仕事を選んでしているワケです。</p><p>&nbsp;</p><p>実は、姿勢にもあなたの歴史が年輪のように体に刻まれています。</p><p>あなたの体の歴史や骨や関節の変形は変えられないけど、</p><p>眠っている体の可能性を引き出すことは可能です。</p><p>&nbsp;</p><p>私、中村直子はあなたよりあなたの体の可能性を信じています。</p><p>今よりもっと、良くなるって。</p><p>&nbsp;</p><p>眠っているあなたの筋肉の可能性を引き出すお手伝いをいたします。</p><p>&nbsp;</p><p>まずは、体験されてみてください＾＾</p><p><a href="sc-hbm.com" target="_blank">豊橋＆豊川の姿勢改善屋さん HP</a></p><p>&nbsp;</p><p>Canvaで作ってみたよ〜！ホント、簡単だった＾＾</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180314/12/selfcorehbm/de/3d/p/o0600020014149282639.png"><img alt="" height="140" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180314/12/selfcorehbm/de/3d/p/o0600020014149282639.png" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>ブログ、お楽しみに＾＾</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/selfcorehbm/entry-12360187947.html</link>
<pubDate>Wed, 14 Mar 2018 14:24:38 +0900</pubDate>
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<title>三度目の正直を越えて、リスタート！</title>
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<![CDATA[ <div>皆さま</div>こんにちは😃<div>はじめまして</div><div><br><div>豊橋豊川 生活習慣改善屋さんの</div><div>中村直子です。</div></div><div><br></div><div>ヤマダ電器豊川店さん向かいにある</div><div>イースタイル豊川店の2階で</div><div>パーソナルトレーニングサロン セルフコアHBMという</div><div>小さなトレーニングサロンを営んでいます^ ^</div><div><br></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ">パーソナルトレー二ング</div><div><br></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ">ドテラのエッセンシャルオイルで家族の健康をつくるご提案</div><div><br></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ">あなたにとって適切な食事</div><div><br></div><div>あなたの目指す方向を情報共有し、</div><div>「今」のあなたが</div><div>ご自分が持つ身体の可能性を引き出すため</div><div>身体の扱い方をもう一度取り戻していきます。<br></div><div><br></div><div>その結果、</div><div>姿勢が変わります。</div><div>動きが変わります。</div><div>気持ちが変わります。</div><div>考え方が変わります。</div><div>行動が変わります。</div><div>毎日がもっと愉しく、</div><div>そして、人生がより良くなるようご自分の力で変えられます。</div><div><br></div><div>それをナビゲートさせていただきます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>一緒に進んでみませんか？</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/selfcorehbm/entry-12359353172.html</link>
<pubDate>Sun, 11 Mar 2018 06:37:30 +0900</pubDate>
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