https://ameblo.jp/selflove-nk/ あなたは自分のことが好きですか？自分を大切にする。自分を好きになる。自分と向き合う。相手より、まず自分！！セルフラブを大切にし、理想の恋愛、理想の関係へサポートします。ネガティブ。マイナス思考。二番目思考。でも、人生はより良い方向に転換出来ます。 ja

こんにちは。河井希水です。

このブログでは、

辛い、苦しいと感じている恋愛や人間関係を

軽やかな気持ちで、楽しい、幸せと感じる恋愛へ

シフトチェンジしていけるように

『 自分と向き合う大切さ 』

を、お伝えしていきます。

あなたは、自分の事が好きですか？？

私なんて…

どうせ私は…

そんな風に思ってはいませんか？

自分に対して

私なんて…

どうせ私は…

そんな風に卑下してしまったり

自信をなくしてしまっている時に

あなたにぜひやって欲しいことがあります。

自分を抱きしめて、

自分に声をかけてあげる 

です♥️

自分を抱きしめるって？？

↑↑　上の写真のように

誰かを抱きしめるような感じで

自分をギュッと包みこみます。

私なんて…

どうせ私は…

と、思っている時は、前向きな言葉。

明るい言葉。

プラスの言葉は浮かんでこないかもしれません。

それでも、自分を抱きしめたまま

『 大丈夫だよ。』

『 いつもありがとう。』

『 希水ちゃん、大好き。』

『 いつも頑張ってるね。』

こんな風に、自分に対して声をかけて

あげてみて下さい。

ぶつぶつと小声で伝えてもいいですし、

周りに誰もいなければ、堂々と伝えても

もちろん良いです！！

すると、ほんの少しだけでも

心がスッと軽くなりませんか？？

私なんて…

どうせ私は…

そんな気持ちは薄れてきませんか？

あなたは、あなた自身と

24時間、365日、毎日ずっーーーーと

一緒に過ごしています。

まずは、自分のことを否定せずに

認めてあげたり、

肯定してあげることです。

失敗したり、

落ち込んだり、

こんな自分イヤだなと感じることは

誰にでもあり得ます。

自分を抱きしめて、自分に声をかけてあげる。

これを増やしていくと

自分に対しての思いも変化していくので

少しずつでも、自分に自信が持てたり

自分の事を否定したり、卑下することが

少なくなって来ますよ。

そして、彼の自分に対する言動や

自分に対する行動も変わってくるので

彼にイヤなことを言われたり

彼や周りにイヤな思いをさせられると

感じている場合は

ぜひ、定期的にやってみて下さいね(*^^*)

ブログを読んで下さって、どうもありがとうごさいます♥️

]]> https://ameblo.jp/selflove-nk/entry-12692047563.html Sat, 14 Aug 2021 09:00:00 +0900

こんにちは。河井希水です。

このブログでは、

辛い、苦しいと感じている恋愛や人間関係を

軽やかな気持ちで、楽しい、幸せと感じる恋愛へ

シフトチェンジしていけるように

『 自分と向き合う大切さ 』

を、お伝えしていきます。

あなたは、彼や周りの人に

幸せにしてもらおうとしていませんか？？

もし、あなたが、彼に幸せにしてもらおうと思っているなら、

彼がどんなに尽くしてくれて

自分のために頑張ってくれていても

『 もっともっと 』の気持ちが出てきます。

彼が、どんなにデートしてくれても

彼が、どんなに連絡をしてくれても

彼が、どんなにたくさんプレゼントをしてくれても

周りの人が、あなたをチヤホヤしてくれても

周りの人が、あなたのために一生懸命尽くしてくれても

あなたの心は満たされることはないでしょう。

彼や周りの人に

幸せにしてもらおうとするのではなく、

自分で自分を幸せにすると決めること。

幸せの基準は、もちろん人それぞれ違います。

しかし、彼や周りの人にしてもらうことに

目を向けるのではなくて

自分に目を向けてみる。

彼や周りの人は関係なく

自分が、心地よいと感じること。

自分の心が楽になれる方法。

を見つけていくことで、

彼や周りの人が、自分のために

尽くしてくれたり、頑張らなくても

彼や周りの人の存在が、ありがたい存在。

繋がってくれて、

そばにいてくれてありがとう。と

自然に思えるようになりますよ。

まずは、自分で自分を幸せにする！

を、意識してみて下さいね。

ブログを読んで下さって、どうもありがとうごさいます♥️

]]> https://ameblo.jp/selflove-nk/entry-12691918566.html Fri, 13 Aug 2021 09:30:00 +0900

はじめまして、河井 希水です。

あなたは、自分の事が好きですか？？

私は数年前まで、自分のことが好きでは

ありませんでした。

・周りの顔色を伺い、空気の読めるとても良い子。

・面倒だなと感じることは、

気づいていてもあえて気づかないフリ。

・わがままと甘えるの境界線が分からず、

大好きな人や友人、周りの人にうまく頼れない。

そして、甘えることが出来ない。

・自分の気持ちはいつもグッとこらえ、

相手に合わせることばかりで主張しない。

そんな私は、自分に自信がありませんでした。

だから、ネガティブ。マイナス思考。二番目思考。

自分の思い描く現実とは、どんどん欠けはなれ

辛く、苦しいと感じることばかりの人生。

自分の事も好きになれずにいました。

しかし、人は変わろうと思えば

変われるということを私は身を持って経験しました。

このブログでは、

辛い、苦しいと感じている恋愛。人間関係など

軽やかな気持ちで、楽しい、幸せと感じる恋愛へ

シフトチェンジしていけるように

『 自分と向き合う大切さ 』

を、じわじわとお伝えしていきたいと思っています。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

ブログを読んで下さって、どうもありがとうごさいます♥️

]]> https://ameblo.jp/selflove-nk/entry-12691684319.html Wed, 11 Aug 2021 22:45:00 +0900