https://ameblo.jp/sen-cafe/ ゆっくりくつろげる、カフェのようなブログになるといいな。 ja そして同時に終了日でもあります。

Twitterの情報ではもう締め切ったようです。

私は10時前からログインを済ませ、タイミングを計ってエントリーページへアクセス。
だいたい20分くらいで無事にエントリー出来ました。
昨年初のフルマラソンでなんとかサブ4を達成したものの、全然納得の行くレースではありませんでした。
そんな不完全燃焼のつくばマラソン。
今年はしっかり走りきりたいと思います!!

久しぶりにDEAN&DELUCAでお茶しました。

]]> https://ameblo.jp/sen-cafe/entry-11285791293.html Sun, 24 Jun 2012 17:08:00 +0900 「両神山トレイルラン」に参加してきました。
トレランは一度だけ陣馬山から高尾山まで走ったことがあるのですが、
そのときのイメージで行ったワタシガバカダッタ。。。

想像を遥かに越えるコースに正直ビビりましたね。
もう、登山ですよあれは。急斜面を登り、急斜面を下る。
登りは全くと言っていい程走れず、とにかく歩く、歩む！
下りはあっという間に駆け下りる人に見とれながら、
自分は滑らない様におっかなびっくりゆっくりと下る！

そして、レース中にも関わらず、すでに筋肉痛勃発！

登りは脹ら脛がピクピク、下りは前腿がズキズキ。

それでも気持ち良く走れるわずかなとこでトレラン気分を味わい、
なんとかゴールすることができました。
（正気、初のDNFも考えましたよ。。。）

20kのレースなのにフルの記録+45分かかりました～。

2日経った今は筋肉痛がピークを向かえたようで、
歩行困難におちいっています。。。 ]]> https://ameblo.jp/sen-cafe/entry-11263838609.html Tue, 29 May 2012 21:12:00 +0900
明日からまた頑張って働きますよ。

さて、そんなGW最終日、夢の国へ行ってきました。(・∀・)ノ
そこの写真はありませんが、帰りにちょいと遠回りして一枚だけ。

なぜかライトアップされてた東京スカイツリー。
キレイでしたよ～♪ヽ(´▽｀)/ ]]> https://ameblo.jp/sen-cafe/entry-11243831619.html Sun, 06 May 2012 23:49:00 +0900
ハイドラパックを買ったので、試したかったのです(°∀°)b

トレラン用のバックパックは持っていたけど、リザーバーはお初です。
いろいろ悩みましたが、結局持っているバックパックが小さいので、
使用できるリザーバーが限られており、購入したのはハイドラパック1.0Lです。

給水を持って走るときは、いつもウエストバッグを使っていますが、
やっぱり揺れます。これがどうしてもストレスになるんです。。。
しかぁ～し！バックパック＆ハイドレーションは素晴らしかったです！！！(・∀・)

走りながら簡単にチューチュー飲めます。
しかも、ホースに磁石が付いていて、ベルトへの取り付けもらくちん。

良い買い物したな。うんうん。

そして、皇居を走っていたらまさかの遭遇。

なんと竹中直人ーーーー！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

最近ハマっているドラマ「都市伝説の女」。
昨日もちょうど見ていて、皇居のシーンがあったのですが、
後ろにランナーがけっこう映ってたんですよね～。
まさか今日も撮影してたなんて、ラッキーo(^▽^)o

皇居走ってて会った芸能人は猫ひろし以来だ（笑） ]]> https://ameblo.jp/sen-cafe/entry-11242624552.html Sat, 05 May 2012 21:34:04 +0900 そして久しぶりのランニング。

走りはじめは雨が降ってましたが、
5分くらいで止んでくれました(・∀・)

時間にして45分ほど、体は意外に軽かったです。
5月は駅伝と初トレランが控えているので、
いい加減頑張らないと(^▽^;) ]]> https://ameblo.jp/sen-cafe/entry-11233297428.html Wed, 25 Apr 2012 20:56:00 +0900
とっても幸せな時間です。

【今日の一杯】

スルークカフェ：ルイボスシュガープラム


おっ、外も晴れてきたぞ～♪ヽ(´▽｀)/ ]]> https://ameblo.jp/sen-cafe/entry-11202213154.html Sat, 24 Mar 2012 14:54:00 +0900
試合前は正直、ホント正直、負けを覚悟してましたよ。

でも、前半のレイソルを押し込むレッズを観て、
去年との違いに驚きました。∑ヾ(￣0￣;ﾉ
ミシャ監督のもと、2ヶ月でここまでやれるんだなと。。。

そして、試合開始から１人で鬼プレスを続けていたランコに、
サッカーの神様がご褒美をくれましたね。
リーグ初ゴールおめでとう！(°∀°)b
このまま量産体制に突入しちゃってください！

後半は防戦一方で、ひやひやものでしたが、
それでも去年とは違い、
バランスよく出来ていたと思います。
やっぱ阿部ちゃんの存在って大きいわ～。

あんなに楽しかった埼スタっていつ以来だろう？

今年はやってくれそうな気がします。


久々に～、、、

We are Reds!
]]> https://ameblo.jp/sen-cafe/entry-11197420955.html Mon, 19 Mar 2012 19:25:37 +0900 相手は昨年の最終節で戦った柏レイソルです。
またもや、目の前で胴上げされましたよ～。(Ｔ▽Ｔ;)

相手は前年度王者。こっちは前年度15位。

正直、厳しい試合になると思います。
レッズはまだまだ時間がかかるでしょう。

それでも、何かしら希望の光が見える試合をして欲しいです。

もう、昨年のような辛いシーズンはこりごりです。。。

明日の天気予報は雨。
雨の埼スタで何が起こるのか。
しっかり見てきたいと思います。(･ω･)b ]]> https://ameblo.jp/sen-cafe/entry-11194512696.html Fri, 16 Mar 2012 20:35:01 +0900 さいたまシティマラソン。

さいたまシティマラソンと言えば、
2009年11月に私が初めて走ったハーフマラソンです。

そのときの記録が1時間47分。

それ以降レースに出る度に自己ベストを更新してきました。

2010年2月　ふかやハーフ　1時間44分47秒
2010年4月　吉川なまずの里ハーフ　1時間40分43秒
2010年10月　軽井沢ハーフ　1時間40分26秒
2010年12月　足立フレンドリーハーフ　1時間38分40秒
2011年3月　鴻巣パンジーハーフ　1時間35分58秒

こうみると2010年はけっこうレースに出てたんですなぁ。
2011年はハーフは1回、鴻巣のみ。
コースはフラットだけど、風の強いレースでした。
ここで燃尽きた、、、。燃尽きちまったぜぃ。

で、その後出たのは2011年11月のつくばで初フル。

それ以来のレース、ハーフは1年ぶりです。
そんなさいたまシティマラソンの結果は。。。

1時間39分台です、ネットもグロスも。

ついに自己ベスト更新ならず！って予想通りですけど～。
まぁ、練習不足もあるし、記録更新も狙ってなかったので、いいんです！

2009年の時は駒場スタジアムが会場でしたが、
今は改修中のため、いろいろ開催方法を変更しつつ行われています。

今年はさいたまスーパーアリーナが会場でした。
いや～、広いし、きれいだし、駅近だし、いいですね。

でも、コースはアップダウンが激しい、なかなかの難コースでした。

しんどくて、しんどくて、心折れそうな時もありましたが、
沿道の声援がと～っても多くてすごくチカラになりました。
これも川内選手のお陰かな？（笑）

これで今年はもうハーフの大会は出ないでしょう。
5月に駅伝はありますけど。

あとはまた今年もつくばに挑戦したい気持ちはありますけど、
予定は未定ということで。

今はレースレース！記録記録！というより、
楽しく走れたらいいなぁ～っていう気持ちです。

とりあえず花粉シーズンが終わるまではランは控えるつもり。
その後はまた皇居ランから始めようかな。 ]]> https://ameblo.jp/sen-cafe/entry-11192574105.html Wed, 14 Mar 2012 20:24:18 +0900 中1日ですが、皇居ランしてきました。

花粉が気になったので、こちらを使用しました。

昨年使って、あまりに苦しくてそれ以来封印してました。
でも火曜日走ったあとから花粉の症状がと～っても酷く、
これなら息苦しさを我慢したほがまだマシ～(Ｔ▽Ｔ;)

1年ぶりに使いましたけど、やっぱり苦しい。
でもまだ寒いくらいの気温だったから我慢できたのかも。
暖かくなって来たらぜったい無理だ～。

【本日の記録】
皇居1周：24'55''

さて、あとは本番を待つのみ。

頑張りま～す(・∀・)

]]> https://ameblo.jp/sen-cafe/entry-11187070457.html Thu, 08 Mar 2012 23:06:49 +0900