https://ameblo.jp/sen423/ 20歳の女子大生せんが10年後の美を目指すブログです。 ja
今は3個か4個ぐらい行っています

そんな中でも簡単なのがレコーディングダイエット
私のは亜流なので適当ですけども
毎日食べたご飯をただ書いていくだけです
本当のやり方ではカロリーも書かなきゃいけないんですが、適当なので書きません
その代わり、体重は朝と夜で1日に2回計ってます
食べ過ぎた日は結構体重に出るんですよね……

本日食べたもの

朝　　　　：　牡蠣フライ、サラダ、味噌汁
昼　　　　：　明治プロテインダイエット（豆乳）
おやつ　：　アイスクリーム
夜　　　　：　ケーキ

ひどい生活ですがとりあえず、書くことが大切です
ではでは、おやすみなさい

せん
]]> https://ameblo.jp/sen423/entry-10385613011.html Wed, 11 Nov 2009 01:10:45 +0900

CanCamモデルのあいくちゃんに憧れて、可愛く生きようとブログ始めます

わたし実はここ4ヶ月で7キロのダイエットに成功しまして

まだまだ細いとは言えないですが、ようやく可愛い服が着られるようになりました

なので、美の修行は始まったばかりです

どうぞよろしくお願いします

せん
]]> https://ameblo.jp/sen423/entry-10385043360.html Tue, 10 Nov 2009 11:41:59 +0900