Sena@ワールドシーカー 心の探求者 https://ameblo.jp/senamyu/ 自由に自分らしく(^^)世界を拡げよう ja メンターの教えシリーズ❶ 過去、メンターに
やりたいことを相談したとき。


Sena「〇〇をやってみたいんです」


メンター『うん、

やればいいんだよ(^^)』


S「( ﾟﾟ)...」



と、先を行く人ほどさらっとコレ↑を言う方は多いと思います。


聞いた側は
具体的な方法などを求めてたときほど、

とまどう。笑



やればいい。

いや分かってるけども！笑

と。


でも後になって少しわかったのは

その「分かっているけど」のあとに

できない理由がたくさんくっついていて

その"理由をたくさん見つけてしまう自分"
がいて、

さらには

"できる理由を見つけてない自分"がいる。

ということでした。


できない理由をみてればやらなくて済む。


できる理由を見つけてしまうと
やらないと行けなくなる気がして。


それでいて怖いことばっかりだし！笑
     ↑これも楽しいことが頭から抜けちゃうほど怖さが勝つんですよね(^^)


つまりは

今、どんな自分になっているか。

たったこれだけで
その先が変わってくるということ◎


突っ切る勇気を持てる自分、なのか。

怖さが見えても楽しいことや目の前のことを見つめられる自分、なのか。


いつだって、何か進めてるときって
怖くても

前を向く自分になるから、
前に進めている。んですよね(^^)

だから
できないことを見つける自分だとできないし

できることを見つける自分なら、進んでいける。



そんなことを、ここから学んだ気がします。
メンターはここまで読んでたかは知りませぬが。笑


師匠、ありがとう◎




p.s でもまだまだ怖いことばっかりです！笑






]]> https://ameblo.jp/senamyu/entry-12457292218.html Sat, 27 Apr 2019 21:47:15 +0900 いいね、がめっちゃ嬉しい人(^^)
ほんとに嬉しい◎


もらうたび

わざわざここに来て
読んでもらって
ポチりと押すことまでしてくれるなんて

"なんて優しいひとたちなんだ！"と思うし

それに
時間と体力と携帯と視力ともう色々使って見てくれているわけで




なにより




このブログ見つけること自体
奇跡天使すぎて



なおさら
"なんてすごい人たちなんだ！"とか
"また精鋭が現れた！"とか


毎日無限ループなほどに感動しまくりで

自分変かな？とか思うくらい。笑

もう変ですね(^^)




でもあの有名な書道家の武田双雲さんも実は日頃から"めちゃめちゃ味わう人"のようで。(突然)


布団の感触とか、その他色々。
自分とイチャイチャするだとか(^^)
↑動画で知りました。笑
こんな方だったのか！と。
ちょっと動画さがしますね！

追記：動画ありました(^^)みてみてみて
(本田晃一さんとの対談です)

なので
自分もその気があるんだなと思います〇


つまり何が言いたいかともうしますと

見てくれいるみなさん


有難うございます(^^)



以上です。




ではまた！笑



]]> https://ameblo.jp/senamyu/entry-12457238462.html Sat, 27 Apr 2019 17:32:56 +0900 認めたくないときの処方箋(^^)
心が反応して受け入れたくないとき。


その人にとって大切な価値観やルールがあるから受け入れられないんですよね(^^)


"そのルールってなんだろう？"
"これからもいる？いらない？"

"こうあるべき！で縛られてないか？"を

第３者目線でみていくと、

案外


あ、これもういらないな、ポイッ


とできるものもあったりするので
やってみるとよいですよ(^^)



変わっていく自分に合わせて行こう♪




今日のご縁に感謝〇



p.s ポイができた人(^^)
実はそれ、自分でメンタルブロック外してます。
すばらしい♪


]]> https://ameblo.jp/senamyu/entry-12457177724.html Sat, 27 Apr 2019 11:42:48 +0900 自由になりたかった私の『叶えたい夢』(^^) 自分がなぜ心のことを日々発信するのか、
少し話してみようと思う。


2、3年前までの私は

仕事からも

人間関係からも

自由になりたい、ってずっと言ってた。

自分にとっての社会は
何もかも窮屈すぎて息が詰まる場所で。


ある方に
『それは自分で自分を縛ってるんだよ』
なんて言われても


いやいや
私の今の環境知らないでしょ？と。
心を開くこともなく。


そんなわたしは当時

ひとりになることでしか
自由になれなかったのです。


苦しかった。


そこから

今、自分は変わりました。


『自分で縛る』

認めたくはないけど、
これはどういうことなのか？

知りたくなったのです。


正直にいうと

『やりたいなら、やればいいんだよ(^^)』
みたいになんでもカンタンそうに(今のメンターに)言われたのが悔しかったのもある。笑


最初はいろんなことを教わり
そんなカンタンに言うなよ、くらいにとまどいもしましたが、

いつしか
法則を知っていくうちに

世の中で自由に生きる
先人たちを見ていくうちに

その世界を、体感してみたくて

自分で自由になることを選び始めました。


いつもの生活のなかに
気づきと選択をたくさん繰り返して過ごし、


今、あの頃の自分が放ったものが
返ってきている。そう実感しています。


たしかにまだまだ残念なものもたくさん返ってくるけれど、過去の自分の思考だと思うと懐かしく思えたり。
そう、間に受けにくくなるのです(^^)


そして今

私の目の前には

大きな優しさや信頼

自分らしくいられる関係

豊かさの循環

たくさんのものが投影されているのがわかります。


本当にこんな世界あるんだ、と。

いやまだまだ序の口かもしれないけれど


この体感している世界に向かう"架け橋"を

今実際に"自由になりたい"と望む誰かに

過去の自分が知りたかったこと
苦しいときに救われたこと
変化の過程
楽しいこと
恥ずかしいこと

たくさんのものを流すことで築き、

受け取る人それぞれのペースで歩きながらも
いっしょに
共有し
成長して行きたいのです。



という、のが今の夢で

試行錯誤真っ只中なう、な今日このごろなのであります。



なんか

なんとなくいま
改めてビジョンを語りたくなった

そんな夜でした〇



引き続き
お付き合いよろしく(^^)です。


今日のご縁に感謝〇



p.s 共有へ向け本格的に始動しまっす♪




]]> https://ameblo.jp/senamyu/entry-12456867092.html Thu, 25 Apr 2019 23:28:54 +0900 周りに頼りっぱなしな時に凹まないコツ(^^)


自分ひとりで何かできないときは

つい自分を責めてしまいがちだけど


実は世の成功してる人たちって
めちゃめちゃ周りの力を借りている。


"自分はできない人"
"周りに迷惑をかけている"


のところを


"自分のできない部分も見えている"
"周りからの力も受け取れてる"


に見方を変えてみると


自分へも
周りへも


愛情やエネルギーが回っていくようになりますよー(^^)


お試しあれ♪



今日のご縁に感謝〇



p.s 成功者脳になろう♪

]]> https://ameblo.jp/senamyu/entry-12456693113.html Thu, 25 Apr 2019 08:42:00 +0900 みんな幸せのために自分で選んでいる(^^)
こんにちは(^^)Senaです。




１日１日を過ごしていく中で、


わたしたちは

楽しさを存分に味わうため

悲しみを浄化させるため

自分を守るため


いろんな状況で


自分のために
無意識下で選択をし続けています。


その結果が嬉しいものにならないことも
やっぱりありますよね。


時に
そんな自分を責めてしまうのは

とても辛いことでしょう。


仲良くしたいのに

自由になりたいのに

楽しくやりたいのに


できないのは確かに喜べなかったりしますが


そこに

自分の幸せのために選ぼうとする自分がいることは紛れもない真実です(^^)


そこだけでもふとしたときに

気づいてあげてください(^^)


気づいてくれた自分は
きっと

喜んでいますよ♪





今日のご縁に感謝(^^)



p.s 自分とつながっていこう〇


]]> https://ameblo.jp/senamyu/entry-12456494731.html Wed, 24 Apr 2019 10:55:33 +0900 メンタルブロックをマッサージする(^^)

こんにちは、Senaです(^^)


自分が好きなように生きるには


思いつくまま好きに動くのもいいけれど


無数にある心のブロックをとり
好きに生きることを自分に許可することから！


無意識だから外すも何も...と思っちゃいますが


まずは気づくだけでいいんですよ(^^)
解決すらしようとしなくていい。

『このブロック外さなきゃ！』

なんて相当苦しくなりますから。


そのブロックを自分がまず持っている、
と自覚する。

これをただ気づくことを重ねていくだけでも
だんだんと自分を俯瞰できて
揺さぶられる気持ちの幅も小さくなっていくので


大丈夫です。



焦らず、マッサージしていく感覚で
ブロックをほぐしていきましょう(^^)


つづきはまた書きますね！


今日のご縁に感謝〇



p.s  暖かくなってきましたね♪

]]> https://ameblo.jp/senamyu/entry-12456285811.html Tue, 23 Apr 2019 12:31:00 +0900 真実はひとつ(^^)自分フィルターに捉われないコツ○ 自分で生きる世界を選ぶ〇
フリーライフデザイナーの
Senaです(^^)



わたしたちは普段
何か物事を見るとき、


そこには無意識に
自分の価値観のフィルターが働いていて


"真実"はなかなか1度では見つめられないものですよね。



たとえば
とある少年を見て


見た目は子供だ！と思ったけど

実のところ

頭脳は大人だった！とか(^^)


状況は違えど

色んな相違があることを後で分かったりする、なんてことは誰しも経験があると思います。



日々起こることを見つめるベースが
自分のフィルターのみだと


思い込みで偏ったり、
新しい発見や気づきともすれ違ってしまったりと



とてもモッタイナイ！！ので
                      (大声)



ここから先は

ぜひ自分の世界をぐーんと拡げましょう(^^)



その鍵をにぎるのは
シンプルに言うと『カメラワーク』！


自分なりに物事を受け止めた

そのあとに！


さらに１歩踏み込んで


"別の視点にカメラを切り替えてみること"


を意識するだけで


いままで見えなかったものが
たーくさん見えてくるのを体感できますよ(^^)


自分フィルターが
"１カメ"なら

他の視点(自分を俯瞰したり、相手側、第３者)を
"２カメ"、"３カメ"

のように切り替えるイメージをすると
スムーズです〇




感情、

価値観、

言葉の奥にある本音、


見えてくるものは様々だと思います。


そうして視野を拡げた位置に立ったとき

そこからあなたが選びとる未来は

どんなものになっていくでしょうか(^^)



自分で世界を拡げていく感覚を

いっしょに経験していきましょう♪



ではまた更新します〇



今日のご縁に感謝(^^)



p.s 独立へ向け、もうすぐ仕事を一区切りします♪怖いけどきっと死なないはず。笑

]]> https://ameblo.jp/senamyu/entry-12455921212.html Sun, 21 Apr 2019 20:47:13 +0900 自分を満たすのが苦しいなら(^^) いっそ全て投げ出してしまうのがいい。

 

自分で自分を褒めたって

自分に褒められても嬉しく感じないこともある。

 

周りから認められなきゃ意味ない！って

すごく思ってしまうから。

 

だからそんなときは

 

自分で満たせないんだ、って

そんな状態の自分なんだ、ってあっさり認めて

 

満たすのも慰めるのも

向き合うのも全部やめて

 

何もしない方がいい。

 

責めるのも傷つくのも

焦らせてるのも実は全部自分だって気づくから。

 

大丈夫(^^)

気がすんだら何かし始めるから。

 

 

大丈夫大丈夫◯

 

 

p.s 

誰にでも

盗んだバイクで走り出したいみたいなときはあるもの(^^)

 

 

]]> https://ameblo.jp/senamyu/entry-12455697141.html Sat, 20 Apr 2019 22:46:44 +0900 欲しい未来がやって来る"一呼吸"のすすめ(^^)

自分で生きる世界を選ぶ！

フリーライフデザイナー

Senaです(^^)




よく


豊かさや、恋愛について


『欲しくて追いかける人のもとへは行かず、

なくても幸せだなーという人の元へ集まる』


と色んなところで聞いたりしますよね。



とはいえ
自分の欲しい！を叶えるなら(^^)


よしっ行動！の前に




"一呼吸"する。



のがいいですよ(^^)




シンプルに

何かが欲しい、のは

その先にある感情が欲しいから

ですよね。



そう

お金、物質、地位、
で得られるであろう
欲しい『感情』の先取りをして


今の自分の周波数を
理想の未来へ合わせてから


初めて行動に移す。



というのが
一番の近道なのだそうです(^^)



自分も焦りばかりで
行動しないと！になりがちですが、


あえて立ち止まり
自分の
今の心地よさを確認してから動くこと
を意識し始めました。


内観し
何か引っかかるならば


地道ではあるけれど
自分に問い、見つめて解消まで持っていく。



何か気になることを
そのまま置いて無理に動くより


"自分に同意が取れている状態"の方が


動きも心も軽くなるので


進むペースが早く、達成感もあります(^^)



今もし

何か挑戦を控えていることがあれば


動く、そのまえに


一呼吸で進むのもありです♪



ではまた、更新します〇



今日のご縁に感謝(^^)



p.s  

花って色んな表情がありますね。
癒されました♪



]]> https://ameblo.jp/senamyu/entry-12454912065.html Wed, 17 Apr 2019 12:40:39 +0900