ライフ イズ バケーション https://ameblo.jp/senazo3/ 健康オタクな女性獣医師です。趣味のロードバイクやペットの話などなどを気の向くままに更新します^_^ ja 久々すぎる更新

読者から 


「体調悪いの？」と、直接メールが来る


超内輪なブログです(￣ー￣)


はい、確かに体調悪かった。。。


奥歯を抜歯して、そのあたりから風邪引いてずーっと咳。

そして捻挫したり、肋骨痛めたり。

ここ1カ月、仕事と犬の散歩と家事しかしてないえーん



ちなみに申し込みしてたチャリイベントは
二つともパスしました。


万全な状態で走りたいし、何より最後に走ったのは4月末ですから。。。


でもやっと元気になってきたー！


あまりにも引きこもりでやる事がなくて、
この1カ月で体重2キロ落としました。


主食をLAWSONの低糖質パンに
変えただけなので、全然辛くなくてよかった^ ^


憧れ？体重はあとマイナス2キロでしたが、
何となく（今よりさらに）シワっぽくなりそうなので

この辺で勘弁してやろうと思います^ ^


そうそう、妹に赤ちゃんが生まれました^ ^

初姪っ子です♪

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]]> https://ameblo.jp/senazo3/entry-12278338044.html Sat, 27 May 2017 12:08:11 +0900 わたしとしたことが、、風邪引きました。。

ここ数年無遅刻無欠席だった仕事も

一日だけ休んでしまった(￣▽￣;)

風邪ひいた原因は、、、


たぶん

お正月から治療してた歯に亀裂が入って歯根が膿んでたらしく、ちょー痛かったのを抜歯して、

仕事が激烈忙しくて、
夜遅くに患者さんの手作りのキムチを鍋にして食べたらちょーむせて、、、

夜暑かったから窓全開で寝たりして

その辺かな！？



とにかく今は
仕事と風邪を治すことだけで精一杯。


ゴールデンウィークにはチャリで走りたいな^ ^

みなさんも風邪には気をつけてくださいね。



これに懲りて、しばらくは生姜を毎日食べようと思っております。。




]]> https://ameblo.jp/senazo3/entry-12267905001.html Sat, 22 Apr 2017 12:41:12 +0900 お花見ハシゴ

昨日は、仕事から帰って、大急ぎで夜桜を見に。


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せなと一緒に行きましたが、スゴイ人で歩くのもままならないので抱っこで通過。

しかも、せなは最近都合のいいことしか聞こえなくなるという選択的聴力老化により、なかなか桜と犬ショットは難しかったです。。

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↑

無理矢理。

ついでに、もう一ヶ所、穴場のスポットへ移動。

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ここは枝垂れ桜なんです。
風情があるー^_^

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二ヶ所とも、屋台や宴会が出来ない場所ですが、桜を見るのは本当に良い所。


やっと春が来た感じです^_^





]]> https://ameblo.jp/senazo3/entry-12263007766.html Thu, 06 Apr 2017 06:38:03 +0900 お米

が！
先日、白米を30キロも頂きました。


せっかくなので、ありがたく頂こうと思い、久々の白い御飯をわくわくしながら炊いてみましたが、玄米に慣れすぎていたせいか、何か物足りない。。。。


これは、、、
「白米を健康的かつ美味しく炊く」
というクエストだね？

↑
おおげさ


ってことで色々試してみようと思います^_^


関係無いけど、フリック入力、速くなった！

やればできるもんですね。。


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]]> https://ameblo.jp/senazo3/entry-12260627587.html Wed, 29 Mar 2017 08:26:02 +0900 桜咲きはじめましたね^_^

近所の桜が咲いてました！

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↑
写真がイマイチですんません(Ｔ＿Ｔ)


そして、毎年食べている桜葉餅も買いました。

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春は花粉症でちと大変だけど、、

桜は好きラブ
]]> https://ameblo.jp/senazo3/entry-12259037922.html Fri, 24 Mar 2017 07:40:56 +0900 免許更新

ですが、運転免許証の更新に。


そして、、ついに、、


ゴールドとったど！

]]> https://ameblo.jp/senazo3/entry-12258900068.html Thu, 23 Mar 2017 10:02:34 +0900 beerマニア
すんません。。



わたしは大のビール党。


どのくらい好きがというと、、、

オリオンビール以外の
主要ビール工場は全部行き、


居酒屋では乾杯のビールから始まり、
途中で何か他のアルコールを飲んでも、
またまたビールをオーダーするくらい。


仕事で何か嬉しいことがあれば、
自宅でプレミアムビールで乾杯する生ビール


んで、本題。

今、えーちゃんとイチロー選手が宣伝している

サントリーのプレミアムモルツ。


美味しくリニューアルしたの、皆さんご存知で？
↑

上から目線？



内容は詳細はよくわからないけど、

味は、飲み口は最初はかなりまろやかで後味の苦味がアップした感じ^_^



ちなみにパッケージも変わった！

全体的に青っぽいロゴになった方がリニューアル後のプレモル。

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てな訳で、引き続き、最高の週末を^_^













]]> https://ameblo.jp/senazo3/entry-12257738168.html Sun, 19 Mar 2017 11:23:21 +0900 お誕生日前日
こうありたい、と思う事を書いてみました。




目の前のことを全身全霊でやる自分


何でも本当にやりたいことや本当に欲しいものを作りだすことができ、体験する自分



目の前の人に「あなたのおかげでわたしは幸せです。共にいてくれてありがとう」と心から言うこと


↑


いつも自分が確認出来る様に、

スマホのメモに書いたのをコピペしたら、



すんごいデッカイ字になった(Ｔ＿Ｔ)



デッカイ字だから何だか

やる気満々みたいで怖いけど、、


今の自分の望むことの全てです^_^



]]> https://ameblo.jp/senazo3/entry-12256806571.html Thu, 16 Mar 2017 07:03:54 +0900 そんな日もある
パンダーニから送っていただいた
レーパンのパットと返品交換の事で
？？？？
と、なっていたところに


姉が姉の犬の皮膚がおかしく、
痛がっているからみて欲しいとの事で
診察していたら、何故かはしゃぎ回って、わたしの部屋中のじゅうたんにオシッコをかけまくるという、

グッタリする様な夜でした。。。

今日は、、いい日になる！
、、はず！







]]> https://ameblo.jp/senazo3/entry-12255282058.html Sat, 11 Mar 2017 07:51:53 +0900 休日
インターネットの工事が来るので自宅待機です。


半日時間があったのに自走せずサッ


最近はローラー台の手軽さに、
すっかり出不精になっております。。

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せなもダラダラ。

メリハリ大事！

ということにしておこう。

ちなみに、今週から始まったダイエットはなかなか順調です。


人から見たら、「ホントにダイエットしてんの？」
と疑いたくなる内容ですが、あんまり辛くないのが自分では気にいってます。


目標は6月半ばの富士ヒルクライムまでに体力を落とさず5キロ弱落とすこと。


とりあえず、少し減少傾向です^_^

ちなみに、、
ある日のメニュー

朝  玄米もち  3個
      青汁

昼  酵素玄米のおにぎり二個
      具沢山味噌汁


間食→制限せず食べたいものを構わず食べる


夕食   豆腐一丁
           野菜と卵の炒め物


これで体重が落ちる自分が
なかなかだと思う私ですカナヘイきらきら










]]> https://ameblo.jp/senazo3/entry-12254754867.html Thu, 09 Mar 2017 14:19:28 +0900