仙腸関節障害+助産師のブログ https://ameblo.jp/senchoumw/ ブログの説明を入力します。 ja 仙腸関節固定術から14年！ JCHO仙台病院の村◯栄◯先生と黒◯大◯先生が私の執刀医。手術中に震災となり、手術は一旦中止、4月に再手術となったあの時。仙腸関節セミナーなる講習会も兼ねていたため、北海道から九州までの先生方が手術見学に来ていた。その先生方のご協力もあり、私は今ここにいる。あの時関わってくださった医療関係者や家族、患者仲間など皆様に感謝してもしきれない。


主治医からは「走ること」はやめた方がいいと言われていたため、去年くらいまでは横断歩道を渡る時の急ぎ足くらいにとどめていたが…最近はジムのランニングマシンで10分くらいは走れるようになりました😄今のところ私の腰のネジは外れていません👍


これからも自分の身体と向き合って、どんな動きなら問題ないのか、人体実験(良い表現が見つからない😅)的なことをして、楽しいこと探しをしていけたらと思います。痛みがある時はこんなこと考えられなかったけど、痛い時は痛い時でどうしたら楽な姿勢になるかと自分の身体と向き合って、やっぱり人体実験していたな～人を羨んでも何も変わらない。自分を惨めだと思っても何も変わらない。それなら、自分の身体と向き合って自分はどうなりたいのか、そのためにはどうしたらいいのかを考えていたなぁ。スマホで良さそうな先生がいたら受診してみて、違うなと思ったら別の先生をあたって…と。これからもこの私のスタイルは変わらないような気がする☺️思い立ったら即行動！くよくよしているより、自分には合う解決方法かもしれない。手術から14年目のつぶやき。

]]> https://ameblo.jp/senchoumw/entry-12926093629.html Fri, 29 Aug 2025 12:41:57 +0900 仙腸関節障害、病院どこ行こ？ 日本仙腸関節研究会のホームページの

「病院について」を

クリックしてみてください！


仙腸関節障害に詳しい先生が

近くにいるかもしれません。


原因不明の腰痛で悩んでいる方も

「日本仙腸関節研究会」を

検索してみてください。


痛みがあって動けないのはとても大変だと思いますが、諦めなければきっと解決の糸口がみつかります‼️

今は大変だと思いますが…

痛い時は体を休める時ですよ。痛み止めを飲んで動き過ぎないでくださいね。

お大事にしてください🍀

#仙腸関節 #腰痛 #病院 #仙腸関節障害


]]> https://ameblo.jp/senchoumw/entry-12872189391.html Tue, 22 Oct 2024 11:19:37 +0900 金沢、九谷焼で珈琲。おいしかったです！


]]> https://ameblo.jp/senchoumw/entry-12378947761.html Sat, 26 May 2018 23:08:54 +0900 日本助産師学会に参加。

「やっちまったー」と後悔したのは学会の午前の部を終えた頃。話を聞くのに夢中になって、姿勢を変えるのがおろそかになっていたんだな～たぶん。昼食をとっている頃から左のお尻の下がジンジンと熱をもって少し痛み始めたのでした。固定術をしたのが右側だから、固定していない左側に無理すると痛みが出るんだな～しょうがない事だけど。

帰りの5時間の移動がつらい滝汗人目をはばからず姿勢をこまめに変えてなんとか乗り切ろう。あと30分くらい、がんばれ私ちゅー

初の金沢。九谷焼のカップでおいしい珈琲を飲ませてくれるお店、素敵で最高でした✨そこには、仙台で知らない人はいない宗さんのメッセージが貼られてあるではありませんか！話を聞いたらそこのマスターが、震災の時に南相馬や仙台に足を運んで珈琲を配ってくれていたみたいで、宗さんもたまたま同じ所に来ていて出会ったとのことでした。まさか仙台から遠く離れた金沢で仙台に触れるとは思ってもいなかったので、何かのご縁を感じました。

震災の時、ありがとうございましたおねがいと口にせずにはいられませんでした。マスターの優しさというか気持ちに涙が出そうでした。おいしい珈琲とマスターの気持ちに癒されてお店を後にしました。

金沢旅、満喫しましたキラキラ
]]> https://ameblo.jp/senchoumw/entry-12378940004.html Sat, 26 May 2018 22:09:17 +0900 THE MANZAI
楽しい時間を！

笑うと痛みも忘れられる。

いいね～～ウインク


]]> https://ameblo.jp/senchoumw/entry-12337099630.html Sun, 17 Dec 2017 20:20:00 +0900 痛みはミルフィーユ！
私の痛みのおおもとは「右の仙腸関節」。

そこの痛みがやわらぐと次は「左の仙腸関節と右の膝」の痛みが気になり、そこの痛みがやわらぐと次は「右の仙腸関節」の軽い痛みが気になりました。

時には、「右の仙腸関節」の痛みの他に「両肩～背中」の痛み、「両足首」の熱感と不安定感、「右鼠径部」の重苦しさ、「両座骨から大腿裏」の突っ張り＋重苦しさが気になることがありました。

↑の痛みの変化は、自分の体が痛いところをかばってなんとか体を動かした結果なのかもしれません。

痛いところをかばって体を動かせば、初めは痛くなかったところへも負担がかかり、痛みが連載していくのかもしれません。

新しい痛みが次々に生まれてくるという感覚もありますが、それだけではないようにも思います。

痛みは、ミルフィーユのように存在していて、１つの痛みがやわらぐとこれまでは気にならなかった別の痛みが気になるようになるのかもしれません。頭は「一番痛い痛み」のみを痛いと感じ、それ以外の痛みには鈍感になっているのかもしれません。

痛みの強弱まですべて分かったら辛くて仕方ないので、一番痛い痛みしか感じないというのは自分にとっては好都合だったかもしれませんが…

痛みは今ある痛みだけと甘くみない！
痛みの変化には傾向がある！
痛みの傾向を知り痛みとうまく付き合う！
うまく付き合えないレベルの痛みなら手術も考える！

これが私の見つけた方程式です目



]]> https://ameblo.jp/senchoumw/entry-12336631382.html Fri, 15 Dec 2017 19:49:28 +0900 「靴下二枚重ね」と「酵素」実践中 靴の中での足の遊びが少ないと仕事しやすい！

課題は、仕事終わりの足の臭いポーン5本指靴下探しを早くしなくちゃ！

酵素は１日1～2回、ご飯の代わりに飲んでます。まずくもないので味は大丈夫！少し肉が落ちてきたのか、腰の突っ張りが楽になったかも⁉まだ初めて間もないので効果は分かりません。もう少し続けてみようと思います。
]]> https://ameblo.jp/senchoumw/entry-12336332680.html Thu, 14 Dec 2017 16:52:22 +0900 雪降りましたね～

仕事で休憩をまともにとれないことも重なるとなおさら。今日もお産があってパタパタしてました。

そんな時は寝るに限ります😃

今日はもう寝る！
おやすみなさい🙋
まだ21時。おまえは小学生か！って言われそうだけどウインク



]]> https://ameblo.jp/senchoumw/entry-12335865726.html Tue, 12 Dec 2017 20:54:43 +0900 腰バリバリ痛
寒さもあってか、左右の腰～肩が硬くて痛くて、肩を上げ下げするとゴキゴキと音がします。

う～む、でも仕方がない。

昼間は腰にホッカイロ(ミニ1個)をつけて仕事をし、夜は温かくして眠る！そして、朝と仕事終わりにラジオ体操orストレッチ運動をする！

それが今の私にできることかな。


今日はお産が１件ありました✨お母さんも赤ちゃんも元気で良かった❤素敵なお産でした。
]]> https://ameblo.jp/senchoumw/entry-12335607495.html Mon, 11 Dec 2017 21:08:17 +0900 ✨クリスマスコンサート✨酵素✨
5声だから厚みのあるハーモニーが素敵なのです✨

今年は受付係で参加してきます。今年は休会していましたが、来年はまた歌いたい⤴声出したい⤴ワクワク口笛

おと、昨日知り合いから「うさぎ薬品」にあるQUALI(酵素)と、GOLD PLACENTA(非分解プラセンタ)を勧められたので、試しはじめました。腸内環境を整えて体力を回復させることと、痛みの原因を取り除くことを目的として試してみます。怪しいものなのか…本当に効果のあるまのなのか…こればかりは試してみないと分からないので。

試してみて効果がなければやめればいい！ただそれだけのことだと思うので。

効果があるといいな～❤
]]> https://ameblo.jp/senchoumw/entry-12335175345.html Sun, 10 Dec 2017 08:20:28 +0900