千葉市にある泉福寺のブログです https://ameblo.jp/senfukuji/ 千葉市中央区村田町にある日蓮宗寺院ですヨガや写経の会などの活動を行っています ja 平和の祈り 折り鶴 ご協力頂きました皆さまにはこの場をお借りして御礼申し上げます


]]> https://ameblo.jp/senfukuji/entry-12478136414.html Tue, 11 Jun 2019 12:19:55 +0900 5月２回目の寺ヨガありました


今回は最初に身体の歪みや自分のバランスを認識してストレッチをする事で改善を図ることをしました







肩甲骨周りのストレッチ
肩から腕の動きを良くすると共に正しい呼吸ができるようにします

ちなみに仏教と言うとお葬式や法事のご供養をイメージされる事が多いと思いますが、それだけではなく、より良く生きる為になにをすべきかも大きな割合を占めています
人間本来の能力や可能性を引き出す為には呼吸の仕方も重要と考えています



最後にもう一度今日の成果を確認してみます




結果は非常に良くなったと実感出来る方数名
う〜んの方１名
何より今の自分の状態を知ることができたので、毎日のストレッチで少しずつでも矯正していければと思います

]]> https://ameblo.jp/senfukuji/entry-12464968956.html Thu, 30 May 2019 11:31:31 +0900 写経会がありました

月に一度ですが約90分
無心でお写経してました

前回から中筆で色紙に寿量品の一偈に取り組んでます

]]> https://ameblo.jp/senfukuji/entry-12462170179.html Sat, 18 May 2019 16:05:29 +0900 5月 1回目の寺ヨガありました 5月12日に今月一回目の寺ヨガ開催しました

今回の参加者さんはちょっと少なめで、寂しいですがその分、個人指導は充実していたかと思います
 
 




次回は5月26日 日曜日 2時半からとなります
参加費 500円‼️
初心者大歓迎‼️見学だけでも🆗です
 
泉福寺 寺ヨガ

]]> https://ameblo.jp/senfukuji/entry-12460975542.html Mon, 13 May 2019 11:36:56 +0900 次回寺ヨガ開催日のお知らせ 次回寺ヨガ開催日は

5月12日　（日）　　14：30～16：30

5月26日　（日）　　14：30～16：30

参加費　500円

 

初心者の方大歓迎です

ヨガマットの準備がありますので、お持ちでない方もお気軽にご参加下さい。

なお、動きやすい服装で水分補給の為ペットボトル等のお飲み物をご準備下さい。

 

ご不明な点はコメント欄からお問い合わせください。

泉福寺の場所等は下記をご参考下さい。

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/senfukuji/entry-12456116442.html Mon, 22 Apr 2019 17:54:39 +0900 ブログ始めました 千葉市中央区村田町にある日蓮宗のお寺です

お写経の会やテラヨガを開催しています
 
特にテラヨガは20代から70代まで幅広い皆さんに毎回ご参加いただいています。
 
初心者の方の参加、大歓迎です！
どうぞよろしくお願いします。
 
前回参加の皆さん
 
 
4月7日にテラヨガ開催されました
翌日はお花祭り（灌仏会 お釈迦様のお誕生日）だったのでご参加いただいたみなさんには甘茶の飴をお配りしました
 
 
 
 
去年末には夜ヨガイベント開きました
 
 

ヨガマットをお持ちでない方でもご参加いただけます！
 
未経験な方や足腰にちょっと不安⁈な方でも無理なくご参加いただける様に椅子を補助に使ったりもしてます
 

参加費は１回500円で、大体２時間になります
次回は4月21日午後2時30分からになります
質問等はコメント欄からお願いします
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/senfukuji/entry-12453824153.html Fri, 12 Apr 2019 18:31:29 +0900