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<title>ドギマギ看護師Note</title>
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<description>ドギマギ看護師Noteです。</description>
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<title>体温計について。体温計は口と脇下のどちらの体温が正しいの...</title>
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<![CDATA[ Q. 体温計について。体温計は口と脇下のどちらの体温が正しいのですか？脇下で計ると37.3で口では37.9でした。どちらが正しいのですか？<br><br>A. 各製品の正しい使用方法に従ってください。最近のものは、ほとんどが脇測定ですから、脇で測定が正解でしょう。なぜ結果が違うかというと、現在体温計には「予測式」と「実測式」のものがあり、１～3分で結果が出る体温計は、「予測式」なのです。実測式の方が正確な数値が出ますが、口内だと5分、脇だと10分以上かかるので、不便でもあり、じっとしていられない小さな子供の体温測定には向かないこともあり、今現在普及しているのは「予測式」です。脇用のものは、脇で計ることを前提として予測をするわけですから、脇で計らないとダメです。基礎体温用の体温計等は、「実測式」です。<br><br><br><br>Q. 朝起きると周りの世界がひたすら回転し続けているような目眩がして立つことはもちろん、座っているのも辛いのですが何かの病気でしょうか。以前も起床後にそういうことがありました。<br><br>A. 医者行ってください。病気です。放置すると悪化します。<br><br><br><br>Q. とびひに感染したようなのですがとびひは他人に感染しますか？それとどのようなケアが必要ですか？ちなみに年齢は19です。<br><br>A. こんにちは ぱそこんで とびひは感染するのかと調べてくださいそしたらいちばんうえのところにこうゆうのがあります 皮膚疾患情報とびひ（伝染性膿痂疹）&gt; 「とびひ」について詳しく知ろう をくりっくしてくださいそしたらでるとおもいます わかりずらくてすみません<br>
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<pubDate>Tue, 05 Nov 2013 12:18:27 +0900</pubDate>
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<title>膀胱炎って何を基準に診断ってされますか？たまに背中とか腰...</title>
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<![CDATA[ Q. 膀胱炎って何を基準に診断ってされますか？たまに背中とか腰をドンドン叩かれる時がありますが、これって膀胱炎か診られてる？<br><br>A. 尿検査で、白血球が高ければ膀胱炎です。背中を叩かれるのは、膀胱内の菌が腎臓に上がってないかどうかをみるためです。響く場合は膀胱炎以上の病気の可能性があります。<br><br><br><br>Q. 肩凝りが酷くて困っています。3日ほど前から肩が痛くなり、ずっと続いています。叩いたりしていたら、腫れて(?)きてしまいました。明らかに左肩より右肩のほうが盛り上がっています。何か治す方法はないでしょうか？また、これは病院に行くべきですか？<br><br>A. 肩こりはいろんな原因があるのでこれと断言できませんが、目の疲れからくる肩こりは、目に蒸しタオルを数分当てるだけで視界がスッキリします。首筋の凝りはありませんか。もしあるなら首筋にも蒸しタオルを使うととても気持ちがいいですよ。とにかく肩が凝り固まっているようなら血流を良くして筋肉を緩めないと改善しません。私は、お風呂にゆっくりつかる、患部を温める、それでもひどい時は小林製薬の「コリホグス」を服用します。筋肉弛緩剤配合なので、完全ではないですが良くなります。整体やマッサージに行く人もいますが、揉み返しがひどくなるので私はやりません。肩が盛り上がって見えるのは叩きすぎで炎症したのではないでしょうか。<br><br><br><br>Q. 掃除機を掛けている最中、掃除機の持つ部分とキッチンの引き出しの間に思いっきり右手の小指を挟みました。小指の先端がズキズキして熱を持っているのですが、これはどういう状態ですか？こんなことで病院行くのも嫌なんで何をしたほうがいいとかあれば教えてください。ご回答よろしくお願いします。<br><br>A. 普通に考えたら、打撲か骨折か。でしょうか。応急処置は冷やして患部を安静にする。骨折を疑う場合は箸でも何でもいいので固定する。痛みが引かなかったり、腫れたりする場合は、念のため整形外科を受診する。骨折だったら適切に固定しないといけないので、いやがらず受診してくださいね。どうか軽傷であることをお祈りします。<br>
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<pubDate>Sun, 20 Oct 2013 14:35:40 +0900</pubDate>
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<title>現在、大学２年生です!今年の１月に動脈解離により、脳梗塞を...</title>
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<![CDATA[ Q. 現在、大学２年生です!今年の１月に動脈解離により、脳梗塞を発症しました!はやくに運ばれたため、軽い麻痺と斑盲?が左側に残りました!運ばれた病院に１ヶ月、リハビリ病院に１ヶ月入院していました!今は、日常生活を送ることができ、学校も通えています!大分、生活にもなれてきたら、病気になる前に働いていたバイト先に戻ろうかと思っています!ですが、まだ無理しない方がいいのか、悩んでいます。神経内科の主治医の先生は、今の私の麻痺の程度なら普通に仕事が出来ると言っていました!主治医の先生の言葉を鵜呑みにして働いてもいいのでしょうか?<br><br>A. 働いてもよいでしょう現在の麻痺の程度や半盲の程度は分かりませんが、鵜呑みにして下さい普通は患者が働きたがり、医者がストップするものです医者の方が慎重です、責任問題が発生するからですしかし「今の私の麻痺の程度なら普通に仕事が出来る」と言っているなら、十分回復されているのでしょう大丈夫です<br><br><br><br>Q. うつ病といわれたのですが、どうしたらいいのかわかりません病院に行きうつ病だと言われました。心療内科に行ったのですが、先生の雰囲気と言われたことのショックで質問をし損ねましたわかる方や詳しい方がいらっしゃいましたら教えて下さい・友達の前では普通に笑えますし、会社で愛想笑いもできます。本当に鬱でしょうか？・きつくなったら診断書をだすので、会社を休んでくださいと言われましたが、どの程度から休んだ方がいいのでしょうか？・薬の注意事項に”機械操作に従事しないでください”とあったのですが、製造職で機械メインです。大丈夫でしょうか？今の症状としては寝つきが悪い、眠りが浅い、体がだるく仕事中に座り込む（立ち仕事をしています）、朝起きるのがつらい、食欲がない、記憶力の低下、集中力の低下、ぼーっとする、頭が痛くクラクラする、イライラする、やる気が出ない 等です読みづらかったらすみませんお力を貸していただけるとありがたいです。話しにくい心療内科はかえた方がいいのですかね…<br><br>A. 貴女は、何故心療内科に受診したのですか？心療内科に行こうと思ったのは何故でしょう？やはり、自分で、自分の精神的な面がおかしいと思ったからじゃないでしょうか？そこで、うつ病と言われ、納得いかないのは、なぜですか？貴女は、なにしに、心療内科に行きましたか？貴女が、うつ病と思いたくない気持ちが有るならば、貴女は、大丈夫です。気持ちの問題です。でも、念のため、違う心療内科に受診してみてください。そこでも、うつ病と診断されたなら、そうでしょう。でも、貴女の、うつ病なのか？と疑う気持ちは、あったほうが良いですね。気持ちの問題、うつ病と思いこんだら、だめですよ。心療内科は、貴女が良いと思う医師がいいですよ。<br><br><br><br>Q. こんにちは。簡単に貧血になる方法を教えてください。ヘモグロビンが、10以下になる方法を教えてください。よろしくお願いします。<br><br>A. 出血、失血させるか、鉄を含んだ食物をたべないことです。<br><br><br><a href="http://www.kangofu-b.com/" target="_blank">看護婦募集の専門サイト</a>
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<link>https://ameblo.jp/senki435/entry-11627598432.html</link>
<pubDate>Fri, 04 Oct 2013 09:19:06 +0900</pubDate>
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<title>病気ですか？中３女子です。ぼーっとしたり、一人になるとや...</title>
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<![CDATA[ Q. 病気ですか？中３女子です。ぼーっとしたり、一人になるとやる気というか、何事にも気力がわかないというか、ずっと携帯いじったり、すぐ睡魔が襲ってきたり、昼寝なしじゃ疲労感が加速して、12時間くらい寝ても眠いし、疲れがとれないし、逆に3時間くらいしか寝ない方がスッキリ起きれるし、無性にイライラして、母の声を聞くだけで恐怖心が生まれます。思ってもないことペラペラ喋って、少しのことで傷ついて、緊張したり、失敗したくないと思うと胃が痛くなって、油っぽいもの（以前は大好きだった唐揚げ）もあまり食べれなくなりました。信用できる人もいません。この気持ちはなんなんでしょうか？<br><br>A. いわゆる思春期なんだと思います。体が大人になる過程で、ホルモンのバランスが変化していて、それにより気分の変動があると考えられます。また、受験など人生の転機をむかえている事も、気分の変動を起こし易くしていると思います。理屈で言われても、辛いのは変わらないと思うけど、多かれ少なかれ誰にでもある事だし、みんな表に出さないだけで、とまどっている人も多いと思うよ。毎日、小さな目標でも作って（朝何時に起きるとか、遅刻しないとか、朝ごはんを食べるとかでいいから）それが出来たら、ちゃんと自分をほめてあげて。何かに一生懸命になってたら、辛い時期は過ぎるよ。それが大人になるって事かな。<br><br><br><br>Q. 肩をまわすとパキパキ音しますが運動不足だからでしょうか？<br><br>A. これは指の関節が鳴るのと同じものです背骨にも関節はあります、椎間関節といいます音が鳴るのはクラッキングといいます原因は不明でいくつか説がありますが、関節内で気泡が作られこれがはじけるためとの説が最有力です原因に一つに運動不足がありますクラッキング自体は病気ではなく、害もありません私は何十年間も、１日に何度も鳴りますしかし全く問題はありません指の関節も太くはなっていませんこのような記載もあります．「ドナルド・L・アンガーは60年以上にわたり、毎日左指の関節を鳴らす一方で、右の指関節は決して鳴らさないということをこつこつこつこつ続け、指の関節炎の原因を研究した。その「功績」により2009年イグ・ノーベル賞（医学賞）を受賞した。どちらの手にも関節炎の症状はないという。」<br><br><br><br>Q. 突然のリクエスト失礼ブッこきます。(*^^*)高田でございます。実は…土曜日から鼻水が止まらないのです。水っぽかったり、黄色っぽかったり。一瞬、「風邪かな？」とも思ったんですが、熱はないですし（だるさは多少ありますが）、風邪ではないようです。自分なりに調べて（と言っても知恵を読んでるだけですが）みたところ、どうやら『秋花粉』みたいですね。職場でもチラホラとマスクしてる奴らがいまして…(＃￣З￣)ケッ！軟弱モンが！と、思ってたんですが…まさか自分の身に降りかかるとは。。わざわざ病院へ行くほどの事でもなさそうですし、もともと風邪（じゃないんですが）なんて気合いで直ると思い込んでるタイプの人間なので。。とはいえ、ホントに辛くなって来ました。カミさんは昼にスープを作っただけで、未だにパチスロから帰って来ません。…あれっ？何か人生相談みたいになってきましたね。常に鼻水が出て止まらずに、口で息をしている状態です。夜、寝れるか不安です。そこで薬剤関係に詳しいと思われる一撃のスーさんにお訊きしたいのは、、市販の薬で、これこそは！ってのがありましたら教えていただきたいのです。「そんなの知るか！己れで薬局行って聞いてこんかい！」でも構いません。あー…悩み打ち明けてスーっとした。。鍵締めてやろうかな…アドバイスがあれば全面的に従いまして、明日さっそくドラッグストア行って買って来ますので、宜しくお願いします。むっちゃ風邪ひいてぇーん！（風邪じゃないっての）<br><br>A. こんばんは。また、熟女系のお店に遊びに行ったんですね(-_-)それは、淋病の末期症状です。市販の薬じゃ無理っス。急いで性病科に行って、お尻に注射をしてもらうことをお勧め致します。ってのは冗談ですが、多分急性の副鼻腔炎になってると思います。市販じゃ、アレグラ錠と漢方のしんいせいはいとう(チクナインって奴かな。)の両方を飲むのが良いと思いますが、耳鼻咽喉科に行った方が断然良いと思います。処置もしてくれるし、保険もきくし、多分抗生剤も出してくれるからです。抗生剤は市販じゃ売ってないですし。お大事に～(^-^)/<br>
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<link>https://ameblo.jp/senki435/entry-11624853958.html</link>
<pubDate>Mon, 30 Sep 2013 14:15:43 +0900</pubDate>
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<title>仙台市立病院の職員と、東北大病院の職員ではどっち手取りも...</title>
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<![CDATA[ Q. 仙台市立病院の職員と、東北大病院の職員ではどっち手取りもらえますか？？<br><br>A. 仙台市立病院ＴＥＬ：022-266-7111東北大病院ＴＥＬ：022-717-7000直接聞けば？<br><br><br><br>Q. てんかんの発作で死ぬことってありますか？因みに車を運転してるとかそういうのはなしで<br><br>A. 発作そのもので死に至るというのは極めて稀です。通常の大発作(強直間代発作)であれば、5分もあれば痙攣は収まりますが、これで死ぬことはまずありません。痙攣以外の発作であればなおその可能性は低くなります。おっしゃるように発作で死ぬ場合、一番多いのは転落や溺水といった事故だと思いますが、以下はそれは除外します。問題は痙攣が長く続いたような場合です。いわゆるけいれん重積状態に至る場合などは、痙攣が長く続くことで全身状態が悪化し、死に至る危険も確かにあります。ただ、通常のてんかんであればけいれん重積状態自体が稀なので、あまりそうしたことは起こりません。脳炎などで痙攣を起こす場合などは最初から痙攣が長く続くことがあり、これは命に関わる緊急事態ですが、これはてんかんとは分けて考えるべきでしょう。また重積になっても通常は発作を止めるための治療が行われますので、死ぬことは実際にはあまりありません。また発作中に不整脈が起こるような場合もあり、これも突然患者さんが亡くなる原因の一つだと言われています。SUDEP(Sudden Unexpected Death in Epilepsy Patient：予期しないてんかん患者の突然死)はこのように発作とは関係なく起こることが知られています。ただこれはご質問の趣旨からは外れていますね。まとめますと、事故でも不整脈でもない場合、てんかん発作そのもので死ぬことは極めてまれだと考えていただいてよいと思います。<br><br><br><br>Q. 痔検診てケツの穴ほじくり回されるのでしょうか？ケツバージン守りたいので、何も挿入しない検査方法は無いのですか？<br><br>A. 大丈夫です～見える位置なら確認だけで済みます。見えない位置は…開くだけです。奥には入れませんよ（笑）<br>
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<link>https://ameblo.jp/senki435/entry-11622900544.html</link>
<pubDate>Fri, 27 Sep 2013 18:13:45 +0900</pubDate>
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<title>至急お願いします！半月ほど前から喉に何か詰まった感じがあ...</title>
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<![CDATA[ Q. 至急お願いします！半月ほど前から喉に何か詰まった感じがあります。それと関係あるかわかりませんが肩凝り、首こり？も感じます。左の鎖骨奥に痛みというか凝り？みたいな違和感もあります。たまに頭痛というか頭がボーっとしたりもします。喉の詰まりは初めに感じた所より半月かけて下に下がった気がします。なのであまり気にしてなかったのですが、凝りがなかなか治らない事、喉の違和感が治らない事、そして今日、何か下向きにくい(触った感じ腫れてはないと思いますが、、)ので、さすがに病院に行こうと思います。この場合、首の違和感で整形外科ですか？それとも喉の違和感で耳鼻科ですか？<br><br>A. 耳鼻咽喉科と整形外科の両方がある総合病院に行かれては如何でしょうか？受付で症状を説明すれば、カルテを別の科に回して貰えるし、最初に受診した科のドクターにも伝えて下さい。何科を受診すれば良いか分からないときは、いつも受付で相談しています。<br><br><br><br>Q. 膝の上あたりに擦り傷ができました。結構大きいけがで、周りが赤くなってとても腫れています。腫れている周りも張っている感じがするのですがこれってなんで腫れるんでしょうか？どうやったらきれいに治りますか？<br><br>A. 擦り傷からばい菌が入って腫れているか、擦ったときに強くぶつけたか、どちらかだと思います。破傷風という怖い病気もあるので、外科のお医者さんに行かれた方がいいです<br><br><br><br>Q. 鼻炎の薬についてです。以前1.5㎝くらいのムコダインを飲んでいたのですが、飲むと眠くなることを医者に言うとアデホスコーワ顆粒10%の処方箋を出してきました。耳が悪くなってきたのも理由だと思います。しかしアデホスコーワも眠くなりました。アレルギー性鼻炎の人間に鼻炎を治す薬で眠くならない薬はありますか？<br><br>A. 漢方がオススメです。点鼻薬には眠くなる成分が入っています。<br><br><br><a href="http://www.kangoshi-t.com/" target="_blank">看護師転職14</a>
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<pubDate>Wed, 25 Sep 2013 11:20:11 +0900</pubDate>
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<title>尿の数値でブドウ糖だけ異様に高いのですが糖尿病でしょうか...</title>
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<![CDATA[ Q. 尿の数値でブドウ糖だけ異様に高いのですが糖尿病でしょうか？紙に尿をあてて検査する物でそれ以外は以上がなかったのですがブドウ糖の数値だけいように高かったです。なんかの病気なのでしょうか糖尿病？回答お願いします。<br><br>A. 尿から糖が出るから糖尿病なんですから、尿糖陽性なら糖尿病の可能性が高いですね。内科か内分泌科受診して下さい。<br><br><br><br>Q. アミノ酸サプリについて、ドラッグストアに置いてあるアミノ酸サプリ(筋肉を鍛える用でなく、必須アミノ酸全９種類含んだ物)に白米や野菜などアミノ酸スコアの低い食品をアミノ酸スコアを上げる(良質なタンパク質に)する効果はありますか？腎臓でタンパク制限をしてます、栄養士の指導でタンパク質は指示量を守り出来る限り良質なタンパク質を摂るように言われました、過剰なタンパク質と筋肉等に変換しきれなかったアミノ酸スコアの低いタンパク質の残りが毒素になり腎臓の機能が悪い人には毒素の排出が困難になると教わりました。もしサプリで白米や野菜が良質なタンパク質に変える事出来たらいいかなと思ったのですが、病院の栄養士は食事療法を楽にするための腎臓病食のカタログの用意や話しはありましたがアミノ酸サプリの事は一切出ませんでした。病院で勧めてこないのでサプリは意味無いのかなと思ったり、卵や納豆には白米に不足してるリジンを補う効果があると、複数のウェブサイトで見た事あるので不足してる必須アミノ酸をサプリで摂れば効果有るのかなと思ってしまいます。またお薦めサプリが有れば教えて下さい。<br><br>A. 良質なタンパク質は、肉・魚・卵といった動物性タンパク質とほぼ同義です。質問者さんが調べた通り、白米だけではリジンは不足しますが、納豆などの大豆製品や動物性タンパク質でこれはカバーできます。足りない分を補っているだけなので、白米などが良質のタンパク質に変わったわけではありません。指示された量を守って、これらを摂取すればアミノ酸のバランスは崩れることはありません。タンパク質は体内でアミノ酸→アンモニア・尿素（排泄物・毒素）と分解されていきます。食事に加えて、アミノ酸サプリを摂取した場合腎臓にさらなる負担をかける可能性もあります。また食事は、タンパク質だけでなく他の体に必要な栄養素も一緒に摂取します。安易なサプリ摂取はこのバランスを崩す可能性もあります。病院栄養士からサプリの話が出なかったのも全く必要性がないからです。もし病状の変化によって不足している栄養素があれば、別途指示されるでしょう。どうしても不安だったり摂取したサプリがあれば、主治医・担当の栄養士さんと自分の体の状態についてよく相談して、決して自己判断や素人の助言でサプリを選ばないようにしてください。<br><br><br><br>Q. 目の上が痛いです昨日の朝から眉毛の辺りが痛いです。私は寝相が悪いので寝てる時にうったかもしれません。眉毛辺りの骨は骨折したりするんですかね？文章下手ですいません。解答できるだけ早くよろしくお願いします<br><br>A. 眉毛辺りの骨ももちろん骨折しますが、かなり強く殴られたり硬い場所にぶつけたりしないと簡単には折れないとは思いますが痛みがあるということなのでまずよく冷やして腫れたり痛みが引かないようなら整形外科に行き診察を受けた方がいいと思います。折れていなくてもそこに負荷がかかりすぎたのかもしれませんね…お大事になさってくださいね。<br>
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<pubDate>Sun, 22 Sep 2013 09:35:34 +0900</pubDate>
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<title>職場の健康診断の結果、左肺門炎症性陰影で要精密検査の診断...</title>
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<![CDATA[ Q. 職場の健康診断の結果、左肺門炎症性陰影で要精密検査の診断を受けました！素人が解るように 左肺門炎症性陰影 とはどんな病気か教えて下さい ５5歳男性です。タバコは１０年前に止めました。<br><br>A. 左の肺に影があるということです。肺がんかもしれないから詳しく検査したほうが良いという事です。タバコを吸わない人でも肺がんになる人はいますよ。体質だと思います。ただ、会社の健康診断はあまり充てになりませんよ。再診が目的の病院もあるんです。別の病院で相談されたらどうですか？医者の見解を聞くんです。<br><br><br><br>Q. タイガーバームは肋間神経痛に効きますか？神経痛と瓶には書いてありますが・・<br><br>A. こんばんは。市販薬などで散らさず、きちんと病院にかかられて適切な薬を処方してもらって下さい。ちなみに、タイガーバーム、アカチン、救心、長寿薬など、患者さんはこれらを使ったがよくならないと病院にこられ、先生はそらそやろ！とお怒りになられる会話をしょっちゅう聞いています。お大事にどうぞ。<br><br><br><br>Q. 腰痛からくる痺れと痛みがあり、整形外科へ行こうと思ってます。高槻、茨木あたりで、おすすめの整形外科を教えてください。<br><br>A. 初めまして。整形外科では無いのですが、自然良能会という所があり、そこでは骨盤調整をする事で、腰痛の原因を治そうと考えています。確か、高槻にもあったと思いますね。私が整形外科を薦めないのは、根本治療をしないからです。しかし、上にも少し書きましたが、自然良能会は骨盤の狂いが腰痛を引き起こしているから、骨盤を正せば腰痛が治ると考えています。やるなら、根本から治さないといけないですね。<br><br><br><a href="http://www.kangofu-t.com/" target="_blank">看護婦転職㉞</a>
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<link>https://ameblo.jp/senki435/entry-11612727899.html</link>
<pubDate>Fri, 13 Sep 2013 10:43:41 +0900</pubDate>
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<title>治る病気 と 治らない病気 。今の医療技術では 、どちらの方...</title>
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<![CDATA[ Q. 治る病気 と 治らない病気 。今の医療技術では 、どちらの方が多いですか ?病気にかかると 必ず死んでしまうのですか ?癌 、ガン にかかると 必ず死んでしまうのですか ?教えてください 。そして 、私はやっぱり 不安症だと思いますか?何か いつもと違う身体の変調があっただけで「ああ、病気なんだ」「やりたいことも出来ずにこのまま死ぬんだ」なんて考えてしまいます。そんな事を考えているうちに どんどん体調が悪くなっていく気がします。そして 挙句の果てには「死ぬまでに何をしよう」 「死んだらどうなるんだろう」「死ぬまで精一杯生きよう」だなんて、諦めのついたような事を考えてしまいます。私は 可笑しいでしょうか …。<br><br>A. とある先生がおっしゃった言葉があります．医者は皆ヤブ医者だと 不老不死の人がいないからだと 生きている以上必ずいずれ死がおとずれます．病気にかかると 必ず死んでしまうのですか ?かかる病気や感染症にもよります 【炭疽菌】４８時間放置した場合、 ９０％の確率で死にます【エボラウィルス】エボラ出血熱の病原体です！ 致死率９０％！！ 感染したらほぼ死にます！ 癌 、ガン にかかると 必ず死んでしまうのですか ? 早期発見された場合は助かる事が多いですが末期で見付かった場合は助かる事が少ないでしょう<br><br><br><br>Q. 学生です。今日学校で急にお腹が痛くなり漏らしてしまいました。トイレで処理しようとしたらズボンの隙間から落ちてしまいました。その時は誰も僕だとは気づかなかったのですがまたお腹が痛くなり2回目もズボンから落ちてしまいました。すぐさまトイレに行き閉じこもっていたら先生が今日は早退しなと言ったので家に帰ったらのですが、僕の学校はめちゃくちゃ荒れているのでトイレにいる間、すごく悪口をいわれました。女子にも僕のブツをみられているので憂鬱な気分です。明日は大事をとって休む(甘えかもしれませんが)つもりです。今後僕はどのような態度で学校にいけばいいでしょうか？友達にもみられて、いけばおそらくイジメにあうでしょう。僕は引っ込み思案なので先生にチクったら覚えてろとか不良にいわれたらどうしよもありません。冷やかしはやめてください。本気で悩んでます。受験も近いのであまり多く休むことはできません。どなたか今後学校生活で平和に暮らせるようアドバイスをください。宜しくお願いします。<br><br>A. お腹が痛くなり漏らした事は今回が初めてですか。それとも何回かあるのですか。文章から見ると、もらした事よりも、クラスメイトとの関係のほうが悩みのようですね。しかし、漏らしたというのは、体に異常はないのでしょうか。一応調べてもらったほうがよいのではないですか。ストレスによる大腸の過敏性の症状とか何とかかもしれませんね。それですかね。それならば当然で仕方のないことですよね。また、「今日は帰れ」といった味方になってくれる先生が居ますね。その先生が居れば心強いですね。その先生に相談できますねなってしまったことは仕方ありません。そのことから予想されることがありますね。それが、イジメニあうのではないか、冷やかしを浴びるのではないか、不良に覚えてろと言われるのではないかということですね。それも予想されますが、考えても仕方ありませんので、考えないようにしましょう。考えるから辛いのです。考えれば悩んでそれだけ嫌な思いをして損です。そして、「俺はちびった、しかしそれがどうしたというんだ。笑いたいやつは笑え、陰口利きたいやつはそうしてろ、ああ、その通りさ俺がちびったんだ。それがどうした。」と心を切り替えて、心の中で開き直りましょう。そして、そのことについては、何と言われようと考えないで無視します。学校に行ける時には、考えない(自分の心の中でも無視)で今までと同じに通います。それをしばらく続ければ、そうすればどうですか。<br><br><br><br>Q. 睡眠障害でしょうか？ 僕は今学生をしています。寝ることが好きというかよく寝てしまいます睡眠は6～7時間、0時前後に寝ることが多いですかねしかし昼間になると授業中めちゃくちゃ眠くて耐えられません昼飯前からやたら眠いです休日なんかは午前中部活をして帰ってご飯食べてからは3～4時間昼寝をしてしまいますしたくてしてるわけじゃないのに寝落ちみたいな感じで爆睡です…勉強しようとしても30分ぐらいで寝て起きたら2時間とかたっています寝すぎると時間は過ぎ去って行きますし、やる気は削ぎ落とされます受験生になる日は近づいているのにこのままでは人より勉強時間が少なくなってしまいそうです…これは病気でしょうか？何をすれば良いのかまったく分からずこまっていますだれか助けてくださいm(_ _)m<br><br>A. 睡眠時間は足りています。部活をしているらしいので、その疲れが出てきています。身体を成長させる栄養と、部活で消費する栄養がたりていないのでは無いかと思います。身体はタンパク質、日頃の活動は炭水化物が主な栄養素ですが、成長期に運動などをすればどちらも大量に消費してしまいます。特にタンパク質がたりていないと感じました。食肉や魚から「部活で消費し成長もする」分のタンパク質を摂取するのは大変です。マルチビタミンと運動後にホエイプロテインを適量(取り過ぎないようにして)様子を見て下さい。もしもビタミン不足から来る疲れであれば、ビタミン剤を飲んですぐに「火がついた」ように調子が良くなります、が、これも飲み過ぎないようにして下さい。運動とサプリメントは切っても切れないコンビネーションです。<br><br><br><a href="http://tokyo.kangoshi-k.com/" target="_blank">看護士求人　東京</a>
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<pubDate>Fri, 13 Sep 2013 09:39:01 +0900</pubDate>
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<title>膝痛で困ってます。毎日5kmを朝、昼、夕と散歩し始めて五ヶ月...</title>
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<![CDATA[ Q. 膝痛で困ってます。毎日5kmを朝、昼、夕と散歩し始めて五ヶ月目に突入した八月の上旬に膝痛が発生。湿布とかマッサージとかしてますが、階段を降りるとき、立ち上がるとき、座るときに膝痛が走り、なにかの支えがないと動けません。二週間ぐらい経っても状態が変わらないので病院で検査を受けたのですが、骨には異常がなく年齢からくるものだと診断されました。病院からは消炎剤と痛みどめを処方されましたが、全然変化がありません。膝の疲れかなと思い一週間ほど安静にしていましたが、状態には変化ありませんでした。立ち上がってしまえば何の痛みもなく歩行もできます。何か良い対策ありましたら教えてください。<br><br>A. 体重をかけない運動を続けてください。仰向けに寝て足の上げ下ろしや、プールでの歩行などです。階段の上り下りは出来るだけしない方がいいですよ。<br><br><br><br>Q. まつ毛を引っ張って抜く癖がどうしてもなおりません。常に引っ張っているため、まつ毛に折り目がついて、たまに逆さまつげのようになってしまってます(´・_・`)病気でしょうか？<br><br>A. 病気じゃないですよ♪ただの癖だと思います。実は私もそういう癖があって、お母さんが、まつ毛が生えてくる美容液買ってきてくれてて、それ塗ったら元通りです‼お母さんから聞いた値段によると、1000円から3000円と言ってて、ちょっと高いですけど…試してみてください‼<br><br><br><br>Q. 水ぶくれ（火傷）の処置について（画像つき）水ぶくれには通常、中に液体が入っていますが私の場合（元々ちゃんと液体は入っていたのですが、日焼け止めを塗ったからか）入っていない状態のようにも思えました。それから表面の皮を剥ぎました。それから、前やけどの水ぶくれができたとき、中に液体が入ったまま塗ったら綺麗に治してくれた軟膏を塗りました。（これは、地元の人しか知らないようなものなので、私も原材料などあまり詳しくは知りません。）ちなみに今回塗ったときすごく染みて、痛かったです。傷跡が残らないようにしたいのですが、軟膏を洗い流して、バンドエイドを貼る方法をとった方がいいのでしょうか。それとも軟膏を塗ったままでいいのでしょうか。他に傷跡が残らない方法があったら教えてください。稚拙な文章で申し訳ないですが、ご回答よろしくお願いいたします。ちなみに今こういう状態になっています。（見苦しいものではあると思いますので閲覧の際はお気をつけください。）<br><br>A. え～っと。ごめんなさい！軟膏を洗い流すのは賛成なんですが…そもそもしみると言う事は、創面の細胞を攻撃してるわけですしね。キズパワーパッドは、創面より少し大きめにカットして貼り、最低1日に1回は剥がして洗って拭いて、新しい物に貼り替えた方がいいです。毎日貼り替える事で、常に新鮮な滲出液で創面を潤す事が出来ますし、貼り替えの時に創面を観察も出来ます。何日も貼りっぱなしだと、滲出液の量も分かりませんし、周りの皮膚が負けてしまうし、滲出液が劣化し感染する可能性もあります。軽い火傷だと一週間もかからず上皮化(新しい皮膚が出来る)したりしますから、治っているのに貼っている事になったりもしますね。滲出液は創面を治すのには素晴らしい特効薬ですが、健康な皮膚に付いた状態でしばらく放っておくと、一発で肌荒れを起こします。キズパワーパッドのようなハイドロコロイドは、余分な滲出液を吸収し、白く膨れますが、1日貼っていても白く膨らまなくなったら上皮化完了で、治療は終了です。新しい皮膚や周りの密閉された皮膚は乾燥しやすく、乾燥すると痒みを伴ったりしますので、白色ワセリンを塗って保湿しましょう。白色ワセリンは薬ではなく、リップクリームや色々なお薬の基剤となる物で、普通のドラッグストアーに安価で売られています。後、気にならなくなるまで、紫外線にさらさないようにしましょう。お大事にされてくださいね。あ、水分を拭き取るのもタオルとかでいいですよ～<br>
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<pubDate>Wed, 04 Sep 2013 13:20:01 +0900</pubDate>
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