女子高生ダイエット https://ameblo.jp/seno223/ 三ヶ月で５キロのダイエット受験とダイエットに全力投球の女子高生ブログです ja 今日食べたもの＋α
今日はテスト最終日でした^▽^明日からテスト返しだと思うと憂鬱です…。そんなこんなで朝ご飯。

トースト
スクランブルエッグ

時間がなかったのでパパッと食べてバス停までダッシュでした。
それで昼ご飯。

カップ麺

やっちゃった…！でも一応ノンフライ麺。まあ気休めですがな！美味しかったです^▽^
そいで晩御飯

ふりかけご飯
キャベツ炒め

この質素かん…。明日からはお弁当だからお昼はもう少しましになる。はず^▽^！なんだかめちゃくちゃですが体重は減ってました、うーん。明日にはもどってそうですね…。 ]]> https://ameblo.jp/seno223/entry-10903321849.html Thu, 26 May 2011 00:01:54 +0900 今日食べたもの＋α
今日はテスト最終日でした^▽^明日からテスト返しだと思うと憂鬱です…。そんなこんなで朝ご飯。

トースト
スクランブルエッグ

時間がなかったのでパパッと食べてバス停までダッシュでした。
それで昼ご飯。

カップ麺

やっちゃった…！でも一応ノンフライ麺。まあ気休めですがな！美味しかったです^▽^
そいで晩御飯

ふりかけご飯
キャベツ炒め

この質素かん…。明日からはお弁当だからお昼はもう少しましになる。はず^▽^！なんだかめちゃくちゃですが体重は減ってました、うーん。明日にはもどってそうですね…。 ]]> https://ameblo.jp/seno223/entry-10903186792.html Thu, 26 May 2011 00:01:54 +0900 今日食べたもの＋α
こんばんは、ダイエット二日目です。体重にたいした変化はまだです～。
そんなこんなで朝ご飯。

照り焼きチキンサンド

母の手作り何ですが、これがもうたまらなく美味しいです^▽^レタスと照り焼きチキンをトーストに挟んだだけなんですが何なんでしょう？異様に美味しいです。
昼ご飯。

きゅうり

はい！でました～！きゅうり！これ最後の一本だったので食べちゃいました。うまうま。お昼はこれだけでしたが間食が入っちゃいました。

メレンゲクッキー

どうしてもサクサクメレンゲクッキーが食べたくって作ってしまった…。痩せる気を感じられないですよね、うう。でも簡単で美味しいんですよ。メレンゲ作って、適当に絞って焼くだけ！サクサクでシュワ～と口で溶けます^▽^えへへ

そして夕飯なんですが、今日は抜きです。これまたダイエットってわけじゃなくて、夕方に寝ちゃって今起きたんですよね…。６時間あまり寝てしまいました。てことで、まんまと夕飯時夢の中へと旅立っていたので、今日は抜きです。今から食べるなんてダイエットなめすぎだし、ちょうど今日間食しちゃったしその罰だと思ってテスト勉強してお風呂入ってヨガして寝ます^▽^
明日で中間考査終わるので、受験とダイエットがんばるぞ～！ ]]> https://ameblo.jp/seno223/entry-10902151364.html Tue, 24 May 2011 23:25:11 +0900 今日の食べたもの＋α
今日は学校が開校記念日で休みだったので昼ごろに起きて、朝ご飯＋昼ご飯でした。

トースト一枚
スクランブルエッグ(とろけるチーズ入り)
紅茶

そして夕飯。

きゅうり。

…きゅうり。

…………きゅうり。

別にダイエットだからきゅうりオンリーなわけではありません^▽^
スーパーででっかいきゅうり四本入りを買ってしまい、浅漬けにしようと思ったんですが、瀬野は生粋のきゅうり好きなもんで、マヨネーズをつけて二本ばかしいただきました。いや、本当に面倒くさかったっとかそう言うわけじゃないです…！

そして風呂何ですが、熱めの風呂に一時間ほど浸かって汗たっぷりかきました。ちなみに風呂で歌を歌うのが大好きなので恥ずかしげもなく大声で熱唱…^▽^少しは効果があったりしますかね。笑
風呂あがりは軽くヨガやって勉強して就寝予定です。 ]]> https://ameblo.jp/seno223/entry-10900881735.html Mon, 23 May 2011 19:13:17 +0900 ダイエットはじめました。 当方、決して太っているわけではありません！いや、最近太りましたがまだまだ痩せている分類に入るはz…ごにょごにょ。
現状、１６０センチ、４９.５キロです。まあ、こんなもんならダイエットしなくても…って数値ですよね？(自分で言うな)
でも、二年前のわたしは、４３キロだったんです。今回はそこまで痩せたいわけではありませんが、４５キロを目標に約５キロのダイエットをしようと思います。
瀬野は基本太りづらく、痩せづらい体質だと思われる、プラスある程度痩せてからの減量はなかなか減らない！そしてなんてったって食べるの大好き人間なのでゆっくり５キロを痩せていこうと思います。
なので目標として三ヶ月で５キロです。これだけのスローペースであれば、リバウンドの可能性もなくなるんじゃないかってド素人の考えだったりします。
と言うことで！瀬野はダイエットド素人ですので、間違ったダイエット法、逆効果など、ベテラン様からみたらツッコミどころ満載のダイエットになると思われます。
そんなこんなでマイナス５キロ頑張ります！
]]> https://ameblo.jp/seno223/entry-10900869792.html Mon, 23 May 2011 18:58:36 +0900