https://ameblo.jp/senyosan777/ 健康の大切さを日々痛感しているアラフォーです。健康や薬膳、ダイエットについて徒然に書いています。 ja
そろそろパンが恋しくなってきたので、米粉のパン屋さんを調査。戸越銀座にある米魂さんにお邪魔しました。

小さなお店ですが、米粉パンの種類は豊富。シフォンケーキやクッキーだってグルテンフリーです。

食パン、フランスパン、レーズン、クルミ、カレーパンを購入。一つ一つがだいぶ小ぶりなので、割高ではありますが、なんせ1ヶ月ぶりのパン。
早速、カレーパンを帰り道でいただきました。パンはもちもちでカレーも美味。カレーももちろんグルテンフリーです🍛

他のパンももちもちで食べ応え充分なので、少し小ぶりぐらいがちょうど良いかも🍞

残った食パンは冷凍したので、またのお楽しみで。
グルフリ生活の新たな味方です。

米魂(Beikon)
03-3787-4776
東京都品川区戸越2-6-3
https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131712/13113559/
]]> https://ameblo.jp/senyosan777/entry-12255950380.html Mon, 13 Mar 2017 12:09:39 +0900
麺はこれ🍜



原料はおからとこんにゃく。
カロリーも27kcalなので気にせず食べられます👍

ネギや小松菜と卵を入れてボリュームアップ。



確かに見た目はラーメンですが…やっぱりこんにゃくですね。これは。歯応えも味もまったく別物です😱
グルテンフリーのラーメン。もう少し探求します。

ただ別物だと思えばこれはこれで美味しいです🍀🍀
お腹にも優しそうですしね✨


]]> https://ameblo.jp/senyosan777/entry-12250274714.html Wed, 22 Feb 2017 19:48:39 +0900 グルテンフリーのパスタもちゃんとあるんですねー。
無類のパスタ好きには嬉しい食材です。

今回購入したのはこれ🍝



Alcenero(アルチェネロ)
有機グルテンフリー・スパゲッティ
コーンとお米からできています。

大好きな納豆パスタでいただきます🙏



味は小麦のものよりあっさりですが、もちもちした食感で、意外や意外、これはいけます✨✨

とはいえカロリーはそれなりにあるので、頻繁に食べられないですが、グルフリ生活の強い味方になりそうです💕


]]> https://ameblo.jp/senyosan777/entry-12249954283.html Tue, 21 Feb 2017 19:18:11 +0900
生粋のビール党の私にとって、これは相当な覚悟😱
スーパーのビール売り場に行くと、今まで気にしたことなかったけど、缶に麦の穂がデザインされて入るものが多く…🍺

そんな中、グルテンフリーのビールを見つけました！
キリンの「のどごし生」！
それ自体グルテンフリーを全面に出している訳ではないですが、原材料はホップと大豆で、麦芽は入っていません。
味もまずまず。これなら何とかビールの壁を乗り越えられそうです。

たまにはプレモルも飲みたいけれど…いつか目標を達成したらご褒美に飲みましょう！

【メモ】
体重マイナス3kg 目標まであと5kg
]]> https://ameblo.jp/senyosan777/entry-12249911276.html Tue, 21 Feb 2017 16:38:08 +0900 途中少し体調を崩したこともあり、3週間で3kg減！
むくみが軽減されたり、肌の調子も良いです。

始めてみて、気づいたこと…とにかく小麦を含む食べ物が多いということ😨
ただ買い物や外食でも必ず原材料を考えるので、食べることに対するこどわりや想いは強くなったように思います🍀🍀

体は食べたもので作られるので、いつまでも健康で美味しいものが食べられるようきちんとした食事を心掛けたいものですね🍚




]]> https://ameblo.jp/senyosan777/entry-12249907368.html Tue, 21 Feb 2017 16:27:27 +0900