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<title>妻が、「別に」しか言わなくなった</title>
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<description>30代の共働きの家庭。忙しいけど幸せな毎日。でも、そう思っていたのは自分だけだったのかもしれない。気づくと妻は目を合わせてくれなくなってた。家事も、育児も、やっているつもりだった。何が足りなかったんだろう？気づいたことをまとめていきます。</description>
<language>ja</language>
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<title>「言ってくれたらやるのに」これは、誰も悪くない。</title>
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<![CDATA[ <p>僕はよく、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#0080ba;">「言ってくれたらやるのに」</span></p><p>&nbsp;</p><p>って思ってました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも妻は、</p><p>あまり言わない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから、</p><p>&nbsp;</p><p>「そこまで困ってないのかな」</p><p>って、勝手に思ってた。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも今思うと、</p><p>違ったんですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#404040;"><mark style="background-color:#bfebff;color:inherit;">妻からしたら、</mark></span></p><p><span style="color:#404040;"><mark style="background-color:#bfebff;color:inherit;">“言わないと回らない状態”そのものが、</mark></span></p><p><span style="color:#404040;"><mark style="background-color:#bfebff;color:inherit;">もうしんどかったんだ。</mark></span></p><p>&nbsp;</p><p><b style="font-weight:bold;">そう今なら思える。</b></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ーーーーーーーーーーーーー</p><p>&nbsp;</p><p>僕の中では、</p><p>家事育児って、</p><p>“やる・やらない”だった。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも妻は、</p><p>“常に止まれない状態”</p><p>を生きてた。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから多分、</p><p><span style="color:#ff0000;">同じ景色を見てるつもり</span>で、</p><p><span style="color:#ff7f00;">全然違う場所</span>にいた。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ーーーーーーーーーーーーーーーーー</p><p>&nbsp;</p><p>あの頃の僕は、</p><p>&nbsp;</p><p><mark style="background-color:#bfebff;color:inherit;">「なんでこんなに頑張ってるのに伝わらないんだろう」</mark></p><p>&nbsp;</p><p>って思ってました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも最近は、</p><p>&nbsp;</p><p>妻もずっと、</p><p>&nbsp;</p><p><mark style="background-color:#bfebff;color:inherit;">「なんでこの大変さが伝わらないんだろう」</mark></p><p>&nbsp;</p><p>って思ってたのかもしれないな、</p><p>って考えるようになりました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br><a href="https://nok1.jp/l/u/kaito.blog" rel="noopener noreferrer" target="_blank">▶︎「わかっていない」ことを気づかせてくれたメルマガ</a></p>
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<link>https://ameblo.jp/separate-kaito/entry-12967158468.html</link>
<pubDate>Thu, 28 May 2026 21:27:52 +0900</pubDate>
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<title>“協力的な夫”のはずだった</title>
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<![CDATA[ <p>今日はちょっと、</p><p><span style="color:#ff0000;">本音を言わせてください。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff7f00;">今、妻側って</span></p><p><span style="color:#ff7f00;">夫のことを裏で叩きまくってるじゃないですか。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも、むしろ、</p><p>こっちにも違和感があったんです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>例えば、</p><p>子どもを公園に連れて行って帰ってきた時。</p><p>&nbsp;</p><p>「今日は結構頑張ったなー」</p><p>って感覚だった。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも妻は、</p><p>「ありがとう」って口では言っても、</p><p>なぜか<span style="color:#ff7f00;">全然満足そうじゃない。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>何か、ずっと追われてる。</p><p>&nbsp;</p><p>ずっと急いでる。</p><p>ずっと頭が動いてる。</p><p>&nbsp;</p><p>そんな感じ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>少しは休めば？って</p><p>声をかけたこともあった。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ーーーーーーーーーーーーーー</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#0080ba;">「なんでそんな余裕ないんだろ」</span></p><p>って思ってました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>こっちは今、</p><p>やること終わってる感覚なんですよ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも妻だけ、</p><p>ずっと次のことを考えてる。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#0080ba;">一度、休めばいいのに。</span></p><p><span style="color:#0080ba;">あとで、やればいいじゃん。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>正直、</p><p><mark style="background-color:#bfebff;color:inherit;">その感覚が全然わからなかった。</mark></p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/separate-kaito/entry-12967157607.html</link>
<pubDate>Tue, 26 May 2026 21:18:43 +0900</pubDate>
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<title>「俺も育児してる」が、なぜ妻を追い詰めたのか</title>
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<![CDATA[ <p>少し前までの僕は、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#009944;">「いや、俺も育児してるし」</span></p><p>&nbsp;</p><p>って、普通に思ってました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>オムツも替えるし、</p><p>休みの日は公園にも連れて行く。</p><p>お風呂も入れる。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから正直、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff7f00;">“ちゃんとやってる方”</span></p><p>&nbsp;</p><p>だと思ってたんですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>よくテレビとかで見るような、</p><p>&nbsp;</p><p><mark style="background-color:#bfebff;color:inherit;">子供にyoutubeを見せて</mark></p><p><mark style="background-color:#bfebff;color:inherit;">自分はソファでスマホ、</mark>とか</p><p>&nbsp;</p><p>そんなことは絶対にしなかった。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>もちろん、妻が家事をしてくれてたら</p><p>「ありがとう」も忘れずに伝えてた。</p><p>&nbsp;</p><p>ーーーーーーーーーーーーーーー</p><p>&nbsp;</p><p>でも、ある時から、</p><p>妻がすごく疲れて見えるようになった。</p><p>&nbsp;</p><p>ずっと余裕がない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なんなら、</p><p><span style="color:#0080ba;">「俺もやってるよ？何でお前だけそんな疲れた顔してるの？」</span>って思うほど。</p><p>&nbsp;</p><p>空気が悪くなる感じすらあった。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なんでだろうって、ずっと思ってました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今思うと、</p><p>僕の中で育児って、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#0080ba;">「頼まれたことをやる」</span></p><p>だったんですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>公園に連れて行く。</p><p>お迎えに行く。</p><p>洗濯を回す。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でもそれって、</p><p>全部<mark style="background-color:#bfebff;color:inherit;">“担当イベント”</mark>だった。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから普通に忘れる。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;">お迎えの日なのに仕事を入れてしまって、</span></p><p><span style="color:#ff0000;">保育園から妻に電話がいったこともありました。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも妻は、</p><p>そんな忘れ方をしない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なぜなら、</p><p>妻の中では育児が「特別な担当」じゃなくて、</p><p>“常にベースにあるもの”だから。</p><p>&nbsp;</p><p>ーーーーーーーーーーーーーー</p><p>&nbsp;</p><p>あと、</p><p>当時の僕は、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#0080ba;">「後で俺が洗い物やるから置いといていいよ」</span></p><p>&nbsp;</p><p>ってよく言ってました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも結局、</p><p><mark style="background-color:#bfebff;color:inherit;">妻がやってしまうことが多かった。</mark></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>僕は、</p><p><span style="color:#0080ba;">「この人、すぐやりたいタイプなんだな」</span></p><p>くらいに思ってた。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも違ったんですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>妻はその後、</p><p>&nbsp;</p><p>平日の作り置きとか、</p><p>次の日の準備とか、</p><p>&nbsp;</p><p>次の段取りがあった。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから、</p><p><span style="color:#ff0000;">“今ここ”で止まれなかった。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ーーーーーーーーーーーーーーー</p><p>&nbsp;</p><p>多分、</p><p>妻を追い詰めてたのって、</p><p>家事育児をしてなかったことじゃない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「俺もやってる」</p><p>って言いながら、</p><p>&nbsp;</p><p>責任の中心には立ってなかったことなんだと思う。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>当時の僕は、</p><p>全然わかってませんでした。</p><p>&nbsp;</p><p><br><a href="https://nok1.jp/l/u/kaito.blog" rel="noopener noreferrer" target="_blank">▶︎「わかっていない」ことを気づかせてくれたメルマガ</a></p>
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<link>https://ameblo.jp/separate-kaito/entry-12967156560.html</link>
<pubDate>Sun, 24 May 2026 21:07:33 +0900</pubDate>
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<title>家事はやってる。なのに妻が壊れた。</title>
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<![CDATA[ <p>最近、ずっと考えてることがあります。</p><p>&nbsp;</p><p>僕、<span style="color:#0080ba;">家事育児は結構やってた</span>んですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>洗い物もするし、</p><p>子どもも見るし、</p><p>休日もできるだけ妻を休ませようとしてた。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;">妻が、どんどん笑わなくなっていった。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>会話も減って、</p><p>「なんでそんな不機嫌なの？」</p><p>って思ってしまう日もあった。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>正直、</p><p>&nbsp;</p><p><mark style="background-color:#bfebff;color:inherit;">「いや、俺なりに頑張ってるんだけど…」</mark></p><p>&nbsp;</p><p>って、ずっと思ってました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ーーーーーーーーーーーーーー</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから最初は、</p><p>&nbsp;</p><p>「もっと家事を増やせばいいのかな」</p><p>&nbsp;</p><p>って考えたんです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから、休みの日は朝食を作って</p><p>そのあと子供と公園に行って。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>妻が1人になれる時間を作った。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#009944;">でも、違った。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なんか、</p><p><span style="color:#0080ba;">家事の量の問題</span>じゃなかった。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>むしろ、</p><p>僕は“作業”しか見れてなかったのかもしれない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>洗い物をする。</p><p>子どもを見る。</p><p>&nbsp;</p><p>それで「やった」気になってた。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最近ようやく、</p><p>&nbsp;</p><p><mark style="background-color:#bfebff;color:inherit;">「ああ、噛み合ってなかったんだな」</mark></p><p>&nbsp;</p><p>って思うようになりました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;">頑張ってないわけじゃない。</span></p><p>&nbsp;</p><p>でも、</p><p>見えてる景色が違った。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>きっと妻は、</p><p>ずっと家全体を見てたんですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>子どもの機嫌とか、</p><p>次の日の準備とか、</p><p>&nbsp;</p><p>終わらない段取りとか。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>多分、</p><p><span style="color:#0080ba;">ずっと気が休まってなかった。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これ、</p><p>同じように悩んでる人、</p><p>結構いるんじゃないかなって思ってます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから少しずつ、</p><p>整理して書いてみようと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br><a href="https://nok1.jp/l/u/kaito.blog" rel="noopener noreferrer" target="_blank">▶︎違和感の言語化をしてくれたメッセージ</a></p>
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<link>https://ameblo.jp/separate-kaito/entry-12967152385.html</link>
<pubDate>Sun, 24 May 2026 14:22:37 +0900</pubDate>
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