以前、何もかまわずにいたら、肌がパサついてガサガサになり酷いことになってしまいました。

私なりのケア方法は、夜にクレンジングを終え化粧を落とします。
その後に丁寧な洗顔をしたあとに、お風呂に入ります。

湯船につかりながら、蒸しタオルを顔にあてて肌の保湿をします。

お風呂場で充分に加湿された肌は、その後の保湿ケアをスムーズにすることができます。

お風呂から出たあとに、化粧水、乳液、そしてセラミドクリーム　（http://www.leefund.org/）をたっぷりと顔につけます。毛穴がしっかり開いているので、充分に浸透していくのがわかります。


セラミドは肌の角層の細胞間脂質となり、水分の蒸発を防止します。
さらに角質のバリア機能が整い、紫外線やアレルゲン、ダニなどの外部刺激から肌を守ります。

アトピー肌や敏感肌にはセラミドが特におすすめです。
化粧水で保湿をしたつもりでも、空気が乾燥しているとすぐに水分は蒸発します。
お風呂からあがったらできるだけ早く化粧水、クリームで水分を閉じ込めるようにします。

身体にはボディ専用の保湿クリームを塗ります。

夜にこのような保湿ケアをすることで、翌朝はしっとりとして肌が潤っているのがわかります。化粧のファンデーションのノリがとても良く、トラブルもありません。

乾燥肌の対策には、このように毎日マメに保湿ケアを持続することが1番だと思います。