最近、肩や首が痛くて重くてすごく辛かったけど

ヨガのお陰でスッキリした

でもちょっとハードだったからかなぁ

体がちょっと筋肉痛

運動不足だなぁ

毎日ちょっとづつでも体を動かさないとヤバいね

今夜は旦那が飲み会で居なかったので、一人でビール(笑)

サッポロ　シルクエビスビール　350ml　（350ml×24本）【sta_free_0901_m】

初めて飲んでみたシルクエビスビール

シルクの名のとおりクリーミーで滑らかな口当たりで美味しかった

ビールが苦手な人でも飲めるのでは

私はビールが得意じゃなくていつもは１缶飲みきるのが辛かったけど、これは全部飲んじゃった

暑い夜にはビールだねぇ

天気が悪く寒かったのでプール内も空いていてラッキー

温水プールだから寒くても問題なし

今日も息子さんは波のプールに夢中

ビート板にも挑戦して、波に乗ってサーファーのようでした

足が付かない所でも、ちゃんと浮き輪に掴まって泳いでました

プールで沢山はしゃいで、帰りの車中では爆睡でした

サントリーさんの鏡月家飲み体感セットが当たったので

夜はパパと晩酌しました

鏡月とジュースを１対３で割るだけでカクテルが出来た

鏡月が癖のない味なので、何でも合うし簡単で美味しい

私はアセロラ味が気に入ったなぁ～

紅茶や抹茶で割るのも美味しそう家にカシスジュースや梅ジュースもあるから、いろいろ作ってみようっと

鏡月にハマりそう

この日は午前中が雨で寒かったので混んでなくて良かった

屋内＆温水プールなので雨でも全然大丈夫

体が冷えたらジャグジーで温まる事も出来ます

浮き輪持ち込み禁止だけど貸出浮き輪が大量にあるから大丈夫

息子さんは今年初のプールに大はしゃぎ

キッズプールや流水プールもあるけど

一番ハマったのは造波プール

浮き輪でプカプカ～としながら波に乗って、めっちゃ楽しかった

息子さんは足が付かない所でも全然平気で

波で頭から水をかぶっても平気で大喜び何度も浮き輪を持って波に立ち向かって行く姿はサーファーみたい(笑)

とても楽しかったようで、なかなか帰らないから困った

利用料金も安いし、施設も綺麗なので、とても快適

また来週も行きたいねぇ～とパパも気に行ったようです