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<title>アラフォー痩せるよ。</title>
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<description>4年で＋11キロそろそろ頑張りますか。</description>
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<title>何コノ安定感？！そんなのいらん！</title>
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<![CDATA[ 4日61.7キロ 31.5％<div>5日60.7キロ 35.1％</div><div>6日61.0キロ 未測定</div><div>7日61.0キロ 34.0％</div><div>8日61.0キロ 未測定</div><div>9日61.7キロ 未測定</div><div>10日61.7キロ 未測定</div><div><br></div><div>某お祝い行事に参加。</div><div>ご馳走食べ過ぎた。。。</div><div>体重安定しすぎやし(´-ω-`)</div><div>本気出さないと💦</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 10 Jan 2018 20:24:50 +0900</pubDate>
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<title>気がつけば。。。20180103なりました。</title>
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<![CDATA[ blogはじめてすぐ放置、そして年が明けてしまった。。。<div><br></div><div>忙しくなり、あれよあれよと言う間に年末、そして年明け。</div><div><br></div><div>年末年始に貰い事故2件！</div><div><br></div><div>ふざけんな！って言いたくなる。。。</div><div><br></div><div>腰痛い💔</div><div><br></div><div>そんなんで思うように減量も出来ず(；´_ゝ`)</div><div><br></div><div>さぁ、頑張ろうかなぁ。。。</div><div><br></div><div><br></div><div>61.0キロ 34.6％<br></div>
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<pubDate>Wed, 03 Jan 2018 22:23:24 +0900</pubDate>
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<title>5月17・18・19日</title>
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<![CDATA[ 誕生日祝い、ラストはフレンチで晩餐。<div><br></div><div>炭水化物食べ過ぎた💦</div><div><br></div><div>そして飲み過ぎた。。。</div><div><br></div><div>帰りコンビニ寄ってアイス購入。。。</div><div><br></div><div>はい。もうダイエット忘れてるやん❗</div><div><br></div><div>明日から心入れ換えます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>5月17日 &nbsp;62.5kg &nbsp;33.7％</div><div>5月18日 &nbsp;61.6kg &nbsp;34.2％</div><div>5月19日 &nbsp;62.2kg &nbsp;33.1％</div>
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<pubDate>Fri, 19 May 2017 21:48:37 +0900</pubDate>
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<title>5月16日</title>
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<![CDATA[ <span style="color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;">デブweekがやってきた！！！！！！</span><div><span style="color: rgb(255, 42, 26); font-weight: bold;"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">誕生日週間、やばいです。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">本日ケーキ2つ目。。。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">みんな！お祝いありがとう❤</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">プラス豪華海鮮ちらし寿司。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">うんまー！お茶碗2杯食べてしまった。。。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">やばい。。。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ダ、ダイエット。。。</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div>宣言してたよね？ワタクシ？？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>5月16日 &nbsp;体重 61.9kg &nbsp;体脂肪33.8％</div>
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<pubDate>Tue, 16 May 2017 20:43:04 +0900</pubDate>
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<title>5月13・14・15日</title>
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<![CDATA[ いやはや、ダイエット宣言して即アルコール飲み過ぎた。。。<div><br></div><div>13日はお誕生日前祝いでシャンパン・ワイン・ビール。。。</div><div><br></div><div>おかげさまで帰宅したらトイレ直行でした。</div><div><br></div><div><br></div><div>翌14日は二日酔いになりませんでしたが、食欲なく１日終了。</div><div><br></div><div>軽い二日酔い？</div><div><br></div><div><br></div><div>本日15日は朝からしっかり食べて仕事！</div><div><br></div><div>で、こんな感じ。<br></div><div><br></div><div><br></div><div>5月13日 &nbsp; &nbsp; 62.1kg &nbsp; &nbsp; &nbsp; 34.9％</div><div>5月14日 &nbsp; &nbsp; 60.6kg &nbsp; &nbsp; &nbsp; 32.7％</div><div>5月15日 &nbsp; &nbsp; 61.8kg &nbsp; &nbsp; &nbsp; 33.3％</div>
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<pubDate>Mon, 15 May 2017 21:15:49 +0900</pubDate>
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<title>アラフォー、ダイエット決意する。</title>
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<![CDATA[ ちょっとポッチャリ。。。<div><br></div><div>と思っていたのは自分だけ！</div><div><br></div><div>職場で『椅子からお尻はみ出してます。』</div><div><br></div><div>なんて言われてショック。</div><div><br></div><div>お尻だけははみ出していないと思っていたのに。。。</div><div><br></div><div>クソォ！！</div><div><br></div><div>痩せてみせる！</div><div><br></div><div>かなりの頻度で『痩せます詐欺』を繰り返してきた。</div><div><br></div><div>でも今回はマジ危機感。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(255, 42, 26);">スタート 5月12日 体重 61.5kg &nbsp;体脂肪 31.8</span><span style="color: rgb(255, 42, 26);">&nbsp;</span></div>
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<pubDate>Fri, 12 May 2017 22:49:25 +0900</pubDate>
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