https://ameblo.jp/serenade-s/ ピラティスや、フィットネス、日々のことをつぶやいてみます♪ ja
1*2*3月は本当に速く過ぎますね!

人並みになんやかんやとおかげ様で忙しく過ごしていました♪

１月浜松にピラティススタディグループの勉強会に参加したリ、

その友達が初徳島に来てくれたり、

２月は息子の国家試験も無事合格☆

その大学の卒業休みを利用して　NYの研修に連れて行くことができたり
楽しい時間を過ごことができました。

NYが初めての息子なので観光も、そしてピラティスも

いつもの仲間と行く研修と違った充実感があり、勉強になることもすごーく沢山あり

空いた時間はﾏｼﾞｿﾝｽｸｴｱｶﾞｰﾃﾞﾝでｱｲｽﾎｯｹｰの試合みたり
ｶｰﾈｷﾞｰﾎｰﾙで市川海老蔵の歌舞伎を観ることができたり

沢山あり過ぎて～ですが　写真がどうもアップできず
残念ながら下手な文だけアップです

３月も卒業式にいったり

あっという間に春になりました。
]]> https://ameblo.jp/serenade-s/entry-12145375059.html Fri, 01 Apr 2016 04:07:21 +0900
今年もあと数時間となりました

ピラティスを始めた頃先生にピラティスはフル認定でしかもキャリアが10年なければアメリカでは
ピラティスインストラクターとは言えないと。

今はそんなことがやっと少しわかるような気がします。

ピラティスは感じなければ伝えられない

始めた頃わからなかった事が今だから少しわかる

これから先もやっぱりそう言うことなんですよね

だからやっぱりこれからも精進です

今年一年お世話になりました

NYの先生、東京の先生、プライベートや講座のクライアント様たち､ピラティスインストラクターの仲間たち、家族、来年もよろしくお願いします☆☆

そしてたくさんのおいしい頂き物ありがとうございました
美味しく頂きながら紅白見ています(*^^*)




]]> https://ameblo.jp/serenade-s/entry-12112451613.html Thu, 31 Dec 2015 23:26:03 +0900
またまた久し振りになってしまいました

先月後半、四年を越えて費やした
パットガイトン・コンサバトリーを無事卒業出来、
認定証を頂くことができました

フル認定が増えました！

その後気が抜けたように(身体も(笑)）
何週間か過ぎてしまいました。



写真を見るとやっぱり嬉しかった自分が蘇りますヾ(＾v＾)k

テスト勉強の重圧やらで後回しにしていた家事が山のようにあり
少しずつこなしつつある今日この頃です

合格という余韻があるうちに
なんか頑張っておこうっと!(^^)! ]]> https://ameblo.jp/serenade-s/entry-12084700158.html Fri, 16 Oct 2015 05:00:33 +0900




ピラティスコンサバトリー

練習三昧の日々です

四年を越えての総合テスト

目前にやってきました～



頑張ります！
]]> https://ameblo.jp/serenade-s/entry-12072821300.html Sun, 13 Sep 2015 22:47:29 +0900
今月はWS続きで行ったり来たりの日々でした。

7/18から3日間　東京ピラティスアライアンスでのピラティスフェスティバル、
ｼﾞｮｾﾌﾋﾟﾗﾃｨｽ氏の第一世代のﾃｨｰﾁｬｰ､ﾒｱﾘｰﾎﾞｰｴﾝさん、PeakのリーダーのZoeyさん、師匠のPatさん、




直接指導を受けられるということに感謝です
バイタリティーあふれる先生方に
人生においても師匠だと勝手に思わせてもらいました。(笑)

年に一度のことなので普段会えない仲間にたくさんえるのも楽しみの一つ





さらに翌週の7/25からは名古屋にてパットガイトンWSツアーにて
たくさんの学びを受けることができました
私は今年、パットガイトンコンサバトリーの総合試験の年なので緊張もしました







そしてすごーく楽しみました。
]]> https://ameblo.jp/serenade-s/entry-12055752041.html Wed, 29 Jul 2015 07:38:26 +0900 ピラティスルームSAYOKO　です

ずいぶんご無沙汰してしまいました～

５月も勉強会屋等、シニアピラティスの養成コースを受けたり、相変わらずの毎日ですが

その五月末から

毎年の一大イベント！

NY研修、無事行ってきました



成田空港から、今年は現地集合です

まずラッキーだったのは､ﾌﾟﾚﾐｱｼｰﾄに変更になリ、






ゆったりとしたシートにスリッパやマスクなどグッズがそろい、リッチな気分でスタートになりました♪
隣も空席で
まず、シャンパンで一人乾杯です

無事、JFK空港に到着、immigrationが凄く混んでいましたが仲間二人とも合流でき



近くのその後よく通ったﾃﾞﾘｼｮｯﾌﾟで夕食、
ｹﾞｽﾄﾊｳｽでのNY生活開始です

翌日からNYのY先生の研修バッチリ始まりました



ピラティスの気づきはたくさん！覚えて帰れるのか不安ばかりの多さです

ここまで人の体のことを考えれるなんて
凄すぎる先生です

そして、ピラティス以外にも美味しいお店やら楽しいことたくさん教えていただきました




粥屋さん、最高！二回も行きました(笑)



ここのハンバーガーも絶品！
楽しかった(笑)



他にも5番街真ん中のスタジオや
今話題のシルクサスペンション、

NYで一人になってからも





他のスタジオ受けてみたり、ヤンキーススタジアム行ってみたり、

やっぱり経験の数がちょっぴり自信につながります♪

今回は後半一人になったのでいつもよりセッションもたくさん受けられ、いろんなことたくさん勉強できました。

地下鉄の切符も三種類買えます(笑)

少し成長したNYでした■D＼(^^







最後はラウンジでまた一人乾杯して帰路に着きました～。

家族が迎えにきてくれて

やっぱり、家族の支えあってのことです(^_-) ]]> https://ameblo.jp/serenade-s/entry-12039373178.html Mon, 15 Jun 2015 23:15:13 +0900

プライベートのクライアントさんから素敵なものをいただいて、子供のように喜んでいます！




ポールマッカートニーのコンサートに行ってきたそうです（ここでポールといえばストレッチポールだろうと言われそうですが。笑)

ビートルズです！



サイン入りのスポーツタオルとパック

喜こび過ぎて飛んでしまいましたが

２つとも普段よく使うものです

Fさんありがとう！

頭にビートルズが流れそうです
]]> https://ameblo.jp/serenade-s/entry-12018744531.html Sat, 25 Apr 2015 17:56:30 +0900 ピラティスルームSAYOKOです


先日はオーストリア、ドイツの旅に出かけ

たくさんのすばらしい経験やら

貴重な経験をしました

まずは楽しかった１コマ
向こうに見えるはドナウ川！



SOUND　of　Musicの世界、アルプス山脈！



モーツァルトの生誕地、ウィーン



ザルツブルク



教会に響き渡る天使の歌声



美しい街並み





まだまだたくさん楽しかった思い出はつきませんが

もっとも、貴重な経験は



乗り継ぎのアクシデント！

KLMオランダ航空で
行きは

日本から
オランダ、アムステルダムからウィーンへ

帰りはミュンヘンからアムステルダムから日本の予定が

悪天候の為乗り継げず，

１日一便しかない日本行きを求めて

チケットをゲットするのに８時間並び

結果、アムステルダム空港に24時間滞在するはめに！

私は帰ってからのピラティス講座の調整にどぎまぎ！！

他のメンバーもいろんな電話に奔走していました

夜の空港はそりゃあ寒かったです。

一番の教訓は

こんな時の対応のしかたです

世界中の同じ立場の方々がカウンターにならんで

しばらく顔見知りになって連帯感が生まれましたよ(^｡^;)



明くる日無事帰って爆睡しました(-.-)y-~~ ]]> https://ameblo.jp/serenade-s/entry-12010568629.html Sun, 05 Apr 2015 15:49:38 +0900
先週は
BUFF BONES
という　医学的に支持された身体全体のワークアウトで骨の強化とバランスに特化したプログラムの
WSと指導者養成コースを受けてきました

あらゆる年齢層にも骨粗鬆症の人にも安全に提供できるプログラムです







学科、実技試験無事合格しました
これからの自分の為にも、仕事にも生かしていきたいと思います

とりあえず、筋肉痛がおさまったら(笑) ]]> https://ameblo.jp/serenade-s/entry-12005808387.html Wed, 25 Mar 2015 07:32:50 +0900
先週4日は誕生日でした

たくさんの美味しいものや素敵なものありがとうございました

年が増えたことにちなんで

100才でピラティス！

講座などで紹介するととてもいい反響がありました！



彼女、Ruthさんは現在100才

80代後半からピラティスを始め






ピラティスをするようになって
とても健康や強くなった自分を感じているそうです

ピラティスのメンバーには20代から70代くらいの方々とセッションさせていただいていますが、

講座などで皆さんに話すと

なんか　勇気が湧いたなどの言葉をいただきました

もちろん、私自身が一番感じています

まだ若いか

なんちゃってﾍ(^o^)/

私も追いかけていこう！




ありがとうございました ]]> https://ameblo.jp/serenade-s/entry-11999265663.html Mon, 09 Mar 2015 10:30:12 +0900