イベントのお手伝い2日目

この日も会場は、朝から活気たっぷり

空気がふわっと変わるような存在感

自然にあふれている感じ

あたたかさがありました

本当に素敵

その姿を見て、心や姿勢まで整った気がします

生き方や心の在り方からにじみ出るものなのかもしれません

ご縁あって仲良くなった友人と、

公演前にもつ鍋ランチ

おいしい時間に会話も弾み

すでに楽しい気分で会場へ

講演でもたっぷり学びと刺激をいただき

充実した一日でした

もともと物欲まみれの私も
やましたさんの書籍や番組に触発されて

ここ数年で

だいぶ物を手放せるようになりました

やましたさんも

長年ヨガに取り組まれていて、
「断捨離」のルーツもヨガにあるそう。

ところどころにヨガのお話も出てきて、
なんだか嬉しくなりました

執着を手放す
整える
解く
自分の本質と向き合う
小さなことからコツコツ積み重ね

どれもこれも、

沁みる言葉ばかり。。。

講演の内容はもちろんですが…

やましたさん、
とにかくスタイルが抜群に良い〜

桜色のトップスに

白のワイドパンツ。
とっても素敵に着こなされていました

講演後はサイン会もあり
なんと1〜2mほどの近距離で
やましたさんを拝むことができました！！

家に帰って、
さっそく冷蔵庫の中を断捨離してみました。

調味料系を見直してみると、
賞味期限切れのものがいくつも…

これだけ手放しました。

なぜか“わさび”が2つ

こういう小さな積み重ねも、
整えることに繋がっていくんだなと実感

美容家のIKKOさんの

トークショーが予定されていて、

運良くみれたらイイな〜なんて思っていたら

なんとブースからステージがしっかり見える最高の位置！  

トークだけでなく、

歌声まで披露してくださいました♬

素敵なお着物姿で、かなり激しめのダンス

途中、おヅラが吹っ飛ぶハプニングまで

会場は大盛り上がり

場を一気に明るくするパワーと、

自分の「好き」をトコトン追求して

表現する生き方。  

画面越しではなく、

生で感じるとより一層魅力的で、

本当に素敵だな〜と感じました 

さらに、

出展者に向けたメッセージカードまで💕

細やかな気遣いにも人柄がにじんでいて感動

 

怒涛の一日だったけれど、疲れもフッ飛ぶくらいの笑いと刺激をもらえました

前回に引き続き、ヨガ哲学のパート。

本来の自分（本質）って、
こんなにもいろんなものに隠されているんだな…と。

言われてみれば、本当にその通りで、
「なるほど！」と感じることばかりでした。

ヨガは
本来の自分を思い出すプロセス。

そんな言葉が、すごく腑に落ちた時間でした。

そして今回も、呼吸法。

今回は『ウジャイ(胸式）呼吸』

先週から喉の不調と咳が続いているので
まずは自分自身で、
しっかり効果を体感してみたいと思います。

すっかり塩麹にハマり、

定期的に手作りしています。

食べること大好きな娘にも大好評😋

ヨガを始めてから、

食べるものにも自然と気を使うようになったなと

最近ふと感じます。

とはいえ、

お料理は手際良くも美しくも出来ず苦手ですが💦

ヨガの後に仕込みをすると🧘‍♂️丁寧感と愛情💕増しまし⤴️

 

今回もおいしい塩麹が出来上がりますように🙏✨

まさかこんな日が、こんなに早く来るなんて…。

一緒に朝ヨガをしました。

こうして同じ時間を過ごせたことが、なんだか嬉しくて、じんわり💓

そんな中で母が
「朝からこういうことができるっていいね。」
と声をかけてくれて、その一言が心に残りました😌

これから学んで、母がヨガをしたい時に寄り添える自分になれたらいいな。

そんなふうに思えた一日でした。