週に2回、道場に通い18時半～21時まで

下は4歳から上は４０代の男性まで、色んな人と練習をしてます

空手を始めてから４ヶ月･････・・・・・・・・・・・・・・・

体重が4㌔落ち

何年も悩んでたうつ病も、絶好調な体調へと変わり、夜もぐっすり寝れます

これからも　がんばります。

かなりの運動不足

なので　今日から運動開始

今日は１５分間さわやかに歩いて汗をながしてみたよ・・・

たまに歩くと気持ちいいねぇ～

毎日がんばります

最近天気も良く

気持ちいいねぇ～

今日は家庭菜園を家族でしました　　　

りっぱなお野菜なぁ～れぇ～

連日連夜の雪

年が明けて一週間　どれだけ除雪

我が家もこんなになってしまいました

窓が半分以上埋まり・・・

あっちこっちに雪山が・・・

もう雪いらないよね・・・・・・・・

まだまだ　警報が消えない

外は凄いが降り続いてます

予報では　明日の朝までに７０振るとのこと

明日にでも、どれだけ振ったか写真ＵＰしてみよう

チビ達は今シーズン初なのでちょっとぎみ・・・

スキー場に付くと元気にワァ──o(｡´･∀･｀｡)o──ィ♪

すべるぞー！！と張り切っていました

さぁ～いよいよリフトに乗り込み　いざ頂上へ

初リフトの姫　緊張しながらも楽しいを連発でした

僕は余裕だぜ　といわんばかりに　スイスイ滑っていました

３歳からやってれば　余裕ですわな・・・・・

今日は　初滑りと言うこともあり、体で体重移動を覚えさせる為に

ストック無しで滑らせました

でも全然余裕そうな二人・・・・・

また　こようねと約束させられ　帰宅しました

我が子達は、流行のインフルにかかることもなくに遊んでます

日曜日の朝から、すっごくまった～りしてますよ

Σ(･ω･ﾉ)ﾉえっ！着替えてないの

ｳﾎｗ天気良いのに良いのか

ｷｬｯ♪(*ﾉдﾉ)　小悪魔が・・・暴れ始めた

だから・・・着替えろ

今日は釣りに行ってきました

北海道東部は、鱒が上がってきていて

鱒目当てに、釣りへ行って来ました

兄ちゃんにとっては、はじめての大物釣り

はたして釣り上げる事ができるのかハラハラ　ドキドキ・・・・・・・・

しかし・・・・・・・・・・

竿をはじめて３０分

一発目のヒットが・・・・にゃんと！Σ(ﾟωﾟ｀ﾉ)ﾉ

兄ちゃんの竿

ひっしでリールをまき・・・釣り上げたのがこちら

はじめって　自分で釣り上げた　鱒に大満足の満開笑顔の兄ちゃんでした

良い夏休みの思い出になってくれたと　ママもﾙﾝ♪ (≧▽≦) ﾙﾝ♪

自宅に帰り・・・鱒をさばいて　明日にでも料理しまぁ～す

おまけ・・・・・・・・

まりもっこりガラナ　ﾊヶ━━(´･ω『+』━━ﾝ

味は・・・メロン味のラムネ

って感じでした