https://ameblo.jp/sesesasa/ 体質改善とダイエットになればなーと野菜スープ生活をはじめてみました。運動嫌い、頑張りたくない、適当大好きなダメ人間でも続ければ効果があるのか！記録用にブログ作りました～ ja 昨日がくそ不味かったので……


本日は無難に、鶏だし醤油で味付け。

買い忘れていたキャベツが冷蔵庫に入ってて、嬉しかった！勝手に使いまくりまーすw

ついでに入ってた、エンドウ豆とピーマンも投入。


緑あざやかでいい感じです～ ]]> https://ameblo.jp/sesesasa/entry-11559089597.html Sun, 23 Jun 2013 22:22:00 +0900 やばい……


まずい…………(゜ロ゜)w


いつもの野菜とササミが残ってないことを忘れてて、急遽、自宅に余ってた野菜をぶちこみました！

玉ねぎ・ぶなしめじ・人参・なす・トマト

をカレー味にして、夏野菜カレー！！！


のつもりが……

なんか

こう


まずい！

トマト入れすぎたかしら。

やばいよー。明日のお昼が憂鬱だぁ ]]> https://ameblo.jp/sesesasa/entry-11558421754.html Sun, 23 Jun 2013 00:13:00 +0900


そういえば≧(´▽｀)≦


今日、久々に体重計のってみました





これはダメだと反省した、１ヶ月前とくらべて


3キロへってました～ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

やばばば！ｷｬﾎｲ！！

継続するぞ～ ]]> https://ameblo.jp/sesesasa/entry-11556925637.html Thu, 20 Jun 2013 23:31:00 +0900
ふたたびキムチ鍋のもとを使って、キムチ味の野菜スープ


コンソメ一個・人参・玉ねぎ・ササミ・キャベツ

に

トマト一個・ぶなしめじ・エリンギ・豆腐を追加！！


そこにキムチ鍋のもとをいれて煮込むだけ


夏にいいです ]]> https://ameblo.jp/sesesasa/entry-11556923081.html Thu, 20 Jun 2013 23:24:00 +0900 明日用に鍋作り！

一人用の小さいのを使ってます。この鍋半分くらいの水に、コンソメ1個。

今日は、ササミ・人参・長ネギ・玉ねぎ・キャベツです。量も適当に好きなだけ(笑)

味付けに、鍋キューブの鶏醤油を1個。
この鍋キューブ！かなり便利！！スープ系の味付けにはちょうどよいのです


明日食べる分なので、しばらく煮込めば蓋をして放置！あとは余熱で野菜柔らかくなります(^-^)v


本当はホールトマトや、キノコ、豆腐なんかを入れてるんですが……

買うの忘れてました

いやー！適当です(笑)

]]> https://ameblo.jp/sesesasa/entry-11555476771.html Wed, 19 Jun 2013 00:10:00 +0900

ネット検索で出てきた
『野菜スープ断食』
を開始しました(^-^)v


デトックス効果？もあり体質改善もできるとのこと！！


肌荒れひどい私に効くかも！と始めました

軽い気持ちで始めたので、まったく本格的じゃありません(笑)


でも、５月末に始めてから２週間すぎました(*´ω｀*)

意外と楽しく続いてるので、どれだけ効果があるか！飽きてやめないようにブログとして書いていきたいと思います(*^^*)

とりあえず本日(17日)は、野菜スープをキムチ鍋の元で味付け。

これが美味しいんですヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

中身はまた明日から書いていきます

]]> https://ameblo.jp/sesesasa/entry-11554791293.html Tue, 18 Jun 2013 02:41:00 +0900