低分子ﾏﾘﾝｺﾗｰｹﾞﾝ 12000mg (魚由来)　分子量200

　　　砂糖・果糖ぶどう糖液糖、ﾋﾞﾀﾐﾝC(1000mg)、ﾌﾞﾄﾞｳ果汁、ｵﾘｺﾞ糖、

　　　ﾋｱﾙﾛﾝ酸(30mg)、ｾﾗﾐﾄﾞ(30mg)、調味料（ｱﾐﾉ酸等）、香料、

　　　酸味料、保存料（安息香酸Na）

体調も戻ってきたのでｺﾗｰｹﾞﾝﾄﾞﾘﾝｸ体験記復活ｗ

今夜からはコチラ。

１本に12000ｍｇって凄い‥(*_*;

ちゃんとVCも入ってるし。

ｺﾗｰｹﾞﾝの分子量の記載はあるのに

ﾋｱﾙﾛﾝ酸の分子量記載なし‥

気になるのになぁ。(私だけ？ｗ)

どのみち胃酸分解されちゃうけど(´・ω・`)

味はベリー系かな。

しかし‥超～～～甘い；；；；

とろーんとした飲み心地は『こんなもんかなぁ』とは思えても

この甘さは私にはキツイかも；

大さじ１の水に大さじ３の砂糖を混ぜた位甘い(´□｀｡)

ちなみにアイスもチョコも年に１回食べるか食べないかってくらい甘いの苦手。

今まで試したどのﾄﾞﾘﾝｸよりも甘いのは確かです。

これでなんの効果もなかったらヘコむわぁ；

夏風邪でダウン

さすがのｺﾗｰｹﾞﾝﾄﾞﾘﾝｸではｳｲﾙｽに勝てずｗ

しばしの休養でしっかり2キロリバしてしまいました‥。(´д｀lll)

夏はこれからなのに

しっかり休んだ分たっぷりやる事残ってるので

無理しない程度に頑張りまショo(〃＾▽＾〃)o

皆さんも季節の変わり目‥気をつけて下さいね～

　① 天然抽出製造　　(鶏のトサカなど)

　② 人口バイオ製造　(① 乳酸菌によるバイオ製法

　　　　　　　　　　　　　　② 単細胞生物(ﾐﾄﾞﾘﾑｼ､ｿﾞｳﾘﾑｼｱﾒｰﾊﾞ)によるバイオ製法)

最近主流の『ヒアルロン酸』は②－②です。

微生物のストレプトコッカス（溶血性連鎖球菌）からバイオ製造された化粧品など

出回ってるらしいです。一応、培養技術も向上し安全性も導入も認められています。

だけど、怖くないですかΣ(~∀~||;)？　ﾜﾀｼは怖い；；

溶血性連鎖球菌って感染すると急性咽頭炎､扁桃炎､中耳炎なっちゃうんですよ～；

それに今は安全でも何十年後の体や将来生まれてくる子供には未知数‥‥

まぁそんなこといちいち気にしてたら何も食べれないし何もできないんですが(笑)

避けられる選択肢があるならば避けたい（;´▽｀A``

【ヒアルロン酸を選ぶ際のPOINT】

　① 天然(素性明らかな食用鶏が望ましい)

　② 抽出方法 (高熱処理や化学薬品分解処理していないモノが望ましい。

　　　　　　　　　 本来のヒアルロン酸の特性が変性してしまう恐れあり；)

　③ 小腸での吸収時分子量5000が望ましい

　　　(低分子は吸収が早いが高分子の方が保水力が高い)

　　　でも体外吸収時分子量なんて記載されてないので 低分子＞高分子で。

　　　吸収されなければ元も子もないですからｗ

　④ 無添加に要注意

　　　純度100％のヒアルロン酸はﾈﾊﾞﾈﾊﾞで１ｇ６Lの保水性がある為、

　　　そのまま飲む事はかなり困難；その為固形状にしたりｶﾌﾟｾﾙ状にする。

　　　固形状やｶﾌﾟｾﾙ状にする成分も知っておきたいですネ

　　　ヒアルロン酸に限らず、ビックリする事実があります‥‥

　　　【有害物質表示指定成分】というのがあります。

　　　　ヨーロッパ　約5000種類

　　　　アメリカ　　 約　800種類

　　　　日本　　　　約 102種類　(世界最低クラス)

　　　つまり『国産無添加で安全』はﾖｰﾛｯﾊﾟからすると添加物だらけで危険；

　　　ソレについてはまた今度(;^_^A

① 注射

　　　真皮層に効果的な分子量を直接注入できる為。

　　　即効性がある。且つコラーゲン注射よりも持続性がある。

　　　徐々に体内に吸収される為継続的に注射しなくてはいけない；

　　　種類）分子量の大きい順

　　　　　① 【バーレーン】　　　頬やこめかみ　

　　　　　② 【レスイレン】　　　 額や目の下

　　　　　③ 【ﾚｽﾁﾚﾝﾌｧｲﾝﾗｲﾝ】繊細な目の周り

　　　分子量が小さいと吸収が早く大きいほど保水力が大きい。

② サプリメント

　　　小腸で吸収される分子の最大の大きさは5000程。

　　　食物で摂取するより手軽で確実、一番効果的な分子量で吸収される。

　　　ヒアルロン酸は関節､血管､眼球､脳などにも多く存在し代謝がとても速い。

　　　(表皮では１日で半分にまでなる事も‥)

　　　毎日少しずつでも補給しまショ

③ ドリンク

　　　ヒアルロン酸の１日必要量は30～50ｍｇ。年齢によってはそれ以上；

　　　ヒアルロン酸の生成や効率UPするﾋﾞﾀﾐﾝやｱﾐﾉ酸も同時摂取でき手軽。

ヒアルロン酸は脊椎動物のほとんどすべてに存在しています。

鶏にトサカは良質なヒアルロン酸がたっくさん

他、豚足､軟骨､魚の目玉､鶏の皮にも多く含まれる。

ヒアルロン酸は関節痛や白内障予防､アトピー治療などの医薬品の主成分、

高い保水性から化粧品や医薬部外品など活躍の場は多い。

需要が多い為か大量生産優先で安全が危ぶまれる商品もある事も事実です。

次回は見分け方でーす

　　　低分子ﾏﾘﾝｺﾗｰｹﾞﾝ 5000mg

　　　ﾏﾘﾝﾌﾟﾗｾﾝﾀ､ﾌｶﾋﾚｴｷｽ､ﾌｨｯｼｭｴﾗｽﾁﾝ､ﾋﾞﾀﾐﾝC,B2,B6,ﾊﾟﾝﾄﾃﾝ酸

美容目的なのでコラーゲン10000ｍｇを摂取する為

ここ４日程２本づつ飲んでます。

他成分も２本飲んでも害のない成分量だったので。

ｵﾚﾝｼﾞ味？軽いﾖｰｸﾞﾙﾄﾃｲｽﾄ？なカンジ。

飲みやすいです。

前回のよりもお肌の調子いいかも。

デコルテのニキビ痕も薄くなってきてるかも。

色白なのでまだまだ目立ちますがｗ

あ、でも先日舌に口内炎になりそうなカンジになったのが

今日はヘーキかも。

VC‥２本で160ｍｇ。

少ないのかな。

まだ後６日のみ続けます(o^-')b

見た目はゲル状のネバネバとしたもの。

分子量が大きく１ｇ６Ｌの水分を保持する。

皮膚の真皮層に多く含まれる。(ｺﾗｰｹﾞﾝ､ｴﾗｽﾁﾝなどを構成)

『役割』

　　① 主に関節のクッションとしての役割

　　② 全身の細胞へ栄養素や酸素を運ぶ役割

　 ③ 肌の保湿や弾力を保つ

コラーゲンが細胞同士の結合を保ち、ヒアルロン酸が保湿するカンジかな。

なのでどっも不足してはダメなんですネ～(;^_^A

体内のコラーゲンはエラスチンと網状になって弾力を保っているので

コラーゲンが不足すると網がだら～んとなってヒアルロン酸の引っかかる場所ナシ

よって保湿効果も期待できなくなってしまうのです。

コラーゲンは20歳をピークに不足していきます。

ヒアルロン酸は40歳をピークに不足していきます。

赤ちゃんの肌を100とした場合、20代では25、50代で10(20代の40％)にまで減ります。

人体の約70％は水分で、血漿や細胞内にある水分は膜に覆われているので安定していられるが、　細胞外にある水分はムコ多糖類(ヒアルロン酸やコンドロイチンやグルコサミンなどの粘々した物質)とＥＰＡ（オメガ３）などの脂肪酸でジェル化（乳液化）させられて、体外に流れ出さないように（蒸発しないように）なっています。

子供の水を弾くぷるぷるお肌はヒアルロン酸とEPAの分泌が多いからなんですネ

乾燥肌の方はEPAも積極的に摂取して蒸発しにくいヒアルロン酸にしちゃえばイイ

子供 → 高分子ﾋｱﾙﾛﾝ酸分泌 → 水分ジェル化能力高い

大人 → 低分子ﾋｱﾙﾛﾝ酸分泌 → 水分ジェル化能力低い

美しいといわれるお肌ほど角質層間におけるヒアルロン酸やＥＰＡの濃度は高いのです。

残念ながら大人になってから高分子ﾋｱﾙﾛﾝ酸が作れる方法はまだ発見されません；

しかも食品や野菜に含まれる量も微々たる物なので

積極的に効率UPするビタミンやアミノ酸と共に摂取したいものですネ(o^-')b

まぁ‥ﾋｱﾙﾛﾝ酸の経口摂取による有効性については、胃酸(ｱﾐﾗｰｾﾞ)により分解される為

軟骨や真皮層への補充されるという信頼できるデータはないと、生化学者の大半は

否定的なカンジです。

一番効果的なのは注射です。直接体内に注入できる為。

他、最近では胃酸に分解されないカプセル入りﾋｱﾙﾛﾝ酸のサプリもある様なので、

それについてはまた今度（;´▽｀A``

前回のコラーゲンはビタミンＣと一緒に摂取する事で効果

ヒアルロン酸も天然型グルコサミン(N-ｱｾﾁﾙｸﾞﾙｺｻﾐﾝ)とEPA、ﾋﾞﾀﾐﾝA､Eも一緒に摂取で効果

　　　低分子ﾏﾘﾝｺﾗｰｹﾞﾝ 100000mg

　　　大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ､ﾋﾞﾀﾐﾝC1000mg､ｼﾙｸｱﾐﾉ酸ｶﾞﾗｸﾄｵﾘｺﾞ糖､ﾋｱﾙﾛﾝ酸

今なら\500でお試し４本セットが頼めますよ～。

で。早速飲んでみてます。

ん～何味って言ったらいいんだろう；

ベリー系かも。ちょっとトローリとしていてしっかり後味残ります。

うーん‥。水水‥

私には『明日のコラーゲンの為よ』と思わなきゃ飲みにくいカンジでした。

とりあえず４日飲んでみての感想は

『可もなく不可もなく』です。

めっちゃ潤った感もなく、かといってやつれてる感もなし。

あ、でもデコルテに白ニキビができた((＞д＜))　何年ぶりだー；

こんなトコつぶしたら目立つし絶対痕残るし‥

オロナインもないーーo(；△；)oｳｳｳｳ

明日は１晩何も飲まず明後日から別のドリンク試してみまーす:*:・(￣∀￣)・:*:

そのまま自分のコラーゲンにはならないけど

飲んだ方が利点は多い

どーせ飲むなら効果的なモノの方がいい

って事で前述までの内容を踏まえて

低分子マリンコラーゲンの含有量の多い順上げときました

下記は通常料金ですが初回半額やお試しセットなども出てます。

各サイトで確認して下さいネ～

①コラーゲン20000ﾌﾟﾗｽ　　　10本\4200　　マードゥレクス　　　

　　　天然低分子ﾏﾘﾝｺﾗｰｹﾞﾝ 20500mg,　(ｻﾒ軟骨由来)

　　　低分子ﾋｱﾙﾛﾝ酸､ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝ､ｴﾗｽﾁﾝ､ﾋﾞﾀﾐﾝC･B6･B2･B1･

　　　亜鉛､ﾅｲｱｼﾝ

②ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾅﾉｺﾗｰｹﾞﾝ　　　　　　10本\3990　　

　　　低分子ﾏﾘﾝｺﾗｰｹﾞﾝ 12000mg (魚由来)　分子量200

　　　砂糖・果糖ぶどう糖液糖、ﾋﾞﾀﾐﾝC(1000mg)、ﾌﾞﾄﾞｳ果汁、ｵﾘｺﾞ糖、

　　　ﾋｱﾙﾛﾝ酸(30mg)、ｾﾗﾐﾄﾞ(30mg)、調味料（ｱﾐﾉ酸等）、香料、

　　　酸味料、保存料（安息香酸Na）

②アスタリフト　　　　　　　　　10本\3800　　　富士フィルム

　　　低分子ﾏﾘﾝｺﾗｰｹﾞﾝ 10000mg　(魚由来)

　　　ﾌﾟﾛﾘﾝ200mg､ﾘｼﾞﾝ160mg､ｵﾙﾆﾁﾝ70mg

③クレオパトラ　　　　　　　　　10本\5775　　　オブリージュ

　　　低分子生ﾏﾘﾝｺﾗｰｹﾞﾝ 10000mg

　　　ｴﾗｽﾁﾝ20mg､ﾊﾞﾗ花びら抽出物30mg､ﾛｰﾔﾙｾﾞﾘｰｴｷｽ300mg､

　　　低分子ﾋｱﾙﾛﾝ酸100mg､赤ﾜｲﾝﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙ100mg

④ｻﾞ･ｺﾗｰｹﾞﾝ･ｴﾝﾘｯﾁﾄﾞ　　　　 　 　　　　　　　　　資生堂

　　　低分子ﾏﾘﾝｺﾗｰｹﾞﾝ 10000mg

　　　ﾅﾄﾘｳﾑ49mg､ﾋﾞﾀﾐﾝＢ２ 4mg､ﾋﾞﾀﾐﾝＢ６ 9mg､ﾋﾞﾀﾐﾝＣ 100mg､

　　　ﾋﾞﾀﾐﾝE10mg､ﾋｱﾙﾛﾝ酸 30mg､ｺｴﾝｻﾞｲﾑＱ10 30mg､ｾﾗﾐﾄﾞ 1,200μg

　　　Ｎ－ｱｾﾁﾙｸﾞﾙｺｻﾐﾝ 100mg､ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝ硫酸 30mg

⑤フラコラ 　　　　　　　　　　　　10本\4200　　　(株)共和

　　　低分子ﾏﾘﾝｺﾗｰｹﾞﾝ 100000mg

　　　大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ､ﾋﾞﾀﾐﾝC1000mg､ｼﾙｸｱﾐﾉ酸ｶﾞﾗｸﾄｵﾘｺﾞ糖､ﾋｱﾙﾛﾝ酸

⑥海麗　　　　　　　　　　　　　 10本\4200　　　ニッスイ

　　　低分子ﾏﾘﾝｺﾗｰｹﾞﾝ 5000mg

　　　ﾏﾘﾝﾌﾟﾗｾﾝﾀ､ﾌｶﾋﾚｴｷｽ､ﾌｨｯｼｭｴﾗｽﾁﾝ､ﾋﾞﾀﾐﾝC,B2,B6,ﾊﾟﾝﾄﾃﾝ酸

⑦明治ｱﾐｺﾗEX　　　　　　　　　14本\6800　　　明治製菓

　　　低分子ﾏﾘﾝｺﾗｰｹﾞﾝ 5000mg

　　　ﾋｱﾙﾛﾝ酸120mg､ｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10 60mg､ｱﾙｷﾞﾆﾝ450mg､

　　　ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ60mg､ﾋﾞﾀﾐﾝC1000mg､B21,10mg､B61,00mg

⑧ﾍｽﾍﾟﾘｼﾞﾝ&ｺﾗｰｹﾞﾝ　　　　　　10本\3300　　　グリコ

　　　低分子ﾏﾘﾝｺﾗｰｹﾞﾝ 3000mg

　　　ﾍｽﾍﾟﾘｼﾞﾝ､ﾊﾟﾌｨｱｴｷｽ､ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ､ﾋﾞﾀﾐﾝ数種類

⑨ｺﾗｰｹﾞﾝｱｯﾌﾟﾃﾞｰﾄ　　　　　　　10本\2380　　　資生堂

　　　低分子ﾏﾘﾝｺﾗｰｹﾞﾝ 1,000mg

　　　特許取得美容食品
　　　ﾊﾘup成分(杜仲葉＋高麗人参＋ﾊﾄﾑｷﾞ)､GABA28mg､ｵﾙﾆﾁﾝ28mg

　　　ﾋｱﾙﾛﾝ酸5mg､ｾﾗﾐﾄﾞ600μg､ ﾛｰﾔﾙｾﾞﾘｰ100mg､ﾋﾞﾀﾐﾝC100mg

前回とかぶる所もあるかもｗ

ｺﾗｰｹﾞﾝは細胞と細胞の結合する働きがあるので

不足するとしわ、たるみになります。

しかし従来のｺﾗｰｹﾞﾝでは分子量が大きいので真皮まで浸透することはありません。

あくまで角質の保湿作用と理解して化粧品使いましょう。

ｺﾗｰｹﾞﾝﾄﾞﾘﾝｸ・食品について。

ｺﾗｰｹﾞﾝは動物性(牛、豚、鶏)、海洋性(魚の骨･皮)があります。

一般的に海洋性の方が体内に吸収されやすいと言われます。約7倍

養殖魚より天然魚がいいです。

最近海洋性でｽｶﾙｺﾗｰｹﾞﾝという魚のウロコを低分子化し、

更に消化・吸収されやすいｺﾗｰｹﾞﾝが出てきました。

例)通常分子量300000、一般的な低分子量3000、低分子海洋ｺﾗｰｹﾞﾝ分子量200

しかも、このｽｶﾙｺﾗｰｹﾞﾝの凄いところは独特な匂いがないので

今まで３ﾊﾟｰｾﾝﾄのｺﾗｰｹﾞﾝを10ﾊﾟｰｾﾝﾄにしても飲みやす～い( ´艸｀)

ｺﾗｰｹﾞﾝの１日必要摂取量は5000mgです。←健康維持。

美容や老化防止目的なら7000～1000mgがいいそうです。

しかも、飲み過ぎても窒素分解物として尿や汗として排泄されます。

注意))ｺﾗｰｹﾞﾝ単独ではなくｻﾌﾟﾘやﾄﾞﾘﾝｸでｺﾗｰｹﾞﾝ摂取されてる方。

　　　　ｺﾗｰｹﾞﾝ以外の成分の過剰摂取による副作用はあるので、

　　　　配合されてる成分と量もきちんと確認する事をオススメします。

サプリでｺﾗｰｹﾞﾝを摂られる方は生産元が分り、

原材料の生き物に抗生物質・添加物が注入された養殖物でない等も

確認しておきたいですネ(^▽^;)

サプリはドリンクより安価な為、上記の様な商品も出回ってる率高しです。

ｺﾗｰｹﾞﾝの一番効果的な摂り方。

寝る前です。

成長ホルモンが一番分泌される22時～2時(ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾀｲﾑ)には

もぅ寝ちゃってるのがBEST(o^-')b

絶対ﾋﾞﾀﾐﾝCと一緒に飲むのをオススメします。

あと、ﾋｱﾙﾛﾝ酸も保水力あるので合わせると更にﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ﾋｱﾙﾛﾝ酸についてはまた後日詳しく‥

皆さまそもそもコラーゲンってなにか考えた事ありますか？

お粗末ながらかいつまんでまとめてみました( ´艸｀)

コラーゲン

　　真皮、靭帯、腱、骨、軟骨を構成するタンパク質のひとつ

　　体内の全タンパク質の約30ﾊﾟｰｾﾝﾄを占める

タンパク質　

　　20種(特殊もｱﾘ)のアミノ酸が連結してできた高分子化合物

　　連結したアミノ酸の数が少ないモノをペプチドと呼ぶ(正確な数は決まってないｗ)

　　タンパク質の種類は数千万種

アミノ酸

　　生体のタンパク質を構成する有機化合物

　　コラーゲンになるタンパク合成の際の補酵素としてビタミンCが必要(VC不足だと壊血病を起こす)

　　ヒトの体内で合成できないが、必要なアミノ酸を必須アミノ酸という(中には代替できるものもある)

　　単体では難しいので穀物(ﾄﾘﾌﾟﾄﾌｧﾝ､ﾒﾁｵﾆﾝ)、豆(ｲｿﾛｲｼﾝ､ﾘｼﾞﾝ)など補い合うのが望ましい。

で。

とても残念なお知らせが‥(-。－；)　というかうすす感付いてるﾋﾄもいるかも。

たぶん飲んでる方も少なくないであろう『飲むコラーゲン』や『飲むヒアルロン酸』‥

医学的視点からして消化の段階で分解されるので皮膚のコラーゲンを作る材料にはならないらしい。

別の視点から見るとコラーゲンを飲む事は

①細胞の働きを活性化させる

②損傷した繊維芽細胞を刺激し再生を促進(血中ﾋﾄﾞﾛｷｼﾌﾟﾛﾘﾝ濃度が長時間の為)

という利点はとりあえずあるらしい。

化粧品やパックのコラーゲンもしかり（;´▽｀A``

コラーゲンが経皮吸収されることはありえないらしい。

コラーゲンは保湿効果を謡うのが正しいみたいデス(((( ;°Д°))))

先日の深夜番組でエリカ・アンギャルさんが

『日本女性は理想を追い求める美意識が高くて自分に厳しい』と言ってたけど

流行りに弱いし以外と詰め甘いよ‥と思いましたｗ

甘さに気付かない位自信持てる自分になるまでがんばるZO--Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)

あ。たぶん今回書きたかったのは

『コラーゲン作ってくれる可能性を最大限にするためにビタミンCはしっかりとりましょう』

でしたｗ