https://ameblo.jp/setagaya-supple/ セタガヤサプリ店長の、日々のできごと。 ja-jp https://ameblo.jp/setagaya-supple/entry-11158171666.html 今日、ご紹介したいのは、あまり聞き慣れていない「三焦」という名前の経絡のことです黄帝内経の原文では、横隔膜から上を上焦、横隔膜の下から臍までを中焦、臍から下を下焦と解釈されています。それぞれの場所からみると、上焦は、心、肺、頭部、顔面に位置して、気や血液などを適切に発散し、全身の巡りをよくする役割を果たしています。中焦は、消化器官に関連して、胃、脾、肝、胆が位置しています。中には脾が食べ物を消化吸収できるように、上へと運んだり、下へ運んだりできるように機能しています。下焦は、老廃物を便、尿として 2012-02-07T19:47:20+09:00 https://ameblo.jp/setagaya-supple/entry-11038898859.html 東洋医学では、人のエネルギーは先天の気と後天の気によって作られています。後天の気の源は、脾と胃のことを指しています。一方、先天の気の源は、東洋医学では腎を指していますが、西洋医学でいうと副腎の働きに近いと思います。腎の気は、生まれながらに持っている生命力になり、人間が生まれる時、親から授かった火であり、生まれた直後から減り続けていきます。しかし、栄養バランスのよい食べ物により補うことができます。副腎も含めて腎臓に良い食べ物としては、黒豆・小豆をはじめ豆類、栗、里芋、山芋、キノコ類、ごぼう、ごまな 2011-10-05T17:18:27+09:00 https://ameblo.jp/setagaya-supple/entry-10565901951.html こんばんは！セタガヤ治療室イシイです。今日は一日良いお天気でしたね明日からは一週間雨と聞き。。最近風邪をひかれている方多いのでどうぞお気をつけください。夏に向けて、この太りすぎている身体をどうにかせねば・・・普段から運動オンチな私ですが、6月から本格的に動きはじめてみました。ジムで走ったり、筋トレしたり、スタジオでボクササイズをしたり！梅ヶ丘のＤａｌａで岩盤ヨガをはじめたり！ヨガ初心者なんですが、めちゃくちゃ気持ちがいいです！そして、火曜日にスタッフのスギヤマと一緒に加圧トレーニングをやってきま 2010-06-17T19:54:52+09:00 https://ameblo.jp/setagaya-supple/entry-10560348526.html こんばんは。セタガヤ治療室石井です。来週からいよいよ梅雨入りになるそうですね。。この時期はお身体の不調を訴える方が多くなると思います。そんな時に鍼灸はとても効果があります。当院は眼や耳の疾患の方が多く来院されていますが、肩こりや腰痛などで来院されている方も多くいらっしゃいます。鍼灸で梅雨を元気に過ごしませんか！？さて、今日は６月２０日（日）１３時～当院地下１階音楽室なのはなサロンにてサロンコンサートのお知らせをいたします。当院では２００９年春より約１年間、親しみやすいコンサートをモットーにサロン 2010-06-11T19:50:55+09:00 https://ameblo.jp/setagaya-supple/entry-10559466712.html 皆さまご無沙汰しております。久しぶりのブログの更新ですみません。今日は按摩治療のお知らせです！！！全身の筋肉を揉みほぐすことにより、「気・血」の流れを改善し、体の変調（疲労、肩こり、頭痛、不眠、腰痛など）を整え、健康を保ち、更に増進させる効果があります。薄い衣服の上から施術しますので、お着替えの必要はございません。60分かけて全身まんべんなく揉んでいきますが、その日のお疲れ具合により、肩や腰などこりの強いところを重点的にもむこともできますので、お気軽にお申し付けください。治療費60分　　６３００ 2010-06-10T20:29:51+09:00 https://ameblo.jp/setagaya-supple/entry-10354605467.html 今日から10月ですね。9月はほんとにあっという間に過ぎてしまいました空気や景色など、これからどんどん秋らしくなっていくと思います秋といったらさつまいもですけど、私は昨日、紫芋の餡が入ったたい焼きを食べました少し秋を感じました 2009-10-01T11:15:27+09:00 https://ameblo.jp/setagaya-supple/entry-10349675024.html この間、三色団子を食べましたスーパーに行ったら、見たことのない色の三食団子があったんです黄色と、紫と、白の団子です。さつまいもと紫芋風味で、秋らしい団子でした 2009-09-24T17:01:58+09:00 https://ameblo.jp/setagaya-supple/entry-10345796870.html この間治療院のスタッフに、顔のハンドマッサージをしてもらいました。お肌もちもちで、なんだか顔が軽くなった気がしましたあと、化粧水はたっぷり使うといいと言われたので、その日の夜、洗顔の後にたっぷりと化粧水をつけてみました。次の日は、それだけで肌の調子がよかったですお肌若返りたいです 2009-09-19T11:01:56+09:00 https://ameblo.jp/setagaya-supple/entry-10343103145.html この間お昼の時間に、院長が出前でカツ丼を頼んでくれましたふたを開ける前に、いいにおいがしましたふたを開けると、そこにはボリューム満点のかつ丼が！久しぶりのかつ丼おいしく頂きました 2009-09-15T15:45:31+09:00 https://ameblo.jp/setagaya-supple/entry-10339447568.html この間、経堂にあるお好み焼き屋さんに行きました以前から気になっているお店だったんです。中はこじんまりしていて、おじさんが一人で営業していました注文したお好み焼きを焼いてくれて、おいしくいただきました経堂にはお店がいっぱいあるので、色んなところに行ってみたいです 2009-09-10T09:54:28+09:00