寂しさを抱いて愛を生きよう

小野リサ - いのちの歌

Tue, 25 Jul 2017 07:52:12 +0900

歌って力があるんだなと思います。

ホントに大切なものは見えない

ささやかすぎる毎日の中に隠れていて

でもなくなったことはない

いつでもそばにあったのだ

耳をすませて聴いてみて欲しいなぁ

小野リサ&玉置浩二-いのちの歌

パン種が誕生した日: Happy birthday ☆

Sun, 23 Jul 2017 16:50:07 +0900

小麦粉と水を混ぜて置いておくだけで

パン種はできます。

例えば

大さじ1杯の小麦粉に同量の水を混ぜ

常温のところに放って置くだけで

空気中に漂う酵母が着床するのです。

これは我が家で、去る3月の半ばに

誕生したパン種の赤ちゃんの様子。

小麦粉と水の団子の中に

命が宿った日の様子です。

ぷくぷくっと気泡を作った酵母たちは

20分に一回世代交代しながら

成長し続けるのですって。

命を宿したパン種は

根気よく様子を見ながら

小麦粉と水を与え育て続けると

1ヶ月ほどでパンを焼けるほどに

立派に成長していきます。

見えなかった命が

この世に現れた瞬間は

予想以上に感動的でした✨

手打ちパスタ：舞茸とニンニクの醤油風味

Thu, 23 Mar 2017 16:18:54 +0900

このパスタ、わかりにくいですが、不規則な四角形です。ちゃんと名前もついていて、ストラッチ（Stracci）という種類のパスタだそうです。

これなら、パスタマシンなんかいらない。

麺棒で伸して、包丁で適当に切るだけ。

＜麺の材料：1～1.5人分目安＞

強力全粒粉（細挽き）　100g

水　60cc

#　粉と水を捏ねてから、30分から1時間くらい寝かす。

#　しっとりと落ち着いた生地を麺棒で広げる。

#　包丁で不規則な台形に切っていく。曲線で切る辺があっても楽しい。

#　塩を入れて沸かしたお湯で茹でる。

　　（吸い物よりも強めに塩を感じるくらいの塩分量で）

#　麺がお湯の表面に浮かんできたら引き上げ、パスタソースと和える。

　　（茹で時間は1～２分くらい、パスタソースは先に準備して茹でてくださいね）

写真では、舞茸をピリッと辛いニンニク醤油で味付けて麺にからませていますが、ソースはお好みで。

これからの季節はソラマメを柔らかく茹でて潰したソースなんかどうでしょう。その時は白い強力粉で麺を作ったほうが美味しいかもしれないですね、、、

長田弘 - ある詩人の視点自分らしさを生きる

Sat, 09 Jul 2016 19:49:27 +0900

長田（おさだ）弘さんという詩人を知りました。

長田さんの視点によると

自分を表現する詩を書けと

世間ではよく言われるが

それは僕にとってはちょっと違う。

自分の存在というものは

積極的にあるものではなく

受動的にあるものなのだと。

人は選んだわけでもなく

ある場所に偶然に生まれ

そこでの風景をずっと背負っていく。

背負っている自分の中の風景によって

それぞれ全く違う感じ方や見方をして

新しく見聞きするものを受け止めて生きていく。

表現すべき「自分」は自分の中にあるわけではなく

それぞれ独自の風景を抱えた存在として

外から受けとるものを

どう感じてどう表現するかなのだと。

例えて言ってみれば

駅伝ランナーのように

外側から手渡されたタスキを受け止めて

次の人に手渡していくようなもので

見聞き体験するものごとを

私が感じ受け止めて表現する

そのやり方の中に私らしさが出るのだということだろう。

この観点に出会って

私は、なにか重石が取れたような気がしました。

いつの間にか、自分の中に表現すべきことや

生きる意味らしきものの答えを探してきて

いつまでもそれが明確に見つからないことに

焦りや諦めを持っていたのかもしれない。

空っぽの自分なんだということに安心して

「自分らしさ」ということを忘れて生きた後で

振り返った時に自分らしい人生が見えてくる。

そんなものなのかな、と思いました。

長田さんの詩、ここで聴けます。

『世界はうつくしいと』

幸せって望んでつかめるもの？

Fri, 24 Jun 2016 17:58:46 +0900

ある時、瞑想中でしたが

ふっと一瞬、心にひらっと光が差し込み
ある考えが湧いてきました。

私は私を幸せにできない。

がーん。。。

こんなに何十年も頑張ってきたのに。

溺れないように必死になって
ジタバタ足掻いてあれこれやっては失敗して。

やれやれ

私に幸せな瞬間が無かったわけでもなく

どちらかというとたくさんあって

それについては、とても恵まれた半生だったと言えるかもしれないけど

それはいつでも誰かが差し出してくれた

優しさや励まし、時にはただの眼差しが

私を幸せにしてくれたのであって

私が私を幸せにしたわけではない。

結局、あー、関係ないんだ、私の頑張りは。

それで諦めて、脱力して、
そしたら、すーっと海の底に沈んで落ち着きました。

それから、2週間ほども経っただろうか
今日また、ふっと思いました。

私に優しさをくれる人がいて
その人も私の優しさを受け止めてくれている。

その人は私を幸せにするのが上手で

私はその人を幸せにするのが上手だ。

自分で自分を幸せにできなくても

私たちはお互いを幸せにすることはできるんだ。

そういうことができる相手が

自分の人生にいることに気づいたら
自分の中の創造性をありったけ発揮して

その人を幸せにしてあげて
自分も幸せになっちゃえばいいのだ。

それは、相手のために自分を犠牲にすることとは
まったく世界の違う話しなのです。

それは、生きることが芸術になる瞬間であり
私たちの誰もが創造主になれる瞬間なのではないでしょうか。

いや、ちょっと大袈裟な話しになったけど

ホントのところ、そんなふうに思ったのです。

自分の人生にはいないと思っても大丈夫

それはきっと、まだいないだけ。

あるいはいるのに気づいてないかも。

心の向くまま笑顔や優しさ振りまいてみて

それに応えるセンサーがピッと立つ人

必ず近くにたくさんいると思います。

瞑想の世界をこの現実で生きるということ

Mon, 20 Jun 2016 16:17:15 +0900

自分については

感情の揺れを、揺れるままに揺らし
しかし、その表層の揺れには耳を貸さず
だた静かな心をもって
その奥の方へ耳を澄ます。

すると、表層の揺れは感じなくなり
揺れを作りだしている

いまの自分の真実が観えてくる。

他人に対しては

その人のいまの在り様と
それを作りだしている来し方や背景に耳を澄ます。

すると、自然にその人への理解は深まり
あるべき姿を押し付けることもなく
恐れや批判も、期待も失望もなく
ただ、その存在のいまを

受け入れることができるようになる。

そんな風に自分の真実をもって人と出会い
深いところでその人を理解することを願うとき

まるで、外れていた歯車同士が噛み合い
ゼンマイ仕掛けの時計が動き出すように
ふたりの間で、何かが動き出す。

静かだけど、力強く
世界に新しい動きがひとつ生れる。
それは、きっと世界を少しだけ美しくする。

私にとって、瞑想をすることはこういうことなのであります。
なんとなく恥ずかしながら、ここに書き留めてみました。
誰かの役に立つかもしれないことを願いつつ。

再び高森へ：見えないものとつながる

Wed, 15 Jun 2016 12:40:56 +0900

高森草庵。

ここには、いつか必ず再度来ることになるだろう。

そう思っていたが、たった1ヶ月でその日が来た。

自分から願ったわけではなく

ただ流れに乗ってすんなりと。

高森草庵が洗礼に使ってきた小泉。こんこんと清らかな水が湧き出ている。押田神父とこの泉の出会いも、神父がこの場に居を定めた要因のひとつ。

今回は短い滞在になったが、

特に感じたのは、シスターたちに

支えられ、助けられたこと。

きっと彼女たちは、ただまっすぐに

イエス・キリストに祈りを捧げ

私を助けようという意図もなく

私が何を持ってここに来て、

どんな風に助けられたかなど

知ろうともせず

知る必要もないのだと思う。

それでも、私は、シスターたちの祈りの力に

しっかり支えられ、助けてもらった。

自分が救っているものを知らないまま

ただ純粋に、祈りの喜びと神への感謝の内にある。

神に仕えるというのは、

そういうことかも知れない。

幸せは自分の中にある: 聞き慣れたはずの言葉を実感する時

Wed, 25 May 2016 18:21:59 +0900

今朝は、いつもとはパターンを変えてみました。

お弁当を作るのをお休みして

代わりに、ゆっくり朝ごはんをつくって
のんびり食べることにしました。

まるで休日の朝ごはんみたいに。

何故そうなったのかというと

今朝の瞑想のあと

いつもにも増して気持ちが満ちてしまって

普段のように忙しくたち働けなかったのです。

何度か自分を励ましてみたのに

身体に拒まれた（笑）

『しなきゃいけないこと』をこなすよりも

いま感じてることを受け止めるための

スキマを開けてと

何かが私に告げていたのです。

というわけで

ゆったりとごはんを食べて家を出ると

鳥のさえずりや、風が耳を撫でていく音

風が木を揺らして葉と葉が触れ合う音などが

いつもよりもありありと迫って聞こえ

風が肌の上をそよそよと滑っていく感触を

うっとりと心地よく感じました。

いつもそこにあったのに

それをちゃんと感じている気でいたのに

でも、昨日までは今日のようには感じていなかった。

休日でもなくウィークデイのど真ん中に

何かいいことがあったわけでもなく

こんな満ちたりた人になってしまった。

なんなんだろうか、これは。

ほんとに、幸せというのは

自分の外側にあるものがくれるわけではないのだ。

実感。

無垢の私に出会う: 全方向への可能性

Sun, 22 May 2016 16:28:35 +0900

寝る前の日課として瞑想していた時のこと。

いつも通りに手順を踏んで感覚を渡り

準備を整えたあとに全てを手放し委ねていた時

突然にその感覚が立ち上がってきたのです。

こんなに何の期待も思い込みもなく

誰かに存在をみてもらったことはない

そして、明るく喜んでいたんです。

ワクワクほくほくした感覚を感じました。

みていたのは瞑想していた私で

みられていたのも私で

なんか、それ以上はないんだけど

でも、すごく大事な一瞬だったように思うのです。

自分でも自分のこと決めつけて

窮屈に生きてきたと思います。

それは自分でもよくわかっています。

でもそれをどうしたらいいのかわからなかった。

今やっと、それまで暗い闇に葬られていたものに

ちらっと光が当たったような感覚。

あ、あそこになんかあるぞって。

一昨日のブログで紹介した閉じ込め症候群の

マーティンくんの話しとちょっと似てませんか？

ちらっと見えたものと

少しずつでもコミュニケーション始めてあげたら

マーティンくんが奇跡的に回復したように

私にも思いもよらない可能性の道が

開いてくるのかもしれない。

ゴースト・ボーイ：閉じ込め症候群からの回復実話

Fri, 20 May 2016 12:39:06 +0900

閉じ込め症候群というのをご存知ですか？

意識があって外の世界を認識できるのに
眼球と瞼以外は動かせないため
外の世界に意思表示ができない状態を、そう呼ぶそうです。

私は、昨日テレビで観て初めて知りました。
番組を観た人も多いと思いますが、あんまりビックリしたのでご紹介します。

３年間の植物状態を経て、１５歳の時に意識を取り戻したマーティン君。
しかし、意識を取り戻したことを周囲に気づいてもらえない。

自分が原因で家庭が崩壊するのをただ見つめ
苦悩する母親から「死んでくれ」と話しかけられ
介護師からモノのように扱われて虐待される日々。

そんな孤独な体験を、まだ10代の彼がどう乗り越えることができたのか。

意識を取り戻してから10年後のある日
彼の意識が戻っていたのに気づいたのは
彼に意識があるかのように話しかけ続けた
ある介護師の女性だそうです。

その日を境に
彼は外の世界とのつながりを取り戻し
奇跡的な回復を見せました。

今では、下半身は麻痺しているものの
一目ぼれした女性と結婚し
在宅でインターネットビジネスを始め
特別に改造した車の運転もするそうです。

彼は、コミュニケーションが人生を変えてくれたと言っていました。
人はひとりでは生きていけない。
コミュニケーションが人を生かしも殺しもする。

母親に対しては感謝こそすれ、怨んではいないといいます。
あの時期は家族全員にとって辛い時期だったからと。

それにしても、人の可能性の、なんと計り知れないものか。

彼の自伝がこちら。