https://ameblo.jp/setstar13/ ブログの説明を入力します。 ja


よく、
ブログとか練習日誌とかFacebookとかmixiとか
色んなの見返すんやけど、
ホンマSET STARでﾌｯﾄｻﾙしてて
楽しかったんやなぁ。って思うわ

入った時ゎ監督がおって人数も多くて練習中に出来やん自分に悔しくて泣いて、それでも泣くなって監督に怒られて、分からんってゆったら分かるまで考えとけって言われたこともあって、監督がいなくなってからゎ自分らで考えて練習や試合のビデオ見たり、その中でぶつかる事も多くて最初の１ヶ月ゎ毎日辛くて泣いて病んで疲れての繰り返し。そんな時にCaipirinhaの仲間に助けられて引退したメンバーにも助けてもらって元気もらって何とか続けて来られて、最終節迎えることができた。

自分ゎSET STARがホンマに好きやったか分からんくて、チームを取るか仲間を取るかだったらの究極の選択に仲間って答えた。だからチームをやめた。そこでチームって答える人間だけがチームに残ってフットサルするべきやし自分は完全に残るべき人間やないと思った。

でも、今もFacebookを見返すと、全日の応援に来てくれた事や、イベント、協力、飲み会、全部楽しかったんやなぁって。全部が全部そうやったわけちゃうけど、いつも男子やジュニア、保護者の方に助けてもらってた。だから自分も応援したり、DVD作って楽しんでもらいたいと思ったり、色んな事した。

今も、男子の試合にゎ応援に行きたいし、ジュニアにゎおまもり作って渡したり、保護者の方とハナシしたり、てんむしのスタッフさんに会いに行ったり。。。







SETでﾌｯﾄｻﾙしてた後半ゎ辛い事ばっかりで、それが、印象に残ってたからかもしれんけど、未練がましいのゎ楽しかった思い出も忘れてへんからかもな。






次のシーズンが始まるまでに、ホンマ真剣考えよ。





ただ、自分にゎ戻る場所なんかない。
新しい気持ちに切り替えるきっかけを
早く見つけたい。







自分を応援してくれてる人がいる。

見てくれてる人がいる。

そういう理由でいいんやろか。















すごくこの１年
平凡に感じる。 ]]> https://ameblo.jp/setstar13/entry-11946567095.html Sat, 01 Nov 2014 01:31:45 +0900

朝、いつもの豆乳オレンジ100％ドリンク

昼、いつものﾌﾞﾛｯｺﾘ-ささみ、押麦おにぎり

夜、和風ﾊﾝﾊﾞ-ｸﾞ、ｻﾗﾀﾞ、アジの酢漬け、豆腐


で１時間半、フットサル練習。


体重なんとか戻しました。

食べた自分が悪いと思います。

お許し下さい。ＢＯＤＹ。

結局練習終わって帰ってきてから



黒ゴマ豆乳ドリンクとクッキー２枚。

まったく反省してません。

明日ゎ我慢しまくって

木曜日の外食に備えます。うむ。















今日の練習で感じたこと。

やっぱ、やらなかったら、
それだけ落ちる。
でも意識してやれば
内容なんて関係ない。
ただ、どこに意識を
置いてするのか。
いつも犯すミスを
『いつも』で済ますのか。



今のチームにゎ求めたらアカンけど。
つい求めてしまう。要求して指摘する。
自分ゎここでやってていいのか、
この仲間達とやりたいけど、
下手くそになりたくないから
フットサル出来る貴重な時間を
自分のワガママで不愉快な思いにゎ
させたくない。ただの甘え。
でも実際させてしまってる。
分かってるのに妥協できない。





やっぱおるべき人間じゃ
ないのかなぁ。




何が正解なのか教えて欲しい。

正解があるのなら。


















この悩みゎ彼らにゎ分からない。

どう思われようが、

腐ったヤツやと思われようが

彼らに分かるはずがないから

分かってもらいたいとゎ

もう思わない。














何が大切なのか、

彼らとの価値観が

まったく違う。














『仲間』への愛情を
勘違いしてるのゎ
あなたたちですよ。
















色んな人がいる中で

たくさんの人間と関わって行く中で

私ゎ苦手をなくしたいから行動する。

キライや苦手を決めつけたくないから

ハナシをする。ハナシをきく。

それで分かる事がたくさんあって

それがコミュニケーションの大切さ














逃げて、離れて、拒否する仲間なんか

何もかっこよくないし、

それでも仲間と呼べる神経が

上辺だけの関係を成立させてる。















もうそろそろやめぴ。

私ゎ、利用されただけ。 ]]> https://ameblo.jp/setstar13/entry-11908563907.html Tue, 12 Aug 2014 00:38:58 +0900

ちょっと太ってもたし！

最悪！

ビーチバレーで痩せるぞ！くそ！


]]> https://ameblo.jp/setstar13/entry-11906576829.html Fri, 08 Aug 2014 08:04:08 +0900


朝から体重測ったら変わらずやった☆

間違いじゃなかったのねー☆




朝からゎ、いつものドリンクに
いただいた小さめのシュークリーム


で、今ゎ仕事中やけど

ポスティングの為２時間程歩きました。
死にました。暑すぎて。500一気飲み。















マケナイ！まずゎ自分に！
そして、、、、、


ゼッタイマケナイ！


勝つ！勝つ！勝つ！


明日、雨っぽいから
今日ゎ走りに行こ～っと。



]]> https://ameblo.jp/setstar13/entry-11906149168.html Thu, 07 Aug 2014 11:30:44 +0900

朝、
豆乳とオレンジ100％を１:１で
割ったドリンク！

昼、
ブロッコリーとささみと押麦おにぎり！

夜、
酢豚、きゅうりとクラゲの何か
納豆！




んでそのあとフットサルの練習！




で、12時に家ついて、
そっからいつもの腹筋トレーニング！





またまた死にかけて18分終了～


日に日に辛くなるメニューですが
負けたくないので頑張ります！





ででで！今日ゎで－７キロ突破☆
久しぶりに見たこの数字(笑)
やったろやないかい！
さらに動ける体に！
健康体に！


昼もうちょいカロリー取らな！
スタミナがきれてしまいます！


明日も頑張るぞ！ ]]> https://ameblo.jp/setstar13/entry-11905992499.html Thu, 07 Aug 2014 00:40:08 +0900

晩ゎ押麦ご飯ふたくちと、
納豆、トマト、レタス、牛肉
アジの酢漬け、スイカ４かけ、、、


若干食べ過ぎた？と思ったけど
体重キープ。


そのあと一服して、甘いものも食べ～






腹筋トレーニング17分と
三中までを往復、軽めのジョグで
帰って来て半身浴して終わり。


あとお昼ご飯２食分しか
ストックなかったから
ブロッコリー２株切って
ささみ５本ゆがいて
冷凍庫へポーン！！！



ブロッコリーまぢできらいやったけど
食べれるようになってきたし
もう少し続けよ(^^)



あいかわらず貧血がヒドイけどｗ
食事に気を付けて健康体に仕上げましょ(^^)




そして、動ける体に！！




今年の目標、、、

シックスパック。

まったくならんけどｗ
むしろ、お腹でてますけどｗ

ゲー吐きそうになりながら
嫌いな腹筋してるのに！！


レベル２。調子に乗って
余裕ぶっこいてたら





あきまへんわ。





オナカチギレル。。。




おやすみぴょん ]]> https://ameblo.jp/setstar13/entry-11905432216.html Tue, 05 Aug 2014 22:49:17 +0900

朝ゎいつものドリンク

昼もいつものﾌﾞﾛｯｺﾘ-＆ささみ＆押麦おにぎり


晩ゎ極力抑えて、腹筋プログラムと
少しrunして、、、、、



明日からの雨に備えます(笑)



とりあえず腹筋プログラム
しんどすぎて心折れそう！！！



早くフットサルがしたい！



]]> https://ameblo.jp/setstar13/entry-11905193141.html Tue, 05 Aug 2014 14:10:49 +0900
朝ゎ豆乳とオレンジ100％を１:１で割ったもの

昼ゎブロッコリーとささみのボイルしたのと
オレンジ100％と押麦の入ったおにぎり１つ

うん、あとゎ夜まで我慢。我慢。



今週ゎフットサル雨で中止になりそうやから
筋トレ頑張りますか！


なぜか右の腓腹筋がバナれそう(笑)
と、臀部が筋肉痛(笑)なぜ？















継続ゎ力なり！


カラダにいぃ食材ゎ何かないかな～ ]]> https://ameblo.jp/setstar13/entry-11904667184.html Mon, 04 Aug 2014 13:14:12 +0900

超久々のアメブロ(笑)

内容ゎ󾭖

食事とトレーニング






朝から腹筋トレーニング20分。


朝食ゎ
ｷｬﾍﾞﾂ、ﾌﾞﾛｯｺﾘ-、ささみ、ﾁ-ｽﾞのサラダと
豆乳とｵﾚﾝｼﾞ100％を１:１で割ったものと
納豆(^_^)



とりあえず、競技のフットサルが
出来るか出来ないか分からない状況で
一旦離れる決断をして、もう６ヶ月かな?



復帰したい思いがメッチャ強くて
来年、復帰するための準備。

減量と筋トレゎこれからも続ける。


とりあえず５キロ減☆


あと３キロ！絶対痩せる！
痩せて動ける体を作るために
食事も独学で体にいいものを！
















まだまだまだまだまだ
フットサルうまくなりたいし！

まだまだまだまだまだ
成長できる、てかこれから！














んで、相変わらず
フットサルが好きで楽しい！















頑張るゼ！



]]> https://ameblo.jp/setstar13/entry-11904045569.html Sun, 03 Aug 2014 08:43:12 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/setstar13/amemberentry-11606099425.html Tue, 03 Sep 2013 21:16:00 +0900