毎日梅雨らしい日々が続きます・・

カタツムリは、うれしそうですが湿気は嫌ですね・・

今日・・つのまきというお菓子を買ってきました・・

子供の頃・・母親がよく作ってくれました・・・

笹の葉で包んだゆべし・・・です。

あまり、お菓子が豊富でなかった時代には、とても大好きなおやつでした。

季節限定品？でして、笹の葉を取りに行かされました。

山形市内では、あまり販売していません。

たまたま、お客様からの情報で、つのまき　を作って販売しているお菓子屋さんを

教えていただきまして・・幼児のついでに立ち寄ってきました。

なつかしい味ですが・・微妙に家庭で作ったのとは違います。

母親が作った　つのまきは　時間がたつとすぐに固くなりました。

お菓子屋さんのは、そうならないようです。

形も上品で・・・食べやすいのですが、やはり違いますね・・・

子供の頃は、各家庭でそれぞれの味がありました・・

黒砂糖が入っていたり…餡子が入っていたり・・

新潟名物の笹団子に近いようなものまでありました。

つのまき　のほかに、笹巻というのがありましてこちらは

お菓子という意味合いのものではなく、もち米を三角形の

形に笹で包んで、蒸したものです。

黄な粉などをまぶして食べますので、おもちのような食べ物です。

笹の葉には防腐や防虫の役割もあるらしく…昔の人の生活の知恵

によって、生まれた食べ物のようです。

こんにちは。　

コンビニ隣のお花畑を撮ってみました・・

最近、コンビニのｃｏｆｆｅｅにはまっています。

スタンプカードが曲者ですね・・・

１００円でも十分ですね。

アイスコーヒーも１００円なのがgoodですね。

私は今、贅沢できない状態ですので、ささやかな楽しみを

いろんなところで見つけています。

このお花畑もその中の一つです・・・

農家のおばあちゃんが管理しています。

おばあちゃん・・切れに咲きましたね・・と一言

声をかけてみたら・・喜んでいました。

いくつになっても、人から評価されることはいいことですね。

余計な情報まで、得てしまいました。

お隣のコンビニから、駐車場に使いたいからと、畑を貸してほしいという

申し出があったそうですが、お花を育てたくてお断りしたそうです。

ちょっと複雑な心境になりましたが、おかげ様で、借景をたのしむことができます。

しかし・・実はこのコンビニの駐車場がもう少し広ければ・・・とも思っていました。

なるほど…そんないきさつがあったのか・・と思いながらコーヒーをいただきました。

髪が抜ける原因は・・・不規則な生活にあります。

私たちのの体は、食べ物から取り入れた栄養素が、

血液によって体の各組織や器官にまで、運ばれ・・その活動が

正常に行われているのです。

毛髪には、毛細血管により、酸素と栄養素が届けられるのですが、

その時間帯が決まっています。

皮膚や髪の毛は直接生命維持活動に携わる内臓やその他の器官に比べ、

後回しに栄養が届けられる仕組みのようです。

優先順位が最後になるわけで、時間帯で言えば・・

夜１０時から深夜２時頃になるようです。

できればそlのl時間帯には、お布団の中にいれば一番理想なのです。

その時間帯に、起きて活動していると、そちらのほうに血液が多く

使われてしまいますので・・・

便利な世の中になった分・・１日の活動時間帯も伸びてしまい、

翌日に就寝・・というパターンの人も増えております。　

また日中も時間に追われ、ストレスを抱えている人がほとんどです。　

髪にとっては、とても過酷な環境と言わざるを得ません。

コンブやワカメを多く摂っても、直接髪には影響はありません。

バランスの良い食べ方が一番ですので、野菜だけでなく、

肉や魚も、好き嫌いをせずに食べるのがおすすめですね。

抜け毛の予防には、シャンプーの仕方が重要になります。

毎日シャンプーをなさる方は特に注意が必要です。

洗浄力の穏やかなアミノ酸系のシャンプーを使いましょう。

洗い方は、指の腹で柔らかくもむようにしましょう。

フケやかゆみ気になる場合特に、強くこする洗い方は

逆効果です。

頭全体の生え際から、頭頂部まで、頭皮を動かしてあげると

血行が促進されます。

頭皮が固く動きにくい場合は要注意です。

すすぎは十分に行いましょう。

そして、特に心がけてほしいのが、洗った後、すぐに

地肌と髪を乾かすようにしましょう。

濡れたままですと、髪はとても傷みやすい状態のままです。

地肌もそのままですと微生物が繁殖します。

せっかくシャンプーしたのに嫌な匂いの原因にもなってしまいます。

毎日の規則正しい生活とバランスの良い食事・・

それから正しいシャンプーの仕方を

心がければ、いつまでも若々しい髪を

保つことができます。

ダルビッシュ・・投手のテキサスレンジャーズの赤いユニフォームが

とても良く似合っていました・・・

１年9か月振りの復帰戦で、見事な初勝利でした。

花にもいろいろありますね・・・

ひっそりと目立たないように、咲いているものから・・・

どうだ・・と言わんばかりに、派手なものまで・・・

いうまでもなく・・花は自分のために咲いています。

人のためではありません。

でも、人は花が大好きです・・・

花が開くことを・・成功のイメージとして表現したりします。

念ずれば・・花開く・・と言いますが、

花は条件がそろえば・・念じなくても咲いてくれます。

でも・・・人も念じなくても咲くのかもしれません。

一人ひとりが・・生まれてきた限り・・・

花を咲かせているのかもしれません。

その咲き方があまりにも

多種多様なため・・一部の花以外は

人には見えないのかもしれません・・

おはようございます。

のどかな田園風景です。

中央の三角山が・・富神山です。30分ほどで登れる

足慣らしにはもってこいの山ですね。

山野草が咲き誇っています。

山形県山形市在住の私には、自然がとても身近に感じられます。

朝、小鳥のさえずりからはじまり・・蜂の羽音まで、リアルに耳で聞きながら

過ごしております。

夜は山形一望の夜景と・・星空・・時折夜間飛行の灯りが・・・

災害の少ない土地で暮らす安心感は、何物にも代えがたいですね。

今朝は早朝から、団地の草刈り作業がありました。

ご近所さんと、話す機会もあまりなく…年に数回ある、掃除や草刈りが

情報交換の場にも、なっています。

久しぶりに、邦画を見てまいりました。

『殿・・利息でござる』という映画でした。

お上からの重税にあえぐ宿場町で

実際に起こったことを

基にしている内容でした。

そして、今日はNHKの朝のニュースで

詳しく紹介されていました。

一足違いで、無垢のまま見れてラッキーでした。

貧しい農民の暮らしを救うために、

男たちが立ち上がりました・・・

厳しい重税にあえぐ村人が、お金をかき集めて・・・

１千両の元手を作ります。

そのお金を、お上・・・仙台藩に貸して

毎年1割の利息（百両）をいただき、それを

村人たちに還元する・・という、前代未聞の内容でしたが、

詳しくは劇場でご覧いただきたいと思います。

久しぶりに・・・感動しました。

為せば成る・・あきらめない限り・・

という思いを改めて再認識いたしました。

実話を基にした映画…だそうです。

江戸時代に・・このような大改革が

農民の手によって行われた…わけです。

多少の困難にくじけてはいけないと

素直に思いました。

岡崎慎司選手のレスターの初優勝といい・・・

この映画といい・・・人生はまさに

ドラマチックですね。

私も見る側だけでなく・・・何かに挑戦したいと

強く思いました・・

流されて生きていては・・だめですね。

今回もご覧いただきましてありがとうございます。

今日は朝から雨です・・・

せっかくの休日に雨が降ると、気分がいまいちすぐれませんが

植物にとっては、恵みの雨となりますね。

第2と第3火曜日は、山野辺温泉保養センターで

朝風呂を楽しんでおります。

6時30分開始なのに、待ち切れずに入口付近に時間前に

人が並ぶ時も・・

そんな時は・・少し早めに開けてくれるようです。

みなさん、お風呂が大好きですね。

ここの温泉には、ジャグジーと43度と45度の内湯のほかに

露天風呂や打たせ湯、サウナ・・なども

完備されていて300円の低料金です。

お仕事前に一っぷろ・・という方や、

のんびりと交流の場として

利用される方…様々な風景が

繰り広げられています。

山形県はすべての市町村に温泉が

ありますので、常に車にお風呂セットを

準備している方も珍しくありません。

少し早めに到着いたしましたので、

ご近所のアヤメを撮ってみました・・

適度に水分を補給して・・元気いっぱいの

様子でした。

この季節は、園芸グッズのお店がにぎわっています。

私には、時間的なゆとりがありませんが、定年後に

家庭菜園や、花壇づくり、お庭のお手入れを

楽しまれる方が多いですね。

ところで・・毛髪にはどれぐらいの水分が必要でしょうか？

髪の毛は、死活細胞と言われていまして・・

生きているとも・・死んでいるともいえるわけです。

毛髪には10％弱の水分が含まれているようです。

もちろん・・毛根部は毛細血管や神経と

しっかり、つながっており

、まちがいなく生きているわけですが、

頭皮より出ている部分は

ケラチンという固いタンパク質で

できています。

手の指先の爪と似ていまして・・・皮膚にくっついている

部分は、活発に活動していて・・毎日爪が伸びています。

ところが、白くなっている部分は、

タンパク質の集まりだけで・・

死んでいる状態です。

ですからこの白い部分を傷つけたり、

割れたりした場合は回復することはありません。

細胞分裂している部分ではありませんので・・・

同様に・・毛髪も一度痛めてしまうと、

修復は不可能です。

爪も長時間湯船につけておりますと

ふやけてしまいます。

この状態は、タンパク質が柔らかくなっていて、

傷みやすい状態といえますが、

やはり毛髪も同様です。

たっぷり水分を含んだ髪の毛をタオルドライ

する時は注意が必要です。

ゴシゴシと擦らずに柔らかく押さえつけるようにして

水分を取ってあげましょう。

それではみなさん・・今日も良い一日を。

最後までお読みいただきまして

ありがとうございます。

昨夜は、仲良し4人で、上山温泉に

泊まって、参りました

久しぶりにのんびりと、命の洗濯を

してまいりました。

今日も紫外線が強い1日でした・・・

紫外線は、体に必要なものでもあります。

朝陽を目の奥にお感じることで、生体は

スイッチが入り・・・1日がスタートします。

また、丈夫な骨を形成する

役割も担っています。

それから・・ビタミンDを体内で作るのにも

必要不可欠な光線です。

でも・・一方では、厄介なところもあります。

女性の敵・・・シミやそばかす・・あるいは

皮膚の炎症を引き起こす

要因にもなりますので・・・。

別の見方をすれば・・・植物の働きを助け

光合成により恵みの食べ物を

育ててもくれるのです。

なんといっても、きれいな酸素を供給して

くれるためには・・

なくてはならない存在です。

美容師サイドから、お話をいたしますと、

カラーの色を退色させることで、

とても厄介です。

紫外線酸化という・・分解作用が

強いのです。

ものが酸化するとは・・・錆や老化を

促進することでもあり…女性にとっては

皺の原因にもなります。

太陽光線を多く浴びる環境の人は

老化も早くなるようです。

特に今の時期は・・UVケアにも、

細心の注意が必要です。

これは・・紫外線の影響で・・

体内に過酸化脂質が作られことで

引き起こされるものです。

また・・・過酸化脂質が増えると

正常な細胞のDNAが傷つきやすくなり

ガン細胞になることもあるようです。

楽しいことが多いと、がん細胞も

弱まってしまうようですので、

前向きに積極的に

生きることがとても重要です。

最後までご覧いただきまして・・ありがとうございます。