マクロビオティックが気になる、

ということになりました。

食べものと自分の身体の関係を見つめてみた結果。です。

やっぱりねぇ、

野菜をしっかりしっかり食べた方が

動物性こってりのご飯を食べるよりも

心が穏やかで、身体も少しクリアになるんだよ。

まだかじった程度だけれど、

マクロビオティックの考え方が、おもしろい。

もちろん、

その考え方がすべてだ、

という風には思ってはいないけれど、

（これ、いつものスタンス）

新たな考え方として取り入れると

また世界を違った角度で見つめることができて、いい。

考え方だけじゃなくって、

実践してみると効果を体感するからなぁー。

おぉ、机上の空論ではないな、と思うのです。（実は疑ってた・笑

私の相当ゆるゆるな実践で、体感できるんだから、

それなりにきちんとしたら、もっと、なんか、すごいんだろうね。

久々にジャンクに肉や油脂や白砂糖もりもり取るとね、

ものすごーい、イライラするんだよ。

イライラするし、ココロはゆらぐし。いいことなし。

んで、顔もちょっとアブラっぽくなる・・・。苦笑

食べものって、立派なヒーリングツールだったのよ。

身近すぎてまったく考えたことなかったけど。

しかも、食べない人なんていないから、

そんなにプラスの出費もかからない。

イライラしてたら、

ぜひとも、玉葱、キャベツ、かぼちゃ、にんじんを1センチ角に切って

水からゆっくりゆったり30分くらい煮たスープを食べてみて。

（コンソメとかハーブとか入れないこと。塩は少しなら可）

めちゃくちゃ甘くて、でも、ものすごく自然なやさしい甘さで

ココロのとげとげがゆっくりと解れていくから。

初めて我が家のボトルが割れる。

（もちろん、勝手に）

Ｂ67のボトル。

上層のマジェンタだけがきれいに流れ出て、

まるで、クリアー/マジェンタ、

Ｂ77のボトルのようになる。

（というか、最初、Ｂ77が割れたものだと思っていた）

奇しくも、今日は2007年7月7日。

ディヴァイン・ラブがカップへ。

･･あぁ、なるほどなぁ、と

ひとりで納得してみる。

さぁ、とりあえず、これから片付けるか。

もう身体に塗ったくってやる。笑

日本の干し野菜といえば、しいたけとか大根。

海外だと・・・トマト、かな。イタリアの。

そんな干し野菜をおうちで簡単に作れるらしい。

トマト、しいたけ、大根はもちろん、

キャベツやきゅうりやセロリやなす。

きのこたち。

ざるに広げて、ぴゃーっと半日くらい、

なんとなくしんなり、な程度まで干す。

お日さまのちからを借りて

野菜たちのおいしいちからがギュっと凝縮。

副作用も一段落して、

（長かった・・・）

肌荒れの状態も落ち着いてきて、

ぽややんと毎日を過ごしています。

このところ

「仕事があること」

「仕事をしてお金を稼ぐこと」

に対して

しみじみとありがたみを感じています。

そして、

何をしているか、

とか、

どんな結果を残しているか、

なんて

枝葉の部分なんだなぁ、

と思ったりも。

木の幹は、自分自身。

自分自身がどんな思いでいるか。

ココロの中はどんな感情の水で満たされているか。

木の幹が腐れば、枝葉は枯れ、果実は実らない。

ってことなんだよねえー。

：：：：：：：：：

最近の一番の興味は、食。

マクロビほどストイックにやる気もないし、

ベジになる気も全然ないし、

ジャンクフードも甘いものも食べるけど、

食べものが身体に与える影響、

とか、

食べものと身体の状態との相性、

とか、

日々観察中。

あとは、足ツボ。

ぃやー。体調、崩してました。

手の荒れがあまりにも長引いているから

ようやく観念して皮膚科にいってみたら、

「何かのアレルギーですね」

といわれ、

アレルギー検査のために血を抜かれたり

抗アレルギー剤の注射をされたり。

そう。

この抗アレルギーの注射！

こいつが、

相当、私の身体に合わなかったらしくて、

家に帰ってから、

頭痛がしてきて、

眩暈もしてきて、

吐き気もしてきて、

腹痛もあったり、

リンパ節なんかも変な感じで。

見事な、副作用。

これが先週の土曜の話でー。

コレ以降、

も、ずーーーーーーーっと、不調。

胃の調子はかなり悪いし、

頭痛もちょくちょく出るし、

肩も張ってるし、

熱も出るし。

なんか、薬でムリムリ症状を抑えたせいで、

身体のバランスが崩れちゃったのかなぁ。

と、勝手な推測。

処方されたハンドクリームは最強に良くて、

手の荒れは感動的なほど落ち着いたんだけど、

この「感動的な速度」っちゅーのも不自然なのかなぁ・・。

まぁ、不調がいやだ、なんて思ってみても、

現実にはやっぱり不調なので、

しょーがないから、この状況と仲良くしつつ、

ある程度身体の好きにさせてあげることにしています。

ちなみに。

アレルギーはハウスダストとかダニとかくらいで

（ぁ、ビミョーにスギもあった。花粉症ないんだけどな）

食べもの系には一切出てなかったので安心しました。

たとえ、あったとしても、

痒いといいつつ食べそうなんだけどね。私。笑

せっかくなので、

この機会に身体のこととか、食べもののこととか、

なんか健康ヲタクちっくに本を読んでみたりしています。

めげないのさ～。ふふ。

10歳だけれど

まだまだおもちゃで大興奮して遊ぶし

（ま、バテるの早くなったけど・笑）

追いかけっこもするし

たまにひとり運動会もしてるし

こどもネコな感じがするよなぁー。

おとなネコのような落ち着きがちっともない。笑

・・・飼い主に似るとゆーのか・・・・・。

でも、かわいいから、いいのだ。（親バカ

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最近は

会社から帰ってきたら

鼻歌まじりにせっせとお弁当を作って

気になるところをちょこっと掃除して

ゆーったりお風呂に入って

だらだらとマッサージをして

仕事のスイッチを完全にオフにして

（これ重要！）

おやすみなさい。

こんな生活をしているため

ウィークディはまったくもって

ＰＣと戯れる時間がなく、

ブログが週刊のようになっています。笑

でも、なんか、毎日楽しいです。

仕事に行って帰ってくる、

という特別なイベントもない

なんてことない日々なんだけれど、

この「なんてことなさ」っていうのが

ものすごく幸せだなぁと思うのです。

「何をしているか」ではなくて、

「どういう自分でいるか」。

幸せや楽しさは

自分の外に求めるものじゃなくて、

自分の内側で、自分の思いで、

どんどん無限に生み出せるものみたいだなぁ。

自分が幸せ、楽しいと思ってれば、

周りの環境はあとから付いてくる。

作って持っていた初日、

みんながやたらと褒めてくれるものだから

（私、褒められて伸びるコ・笑）

調子付いて毎日せっせと作って持っていきました。

マイ弁当、いいよ～。

まず、自分の食べたいもの、好きなものを

入れることができるから、ハズれがない。

お昼の時間が楽しみで午前中の仕事を頑張れる。

昼からの仕事は明日のお弁当のおかずを

考えてみたりなんかして、楽しい。笑

そして、何より、身体が喜ぶ。

ついでにお金の節約にもなる！

メリット多し。

おうちで作る

自分のため、誰かのため、家族のための料理は

ものすごく素敵な愛情表現なんだな、と思う。

クウネルお弁当隊

クウネルの本 私たちのお弁当

どんなお弁当のレシピ本を見るよりも

この本を見ると

お弁当作りへのモチベーションが

ごりごりアップします。

会社に行き始めました。

朝、電車に乗って職場に出向く、

ということが新鮮でおもしろいです。

（ま、ブランクは4ヶ月程度なんだけれど）

なんというか、しかし、

朝の出勤時間の街の空気は

ピリピリとした感じがあって、

満員電車なんてとてもひどくて、

この環境だけで充分ストレスフルだよねぇ。

あと、人が着ている服の色が暗い・黒い。

オフィス内の色もグレーだったりするワケで、

これもなんかいまいちよくなさげだよなぁ、

なんて思う。

黒がらみで。笑

竹炭入り。やるね、ＭＵＪＩ。

そういえば、前に竹炭入りゼリーとかあったなぁ。

たしか、味はフツーだった気が。

この土日はうだうだのんびりの予定。

でも、その前に家の掃除と

溜めに溜め込んだ洗濯物を片付けないと。

そうじみたいな家事とか

調べものとかなんでもいいけど、

やろうと思ったことは、

思った瞬間に少しだけ行動に出る。

ちょっとオックウと思っても、

とりあえず、指1本くらい動かす気分で、

雑然と並んでる本をきちんとそろえる程度でも

やってみる。

やるからには、楽しいなぁ、と

強引に自分に思い込ませてやる。

めんどうくさい、じゃなくてね。

おお、楽しい。楽しい。と。

楽しいことがあるかどうかじゃなくて、

いかに楽しめる自分でいられるかってこと。

これ、大事。