私の役目はつつむだけ。

作られたタネがなくなれば、終わり。

何時までに何十個仕上げなくては！というタスクが全くない餃子の皮つつみって、

なんて平和で、なんて幸せな作業なのだろう。

私の祖母も、餃子作りが大得意で、私が小さい頃よく一緒に作っていた。

そんなことを思い出した、日曜の午後。

つつむって、なんだかとっても、幸せだな。

ちなみに、私の好みの餃子は、

ほあんほあん嵯峨野店の餃子。

もしくは、ぎょうざの満州。

ぜひ、おためしを。

“ドキドキわくわく“なんていう言葉は使わなくなって久しいが、

心の奥底では、めちゃくちゃ欲している感覚。

先日、家の近くにあるファミリーレストランでのこと。

観光シーズンということで、たくさんの海外からのお客さんがいた。

来店受付をしてくれる機械で少し戸惑っておられたので、少しだけ手助けした。

私の拙い英語ではあったが、どこから来たの？の会話から始まり、おおブラジル！通じるやん！となりかけたのだが・・・

その後から、全くもって分からない。

英語では、ない。

ブラジルだもの、ポルトガル語。

住んでいる地域まで教えてくれたようだが聞き取れず、Googleマップで教えてもらう。

Fortaleza・・・

それどこー？？？？？？？

リオとサンパウロしか知らない自分が、あんな超巨大な国に住む人に、「どこから来たの？」なんて質問するなんて、言葉が通じるかどうか以前の問題だ。

JapanのKyotoとは訳が違う。

ブラジルは、でかい。

夜だったので、おやすみの挨拶をネットで調べて、店を出る際伝えてみた。

Boa noite ！！（私）

Oh〜！！ chao〜！！！（ブラジル人）

チャオ、か・・・

チャオって、便利ね。

何気ない日常だったけど、いつもよりちょっとドキドキ、わくわくした。

日本にいると何もかもが全てスムーズで。

だからちょっとしたことでイライラしちゃう時もある。

こんなにスムーズにいかないことと出会うと、人って、今の自分にできることは何かを考えて最大限に努力するんだなーと思った。

やっぱり、冒険っていいな。

6月30日に、インディージョーンズの最新作が公開になるらしい。

タ〜ララッタ〜　タ〜ララ〜　タ〜ララッタ〜　タ〜ララ〜ラ〜ラ〜 だ。

ポップコーン買って、冒険を味わいに行こう。

ムーブメント探求シリーズ第2弾

「膝」～スムーズな力の吸収を目指して～

無事、終了いたしました！！

ありがとうございました。

参加してくださった方から、こんな素敵な言葉をいただきました。

「自分のカラダがすごく愛おしく感じました。」

もぅ、何より嬉しい言葉です♡

まさにフランクリンメソッドを学ぶ醍醐味。

フランクリンメソッドって、それなんです！！

自分のこのカラダは世界に1つしかなくて、そこから生まれる人生も、世界にただ1つ。

ダンスにも同じことが言えて、

世界に1つの自分のカラダから生まれる表現は、世界にただ1つ、自分にしか出来ないダンスなのです。

私がダンスやフランクリンメソッドを通じて伝えたいことは、

「自分を学ぶことの大切さ、そして、自分であることを楽しむ豊かさ」

なのだと、改めて気づきました(^-^)

振付を上手く踊るためには、振付を練習する必要があります。

でも、それ以前に、カラダを思うように使えていないと感じるなら、カラダを上手く使うための練習が必要ではないでしょうか？

それはにはきっと、自分だけのレシピが必要になります。

だって自分のカラダは、振付の先生とも違うし、一緒に踊っている仲間とも違うのですから。

先生はキチンと選択肢を与えてくれていますか？

一方的に、これはこうだから、こうなのよ！って言うてませんか？

受けながら、自分でちゃんと納得出来ていますか？

10人生徒さんがいれば、全然違うカラダが10体あるのです。

提示したものが本当にその人にとって合っているのかどうか、そこを見極めて色々な選択肢を提示して行けるような、そんな人に私はなりたいと思います。

フランクリンメソッドは、自分自身のことを学ぶメソッドです。  

解剖学的なことだけでなく、カラダの機能や動きを知り、脳とカラダの関係からも学んで行くフランクリンメソッドは、まさに、自分自身の説明書に向き合い、じっくり読んで、動かしながら組み立てて、作り上げて行くような時間です。

自分のカラダのエキスパートになれれば、これほど強いことはないと思うのです。

是非とも、1度フランクリンメソッドを体験してください♪（╹◡╹）

こうして、皆さんに支えられながらWSを続けられること、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

あっという間に1月が終わり、暦の上では今日から春。

また初夏あたりを目指して、WSを開催出来たらなーと思っていますので、どうぞよろしくお願いいたします♪♪

急に寒くなって、昨日はモツ鍋を食べに行きました。

今年の京都の紅葉は少し早かったようで、

今日あたりが見頃かなぁ・・・。

皆さんは紅葉、見に行かれましたか？

先日、12月初旬ということでお知らせしていた「フランクリンメソッドWS」なのですが、有難いことに、定員に達してしまいました🙏

ブログにアップするのが遅かった・・・

本当に申し訳ありません。

キャンセル待ちという形でもよろしければ受付させていただきますので、コメントもしくはメッセージ、sevenfords@hotmail.com(足立七瀬)まで

メールでご連絡くださいませ。

フランクリンメソッドWS 

for Dance

ムーブメント探求シリーズ

「プリエって何？」

《日時》

12月4日(日)

14:30～16:30

《場所》

四条烏丸から南に徒歩5分の所にある、

「ABスクエア」というスタジオです。

http://alphaupup.jimdo.com/アクセス/

(地図内では、AAアカデミーとなっておりますが、ABスクエアへのアクセスと同じです)

《受講料》

3000円(定員15名予定)

クラス中に、ボールを使用したエクササイズを行う予定です。

フランクリンボール🔴🔴✨をお持ちでない方は、レンタルもご用意できますし、ご購入も承りますのでお申し付けください。

《内容》

今回は、ムーブメント探求シリーズの第1回目として、ダンスの中で最も基本的で最も大切な動きであるプリエを取り上げようと思います。

一口にダンスと言っても、ダンススタジオで行われているようなバレエやジャズ、ヒップホップなどから、スポーツクラブである様なリトモスやエアロビクスまで、様々なジャンルのダンスがあります。

どのジャンルを見ても、ターンアウトやパラレル、ターンインなど、プリエを使わない日は恐らくないでしょう。

そして、一歩スタジオを出た後も、日常的に行う動作の中で、皆さんは沢山のプリエをしています。

良いプリエは、良い姿勢を生み、良い呼吸に繋がり、そして良いパフォーマンスを作りあげます。

まずプリエを知る第一歩として、今回は骨盤と大腿骨のボーンリズムに焦点を当てながら、プリエとは一体どういうことなのかをじっくり学びます。しなやかで滑らかな、自分にとってのより良いプリエを見つけて行きませんか？

クラスの後半には、プリエを使った実践的な動きに挑戦するミニクラスを設け、これまで学んだことを自分で意識しながら動いていくことにもチャレンジします！！

《こんな方にオススメ》

・ダンス初心者の方

・ダンススキルアップをしたい方

・解剖学に興味がある！

・動くことが好き！

そんな皆様のご参加、お待ちしております。

カラダを動かして行く上で、ご自身の身体を知ることは、とてもとても大切なことです。

この機会に、その第一歩を踏み出してみませんか？？

ご興味あられる方は、ぜひご連絡くださいませ。

足立七瀬

sevenfords@hotmail.com