今日はお休み～～

でも、予定なしなんだぁ～～～

ずっとしようと思ってた、

網戸やベランダのお掃除してっと。。。

汗びっしょりに・・・・

お風呂に入って、半身浴

塩マッサージをして、気分をリセット

後は、早めに晩御飯をと思い、お買い物に～～♪

好きなもの買って、ビールとチューハイとアイスも

ちょっとガマンしていた、食べ物たち

今日は思う存分　私のお腹に入るんだよ～～

最近、ガマンしてたから　今日はいいよね！！なんて

ちょっぴり自分に言い訳をして・・・・・・

食ったどぉ～～～

アイスは二個も

もう、お腹いっぱい～～、ギブアップヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

あ～～ぁ、でも　少し虚しいよね(-。－；)

これって、ヤケ食いってやつか・・・・

でも、まぁ　地味な一日だ。。。　

今日は、誰からもメール来ないし・・・・・

もちろん、彼からも連絡なし

いつまで、このままなのかなぁ～～(w＿－；

メールしても、返信なし。。。

ずっと会えずに一か月以上・・・・・・

もう、我慢も限界かも？？？？

そんなに忙しいんなら、付き合うのなんて無理じゃんか

私のこと、こんなにほっとくなんて・・・・・( p_q)

このまま、待ってるべきか

もう、次に進むべきか・・・・・

ほんとに悩んじゃう(_ _。)

誰かに相談しても、決めるのは自分だし

どうすんの～～～、私！！

先週から、左奥の歯茎が腫れて痛かった

ほっといても治りそうもないので、歯医者さんへ・・・

結果は、奥の親知らずのところの歯茎にバイ菌が入って

化膿してたみたい・・・・・

なるべく歯は抜かないと言う方針の先生なので

親知らずは抜かずに、麻酔の注射をして

レーザーで切開して、膿を出して貰ったけど。。。

いや～～、痛かったっス

まず、麻酔の注射が　バリ痛い

う～～、痛いと思ったら　

なんだかお口の中が焦げくさくなってY(＞_＜、)Y

ジリジリ、ジリジリ

わっ、わっ、皮膚が焼けてる～～って感じ

もう、やめてくれ～～って叫びたくなるが

いかんせん、お口を開けたまんまで

言葉を発することなんて出来ませ～～ん

おまけに、最後にあのいや～～な音が・・・・・

キュイ～～ン、ガリガリ、キュイ～～ン

あ、その音嫌い～～～(＞＜;)

先生曰く、「上の歯が当たってたから、削っておいたよ！」

「あっ、はい。　わかりました。ありがとうございました。」

終わった時は、いい歳して半泣きでしたo(；△；)o

ヤレヤレ。。。。。。

ゴミ集積所のドアのカギを開けに行くと・・・・・

もう、そこにはドアの前にたくさんのゴミが並べてある

と言っても、ゴミ収集日は明日だけど前日の夜９時から

ドアを開けることになってるので。。。。

カギを開けに行ったのは、夜８時半

９時からってなってても、早めに開けに行ってるのに

この有様

どーして、マナーを守れない人が

こんないたくさんいるんだろう

自分さえよければ、

人のことなんてどうでもいいって人が多過ぎ

道にゴミをポイ捨てしたり、車からたばこの灰を捨てたり。

ちょっと気を付けたら、みんなが気持ちよく暮らせるのに(￣∩￣#

自己中って、結局　

自分で自分の首絞めてるのに気付かないんだよね～

他人が困れば、回り回って自分が困ることになるんだよ。

他者への思いやりの気持ちは

いつも忘れないようにしたいもんです(・ω・)/

　ごっつう久し振りに再開～～

　あまりにキレイな夏の青空。。。

　思わずパチリ

　夏ってほんとにいいな～～

　大好きな季節

　セミの声もうるさいくらいに鳴いてるけど、いいんだよねぇ

　とはいえ、もうお盆も過ぎ　晩夏に・・・・

　今年は雨が多くて

　イマイチ盛り上がらない夏だったみたいだけど。。。。

　バーゲンでボチボチ買えたし、

　よしとしよう

　コブクロのニューアルバム　『ＣＡＬＬＩＮＧ』　聴いてます

　やっぱいいね～～

　ずっと二人で百歳まで歌っていてほしい～～

ダイエットのほうは、未だ結果出ず・・・・・・

頑張ってるつもりだけど、ちょっと普通に食べ過ぎなのかも～～～

今年に入ってしばらく　お休みしていた　婚活　再び始動することにした。

去年から2回デートした人からの連絡はその後　何もないし・・・・・

またデートしようねってメールくれたけど、それっきりメールないって・・・

もう終わりってことっしょ・・・　　　　ダメだよねヽ(`Д´)ノ

ってことで、気を取り直して　新しくお付き合い出来る人を見つけようと思います。

とりあえず、今までにメールをくれていた人に連絡

今のところ、みんなそれぞれいい感じ～～ですが・・・・

しかし、36歳の彼はちょっと若すぎるかも

やっぱ、少し浮ついたとこがあるような

自然で普通にお付き合い出来る人がいいな～～(*^.^*)

大丈夫　　きっと見つかるよ～～

頑張ろうっと

ダイエット生活も、一週間過ぎたけど　体重・体脂肪　全く変化なし・・・

極端にカロリー制限してるわけでもなく、運動してるわけではないので

まぁ、当然と言えば当然だけど・・・・

朝はいつも前から続けてる、豆乳バナナジュース。

お昼は玄米ごはんのお弁当。

夜は野菜が中心で、なるべくバランスよく食べてるつもり。。。

「ためしてガッテン」で糖質をきちんと摂らないと脳が飢餓状態だと判断して

体脂肪を溜め込むって言ってたので、夜もご飯はほぼ７０g位は摂ることにことにしてる。

食べたものも記録して、チェックしてるけど最近ドカ食いはしてないし

おやつもグッと控え目・・・・・

ちょっとくらい減ってもいいのになぁ～～～

でも、まだまだ　めげずに頑張るぞぉ～～～

グダグダしてるうちにまた、一年が終わるなんてことになるんだろうな

とは言え、年末からお正月　そして　マイバースデイと

あびぃは　食べてはゴロリと言うパンダさんのような　　

調子に乗った生活してたので

体重が(ﾟ＿ﾟi)・・・・・・・

な～～んか　スカートのウエストきつくなったなぁ～～って思ったら

やっぱりでした

ずっと、洗面所の片隅でほこりをかぶっていた体重計を引っ張り出し

恐る恐る乗ってみると・・・・・大体は予想していた体重になってました

体脂肪も大幅アップ

でも、現実にその体重を目の当たりにするとやっぱりショック(￣□￣;)!!

今まで、見て見ぬふりをしていたから。。。。

これはいかん　と反省し　ダイエット生活に突入することを決心したのでした。

とりあえず、来月に健康診断があるので　それまでに少なくても

２ｋｇ、多ければ３ｋｇはマイナスになるように頑張らねば

今まで、いろんなダイエットを試みて来たけど

どれも今一つ・・・・・゛(｀ヘ´#)

今回は、あまり我慢をしなくても続けられるようなダイエット法にしようと思う。

無理なダイエットは続かないし、結果も出ないしね。

と言うことで、バランスよく食材を食べて　カロリー控えめにしようと思う。

それに今流行りの「レコーディングダイエット」　なるものも少しプラス。

食べた物は、記録することにしました

来月末までに結果は期待出来ないかもしれないけど

地道に増えてきたものは　地道に減らそう　(b^-゜)

ダイエット生活に突入して、６日目・・

最初に目にした恐ろしい体重よりは１ｋｇくらい減ったけど

それ以来　変化なし　　体脂肪に至ってはまったく変化なし

これって痩せてないってことだよね～～A=´、｀=)ゞ

でも、諦めないでがんばるぞ～～～

久しぶりにじっくり見られるいいドラマでした。

緒方拳さん、ほんとに痩せていて気力を振り絞った演技でした。

ガンで亡くなる息子を看とる父親の役だけど

自分の病気を知ってて、演じることは皮肉と言うか・・・・

でも、最後まで立派な役者根性でした。

素晴らしい役者さんでした。

たまたま、その前にＤＶＤで「象の背中」って言う映画観ました。

それも、ガンで亡くなる父親の話でした。

役所広治さんが主人公の父親役で

彼も死期が迫る父親役を見事に演じていました。

この映画を観て、泣いたって人がお薦めしてくれたけど

男性は感情移入して　泣くかもだけど

女性のあびぃは、泣くことはなかったです(-"-;A

（妻役の今井美樹がヘタクソ！！）

それと、子供たちも　いい子過ぎて、ちょっとウソくさい(￣ー￣；

でも、どちらも結局　死ぬ時は一人だけど

最期は家族に見守られて　心穏やかに死んで行くってお話でした。

やっぱり、家族って大切で何物にも代えがたいもんなんだよね。。。。

うちも今はみんなバラバラだけど・・・・A=´、｀=)ゞ

ほんと、もう　どいつもこいつも最低やぁ～～

しょーもない男ばっかり！！

何様、って思う　「Ｓ」、グダグダしつこい　「Ｍ」

もう、みんな終わり～～

「Ｓ」　あんまりバカにすんなよ～～ヾ(▼ﾍ▼；)

おまえなんて最低やぁ～～(￣∩￣#

ブッサイクなくせに

そんな態度で

私と付き合って貰えると思ってるんかっ！！

グダグダしつこい「Ｍ」も　おんなじこと何回も言うな！！

キモイねん！！

みんなどーでもええわっ

最高！！！！！です

一か月前から予約して、やっと届きました。

ちょっと早めのクリスマスプレゼント

何回もリピート　ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

聴けば聴くほどいいですぅ～～

すべての曲がとっても素敵　:*:・(￣∀￣)・:*:

ＣＤのジャケットもとってもカラフルでポップで

Ｍｒ.Ｃｈｉｌｄｒｅｎはどんどん進化してるよ～～

櫻井君は天才だぁ

あなたがこの世に生れて来てくれてうれしいよぉぉγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

大好き～～～～