ほんとフリーなブログ

今日は、

えすぷれっそ

豆乳たくさん

ロールパンひとつ

ちょこいっぱい

大学芋むげんに食べ続ける

でも、6時前には止めたしいっか

自分デブになりすぎてきもい

しかも胃袋も以上に大きくなってほんとしんどい

昔のなんばいも食べてるのにおなかすくし

まじしんどいわ

あー

おなかの肉切り落としたい

私は自分をどこまで

苦しめたら気が済むんだろう

どんなに詰め込んでも

こころは満たされない

そんなの知ってるのになんでやめられないの

リセットしたい

軽い気持ちでダイエット始めたその時に

戻りたい

まいにち

初めて見る

体重

１年まえに

摂食になるダイエットを始める前より太った。

どんどん

太って

どんどん

醜くなって

．．．．．．なにもかもに腹がたつ

つめこんでやる

つめこんでやる

ぜんぶ詰め込んでやる

食べても

食べても

苦しいのに

もう吐きそうなのに

もう一人の私は

食べたい

もっと！もっと！

って叫んでる

今週は深夜に過食する一番タチの悪いやつです。

もうすぐお月さまだからかな。

だれかこのくちと頭を止めてほしい。

また負けちゃった。

よわいな．．．

さっきお母さんがお散歩に行った瞬間に

コンビニにダッシュして食材買って

なぞにviviとか買ったら

自分と違いすぎる生き物がいました。

さらにへこんでただいま進行中．．．

ドーナツの油がべとべと

シュークリームがとろとろ

アイスなんて無駄に３つ

もちろんまだまだあります

コンビニの方がおしぼり５つくれました～

あらら

昨日は地元の友達と飲み会でした。

イタリアンファミレスで食べ放題、飲み放題。

ピザやらパスタやら．．．

しめにはパフェとか食べるし．．．

本当に途中吐きたくなりました。

当然、吐けませんけど。

しかも久しぶりにあったらみんな細くなって．．．

私だけデブ。

自分がさらにいやになってしまった。

だからむかついて一番食べました。ばか

みんなに

大食い出てみれば？とか言われた。

もちろん冗談だから軽く流したけど

帰りコンビニはしごでさらに過食食材買って

エンドレスでさらに詰め込む

詰め込んで詰め込んでも

出るのは

涙しかありませんでした

今日はダメダメです。

とりあえず寝ちゃお

完全なるグチです。

ごめんなさい

三日がんばった

過食衝動が何回あっても

みんなと一緒にがんばろ！って

考え直して励まされて

ぐっと我慢して．．．

今日わくわくしながら体重計へ

こんなに期待しながら体重計に乗るのいつぶりだろう。

なのに体重１グラムも変動なし。

撃沈．．．

なんで？

なんで？

もうどうすればいいの？

みんなに励まされて考え直すことができました！

本当にありがとうございます(≧▽≦)

三日しかではなくて

三日も我慢できたんですよね！！

そう思ったらすごい元気になれました

単純なだけ．．．？笑

今日は友達と約束があって

ハンバーグとかグラタンとか食べて

さらにケーキまで食べちゃった

普段ならそのままカショるけど、

今回はちゃんと我慢できました！

えらいぞ自分

昨日は過食したんで、今日から3日間また我慢してみます☆

みなさんも応援してるんで、一緒にがんばりましょうね！

昨日からちょっとソワソワしてたものの

でも三日間がんばったわけだし

我慢しようとしたんですけど

やっぱムリだった

朝にスープ食べた時からお家にストックされてる

ベーグルやケーキ、お菓子が

頭の中からはなれなくて。

ひとつならいいや。

との始まりがいつもの過食パターンに．．．

マジしょうもなあ。

ちょっと頑張った分もぜんぶなくなった。

また明日から過食はじまるのかな。

こわい．．．

今日は、

スープ最低1回

牛肉　350～700ｇ

トマト　大６

を食べる日です。

しかし、過食に負けちゃいました。

ここのところ我慢してたお菓子やらパンやら

また詰め込んでしまった．．．

しょうもなあー