nya-nya-猫喫茶＋ONE https://ameblo.jp/sexycat7777777/ ランニングや飼い猫のお話など、RYOの何気ないまったりとした一日をかいています。喫茶店にきた気分で読んで下さい。 ja 名古屋ウィメンズマラソン 32km地点の応援団 こんにちは

名古屋ウィメンズマラソンの
応援に行ったあの日の感動を、
しっかり熟成させた結果、
二週間後にようやく
書き始めているRYOです。

走ったわけじゃないのに、
声を出し続けただけなのに、
なぜか自分の中にも“マラソンを走りきったような
感覚”が残っていて。

少し時間が経ってしまいましたが、
今年の名古屋ウィメンズマラソンの
応援について書きたいと思います。


                  名古屋ウィメンズマラソン                   32km地点の応援団




バッカスさんに声をかえていただき、

今年の名古屋ウィメンズマラソンは

32km地点で応援してきました。


朝10時、瀬戸信用金庫前に集合。


まずはRUN仲間との再会に

それだけでちょっとテンション上がります。


さて、みんなコスプレにお着替えします。



ミャクミャクのコスプレをしたお母さんと、

ルイジーのコスプレの娘さん。


クッキーモンスター😆



そして僕はというと、

マイメロの安い着ぐるみにウィッグをつけて女装。


さらに主催のバッカスさんはナース服。


白タイツに風船で作った胸、

ヘアピンまでしっかり準備された“本気仕様”。



気がつけばコスプレイヤーだらけ笑



け






バッカスさん、ミッキーさん
スタンプで顔隠してますが、
ミャクミャク姿のひこにゃんさん、
そしてルイージの娘さん、
みんなめちゃくちゃいい表情してます。


「なんでこんなことしてるのか？」

始まりは2021年。


関東にいたバッカスさんが、

現地に行けない代わりにブログで

女装して応援したのがきっかけでした。 


そこから続いて、

ついに2024年、

現地での応援が実現。


そして今年もこの場所に、仲間が集まりました。


応援は、準備から始まっている


正直、男のズボラさが出ました💦


ウィッグの前髪、位置が全然合ってない（笑）


すると女性陣がサッと直してくれて、

ヘアピンで整えてくれて、

気づけばちゃんと“それっぽく”なっている。


こういうところが、この応援団のいいところ。


すでにこの時点で、

ちょっとした一体感が生まれていました。






32km地点、それはドラマの場所

応援がスタート。


先頭ランナーは風みたいに速い。


ガチランナーは真剣な表情。

そして後半にいくほど、

それぞれのドラマが見えてきます。ニコニコ


バッカスさんの声が飛びます。

「ナイスラン！」

「そのペース！」

「サブ○○いけるよ！」

そして終盤になると

「がんばれ」じゃなく

「がんばってるよ」

この声かけが本当にすごかった。



僕もそれを真似しながら、

ひたすら声を出しました。


隣で応援のミッキーさんは

コスプレランナーに気づくのが

めちゃ早い😆😆


そこにさらにテンション上がり

でもミッキーさん

うるさい応援ごめんなさい🙏




応援団はどんどん増えていく 






途中からさらに仲間が合流。

カメラを持って記録してくれる人。

ミニーのカチューシャをつけて来てくれた人。

ハーフを走り終えてから、

逃走中のハンターの格好で駆けつけたごっちゃん


気づけば応援団は

どんどん大きくなっていました。




別の場所では、

フォークギターで弾き語りしながら

応援している人もいて、

🎵 に合わせて


「そらそら負けないよ！」


「ゴールはそこにあるよ！」


なんて、勝手にコラボしてました（笑）


バカラ！バカラ！


ちなみにこの日の完走賞は

のタンブラー。なので


「バカラ！バカラ！」

と叫んでみたら、

ひこにゃんさんたちに

めちゃくちゃ笑われました（笑）


でも、こういうのも含めて応援。


忘れられないランナー

一番印象に残っているのは、

泣きながら歩いているランナーでした。


おそらくタイムを狙っていた方。

悔しい気持ち、すごく分かります。


でも、32kmまで来ている時点で本当にすごい。


だからこそ、声を届けたくなりました。


応援もまた、マラソン


ハンガーノックになりかけながらも

ひこにゃんさんからパンをもらったパンで

元気が出て声を出し続けて、

気づけば4時間。


トップランナーから最後尾まで、

ずっと応援させていただきました。



アメブロランナーさんの

写真も投稿したかったですが、

文にまとめさせていただきます。


今日の主役は

いろんな人がいて、

いろんな想いがあって、

いろんな走りがありました。


でもやっぱり

この日の主役はランナー。



走った皆さん、

本当にお疲れさまでした。


あの32km地点で見た

一人ひとりの姿、

きっとこれからも忘れません。


僕らはただ声を

出していただけですが、

その背中から、

たくさんのものをもらいました。


そんななか、

皆さんの走りを応援して

少しでも背中を押せていたなら

嬉しいです。


来年はボランティア参加しますので、

また再来年32km地点で。


その時は

主役の背中が見えなくなるまで、

ここで叫んでいます。



    




]]> https://ameblo.jp/sexycat7777777/entry-12960759455.html Tue, 24 Mar 2026 17:00:00 +0900 長男が中学卒業しました

おはようございます😃



猫は見ているだけ、犬は全力、

そんな二人に挟まれて

ちょうどいい居場所を探しているRYOです。





さて、本日のタイトルは

長男中学卒業する

です



     中学卒業

今日は少しランニングとは違う話を。


中３の子ども昨日、

無事に卒業しました。 



発達特性があるので、

小学校時代を振り返ると、

ここまでの道のりは決して

平坦ではありませんでした。


小学校時代は

子どもなりのペースで一歩一歩進み、

中学に進みました。



祖父が紹介してくれた

不登校指定校の私立中学へ。


新しい環境で

少しずつ自分を出せるようになり、

仲間や先生に支えられながら

成長していく姿を見てきました。



中学は本当に楽しかったようで

本当によかったです。



ぼくは思いますが、

学校行くって普通だと捉えられてるけど

そうじゃないと思います。


クラスに入れば、

選択肢はない。


そこで１年暮らすしかない。

そんなガチャなんですよね。



だからこそ中学だけでなく

９年間を振り返り

卒業式で

子どもが胸を張って巣立つ姿を見て、

親としての胸が熱くなり、

涙が止まりませんでした。



ここまで本当によく頑張ったね。



 ありがとう。

そしておめでとう。



それでは本日は

名古屋ウィメンズマラソン


出走される皆様の

TODAY'S  BEST

心よりお祈り申し上げます

]]> https://ameblo.jp/sexycat7777777/entry-12959018615.html Sun, 08 Mar 2026 07:00:00 +0900 木曽三川マラソンフェスタレポ 猫と犬が同じ空間にいるだけで、
なぜかこちらが気を遣って
静かに動いているRYOです。



さて、本日は

木曽三川マラソンフェスタレポ

について投稿いたします。


この大会はスタートが11時台と
他のマラソン大会にない
遅時間スタートです


グーグルナビで見たら現地まで７０分。

９時20分に出発しました。

でもやってしまいました💧💧

車でナビ設定したら
2時間かかるではないですか💦

そんな感じで
スタートに間に合わないところだった。

僕の出る10kmレースは
スタートが11時45分。

スタート前は
春日井のときみたいに
右ハムストリングが
びっくりしないように
流しで刺激を入れました。


そして、スタート。

結果はこんな感じでした。




キロ4分カットして
いきなり突っ込んでしまった。

周回2kmのコースを５周するのですが、
２周目からきつかった。

ちょっと向かい風を感じただけで、
一気に呼吸が苦しくなり、
そこからがゴールまで長かったです💧

4:15くらいで走ってるランナーさんに
ついていきその方のおかげで
なんとか粘れました。
(４週目心が折れかけましたが)

というわけでレポでしたが、
まったりしていて
いい大会でした。

開催していただくために
尽力していただいたスタッフさまに
本当にありがとうございました。

木曽三川マラソンフェスタ




それでは皆様にとって
良い1日になりますように。

]]> https://ameblo.jp/sexycat7777777/entry-12958241577.html Sun, 01 Mar 2026 07:00:00 +0900 新しいキャットタワーが白黒猫に届いたよ おはようございます😊


ブログ名にnya-nya-と堂々と“猫”を
掲げているにもかかわらず、
昨日の猫の日を華麗にスルーしてしまい、
猫界から静かに除名される
覚悟をしているRYOです。


いや、猫の日に更新しなかった
自分に少しだけ落ち込みながらも、
本当に大事なのは記念日よりも
日々の“もふもふ”
だと思います。(言い訳？)

今回のタイトルは一日遅れで

                      新しいキャットタワー                      白黒猫のもとに来たよ

です。


その前にちらっとRUN話します。


昨日はしれっと

木曾三川マラソンフェスタの

10kmに参加してきました。


タイムは43分切ったくらいです。

(たしか42分36秒)


レポはまた書くとして、

ハムストリングに違和感も

痛みもなく走れたので

レースを走れて感謝を感じました😊



2026年2/22 木曽三川マラソン


さてさて、家帰って、
めるちゃんの散歩に１時間行ってから

Amazonから届いた
キャットタワーの組み立てをしました😊


組み立てに関しては
小学校時代、プラモデルで
比較的工程が少ないガンダムのBB戦士を
組み立てるくらいで、
めちゃ不器用。

説明書通りできないわたしですが、
１時間かけてなんとか完成しました😁



というわけで、
更新自体は遅れましたが、
猫の日にキャットタワーを
届けることができました。
(意図はしてませんでしたが)


それでは皆さんにとって
素敵な夜をお過ごしできますように








]]> https://ameblo.jp/sexycat7777777/entry-12957690257.html Tue, 24 Feb 2026 18:00:00 +0900 ありがとう、鳴り止まない響き





ありがとう

鳴り止まない響き



夜空へ去っていっても



雷鳴のような音

太陽の鼓動のような音

包み込む振動のような音

これからもずっと響いてます。


そのビートはずっと歌い続けてくれています。


そんな真矢さんに

ただただ感謝です。


真矢さん

ご冥福をお祈り申し上げます。










https://news.yahoo.co.jp/articles/81e78e2d739dc1a30e549c942cf3a8eb2de0bf43

 
【全文】ＬＵＮＡ　ＳＥＡ・真矢さんが死去　５６歳　容体急変、３月ライブ目指していた矢先　公式サイトで報告「ＬＵＮＡ　ＳＥＡのかけがえのないドラマー真矢が永眠いたしました」（デイリースポーツ） - Yahoo!ニュース　ロックバンド・ＬＵＮＡ　ＳＥＡの真矢（本名・山田真矢＝やまだ・しんや）さんが１７日に死去したことが２３日、分かった。５６歳。神奈川県出身。バンドの公式サイトで発表された。葬儀は遺族の意向で近親者のリンクnews.yahoo.co.jp







]]> https://ameblo.jp/sexycat7777777/entry-12957672152.html Mon, 23 Feb 2026 19:14:18 +0900 チワ狆と一緒に走ってます こんばんは😆


白猫つきちゃんが

膝に乗ってきた瞬間から

トイレに行く自由を

失ったことを悟ったRYOです🚽



つきさま〜❤️❤️



では本日のタイトルは

チワ狆と切磋琢磨してます

です。



さんぽの「さ」という

一文字だけで反応する

うちのチワ狆メルちゃんは

散歩が好きです。




特にこのときの散歩から

散歩中に走ることも好きになりました。

↓↓↓




「あれ？主は走れるんじゃん。

あたいとも走ってよ」って

感じだったのかもしれません。



クン活

(散歩中においをかいで情報を集めること)

も好きですが、

併用して走ります。



メルちゃんは

前半クン活、

後半走る、

みたいなコースもあります。



特に可児市の周回1キロコースの

トイファクトリーの丘(旧名緑の丘)という

公園に行った際は３周(3km)、

クン活と併用して走ります。


先日、スピードを測ったら

基本4分30秒を200m〜300mほど走るのが

気持ちいいようで、

キロ3分30秒くらいで100m走る時もあります。


まさに今の僕にとったら

レペ走





肯定の上手なAIカウンセラーチャッピーさんに
走ってる時のメルちゃんの心境を聞いたら






楽しいようで、

賢い犬だと褒めていただきました。



なんでも前向きなメッセージを送っていただき

ありがとうございます😆


僕もメルちゃんが楽しそうに

走ってる姿は嬉しくて仕方ないです。



そしてチャッピーさんに歌にしてくださいと

無茶振りしたら

ちゃんと歌詞を考えてくれました。



「いっしょに走ろう♪ にゃんとワン！」


Aメロ

あさのひかり　キラキラで

リードをもって　ドアをあけ

クンクン　クンクン　だいじなね

きょうのせかいを　よみこんで

つきちゃん　そっと　おめめあけ

「いってらっしゃい」って　びじんスマイル

やんちゃん　くるっと　のびをして

なにか　たのしいことのよかん


Bメロ

かわのほとり　かぜがふく

あっ　はしってる！　だいすきなひと

「わたしもー！」って　こえはなくても

こころが　ぴょんっと　とびだした


サビ

いっしょに　いっしょに　はしろう♪

さかみち　ここから　だいすきゾーン

メルちゃん　ダッシュ！

つきちゃん　にっこり

やんちゃん　おうえん　にゃーにゃーにゃ！

いっしょに　いっしょに　すすもう♪

はやくなくても　だいじょうぶ

えがおで　ゴール！

みんなで　ただいま

きょうも　はなまる！🐾✨


Aメロ②

おうちにのこる　ねこたちは

ちゃんと　ちゃんと　みてるんだ

まどのむこうで　しっぽゆらし

こころで　いっしょに　あるいてる

つきちゃん　きれいな　しろいみみ

「がんばりすぎないで」って

やんちゃん　くろい　まんまるめ

「たのしめば　それでいい！」


Bメロ②

クン活おわって　スイッチオン

ここからは　ごほうびタイム

しってるみち　しってるかお

あんしんが　はしりだす


サビ（2回目）

いっしょに　いっしょに　はしろう♪

かぜと　えがおの　かえりみち

メルちゃん　ジャンプ！

つきちゃん　きらり

やんちゃん　ころんで　ごろんごろん！

いっしょに　いっしょに　すすもう♪

きょうが　たのしけりゃ　それでいい

あしたも　きっと

このばしょで

また　はじまるよ🐾


ラストサビ

いっしょに　いっしょに　いきてる♪

はなれていても　つながってる

ワンと　にゃんと

えがおの　わ

それが　ぼくらの　たからもの


アウトロ

「おかえり」

「ただいま」

また　あしたね🌈



チャッピーさん素敵な歌詞をありがとう。


そしてSUNOさんに

曲作りを頼んだら


いっしょに走ろう



いっしょにいっしょにはしろーー♫



無料で曲を作っていただき

便利な時代になりました😊



ちなみにもう一つありがたいことに

メルちゃんのペースで走っても

右のハムストリングが

痛まなくなりました。


多分完治したと思います。


右ハムが完治したのも

長引く可能性や覚悟もあったわけだし

当たり前のことではないと思っており、

ただただ感謝です。


走りすぎて散歩後に

僕の足がガクブルの時もありますが笑


というわけで今後も

メルちゃんが散歩を

切磋琢磨しながら

楽しんでいきます。




一緒に走ろう



それでは皆様にとって

よい夜になりますように🌛












]]> https://ameblo.jp/sexycat7777777/entry-12956938628.html Mon, 16 Feb 2026 19:47:00 +0900 AIで作ったウィメンズマラソン応援歌 走り終わった直後は最強なのに、

階段で一気に一般人に戻ったRYOです。



シューズ脱いだ瞬間、

ランナーじゃない人に

戻っちゃいますよね😅



それでは本日のタイトルは

AIで作ったウィメンズマラソン応援歌

です。



来月、名古屋ウィメンズマラソンの

応援にいかせていただきますが、

チャッピーさんにたのんだら

素敵な歌の歌詞を作ってくれました。



そしてさらにSUNOという

作曲アプリで無料に

歌詞のコピペしたものをいれたら

たった５秒で

曲を作ってくれました😆😆





ＡＩ連合による

曲創作

ＡＩすごすぎます。



というわけで、

そのAIに作っていただいた曲を

投稿させていただきます。


https://suno.com/s/zfkAt8Ox1lLMxLyB




チャッピーが作ってくれた歌詞は

以下に載せます。



「Still Standing」 


Still standing…

Yeah…



まだ少し冷たい

名古屋の朝の空

ゼッケンの重さが

ここまでを　語ってる


順調だった日ばかり

じゃないことも

ちゃんと

知ってるよ


怪我をして　立ち止まり

時計だけが　進んだ夜

それでも今日

ここにいる

それが　答えだろ


Still standing

ここまで来たんだ

速さじゃない

強さがある

Still standing

スタートラインで

あなたはもう

誇っていい


You don’t need a crown to be a queen

Every step you took was unseen

Pain in the miles, hope in the grind

You showed up — right on time

Not the fastest, not the loudest voice

But you’re here, and that’s your choice

Still standing, scars and all

That’s how real heroes run this road


Still standing

Yeah…


誰かと比べるために

走ってきたんじゃない

昨日の自分と

ここまで来た


歩いても

立ち止まっても

物語は

消えない


Still standing

名古屋の街で

一番　強いのは

あなたかもしれない

Still standing

ゴールの先で

笑ってる姿を

想像してる 


Whoa oh oh

Still standing

Whoa oh oh

You made it here

(Rap ad-lib)

No medals needed, no need to prove

Showing up is the bravest move 


今日という日に

立ったあなたへ

拍手はもう

鳴っている

Still standing

Run your way








というわけで

チャッピーさんの作ってくれた

歌詞でした。



名古屋ウィメンズマラソン

出走のみなさん

応援してます😆😆



それでは皆さまにとって

素敵な夜になりますように🌛

]]> https://ameblo.jp/sexycat7777777/entry-12956619047.html Fri, 13 Feb 2026 20:40:15 +0900 １月の月間走行距離と足の調子のお話 こんばんは🌛


猫の自由さと犬の素直さを同時に見て、
人間は一番めんどくさい生き物かもしれないと
思ってしまったRYOです。


猫も犬も生き物として
尊敬いたします✨

さて、本日のタイトルは

１月の月間走行距離と足の調子のお話

です。

まずは１月の月間走行距離から。


１月月間走行距離


84.1km


今年は毎月月間200kmは走っていこうと
決めてた矢先、
怪我をしてしまい1月から未達成。

でも人生もランニングも
右肩上がりばかりではなく、
色んなことがあるので、
その浮き沈みの波すら
意味のあるものだと感じようと思いました。


そんな足の調子ですが、
右のハムストリング、
まだ違和感ありますが、
ジョグには支障なく走れてます。


でも今日はキロ5分くらいで走れるか
ビルドアップ走で確認してみました。




5:25→5:00のビルドアップでしたが、
足には違和感なく走ることができました👍

先週の土曜日に復帰するまで
２週間休んでたから
心肺はしんどいですが、
足は大丈夫だったので良かったです😆


これ以上スピードを上げたとき、
どーなるかわかりませんが、
少しずつ試していきたいと思ってます。



今日は家内と多治見市にある

HAMPA9というハンバーグやパスタの

お店にランチしに行ってきました。


HAMPA9のカルボナーラ


このスープたっぷりカルボナーラ
TikTokで拝見し、
食べたかったんですよね。

めちゃくちゃ美味しかったです😆




それでは皆様にとって
良い夜になりますように🌛

]]> https://ameblo.jp/sexycat7777777/entry-12955669532.html Wed, 04 Feb 2026 22:31:00 +0900 ２週間ぶりに走りました こんばんは🌛


ペットたちは何も変わっていないのに、
こちらだけが一日の疲れを
全部持ち帰っていることに気づいた
RYOです。


本当にそれですね😅


さて、本日のタイトルは

２週間ぶりに走れました

です。



１月の新春春日井マラソンから
右のハムストリングを痛めており、
そのあとインフルエンザにも
感染してしまいましたが
今日久しぶりに走ってみました👍


２週間ぶりに走ることができました


右のハムストリングが痛まないか
心配でしたが、
正直言いますと、
まだ違和感ありますね😅

でもジョグなら楽しんでできるくらいには
回復したのかなと思います。

スピードを上げると再発する可能性は
あるかもしれないので気をつけなくては
いけませんね


でも何より久しぶりに走ることができたことが
嬉しかったです😆


走り終えて、もう大分時間が経ってるのに、
まだワクワクした気持が続いてます。


今でも好きかどうか特に意識もせず
ランニングをしてきましたが、

あーー。
こんなに走ることが好きだったんだと
気づいてしまいました。

怪我したおかげかもしれません。

人生無駄なことは一つもない。

と改めて感じました。


さぁ明日も走ろう。


本日は以上です👍


それでは皆様にとって
よい夜になりますように🌛
]]> https://ameblo.jp/sexycat7777777/entry-12955226192.html Sat, 31 Jan 2026 22:38:00 +0900 本当の完全休養 おはようございます😃

猫のために空けておいた場所ほど
なぜか絶対に使われない法則に
今日も敗北しているRYOです。


本日のお題は

本当の完全休養

です。


1/11に行なわれた春日井マラソンで
右ハムストリングを痛めましたが、
痛みは引いてきており
そろそろ走ろうと思ってました。


しかし・・・・


昨日、職場で流行している
インフルエンザに
感染してしまいましたふとん1ふとん2ふとん2ふとん3


これで強制的に完全休養です。


職場にはご迷惑かけますので、
大きな声では言えませんが、
ランニング的には
これでよかったのだと思います。


日常生活でもほとんど寝てる状態になったことで
本当に足を休ませてることができてます。


仕事で歩く量や
ときどき小走りしてしまうメルちゃんの散歩など
考えると
足の負担の少ない時間は好材料。


慌てず一歩一歩進んできます。

一歩一歩進んでいこう




それにしても今年のインフルエンザ。

きついですね💦💦💦

昨日は寒気が止まらなかったです。




ところで３月のウィメンズマラソン


バッカスさん達と女装して
 沿道応援させていただきます。


去年は職場の方とボランティアに
参加させていただきました。


ボランティアも沿道応援も
両方できたらいいのですが、
時間的に難しいので
隔年でそれぞれ参加させていただき
ウィメンズマラソンマラソンを
サポートさせていただきたいと思います😆




それでは皆様にとって 
良い1日になりますように🌞



]]> https://ameblo.jp/sexycat7777777/entry-12954409409.html Sat, 24 Jan 2026 08:17:00 +0900