病院に行っても薬を出されるよりも「ストレスをためないようにしてください」と言われることが多いですよね。

確かに、私はマイナス思考だし心配性だし人付き合いも苦手だったりして、落ち込んだり悩んだりすることも多く、うつ状態みたいになってしまうこともけっこうあります。

そんな時は大森の鍼灸でリラックスするのもいいらしいよ。

自律神経に効くのでストレス解消になるようです。

体の脱力ができると体はリラックスできるのではないでしょうか。 人間は緊張と弛緩の両方がバランスよく出来て、ストレスを緩和することが出来るようになるみたい。

体のリラックスで精神のリラックスもある程度導くことが出来るとか。

人間生きていれば誰でもストレスはあるだろうし、私の場合ストレスを避けようとすると、楽な道を選んでる自分が嫌いだと思って悩んでしまいますよね。

結局ストレスになっているみたい。