<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>75kgとかデブ過ぎて辛い_(　_´ω`)_</title>
<link>https://ameblo.jp/sfcxm023/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/sfcxm023/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>28歳、おいしい食べ物、おいしいお酒が大好きな食費が80％しめてる女が、激太りしたものだからそろそろがんばろうかなっていうブログです。2015/03/23ブログタイトル変更。ダイエットがまったく進まない救いようのないおデブの日記です。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>久々更新！</title>
<description>
<![CDATA[ 久々にアメーバログインしたら、自分のブログが欝すぎて引いた（笑）<br><br>ダイエットはまったく進展なく、75kgのままです。<br>そして、とうとう、三十路デビューを果たしました｡+ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ+｡<br><br>最近太ってるせいか体調がすぐれない。<br>やばい。もう本当に死ぬか生きるかのレベルのデブだ。<br>なのに食べるのは止められない｡+ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ+｡<br>ダイエット外来行こっかと真剣になやんでおります。。<br><br>まぁ医者にお金かけるのはもったいない。もう一回自力でがんばってみよう。<br>ってなわけで、今回はサラダダイエット！<br>朝昼をとりあえずサラダにして、夜は、思いつきから豚肉ダイエットしたいと思います！<br><br>朝 豆腐納豆サラダ＋実家から届いた果物<br>昼 自家製塩麹鶏ハムサラダ<br>夜 豚肉サラダ<br><br>こんな感じでゆるーく初めてこうと思います。<br>Twitterでダイエット垢も作ったので、是非是非フォローお願いします！<br>フォロワーさん今のとこゼロです！<br>フォロワーさんってどうやって増やすんだ。<br>人脈の広げ方わからん(。-`ω´-)ﾝｰ<br><br>とりあえず１週間…否、とりあえず3日！<br>がんばる！<br><br>Twitterフォローお願いします！<br><a href="http://twitter.com/yasero_buta75">http://twitter.com/yasero_buta75</a>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/sfcxm023/entry-12146454381.html</link>
<pubDate>Mon, 04 Apr 2016 00:44:59 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>しにたい</title>
<description>
<![CDATA[ 死にたい
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/sfcxm023/entry-12100688922.html</link>
<pubDate>Sun, 29 Nov 2015 02:31:23 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>いきてるのがめんどくさい</title>
<description>
<![CDATA[ 死にたい
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/sfcxm023/entry-12100676663.html</link>
<pubDate>Sun, 29 Nov 2015 01:04:30 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>生理前の死にたい病</title>
<description>
<![CDATA[ わかってるんです。<br>どうしようもないくらい気分が落ち込んでこの先何もいいことなんてない、生きててもしようがない、死にたい。<br>そんな感情が生理前のいわゆるPMSの症状だってことくらい。<br><br>気分が落ち込みすぎて今キッチンの床に座ってます。<br><br>今死ぬか、今生理くるか、どっちかしなきゃ頭がおかしくなりそう。<br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/sfcxm023/entry-12083446581.html</link>
<pubDate>Mon, 12 Oct 2015 19:10:41 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>記録のために書こうと思う</title>
<description>
<![CDATA[ <p>最近、アルコールを吞むとリストカット（アームカット？）をしたい衝動が抑えられない。</p><p>中学高校とハマっていた時期があったけど、</p><p>大人になったからはほとんどやらなくなったのに。</p><p>とにかく、毎日死にたい、死にたいとぽろっと口に出てしまう。</p><br><p>前から食べることは好きで、</p><p>休みの前の人かは飲んで飲んで食べて食べて、</p><p>過食までいかないけどそうとう食べてた。</p><p>この数日間、食べた後吐く癖がつきつつある。</p><p>アルコールを飲むといろいろなリミッターが外れるのか、</p><p>自暴自棄になる。</p><p>リストカットは痕も残るし、その日のうちに精算できないからほんとに止めたい。</p><p>嘔吐は、それを補うツールになりつつある。</p><p>でもアルコールを飲まない状態だとそんなことする気も起きない。</p><p>アルコールがすべての元凶だと解って入るけど、</p><p>お酒は好きだからやめられない。</p><br><p>とりあえず、食べ過ぎた分を吐き出すくらいで済んでるから、</p><p>過食嘔吐とまではいかないだろう。</p><br><p>胃が空になるまで吐けたらいいのに、そこまでできない。</p><p>どろどろに出血するくらい切れればいいのに、薄皮一枚程度。</p><br><p>みっともなく生きてくしかないのかと思うと、ほんとにやになっちゃう。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/sfcxm023/entry-12082473950.html</link>
<pubDate>Sat, 10 Oct 2015 00:28:13 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>お弁当生活</title>
<description>
<![CDATA[ 当方熱しやすく冷めやすい人間でして、<br>お弁当熱はよく上昇します。<br><br>コンビニ弁当より、食堂ご飯より、<br>自分で作った弁当が美味しい(*´ч`*)<br>と、感じてしまいます。<br><br>１日目☆鶏胸肉のマヨ漬け焼き弁当<br>withのり卵焼き<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151005/13/sfcxm023/16/1f/j/o0720096013444939594.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/13/sfcxm023/16/1f/j/o0720096013444939594.jpg" width="200" height="266"></a></div><br><br><br>2日目☆秋鮭弁当<br>withハム卵焼き<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151005/13/sfcxm023/3b/c7/j/o0720096013444939612.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/13/sfcxm023/3b/c7/j/o0720096013444939612.jpg" width="200" height="266"></a></div><br><br><br>3日目☆生姜焼き弁当<br>with蓮根玉ねぎ卵焼き<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151005/13/sfcxm023/60/0e/j/o0800059913444939634.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151005/13/sfcxm023/60/0e/j/o0800059913444939634.jpg" width="270" height="200"></a></div><br><br><br>今のところ三日続いてます。<br>五日分のご飯をまとめ炊きしてあるので、それが尽きた後続くかどうかです（笑）<br><br>ちなみに全て30分で後片付けまでやってます。<br>何故なら作った後二度寝する為（笑）<br><br>明日は何を詰めようかなぁ
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/sfcxm023/entry-12080783298.html</link>
<pubDate>Mon, 05 Oct 2015 13:20:40 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>鬱…</title>
<description>
<![CDATA[ 生きてるのって何でこんなに面倒くさいの。<br>もう死にたい。<br>生きてるのが面倒くさい。<br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/sfcxm023/entry-12080282449.html</link>
<pubDate>Sun, 04 Oct 2015 02:14:21 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>腹痛怖い</title>
<description>
<![CDATA[ 一昨日からなんだか下腹部痛が不定期にくる。<br>今日は寝てたのに下腹部痛で起きた。<br>下剤のんだわけでもないのに…<br><br>健康診断をここ数年サボってるので、こういう妙な痛みがほんと怖い。<br>次の健康診断は受けたいけど、なんか結果が悪そうで怖い。<br>いさぎよく全身くまなく検査したいわ。<br><br>今晩の下腹部痛はしばらくしてただの便意のある腹痛にかわって、軽く下して収まったから良しとしよう。<br>デトックスとダイエット、まじめにやろ。
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/sfcxm023/entry-12078775684.html</link>
<pubDate>Wed, 30 Sep 2015 00:27:45 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>実家なう</title>
<description>
<![CDATA[ 実家に帰ってきてます。<br>おしゃれに気を使えだの痩せろだのうるさいです。<br>自分だって大した格好してないくせに。<br>痩せたら痩せたで、太ってた時の貶すことはあっても痩せたことに満足することはないようなクズ人間です。<br>はよ家帰りたい。<br>実家に帰りたがる人っていますが神経が知れません。<br>めんどい。生きてんのが。
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/sfcxm023/entry-12075115736.html</link>
<pubDate>Sun, 20 Sep 2015 08:24:45 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ダイエットさぼってますが、少しずつがんばります</title>
<description>
<![CDATA[ 68kg台を記録した後、みるみる体重がもどってしまいやる気をなくしてしまいました…<br>また70kg代に戻ってます。<br>先週は運動もせず食べたいだけ食べてたので、<br>今週はせめてもう少しがんばろうと思います。<br><br>とりあえず給料日前の節約を兼ねて、朝ごはんをやめてその分を昼のお弁当に。<br>しょうがの混ぜご飯に鶏そぼろを乗っけたお弁当を今日は持っていきました。<br>コンビニ弁当よりおいしいし経済的です。<br>前の職場は昼は飲むヨーグルトとかで満足してたんですが、やはり８時半から仕事してるとさすがにお腹が空くので、昼型生活にシフトします。<br>そしてサボってたエアロバイクは、長時間やろうとすると今は続かないので、30分を目標に不可を重めにやろうと思います。<br>朝ごはんを抜くのはしんどいから、なにかしら食べようと思いますが何がいいでしょうねぇ。<br>今日はまだお弁当の具にならないようなものも冷蔵庫に余ってたのでそれを食べましたが、<br>やはりバナナとかが簡単でいいかなぁ。<br>ちょっと調べてみよ。<br><br>せめて68kg台をキープできるとこまでいきたい！多分このラインが第一関門なんだと思います(TωT)
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/sfcxm023/entry-12070507938.html</link>
<pubDate>Mon, 07 Sep 2015 18:34:39 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
