https://ameblo.jp/sfe2/ 一日、一日、大切に。 ja
言えることは、正しい方法をとっていれば、必ず、導かれるということでしょうか、、。

導かれる時、導かれるように、道が現れる。

おちかずきになると、、もっと、、いろいろお話できるのですが、、、

]]> https://ameblo.jp/sfe2/entry-11979754448.html Wed, 21 Jan 2015 08:35:17 +0900 最近になり、主人の体調の悪化も有り、帰省をしたのですが、未だ、少し、異邦人です。

日本と中国。住まいを異にしていると、こんなにも感覚が違うのかと思います。
私達は、感覚が中国的なのです。日本人ですけれども。
社会保険、国民年金、医療保険、所得税、家を買ったら、来る固定資産税、自動車の自動車税、、などなど、日本に住むと、これまで、気にしていなかったことが目に入ってきます。
両親からは、遺産の話や、生前贈与の話や、、、いなかったら、私のことを忘れていたのか、最近になり、もう一人、子供がいたのを思い出したらしく、、、そんな話もあったり、、、。まだ、親の代の遺産相続でももめているようで、、、いやはや、、、家族とは、、むずかしいものです。

中国では、周囲のことなど気にならず、ゴーイングマイウェイでしたが、日本に来ると、日本の方々の自分磨きが必然、目に入ってきます。

よく、、こんなに、いろいろなエステだ、習い事だと、、続けられるなぁと、、周囲のブログを見ている。
考えてみれば、中国人だって、、中国人同士で競うように、習い事、高級ホテルでの食事や、、人へのアピールができることを皆、一生懸命やっていた。。。

なるほど、、、自国民になると、、そのことが目に入って、見えない競争の中で、皆、、、自分を失って、消費を繰り返すのだと、、、その中で、正気をもって自分の道を貫いたり、ラッキーにも道が開けた人は、、まあ、一芸に秀でられるのだなぁと、、見ていたりするのです、、、、が、、、

さて、、自分はどういう人生を送るのか、、、

主人の体調もやっと、安定してきました。

主人の世の中へ貢献できること、生まれいでて行うべきこととは、、「日本・中国・政治・健康」というキーワードなのでございましょう。

私は、、おそらく、、、「家族・不動産・平和・料理」なのだろうと、、、

漠然としたキーワードですが、、、それぞれに、お題を化して生まれい出てきたのですから、そのテーマから逃げることなく、これらのコンテンツを通して、、世の中のために、生きることができればよろしいかと、考えています。

なかなか、きれいな生き方は、、できてません。笑

紆余曲折、、人の人生は、おしんのようであるのかもしれません。
髪結になるつもりが、手を患い、、最後は、ショッピングセンターの経営者でしたもんね。。。

私の人生もまた、夫の人生も、、こうだとあまり、堅苦しく考えず、、目の前に現れたことを淡々と行っていくことが、、生きるということかと、徒然に思ったりします。

そして、今日は、まだ、今日です。

今日が一番、人生で若いのだと。一日、一日、大切にしたいです。
]]> https://ameblo.jp/sfe2/entry-11872583784.html Sat, 07 Jun 2014 05:36:38 +0900
それは、陰陽の考え方の片手落ち
そして、物事の、良かったこと、悪かったこと。善と悪。

これらに対する人々の判断基準について、語っているところが、あまりないということです。

あるVTRでは、病気になったら、そのことには、気を向けず、治ると想像してくださいというくだり。。。。

本人がそう判断でいる人がそう、考えるのはよいのですが、、、
人によっては、本当にリスクを考えていないので、食事制限をしいても、しなくても大丈夫と思ったり、、、勘違いを起こしやすい。

政治、宗教、病気、戦争、、とうとう、
課題があるが、、、難しいこと、マイナスへ行くかもしれないという課題に目を向ければ、、、負がやってくるのではないかと思う人がが多いこと。。。。

明ること、すばらしいこと、嬉しい事、楽しいことへ目を向けることは素晴らしいこと。
行うべきことですが、、、

そうしようと、考えて、忠実に実行しようとする人ほど、、今度は、マイナスと捉えられる事象について語る人を忌み嫌い、排除しようとする風潮が少なからずあるということ。

すべては、個人の中に起こっている葛藤を、他人へ当たりつけているだけの現象であるのですが、、、別段、なんの、目に見える行動としてはでていない、精神的な動きを私は、表現しているのですが、、、人々に内面の向上と、己の中に全てはあるということを、解く人が、、あまりいない。というか、、そこを掘り下げれば、大成功の精神性の向上と。。。外面へいでる成功を手にすることができるであろうだけに、、、誰も本当のことを言わない。。。。

気づく人は、気づくのであろうけれども、、、、私は口下手なので、、、結局、、夫に、、ああじゃ、こうじゃというしかなく、、、この言葉の重要性に気づく人も、、、ピンとくる人も少ないのであるけれども、、、いつものようにっうじゃうじゃ言っているのである。

]]> https://ameblo.jp/sfe2/entry-11866486095.html Sat, 31 May 2014 01:48:21 +0900
夫が、自分のことを受け入れられるようになった。

これまで、今後の生き方をとても考えていた。

どうせなら、すべてもお話して、自分と同じような人が生きれるように、話をしてみないか、言ったことがあるが、、かなりの反発をかった、、、

けれど、、ここ数日。本当に、、ここ数日のうちに、メキメキと、何かが吹っ切れていっているのを感じる。

今の自分を受け入れるようになった。

話すことで、これまで疎遠になった人たちから、激励の言葉をいただいている。


理不尽なことも多い。

けれど、いつも、思うことは、人を恨んだり、憎んだり、したくないということ。

そうなったら、たぶん、終わりだと、、思う。

これは、自分との葛藤だ。


きっと、これも、何かを気づいてほしい、と思っているからの、、出来事なのだろうと思う。

あんただったら、この負の連鎖、吹っ切れるだろう。助けてくれ。と言っている、声に聞こえる。

少なくとも、手を差し伸べてくれている人に対して、最大の感謝と愛を。

そして、見守ってくれている人に、絶対に忘れない、記憶している、

負の想念を送ってくる人には、、その人が、最も、、苦しんでいる人なんだと、、愛の気を送る。
苦しいんだ。

心の叫びに、、本当の心の声に、耳を傾けよう。


逃げるのは、簡単。目をそむけるのも。

人には、乗り越えることで、見えてくる風景が用意されているように思う。

]]> https://ameblo.jp/sfe2/entry-11866464229.html Sat, 31 May 2014 00:56:19 +0900 また、お昼は忙しく軽食になるため、朝からは、結構しっかりを食べてもらいます。

気をつけていることは、毎食、違う食材を使ったほうが、同じ栄養素でも体によろしいというところを実践しています。
また、豚肉や、鶏肉の料理が多くなりがちなのですが、なるべく、ビタミンDが豊富な鮭や、鉄分を多く含む牛もも、よく、食卓に最近は上がります。
鉄・亜鉛・イソフラボン・ビタミンDは、最近の食事からは、取りにくい栄養素であるので、気がけて、食事に取り入れるようにしています。

赤味噌→豆味噌ですから、白より鉄分が豊富で、糖質が少ないので、気に入っています。味にまろやかさをだすために、玉ねぎを入れ、マグネシウム・鉄が豊富な油揚げをたっぷり、そして、ニラをどっさりいれ、絹ごし豆腐でまろやかに仕上げました。美味しいです・・

ゆで卵のネギ、ザーサイ和え→初めて作りましたが、美味です。作るのも簡単で、卵とザーサイ、ネギ、生姜をごま油と醤油と、塩コショウで、和えるだけ。中華レストランで出てくるような味わいになります＾＾
卵は、動脈硬化抑制にもなるので、気がけて毎日食するようにしていますが、やはり、これも、週５日くらにとどめています。どの食材も毎日、食べ続けると、効果も半減するらしいのです。

チンジャオロース→本当は、豚肉で作った方が個人的には味が濃くて好きですが、こういうときこそ、赤身肉をしっかり食してもらいたいので、牛肉です。味付けは、醤油と、塩コショウと、シロップなので、至ってシンプルなのですが、赤色パプリカが、ほんのり甘くて、いいアクセントになっています。
]]> https://ameblo.jp/sfe2/entry-11834818464.html Sun, 27 Apr 2014 07:33:04 +0900 同じビタミンC食材を食べるにしても、いろいろな食材を食べることによって、体のアレルギーなどがでにくいのだそうです。
健康を考えながら、食事を作るのは、本当に楽しいですね^^

豆苗スープ⇒豆苗、ネギ、しいたけ、にんにく、しょうが、いろいろな野菜を卵スープにしました
疲れて帰ってきたときのスタミナスープに。豆苗は、ビタミンCが豊富なのだそうです。
一房、全部が、入りました＾＾

豆乳スープ⇒別の日ですけど、豆乳と塩コショウ、で、最後に生クリームを入れました。
牛乳アレルギーがある人も、これだと、飲みやすいですね＾＾
イソフラボンタップりとって、精神もすっきり＾＾

青のり卵焼き⇒青のりがタップり入った卵焼きに、豆とトマト上からのっけただけ。簡単でした。

ブロッコリーと鶏肉のグラタン⇒クリームソースは、木綿豆腐をつぶして、つくり、粉ものは使わず、簡単にできました。まいう～!(^^)!

いんげんと、にんじん、ヒジキのペペロンチーノ⇒海の素材を最後に、オリーブオイルであえる。時間がたっても、美味しいです＾＾

]]> https://ameblo.jp/sfe2/entry-11825882122.html Fri, 18 Apr 2014 02:23:12 +0900 ⇒セロリは、にがみのないのを選んで正解ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
ナンプラーは、魚エキスなので、体にいいよ。

・マー坊豆腐
⇒ニンニク、ネギ、にら、体の毒もどこかえいきそ～♪

・アスパラと卵
⇒こちらも塩コショウで、簡単です＾＾

体は、食事が基本！

毎日、自分の体も粗末にせず、大切に労わろう＾＾

]]> https://ameblo.jp/sfe2/entry-11821167607.html Sun, 13 Apr 2014 02:21:39 +0900
ただ、体調があまりよくありません。

もう、更年期なんでしょうかね・・・？

ちょっと、早くないかな？と思うのですが、、だるく、肩が鉛のように重く、、いろいろなことが、あったので、少し、ほっと、したのでしょうか。

でも、まだ、ほっと、できるときでもなく、もうひと踏ん張りいりそうなところなので、がんばらないといけませんが、ビタミンや抗酸化サプリをのんでも、ゲルマを飲んでも、なんというか、肩に、疲れ液？でも、たまっている感じです。頭痛もするし、、、。

こんなときほど、力にならなければいけないのですが、、、

まあ、、こういうときもありますね、、、。

疲れが少したまったんでしょう、、。
]]> https://ameblo.jp/sfe2/entry-11815644419.html Mon, 07 Apr 2014 02:34:39 +0900 骨が付くのに、2か月もかかるんですって。
時間がかかりますね、

本当に、いろいろな体のことを勉強させられることが多くなりました。
]]> https://ameblo.jp/sfe2/entry-11813508711.html Fri, 04 Apr 2014 14:03:48 +0900 へらでのばしながら、大きく開いた壁の穴が見えなくなるように、、、
中心をのばして、両端をひくようにするんです。

やってみると、簡単なんですね。
少し、しわがよりましたけど、
まあ、上出来ですね＾＾
]]> https://ameblo.jp/sfe2/entry-11813500513.html Fri, 04 Apr 2014 13:51:06 +0900