ニキビの教科書★

お肌の健康を考える☆

Mon, 22 Dec 2014 18:44:25 +0900

お肌が健康だから、そのままの状態でも申し分なく綺麗な20代のようですが、
ちょうどこのときに酷い手入れを長期間継続したり、間違ったケアをやったり、
行わないと未来で大変なことになるでしょう。

皮膚を傷めるほどの日々の洗顔は、肌が硬くなってくすみができるもとになるそうです。顔を拭くときも優しく押し付けるのみでじっくりと水分を落とせます。

薬の種類次第では、使ううちに病院に行かざるを得ない
良くないニキビに進化してしまうことも問題だと思われます。
あるいは、洗顔方法のはき違えも、状態を酷くする要素と考えられています。

通説では、肌の吹き出物や保湿が十分でないことが原因の肌荒れを、
そのまま放置して無視すると、肌自体は益々傷付きやすくなり、
より大きなシミを作ることに繋がります。

いわゆる乾燥肌は肌全体に水分が不十分で、
柔軟性がなくなりつつあり肌のキメにも影響します。

どれぐらい体が元気なのか、その日の天気、
環境や激務ではないかなどの原因が重要になってくるのです。

パパウォッシュ

ソープで強く擦ったり、とても柔らかに気を使って洗うことや、

Wed, 25 Jun 2014 09:54:49 +0900

ソープで強く擦ったり、とても柔らかに気を使って洗うことや、2分以上も思い切り油分をそいでしまう自体は、乾燥肌をつくり出し毛穴をより黒ずませるだけでしょう。合成界面活性剤を使っている質の悪いボディソープは、殺菌する力が強く皮膚への負荷も細胞の活性化を阻害して、肌にある水分までをも困ったことに奪いがちです。肌に問題を持っていると、肌にある修復力も低下しているため傷が重症化しがちで、容易に傷跡が残ることも困った敏感肌の特色だと聞いています。

アップルキャロットジュース

Fri, 25 Apr 2014 15:49:38 +0900

今日は私が飲んでいるアップルキャロットジュースの紹介です。
まず、りんごを１／４個、人参を１／３個、水を適量、
そして！オリーブオイルを大１／２～１杯をミキサーに入れて、
ガーっとします！
この量なのですが、個人によって違います。
私は現在糖質制限をしておりますので、
少なめにしてます。（完全に糖質カットはしてませんよ～）
りんごは１／２でもいいかもしれませんが、
人参は糖質が多めな食品ですので、
少なめにしてます。
そしてオリーブオイルもしくは亜麻仁オイルを入れます。
これは、便通の為もありますが、人参のビタミンAを吸収しやすくする為でもあります。
ビタミンAは脂溶性ですので、吸収率を上げるために入れてます。
ちなみにビタミンAが多いパセリもおすすめです。
ただし、ビタミンAをあまり摂り過ぎると逆に皮膚炎を起こすこともありますので、
ご注意を。ま、そんなに食品からは摂取出来ないと思います。
サプリメントを採っているは注意してくださいね。

ニキビ跡に効く洗顔料

白ニキビが！

Fri, 25 Apr 2014 15:49:25 +0900

めっちゃ白ニキビできた～（涙）
脂肪分もとった記憶が無いのに出まくってます。
なぜだ！！
すごいショック～。
赤ニキビでは無いから良しとしたいけど、
なんか解せない。
白ニキビができる要素がないのに、
出来まくってる（泣）
こんだけ生きてても世の中わからないね～。
ニキビのことすらわかってませんよ！って、
謎の白ニキビに当たり散らしてみた（笑）
白ニキビだから潰しちゃう！
白ニキビは潰してもOKですよ～。
ただし、手では潰してはいけませんよ。
手は雑菌だらけですので、専用の器具で潰してくださいね～。
そして、そのあとは潰したところを消毒しておいてくださいね。
あ、潰す前に器具も消毒しておいたほうが良いと思います。
ま、消毒ってもマキロンでもOKですし、何なら水道水でもOKです。
これは、白ニキビだから潰してもいいのであって、
赤ニキビや黒ニキビは潰してはいけませんので、
注意してくださいね。
最近、夜は野菜鍋にしているから体の毒素が出てきているのかな？
それが白ニキビとして出てきているなら、ちょっと嬉しいです。

お酢マニア。

Fri, 25 Apr 2014 15:49:12 +0900

私はかなりのお酢好きです。
って言うか酸っぱいものが大好きです。
小さい頃から好きで、食卓には私専用の酢の物が毎日並んでました。
両親は酢の物あまり好きじゃないんですけどね。
とりあえず昔から何でもお酢をかけます。
唐揚げとか焼き魚とか。
小さい時から、子供が好きなモノが嫌いという変わった子供でした。
まずケーキが嫌い、マヨネーズが嫌い、甘いモノが嫌い、脂っぽいものが嫌い。
という（笑）。とても変わった子供でしたね～。
でも、そのおかげなのか自分で言うのもなんですが、
私の肌は凄く褒められます。
コスメカウンターで「基礎化粧品何を使われているんですか？」と
聞かれるぐらいです（笑）
このコスメカウンターで褒められるって言うのはよくあります。
ここは威張っときます！！
若い皆様！若い時に食生活はきちんとしていたほうが、
良いですよ！
チリも積もればですから！
今後科学の発達で一気に若返りってできるかもしれますが、
何年後かわかりませんからね～。
美の道も一歩からですよ！

大人の化粧下地。

Fri, 25 Apr 2014 15:49:00 +0900

最近気になっている化粧下地があって、
それは、クリスチャン・ディオールのカプチュールトータルドリームスキンです。
なんか噂によると温泉とか入ったあとに化粧とかしたくないじゃないですか、
でもスッピンぽくカバーするにはとても良いとのこと・・・。
う～ん気になる。
つけたまま寝ちゃってもOKらしいし使うほどにハリ感も高まるという。
エイジングケア成分もたっぷり配合ってところがアラサーアラフォー世代には、
ピッタリではないでしょうか？
お試し用ないかな～。
どんなものなのか、あれば使いたいです。
３０代を越すと補正効果がないモノはちょっと厳しいけど、
補正効果が強すぎると自然な感じがなくなってしまい、
厚塗り感が否めないんですよね。
なので出来るだけ自然に近いけど、
ちょっとの補正効果はほしいという、
本当に女という生き物はわがままざんすね～。
まぁ、男性のいうスッピンが好きってのも案外あてにならないもんですしね。
スッピンぽい化粧ですから（笑）
でも、それでイイんじゃない？

若かりし頃使用していたもの

Fri, 25 Apr 2014 15:48:32 +0900

ニキビ逆から読むとビキニです。
えらい違いですね。
ビキニは着なくなって数十年たちますが、
ニキビとは切っても切れない関係でございます。
皆さん学生時代のニキビケアって何使ってました？
私はビフナイトかオロナイン。
もしくはオードムーゲ。
懐かしい！オードムーゲ！！
で、ニキビができてないときはヘチマコロンでした。
就職するまでは化粧をしたことがなかったので、
二十歳そこそこまでは、ヘチマコロンでしたね（笑）
でも就職すると化粧しなきゃいけなくなって、
そしたら肌が荒れ始めてヘチマコロンじゃどうにもならなくなりました。
で、段々と高めの化粧品に移行していくわけです。
今から数十年前までは、すっぴん風メイクなんてものはなく、
すっぴんかフルメイクの時代だったのでね・・・。
会社もフルメイク推奨でネイルの色や長さまで制限されましたからね。
ヒールの高さもね。。
ありえね～！
高校生か！！と思いましたけど、会社の命令なので守りましたよ（笑）
そんなことをちゃんと守るなんて、可愛い新入社員時代でしたね～。