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新月整体院 大阪施術院の左藤です‼


本日はご来院いただきまして誠にありがとうございました☆



S様 毎日の通勤


毎日通勤で30分近く歩かれているそうで、良い運動になってますね


そのおかげで、筋肉の付きは良いのですが、ふくらはぎや前ももあたりをしっかり使っているために張ったカンジがありました


とても解れやすく整いやすい状態ですので、今後は今の状態が維持できるようにご自宅でのストレッチも頑張ってくださいね




M様 背骨のカーブが少ない


学生の頃から腰痛があり、今もデスクワークで肩、腰がよく張るとのことでした


上半身が結構ガチガチで体の硬さも気になりました…



背骨のカーブも少ないと気にされており、腰や首に負担がかかりそうですので、まずはお教えしたストレッチで体を解してみてください☆



S様 肩こりがひどい


上半身がガッチリ筋肉を鍛えられていたそうで、その分コリも強かったですね


少し解れてはきましたが、しっかり解すには少し時間がかかりそうです


肩コリを改善させるには肩だけでなく肩甲骨もしっかり動かす必要がありますので、タオルを使った肩回しもお時間があればやってみてくださいね




それでは、次回のご来院をお待ちしております☆



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sg2-osaka/entry-11726829940.html Sun, 08 Dec 2013 22:04:40 +0900



心月整体院 大阪施術院の左藤です



本日は寒い中ご来院いただき誠にありがとうございました☆



就職おめでとうございます
来年から早速社会人になられるそうで、今から色々不安はあるそうですが、頑張って乗り越えていってくださいね



姿勢が悪く背中がよく痛むとのことでしたが、やはり猫背や背骨のゆがみで肩甲骨周りの筋肉がかなり凝っておりました


脚に関しても裏側が結構張っておりましたので、しっかり解していきました



ゆがみもハリも調整しやすい状態でしたので、仕事の疲れが出る前にしっかりケアできるようにしていきましょう



それでは次回のご来院を心よりお待ちしております☆



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sg2-osaka/entry-11717019664.html Tue, 03 Dec 2013 16:38:17 +0900 こんにちは




心月整体院 大阪施術院の左藤です☆


本日は寒い中ご来院いただき誠にありがとうございました



F様 太ももが気になる


ご自身でもセルライトがわかるくらい太ももが気になるとおっしゃられておりましたね


お尻や太ももにかけてハリが強く、筋肉の少なさも気になりました


ハリ自体は解れやすく整いやすい状態でしたので、あまり運動経験がないそうですが、少しずつご自宅で筋肉を解すストレッチを始めてみてはいかがでしょう⁇







O様 右の骨盤が痛い


数ヶ月前から右の骨盤あたりの痛みで悩んでおられました


診させていただいたところ、骨盤ではなくその周囲にある筋を痛めている印象でした
その場合は整体をすると逆効果の場合がありますので、軽めに施術させていただき、それ以外の張った部分を入念に解していきました。



施術後は痛みも改善されたようで安心しましたが、まだしばらく痛みが続きそうなカンジでしたので、負担がかからないようご留意ください




それでは、次回のご来院もお待ちしております☆



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sg2-osaka/entry-11717013609.html Sat, 30 Nov 2013 16:04:58 +0900


心月整体院 大阪施術院の左藤です☆


本日はご来院いただき誠にありがとうございました



I様 デスクワーク



お仕事上1日に何時間もパソコンに向かっていらっしゃるそうで、首、肩がかなり凝ってましたね


背骨のゆがみもありましたが、比較的解れやすい状態でしたので、今のうちにしっかり解して肩コリが強くなる前に対処していきましょう




T様 転職の影響


最近仕事を変わられて活動量がすくなくなり、筋肉の落ちを気にされておりましたね


脚の裏側は程良い張りでしたが、外ももに硬さのあるハリがみられました



筋肉やセルライトが硬くなるとたくましくみえたり、落ちにくい状態になりやすいので、しっかり解していきました


少し骨盤のゆがみもみられましたので、普段の姿勢にも気をつけてくださいね



それでは、次回のご来院もお待ちしております☆



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sg2-osaka/entry-11716957470.html Fri, 29 Nov 2013 18:51:06 +0900 こんにちは



心月整体院 大阪施術院の左藤です☆



本日はご来院いただき誠にありがとうございました



T様 マラソンに備えて


来月のマラソンに向けてトレーニングをされているとのことでした


病院でもご指摘を受けられたそうですが、やはり全体的にゆがみみられ、全身凝っている印象を受けました


お仕事でも重い荷物をよく持つそうで、肩や背中も張りが強かったです


比較的ゆがみは整いやすい状態でしたので、この状態を維持してマラソンに挑んでいただくために、しっかり今までより少し長めにストレッチをしてしっかり筋肉を解してあげてください


無事に完走出来るよう応援しております




Y様 挙式間近


ご結婚おめでとうございます


いよいよですね


お互いお忙しいようで、なかなか式の準備が遅れがちだったそうですが、当日は素敵な式になるといいですね


全体的に張りが強く、ゆがみもみられましたが、しっかり解していきました


もし、次回お式までにご来院いただければさらに整えていきますので、素敵な式のお手伝いができれば光栄です



それでは、次回のご来院心よりお待ちしております

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sg2-osaka/entry-11714391101.html Tue, 26 Nov 2013 22:26:05 +0900 こんにちは☆



心月整体院 大阪施術院の左藤です


本日はご来院いただき誠にありがとうございました


就職内定おめでとうございます


来春から社会人になられるそうで、立ち仕事が主ということで、今のうちからむくみ対策をしていく必要がありそうですね


以前にスポーツをよくされていたようで、筋肉の張りは比較的程よく付いておりますが、前ももが少し硬くなっておりました

前もものストレッチと併せて、今後のむくみ対策として、ふくらはぎのストレッチや足指の運動も心がけてみてください



それでは、次回のご来院をお待ちしております


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sg2-osaka/entry-11714382362.html Sun, 24 Nov 2013 21:18:14 +0900 こんにちは


心月整体院 大阪施術院の左藤です



本日はご来院いただき誠にありがとうございました☆



仕事上の目の疲れからくる肩や首のコリが強かったですね


股関節や足首の硬さも少し気になりました…



身体の硬さは膝や腰などに負担がかかりやすいので、しっかり解していきましょう



それでは、次回のご来院をお待ちしております


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sg2-osaka/entry-11710498550.html Fri, 22 Nov 2013 23:18:10 +0900

心月整体院 大阪施術院の左藤です



本日はご来院いただき誠にありがとうございました



上半身は細いのに、太ももやお尻に肉が付きやすいとお悩みでしたね


普段の生活のクセや猫背の影響で全体的にゆがみがあり、筋肉も張っておりました


身体の硬さにも上半身、下半身で差がみられましたので、バランスの違いも気になりました


代謝を高める上でも重要な関節や筋肉の柔軟性をバランス良く付けていたらいいですね



それでは、次回のご来院をお待ちしております



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sg2-osaka/entry-11710148832.html Fri, 22 Nov 2013 15:33:42 +0900



心月整体院 大阪施術院の左藤です☆



本日はご来院いただき誠にありがとうございました



学生時代はガッツリ体を鍛えていらっしゃったそうですね


最近はあまり運動していないとのことで、付いていた筋肉が落ち、残っている筋肉も結構張っておりました



筋肉を付けるには時間がかかりますが、落ちるのは早いですよね


今までのようなトレーニングをするとたくましい体型になりがちですので、まずは今張っている筋肉をしっかり伸ばして柔らかい筋肉を目指してみてください



それだけでも少しスッキリした足になっていきますよ



それでは、次回のご来院をお待ちしております



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sg2-osaka/entry-11685300351.html Mon, 11 Nov 2013 20:02:38 +0900 こんにちは



心月整体院 大阪施術院の左藤です☆



本日は雨の中ご来院いただき誠にありがとうございました！


足のむくみとダルさが気になるとのことでしたね


脚の裏側は比較的解れやすく筋肉の付きも良いですね
ただ、脚の前側が結構張っていて硬さが目立ちました


筋肉が張っていると血流を妨げる原因となることもありますので、特に太ももの前側をしっかりストレッチして柔らかくしていってください



それでは、次回のご来院をお待ちしております





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sg2-osaka/entry-11685283933.html Sun, 10 Nov 2013 19:55:24 +0900