皆様はお元気でしょうか

日のことなので、子どもの可愛い発言を忘れないように、記しておきたいと思います

それは七夕の日のことです。

娘が言いました。「ママ、家には短冊を飾る笹の葉がないね。」

私「そうだね。笹の葉ないね～。」

娘「そうだ、クリスマスに、飾り付けした木に、願い事を付けよう!」

私「クリスマスツリーに短冊を!?　なるほど～」

息子「あ～、そしたら、間違えてサンタがくるかもね」

子どもは柔軟な考えだなと思いました。

ちなみに、息子は数年前まで、「かいじゅうに、なりたい」なんて可愛い願い事をしておりましたが、

数年後の今年には、「お年玉に◯◯円欲しい！」と書いてありました　成長したんだね、息子よ

娘は、字を覚えているところですが、娘なりに、

「あいと、へいわ（愛と平和）」と書いたようです

読んでくださりありがとうございました

笹の葉は、近所のお花屋さんで500円（ワンコイン）で買えました✌️

子どもの幼稚園が、今週から始まりました。

でも１時間ちょっとで帰って来ます

それで、娘を幼稚園に送るため、自転車に乗せて走っていました

その途中、鳩が、道端で食事をしていました

鳩にビックリさせないように、少しスピードを落として通りました。すると、バタバタっーと飛んで行きました

（ごめんごめん、お食事の邪魔をして）と思っていました。

すると、娘が言いました。

娘「ママー、私ね、プリンセスになるのが夢なんだ」

私「そうなんだね。でも、もうプリンセスだよ。ママの可愛いプリンセス」

（最近、プリンセス大好きで、髪型や服装も気にしてるもんね今日もオーロラ姫の髪型にしてきたよね。）

娘「でも、まだプリンセスになれてない

だって、鳥さんに、さっき近づいたら、逃げて行っちゃった」

か、か、か、可愛い～～～～～

プリンセスに大事な要素って、外見だけじゃなくて、小鳥と仲良しになってお話できたりする、心優しい、あの要素が必要だったのね～～～

確かに、白雪姫や、アリエルやラプンツェルも、大体、仲良しな動物が出てきてる

娘の言葉に、思わず笑ってしまいました

ちゃんちゃんっ。おしまい

読んで下さり、ありがとうございます。

皆様にも、ほっこりの時間がいっぱいありますように

今日は、我が子が、オンラインで料理教室を受講しました

オンラインでお料理教室の受講をするので、我が家のキッチンが、そのまま放映されては、マズいと思い、前日の夜に、子どもを寝かしつけてから、４時間、格闘しました‼️

実は、６年間１度も、キッチン周りの壁と、換気扇を掃除したこと無かったんです

だってね、ほぼワンオペ育児ですし、本当に忙しかったんです

だから、ここは掃除しなくても、家族の健康には影響無いと思い、優先順位低かったんです。

そのため、ずーーーっと見てみぬふりをしておりました。

「油が跳ねたの、ついてるなー」くらいな感じで、いつもスルーしてました

しかし、人の目にさらされる危機を感じると、俄然やる気が出てきました

水の劇落ちくんと、劇落ちくん、そして、掃除用の布巾を用意して、いざ出陣!!!!!!!

「おーーーー！プシュﾂプシュｯして、劇落ちくんを

くるくる回して擦ると、劇落ちするーーーーーー!」

（ヤッホーい、楽しい、楽しい）

掃除って、

「次はここをキレイにしよう！」

「オッケー、ここね!」

「いい感じ、いい感じ、ちゃんとキレイになってるよー!」

って、自分との対話がなされ、

目標設定して、

それを自分で叶えてあげて、

達成感を感じます。

そして、自分でもやれば、こんなに成果出せる!

という自己有用感も湧き、とっても気持ちのいい作業だなと思いました

しつこい油汚れを取るため、キッチンの台の上に登り、換気扇の中を覗きこみ、太ももプルプルしながら、格闘しました。（換気扇の掃除は、電源切ってからしましょう！指が切れると危ないので!。私は危機一髪で、助かりました）

長年のホコリを取ったら、換気扇の音が静かになりました（どれだけホコリたまってたんだろう。キレイにしてーって、悲鳴上げてたのかな）

そして、キッチン周りの白い壁が、

光輝いたのです!!!!!!!トゥルトゥルピカピカに

（私、こんなにいい家に住んでたんだ‼️忘れてた

）

そして、お笑い芸人のタカアンドトシさんの

「欧米か❗」みたいな感じで、

「新築か‼️」って自分で突っ込んで喜びました

換気扇の上のライトの窓も拭いたので、降り注ぐ光りもたっぷりで、キッチン全体が明るくなりました

そして、水回りの近くに飾ってた花の影が映ったんです!!ここに、影が出るってことは、それだけ光が強くなったんだと気付きました

ここ最近の私は、コロナの自粛期間中に、少しでも人間として成長したい、自分を磨きたいと思い、沢山本を読み、構想を練り、より良くなりたいと思っていました。自分磨きをしていたつもりでした。

でも、その前提は、「今の自分ではダメ。未だ未だ足りない。足りないものを補おう。努力しよう。」ってダメ出しからのスタートでした

でも、本当の自分磨きって、前提が「自分は良いもの既に持ってる。ホコリ被ったり、余計なもので、前が曇ってるから、本来の良さを取り戻すために、ありのままの良い自分を引き出すために、磨く。」

"良いものあるから"っていう、自分を信じる前提があるからこそ、素の自分でも、そこに光が当たると、輝いて見えるんだなと気付きました。

私の兄弟と、以前、会ったときに、「カワセミを川で見た。この世のものとは思えない程、綺麗な色をしていた。でも、カワセミの綺麗な色は、光が当たることで、あんなに綺麗に見える。」と言っていたのを思い出しました

インターネットで調べて見ると、確かに、構造色といって、光の反射によって、見える色とのことだそう。

例えば、シャボン玉は、透明ですが、見る角度によって、虹色に見えたりする、その色のことだそうです

カワセミも、シャボン玉も、とても綺麗です

誰から見ても、明らかに輝いている人になりたいって思ってました。

でも、今の自分には足りないと。

しかし、４時間の掃除を通して、明らかに輝いてる人でなくても、自分らしく、素の良さが出せれば、

そこに光が当たったとき、輝いて見えるんだ

と、何か自分を励ますことができました

我が子の料理教室も、包丁で怪我をすることもなく、無事に終わり、家族のために、美味しいご飯を作れたという達成感と充実感で嬉しそうな顔をしていましためでたし、めでたし

ここまで、読んでくださり、ありがとうございます。

皆様にも、めでたしめでたしなことが、たくさんありますように♥️

ここ最近、心理学や脳科学の本を読んでおります。

悩みを解決することと、幸せになることは違うと書いてありました。

確かに、子育ての悩みを解決しました。

何も悩まず、どう対応すればいいか、どういうあり方で接したらいいか指針が決まっているからです。

でも、幸せをもっと貪欲に感じたい私は、本を読んで、そして、ある方のInstagramの投稿を拝見して、気づきました。

ある方のInstagramでは、一生に一度やってみたいことを、叶えて行く投稿をされている方がいました。

行きたかった国、場所、したかったことを、１００分の１、１００分の２、１００分の３、と言う形で、投稿されてました。

そうだ、これだ‼️

幸せを感じるためには、自分がやりたいこと、好きなこと、好きな場所、好きな音楽、好きな人、好きな食べ物、好きな色、好きな服、ワクワク、ドキドキすることを、叶えていけばいいんだ！と。

当たり前のことですが、当たり前にできてなかったのです。

運命を変えるのは、行動するしかない!!!

今日は、早速、人生で一度してみたいことシリーズとして、「子どもを笑顔にする!」ことをテーマに、

過ごしました

なぜ、このテーマかと言いますと、

我が子が１ヶ月程前から、YouTuberの方が作られている、食品着色料を使って、魚の形の肉まんを作りたいと言っていたのです。

しかし、手作り肉まんさえ、忙しくて作りたくない上に、着色して、デコレーションして、なんて、時間のかかりそうな作業。おまけに片付けまであるし。。と、ずっと実行していなかったのです。

しかも、見た目も私の好みではないし、モチベーション上がりません。。

でも、私も、我が子と一生に一度でも、手作り着色料肉まんを作って、子どもが喜ぶところ、みたいなと思いました。

そして、我が子にとっても、一生に一度やってみたいことなのだから、（二度かもしれないし、何度もかもしれないけれど。）一石二鳥で、夢叶えちゃおう!って思ったのです。

そして、いざ、材料を揃えて作りました

おー、我が子は終始「楽しい、楽しい」とご機嫌

そして、蒸器で蒸して、頂きました

見た目は恐ろしいことになっていますが、

子どもは、自分の想いを形にできたこと、作り上げた達成感でいっぱいのようでした

そして、夜ご飯は、我が子が、これまたYouTuberのヒカキンさんが、とろろ芋に、おかかと、お醤油をかけて、食べてたのを食べたいと言っていましたので、それを出したところ、大喜びして、目を瞑りながら、「ん～、おいしー!!ヒカキンさん良いの紹介するね～」と言って感激していました。

そして、我が子は寝る前に、「今日は楽しいことばかりだった～」と言って眠りにつきました

こうして、一生に一度でなくても、やってみたいことは、行動して叶えて行くってしたら、くよくよしているより、笑顔溢れる楽しい時間になることが、実証できました‼️

ここまで、読んでくださり、ありがとうございます

今日は、我が子が４歳の時に、言っていたことを思い出したので書きますね

子ども;「ママ、神様はね、お空の上ではなくて、（胸に手を当てて）ここの、ずーーーっと奥の方にいるんだよ。」

前後の会話は、忘れてしまいました。

４歳の我が子の言うことに、どれくらい信憑性があるか分からないけれど、何だか、その通りなのではないかと思った私でしたそして、我が子は天使なのではないかと思った母親です

あれから何年かして、ふと、その言葉を思い出したのです

幸せになるために、悩みを解決ようと努力をしてきました。その甲斐あって、悩みは解決できました。

しかし、悩みを解決しても、持続的な幸福感は続きませんでした

どうしてだろうと、何年か色々な方法を試して考えてきました。人が持続的な幸せを感じるために、必要なことって何だろうと…。

悩みを解決したら、自分の行動が変わりました。

行動が変わったら、出会う人が変わりました。

幸せそうに生きている人、輝きを放っている人に共通して見えたことがあります

それは、我が子が言っていたように、自分の胸のずーーーっと奥の方にいる神様と、対話をする時間を持っている人、神様に自分の想いを伝えている人なのでないかと思いました。つまり、内なる自分との対話をしている人。言葉を変えると、自分の胸の中の神様（自分）に、愛着を持っている人が、幸福感を感じ、キラキラと輝きを放って生きていのではないかと思いました

今日から、胸のずーーーっと奥の方にいる自分の中の神様との対話をする時間を大切にしようと思います

読んで下さりありがとうございます

皆さまにとって愛ある日になりますように

いかがお過ごしでしょうか

今日も私は、子どもと散歩へ行き、アリの観察をして参りました

（アリ?くだらない、このブログ読むのやーめよ!）そう思ったそこのあなた

そうなんです、このブログは、くだらないことを平気で書いてしまうのです

しかし、しかしですよ、アリや昆虫、カラス、身近にいる生物を良くみていると、生きるヒント、しかも自分に必要なヒントが見えてくるので、面白いです

さて、本題に入りますね

今日は、１０匹程のアリが、干からびたミミズをエッサエッサと運んでいました（イラストの黄色い綱引きしている物が、干からびた、ミミズです。）

初めのうちは、巣に持って帰ってご馳走にするのだと思いましたそして、みんなで協力して、同じ方向を目指していると思いました。

子どもが、「私も巣に運ぶの手伝ってあげる」と言って、干からびたミミズを木の枝で運ぼうとしました。すると、上の子が「止めよ、見てようよ。」と言って、皆で見ることにしました

（アリは、この干からびた固そうなミミズをどうやって、巣の中に入れるのかな?）と考えていました。

すると、「ママ、ママ、蟻は、運ぶって言うより、ミミズに乗っかって、ミミズをその場で食べてない?」と子どもが言いました。

「どれどれ～!　あれー、本当だ」

私は、アリの動きが速いので、全体をボンヤリと見ていたことに気づかされました

一方、子どもは、一匹一匹の動きを正確に見ていたのです（ご、ご、ごめんなさい。さっき、子どもが計算ドリルや漢字ドリルを間違えて、こんな簡単な問題間違えて‼️って心の中で見下した自分がいました

。で、でも、あなたの観察力に、お母さん、脱帽しました）

私は、「アリは巣にご馳走を運ぶのが仕事」という先入観で、ボンヤリその動きを見ていたのです。しかし、子どもにそう言われて、（ヨシ❗１０匹の動きを見るのは無理そうだから、どれか一匹の動きだけをきちんと観察しよう！）と子どもを見習って、思い込みではなく、正確に現状を把握することにしました

すると、見えてきたのです。何がって?

一番、左端（ミミズの先端部分）を引っ張って、巣に持ち帰ろうとしている頑張り屋さんのアリ君が

そのアリ君（左太郎と名付けます‼️笑）は、左端を何度も引っ張って、巣に持ち帰ろうとしては、一旦、ミミズを離して、巣まで自分一匹で、巣に帰るのです。そして、巣の入り口まで行ったら、中には入らず、またミミズを引っ張りに行きます。そしてまた、巣の入口に行き、巣では何もせず、ミミズのところに戻ってきます!次の瞬間‼️

な、な、なんと、左太郎は、ミミズを持って通過するであろう道に、転がっている、障害物になりそうな石や砂を蹴り飛ばして、ご馳走が通る道を、けなげに通りやすいように、整備していたのです

そして、気がついたのですが、もう一方の右端で先端を引っ張っているアリ（右之助と名付けます‼️）がいるではありませんか‼️

どうやら、先程から左太郎が頑張って引っ張っている割には、全然前に進んでいないのです

これは、右之助が反対方向から、綱引きのように、違う巣に持ち帰ろうとしていたからです

なるほど～左太郎班と、右之助班で取り合いになっているのか～。だから、なかなか進まないんだ

「ママー、そろそろ帰ろう‼️」と子どもに声をかけられ、しぶしぶ帰ることにしました笑。本当は、この勝負どうなるのか見届けたかったので、後ろ髪引かれる思いで帰りました。

かれこれ４５分ほど、アリの観察をしていました

（夕飯の準備が…）

４５分間、左太郎と右之助の綱引きは続いていました

それぞれの巣に、ご馳走を持ち帰ろうとして、争っていました。（多分。）

当事者の左太郎と右之助とその各々の仲間たちも必死でした。でも、４５分もずっと同じ場所にいたので、体力だけ消耗したのではないかと思います

だとしたら、「うばい合えば足らぬ、分け合えば余る　相田みつをさん」のように、綱引きではなくて、半分こするとか、譲って、もっと他に良いものを探すとか、色んな方法あるんではないかなと思いました。

私から見ると、アリの世界は小さく見えて、全体が見えます。俯瞰して、遠くから全体を見られるので、何が起きているか、どうしたら、お互いに幸せになれるかが見えます。お宝は、一つだけじゃないよ、あっちにも、こっちにもあるよ、と教えてあげたいです

でも、これって、親子や夫婦間、人間社会でも同じこと起きてるのかなと思いました。

引っ張りあって、奪い合って、苦しい時には、一歩も二歩も下がって、高い所登って、全体を見渡してみたら、きっと解決しないことに使うエネルギーを、解決することに使うエネルギーの方に使えるんではないかと。

それから、左太郎が、何度も何度も巣（ゴール）を確認して、ルートを確認して整備していた姿に、

ゴールを明確に設定して、何度も見直すということの大切さを教えてもらいました

そして、我が子には、思い込みや先入観ではなくて、いつも新しい目で、現状を正確に見る

ことの大切さを教えてもらいました。

ありがとう、左太郎、右之助、我が子よ

みなさまも、ここまでお付き合い頂きまして、ありがとうございます

明日も元気に過ごせますように

いかがお過ごしでしょうか

このブログでも度々ネタにしております、ベランダで育てている小松菜ですが、フサフサに生い茂っておりましたので、先日、間引きをしました

無知で小松菜を育てている私は、（せっかく、ここまで育ってきたのに、間引きをして、抜いてしまうなんて、抜かれた子は可哀想）と思っていました。

しかし、ばあばが、「お味噌汁に入れましょう！」と言いました。なんと❗そんな方法があったのか

（間引きしても、ただ、捨てるだけでなく、ベビーリーフとして、命を全うすることができるのか‼️）

その一言で、私は決心して、小松菜を数本抜きました。そして、朝ごはんのお味噌汁に入れたのです

子どもたちの反応は……。

「ウマーい!」「美味し－い!」｢これ、僕たちが育てた小松菜だよね?」と、お味噌汁に頬擦りをする勢いで、お味噌汁に浮かんだ小さな小松菜を愛でて、味わっていました

まだ、葉も小さく、細く、味わうには面積が足りない？（←可笑しな表現ですね？!）小松菜でしたが、

毎朝水をあげて、日々の成長に喜んできた小松菜の存在感は大きかったようです

子どもにとっても、自分の育てた野菜を食べることを通して、命を頂くことへの感謝、その育てる過程での思いや、経験、感動、達成感など、五感を通して感じられたのではないかと思います

学習でもなんでも五感を使ったことは、記憶に残りやすいですね五感を使うと、脳が大事な情報だと思うそうです。

子どもが何度も間違える漢字があります。

ノートで何回書いても間違えるので、粘土で、その漢字を作りました。

すると、それからは間違えなくなったのです

ここまで読んでくださりありがとうございます

今日は、母の日。すべてのママと女性にとって、

「いつも頑張ってますね💐」と労いの言葉を贈りたいと思います

今日はいかがお過ごしでしょうか。

いつも、子どもが寝静まってから、ブログを書くので、だいたい、「こんばんは」の挨拶から始まるのですが、読んで下さる方によって、ご挨拶の時間が違うので、今日は「ハロー」と砕けた感じでご挨拶申しあげました

今日は、子どもと、いつもの散歩コースを歩いていました

すると、蟻の巣を発見して、立ち止まり、蟻の働きっぷりを眺めていました

最近の私は、子どもと長く一緒に居すぎて、若干疲れて、食事作りも、手抜きばかりしていました

なので、スゴイ早さで、チャキチャキ働いている蟻を眺めて、「蟻は頑張ってるな～」と感心していました

そんなことを思いながら、ぼんやりしていると、

「ママ、ママ、蟻が糞みたいの運んで、出てくるよ‼️」と言いました。

「どれどれ」

「うぉー～ーーーーーーーーー‼️こ、こ、これは面白い」

５匹の蟻が、その糞か、ゴミか分かりませんが、

担当係らしく、巣から丸くて茶色い物体を、担いで持ってきては、彼らのごみ捨て場と思われる位置に

ポイっと捨てて、また一目散に、巣穴に入って行き、また丸茶色い物体を担いで来て、定位置にポイっとして、巣穴に戻って行くのです

蟻と言えば、仲間と協力して、巣穴に、デッカイご馳走を運んで行くのを見たことはありました

でも、今日は子どもの観察力と、蟻の生活、チームワークに驚きました

蟻も断捨離するんですね

断捨離が好きな私は、急に親近感わいてしまいました

動画を撮ったので、後で観察してみると、

そのゴミを出している最中は、ご馳走を運んだり、新しい物を巣穴には運ばす、ひたすらに、ポイポイしているのでした

セレンディピティと言う言葉が好きな私は、

今日出会った蟻から、大切なことを気づかせてもらいました

それは、外出自粛の中で、家に居る時間が長いので、家の中を、改めてキレイにしようと思いました。

自分が長く居る空間が快適な方がいいですよね

不要になった物を手放す。その空間には必要な新しい物が入ってくる

蟻よ、気づかせてくれてありがとう

少し、部屋を片付けたら、手抜きざんまいだった料理も少し、やる気が出てきましたとさ

我が家も、蟻のようにチームワークを大切にしたいと思います

読んでくださりありがとうございます

それでは、また、ごきげんよう

↓下手な絵なのですが、どうしても、今日の出来事をお伝えしたくて、描きました。絵心がないので、「蟻のイラスト」と検索して、無料の蟻のイラストを真似させて頂きました頭の上に担いで来た（見映えのため、黄色で塗りましたが。）丸い物体をごみ捨て場?にポイポイして何度も往復している場面です笑!

今日も１日お疲れ様でございました

一週間早いですね～

我が家のベランダで育てている小松菜が、更に成長してます

我が子たちは、小松菜に水をあげるのは自分だと喧嘩をしながらも、毎日、水をあげているので、スクスクと育っいます

それで、間引きを未だしていないので、あることに気がつきました

フサフサに成長している葉っぱを見ていたら、

ハートっぽい形の葉っぱと、小松菜の葉っぱらしい、ギザギザの形の葉っぱがありました

更に、グングン伸びている葉の下に、ひっそりと小さな背丈の葉っぱ君がいました

なぜ、同じタイミングで種をまいて、同じ土、同じ水を吸って、同じ光を浴びていたのに、一枚一枚の葉の成長が違うんだろう‼️と、小松菜を育てたことのない私は、不思議に思いました

そして、悟りを開きました

その結果、こんなことを感じました。

「幸せに生きるために、人と比較しない。

比較するなら、自分の過去と現在の成長を比較する。」

小松菜のそれぞれのペースの成長を見て、こんなことを思い出しました。

我が子が、プールの教室に通っていた頃、ガラス越しに、我が子が泳ぐ姿が見えたのです

「◯◯ちゃん、泳ぐの上手だね。」とママ友に話しかけられました。

そして、ママ友は「うちの子、◯◯ちゃんと同じクラスだけど、泳いでるって言うより、溺れてるみたいに見える。クロールじゃなくて、犬かきで溺れてるみたいに見える苦笑」とユーモア混じりに言っていました。そして、「もう、泳いでるの見てるとイライラしちゃうから、見ない」と続けて言っていました

私もその一年程前は、子どもの習い事を見る度に、他の子と比べて、出来てないところ、足りないところばかりに注目していました。だから、イライラしたり、我が子って大丈夫?と焦りもありました

良かれと思ってアドバイスばかりしていました。

でも、そんなことをしていたら、だんだん子どもが自信を失くしてしまったのです。やる気をなくしてしまいました。アドバイスも逆効果でした

それから、分かったのです

人と比較したところで、自分や我が子は幸せになるのか?…ならない。もし、人との比較の中で、優越感を感じたことで、それは本当の幸せなのか?…それは違う。

我が子をよーく見て、前回できなかった技が、今回は少し上手くなってる‼️そう言う発見の方が、

我が子も、親も幸せな気持ちになれるではないかと

そして、我が子はさておき、親である私は成長しているのかと

小松菜が、「自分の中のマイペースな成長を楽しんで」と伝えてくれているように思った私でした。

それでは、皆様も良いGWを

先ほど、テレビで、「ママをやめてもいいですか」という内容が放送されていました。

コロナの影響で、幼稚園もお休みで、一日中子どもと過ごす

そして、ママ友や職場の人とも会えない、話さない

話し相手は子どもだけ

どんなに子どもが愛おしい存在でも、母一人の手に、子どもの健康やお世話が委ねられている状況は、過酷です。

お子さんが小さいと２４時間体制です。

私は子どもが幼稚園に入るまで、どこよりも自分の置かれている、孤独な子育ては、ブラック企業だと思っていました

いつも子どもとのユルい会話しかしていなかったので、久しぶりに大人と話すとき、嬉しさと、自分の会話能力大丈夫かな?という不安があったのを覚えています

トイレに行って鍵を閉めて入りたい、一人になりたい。って思っていました。でも、どこの部屋に行っても、「ママ、ママ」とついてくる。

それが、可愛いと言えるのは、離れる時間があるから。

離れる時間があれば、職場の休憩時間に子どもの写真を見て、癒されることもあるでしょう

でも、それがずっと一緒にいたら、「もーいいー泣!!」って正直なります

人は人と繋がりの中で、幸せを感じ、生きていけます。

子どもを支えるには、それを支えるお母さん、お父さんが支えられる必要があります

それが、地域、社会との繋がりに支えられるといいなと思います。支えられるだけではなくて、支えあっていけるのが、私の中での理想です。

きっと孤独に感じている方は若い方でも、おじいちゃん、おばあちゃんでもいらっしゃると思うので、支えあいたいものです。

なので、道端で、親子を見つけたら、人を見つけたら、優しい表情で、温かいまなざしでありたいと思います。

孤独に子育てを頑張っているお母さん（お母さんに限定しなくても孤独を感じている方）に必要なのは、「今日も１日大変だったね～」「頑張ってたんだね～」の共感と、労いです

共感と労いさえあれば、報われるのです。

説教とか、ダメ出し、カツを入れるなんて、必要ありません。

相手の話しに耳を傾け、共感する。労う。

↑これは、自分に言い聞かせています。

このブログを読んでくださった方に、ご参考になれれば幸いです。

今日も１日お疲れ様でございました